Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Falafel für 2 Portionen🔸
100gr. Kichererbsen am Vorabend in reichlich kaltem Wasser einlegen
1 Bund Petersilie, Koriander und was beliebt
Saft einer Zitrone
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel oder Schalotte
Pfeffer, Salz, Kreuzkümmel, Kurkuma
1 Spitze Natron oder Backpulver
1 EL Mehl (oder Kleie oder Linsenmehl)
Kichererbsen abtropfen lassen und zusammen mit den restlichen Zutaten stoßweise pürieren bsi eien großbe Masse entsteht. 30 Minuten kühlstellen. Kleine Teiglinge In Fett bei bei mittlerer Hitze in der Pfanne ausbraten.
Dazu passt frischer Spinat mit Zwiebel-, Pepperoni- und Knoblauchhack, kurz in der Pfanne geschwenkt und türkischer/griechischer Joghurt.
Die veganen Falafel können auch bei höheren Temperaturen länger draußen stehen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Falafel #vegan
Bild danach war nicht möglich, da die Falafel sofort »beschlagnahmt« wurden 😉
100gr. Kichererbsen am Vorabend in reichlich kaltem Wasser einlegen
1 Bund Petersilie, Koriander und was beliebt
Saft einer Zitrone
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel oder Schalotte
Pfeffer, Salz, Kreuzkümmel, Kurkuma
1 Spitze Natron oder Backpulver
1 EL Mehl (oder Kleie oder Linsenmehl)
Kichererbsen abtropfen lassen und zusammen mit den restlichen Zutaten stoßweise pürieren bsi eien großbe Masse entsteht. 30 Minuten kühlstellen. Kleine Teiglinge In Fett bei bei mittlerer Hitze in der Pfanne ausbraten.
Dazu passt frischer Spinat mit Zwiebel-, Pepperoni- und Knoblauchhack, kurz in der Pfanne geschwenkt und türkischer/griechischer Joghurt.
Die veganen Falafel können auch bei höheren Temperaturen länger draußen stehen.
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#Falafel #vegan
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🔸Was die PLU-Codes auf Obst + Gemüse bedeuten🔸
PLU-Code bedeutet Price look-up code, also »Preis-Nachschlage-Code«. Im Code sind Informationen über die Größe und Anbauart hinterlegt. Dieselbe Obst- oder Gemüsesorte kann verschiedenen PLU-Codes zugeordnet sein, wenn die Ware nach Größe, Gewicht oder Farbe unterschieden werden soll wie 4128 Äpfel der Sorte Cripps Pink, klein (unter 205 g) + 4130 Äpfel der Sorte Cripps Pink, groß (ab 205 g).*
Folgende Gemeinsamkeiten in Bezug auf den Anbau lassen sich finden:
4-stelliger Code: konventioneller Anbau
Beispiel 4011 für gelbe Cavendish-Bananen
5-stelliger Code, beginnend mit 9: organisch/BIO
Beispiel 94011 für gelbe Cavendish-Bananen
5-stelliger Code, beginnend mit 83: konventioneller Anbau
5-stelliger Code, beginnend mit 84: organisch/BIO
‼️ Willst du BIO kaufen, achte auf 5-stellige Codes,
beginnend mit 9 _ _ _ _ oder 84 _ _ _‼️
Die Codes sind nicht einheitlich und können nach Handelsunternehmen variieren. PENNY nutzt beispielsweise 3-stellige Codes,* REWE 4-stellige* und LIDL 6-stellige.*
▶️ PLU-Code-Datenbank
▶️ PLU-Codes für Obst
▶️ Alphabetische Liste als PDF
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
#Wissen #PLUCode #PLU
PLU-Code bedeutet Price look-up code, also »Preis-Nachschlage-Code«. Im Code sind Informationen über die Größe und Anbauart hinterlegt. Dieselbe Obst- oder Gemüsesorte kann verschiedenen PLU-Codes zugeordnet sein, wenn die Ware nach Größe, Gewicht oder Farbe unterschieden werden soll wie 4128 Äpfel der Sorte Cripps Pink, klein (unter 205 g) + 4130 Äpfel der Sorte Cripps Pink, groß (ab 205 g).*
Folgende Gemeinsamkeiten in Bezug auf den Anbau lassen sich finden:
4-stelliger Code: konventioneller Anbau
Beispiel 4011 für gelbe Cavendish-Bananen
5-stelliger Code, beginnend mit 9: organisch/BIO
Beispiel 94011 für gelbe Cavendish-Bananen
5-stelliger Code, beginnend mit 83: konventioneller Anbau
5-stelliger Code, beginnend mit 84: organisch/BIO
beginnend mit 9 _ _ _ _ oder 84 _ _ _
Die Codes sind nicht einheitlich und können nach Handelsunternehmen variieren. PENNY nutzt beispielsweise 3-stellige Codes,* REWE 4-stellige* und LIDL 6-stellige.*
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🍏 Rund um den Apfel 🍎
Diese Werkzeuge können auch für andere Obst + Gemüse genutzt werden. 😉
🛒 Sparschäler/Pendelschäler mit Ersatzklingen
🛒 Apfelentkerner
🛒 Apfelentkerner und -teiler
🛒 Apfelschäler, -teiler und -entkerner
🛒 Apfelreibe aus Glas
🛒 Obst-Etagere
🛒 Hängende Etagere
🛒 Obst- und Gemüsekiste, stapelbar
Folge den Links + erwerbe Utensilien rund um den Apfel
von Kleinunternehmen.
So unterstützt du ECHTES, die Kleinunternehmen bzw. Hersteller direkt und tust dir was Gutes.
Danke
❤️
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Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Werkzeuge #Äpfel #Obst #Affiliate
Diese Werkzeuge können auch für andere Obst + Gemüse genutzt werden. 😉
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Echtes Essen | natürlich genießen
Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020
https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
est. 23.01.2020
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Genuss ohne Chemie🔸
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Willkommen
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#Willkommen
❤7
#Gluten #Pestizide #Herbizide #Unverträglichkeiten
»Es gibt KEINE Glutenunverträglichkeit. Die meisten Getreidesorten werden in nährstoffarmen Böden angebaut und sind zahlreichen Pestiziden und Herbiziden ausgesetzt.
Die Menschheit hat seit Anbeginn der Zeit Getreide und Brot gegessen. Es wurde sogar ein Gebet darüber geschrieben. Sie kennen das Gebet, das so lautet: Gott, gib uns heute unser tägliches Brot. Denken Sie einmal darüber nach.
Das meiste Mehl, das wir konsumieren, ist gebleicht und ranzig, weil es monatelang oder sogar jahrelang in Fabriken oder Lagern lagert, bevor wir es verwenden. Auch kommerzielle Backwaren verwenden in der Regel raffinierten Zucker und Fette oder werden in hochgiftigen Pflanzenölen gebacken, die Krankheiten verursachen.
Das in Getreide enthaltene Gluten ist eines der wichtigsten Proteine, die Sie zu sich nehmen können, und es senkt aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Achten Sie nur darauf, dass der Weizen zu 100 % aus biologischem Anbau stammt und nicht chemisch behandelt wurde. «
⬇️⬇️⬇️
»Es gibt KEINE Glutenunverträglichkeit. Die meisten Getreidesorten werden in nährstoffarmen Böden angebaut und sind zahlreichen Pestiziden und Herbiziden ausgesetzt.
Die Menschheit hat seit Anbeginn der Zeit Getreide und Brot gegessen. Es wurde sogar ein Gebet darüber geschrieben. Sie kennen das Gebet, das so lautet: Gott, gib uns heute unser tägliches Brot. Denken Sie einmal darüber nach.
Das meiste Mehl, das wir konsumieren, ist gebleicht und ranzig, weil es monatelang oder sogar jahrelang in Fabriken oder Lagern lagert, bevor wir es verwenden. Auch kommerzielle Backwaren verwenden in der Regel raffinierten Zucker und Fette oder werden in hochgiftigen Pflanzenölen gebacken, die Krankheiten verursachen.
Das in Getreide enthaltene Gluten ist eines der wichtigsten Proteine, die Sie zu sich nehmen können, und es senkt aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Achten Sie nur darauf, dass der Weizen zu 100 % aus biologischem Anbau stammt und nicht chemisch behandelt wurde. «
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Forwarded from Before Our Time
There is NO gluten intolerance. Most grains are grown in nutrient poor soil and are subjected to numerous pesticides and herbicides.
The mankind has been eating grains and bread since the dawn of time. There has even been a prayer written about it. You know the one that goes like God, give us this day our daily bread. Think about it.
Most of the flour we consume is bleached and rancid, because it sits in factories or storages for months, or even years, before we use it. Also commercial baked goods generally use refined sugars and fats, or get fried in highly toxic vegetable oils which cause ailments.
Infact gluten found in grains, is one of the most important proteins that you can consume, and it actually lowers your possibility of having diabetes due to the fiber it contains, just make sure the wheat is 100% organic, without any chemical treatments.
Join us now: Before Our Time📜
The mankind has been eating grains and bread since the dawn of time. There has even been a prayer written about it. You know the one that goes like God, give us this day our daily bread. Think about it.
Most of the flour we consume is bleached and rancid, because it sits in factories or storages for months, or even years, before we use it. Also commercial baked goods generally use refined sugars and fats, or get fried in highly toxic vegetable oils which cause ailments.
Infact gluten found in grains, is one of the most important proteins that you can consume, and it actually lowers your possibility of having diabetes due to the fiber it contains, just make sure the wheat is 100% organic, without any chemical treatments.
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Forwarded from Wie man macht
🍪 Trotz Überfluss: Wie kann ich einfache Kekse ohne Eier und Butter backen?🌱
Guten Morgen, es ist Sonntag, 09 Uhr!! Zeit für eine absolute Premiere, ein neues Video ist online. Jetzt werdet ihr lernen, wie ihr auf natürliche Weise köstliche Kekse zaubert. Svenja teilt gerne ihre Leidenschaft für gesundes Essen und kreative Rezepte mit euch. 🍃👩🍳
Hilft bei:
👉 Ausgewogener Ernährung
👉 Nährstoffreiche Köstlichkeit
👉 Eier- und Butterfrei
👉 Alternative zur Industrie
👉 Genuss ohne schlechtes Gewissen
ZUTATEN
🔸100g Haferflocken
🔸60g Vollkornmehl
🔸30g Pflanzenöl
🔸60g Ahornsirup (oder Honig)
1. Mische die Zutaten
2. Knete einen Teig.
3. Forme kleine Kugeln und drücke sie flach.
4. Backe 13-15 Min. bei 180°C
5. Genieße gesunde Kekse! 😊🍪
Vollgepackt mit Nährstoffen ist es die perfekte Option für alle, die auf Eier und Butter verzichten möchten oder müssen. Lass dich begeistern und für gesundes inspirieren!
Hinweis:
🔔 Bitte abonniere jetzt auch unseren Kanal bei YouTube, damit wir mehr Menschen erreichen können.
🔆 bitte teilen 🔆
https://www.youtube.com/watch?v=L1VK2r5X_n4 🔥🙏🏻
Quelle: @wiemanmacht
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2. Knete einen Teig.
3. Forme kleine Kugeln und drücke sie flach.
4. Backe 13-15 Min. bei 180°C
5. Genieße gesunde Kekse! 😊🍪
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Mondkalender am 17.12.2023
🌛 Heute: fast wie gestern 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann bis 21 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen; bis auf Einfrieren ist Küchenpause angesagt.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.
▶️ moony
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann bis 21 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen; bis auf Einfrieren ist Küchenpause angesagt.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Brot backen
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Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend
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Forwarded from Cruel History
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Plants make clicking and popping sounds that are not audible to the human ear.
Using a special ultrasonic microphone researchers have been able to capture what these noises sound like across a variety of plant types
Join us: t.me/cruelhistory
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❤8
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🍏 Apfelkrapfen 🔸
je Portion
1️⃣ 1 Apfel grob reiben
2️⃣ 1 Ei mit 3EL Mehl/Kleie, 1 Messerspitze Backpulver oder Natron verrühren und Prise Salz sowie 1TL Honig/Rohrzucker hinzugeben
3️⃣ 125g Quark und den Apfel unter die Eimasse rühren. Die Masse sollte zäh und etwas klumpig sein. Bei Bedarf Mehl/Kleie/Flocken hinzu geben
4️⃣ In heißem Fett (z.B. Kokosöl) ausbacken bzw. frittieren.
5️⃣ Bei Bedarf mit Puderzucker servieren und warm genießen. Die Krapfen schmecken auch kalt. 😎
~~~~~
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#Rezpet #Nachtisch #Dessert #Krapfen #Apfel
je Portion
1️⃣ 1 Apfel grob reiben
2️⃣ 1 Ei mit 3EL Mehl/Kleie, 1 Messerspitze Backpulver oder Natron verrühren und Prise Salz sowie 1TL Honig/Rohrzucker hinzugeben
3️⃣ 125g Quark und den Apfel unter die Eimasse rühren. Die Masse sollte zäh und etwas klumpig sein. Bei Bedarf Mehl/Kleie/Flocken hinzu geben
4️⃣ In heißem Fett (z.B. Kokosöl) ausbacken bzw. frittieren.
5️⃣ Bei Bedarf mit Puderzucker servieren und warm genießen. Die Krapfen schmecken auch kalt. 😎
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Ich bin wieder da!
Das war ein Krampf. Genau 12 Stunden waren alle Kanäle gesperrt. Danke, dass du hier bist, und danke, dass du du bist.
Sylvia
P.S.
Das war ein Krampf. Genau 12 Stunden waren alle Kanäle gesperrt. Danke, dass du hier bist, und danke, dass du du bist.
Sylvia
P.S.
❤18
Forwarded from Altes Wissen, neu entdeckt - was die Vorfahren noch wussten
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Machen Sie Ihren eigenen sauberen Hustensirup! ❤️
Fast alle Hustensäfte im Supermarkt sind voll von künstlichem raffiniertem Zucker, Konservierungsmitteln und Farbstoffen. Angesichts der zunehmenden Krankheitshäufigkeit und des Winters ist dies eine entzündungshemmende und antioxidantienreiche Zubereitung, die mit echten Inhaltsstoffen helfen kann, Husten zu lindern! ⠀
⠀
Was du brauchen wirst:
⠀
-1/4 TL. Cayennepfeffer ⠀
-1/2 TL. geriebener Ingwer ⠀
-1/2 TL. Zimt ⠀
-3 EL. roher Honig ⠀
-2 EL. Apfelessig ⠀
-3 EL. frischer Zitronensaft ⠀
-1/2 Tasse Wasser ⠀
⠀
Anweisungen:
⠀
1. Den Ingwer reiben
2. Geben Sie alle Zutaten in einen 12-Unzen-Behälter (0.355l) Glasgefäß, verschließen Sie es und schütteln Sie es, um es gut zu vermischen.
3. Bewahren Sie das Glas in einem verschlossenen Behälter bis zu einer Woche im Kühlschrank auf.
4. Nehmen Sie 1 TL. nacheinander und alle paar Stunden wiederholen!
Fast alle Hustensäfte im Supermarkt sind voll von künstlichem raffiniertem Zucker, Konservierungsmitteln und Farbstoffen. Angesichts der zunehmenden Krankheitshäufigkeit und des Winters ist dies eine entzündungshemmende und antioxidantienreiche Zubereitung, die mit echten Inhaltsstoffen helfen kann, Husten zu lindern! ⠀
⠀
Was du brauchen wirst:
⠀
-1/4 TL. Cayennepfeffer ⠀
-1/2 TL. geriebener Ingwer ⠀
-1/2 TL. Zimt ⠀
-3 EL. roher Honig ⠀
-2 EL. Apfelessig ⠀
-3 EL. frischer Zitronensaft ⠀
-1/2 Tasse Wasser ⠀
⠀
Anweisungen:
⠀
1. Den Ingwer reiben
2. Geben Sie alle Zutaten in einen 12-Unzen-Behälter (0.355l) Glasgefäß, verschließen Sie es und schütteln Sie es, um es gut zu vermischen.
3. Bewahren Sie das Glas in einem verschlossenen Behälter bis zu einer Woche im Kühlschrank auf.
4. Nehmen Sie 1 TL. nacheinander und alle paar Stunden wiederholen!
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Mondkalender am 18.12.2023
🌛 Heute: Wildkräuter 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren
Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.
▶️ moony
~~~~~
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
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Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Blüten, Blätter
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✅ Küchenkräuter gießen
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
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Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.
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Schau’ mal bei »wie man macht« vorbei ❤️
Forwarded from Wie man macht
Liste unserer Beiträge auf Telegram
🌼 Naturheilkunde und selbstgemachte Medizin
🧐 Kennst du diese 5 Helden?
🍹Hast du diese essbaren Wildpflanzen schon mal getrunken?
🌿Ingwer vs. Kurkuma
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Gesunde und leckere Rezepte
🍓 Zuckerfreie Marmelade und Aufstriche
☕ Tee und andere Getränke
😌 Wie kommt der Körper in die Entspannung?
🦵Unglaublich! Krampfadern verschwinden mit Rosmarin.
🦶Wie man Barfußschuhe macht.
🎯 Pflanzen bestimmen mit Flora Incognita
Beiträge über essbare Wildpflanzen:
Spitzwegerich | Brennnessel | Rosmarin | Gundermann | Gänseblümchen | Holunderblüte | Zistrose | Bärlauch
🍰🍳🍲🥗🍵🍨🍹🌿🍇
🔆 🔆
🍽️ Herzlich 🍴
🧁 Willkommen bei 🍮
🍪 WIEMANMACHT. 🍩
🌱 🔆 Bitte teilen 🔆 🌼
🔆 🔆
🍯🥜🥖🧀🥦🥕🍅🍓🍒
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Starte mit ECHTES🔸
Du gewinnst
✅ Vitamine
✅ Ballaststoffe
✅ Mikronährstoffe
✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl
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Forwarded from Mäckle macht gute Laune
Media is too big
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Das ist die beste Milch! ► Milchlüge, Mandelmilch, Rohmilch -Doku
ESL-Pasteurisierung zerstört die heilende Wirkung und macht die Milch für viele Menschen unverträglich. Bei einer Laktoseunverträglichkeit ist Rohmilch die beste Wahl!
»Cae sar«
@DokuKiste
ESL-Pasteurisierung zerstört die heilende Wirkung und macht die Milch für viele Menschen unverträglich. Bei einer Laktoseunverträglichkeit ist Rohmilch die beste Wahl!
»Cae sar«
@DokuKiste
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