Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Der Gesang der Pflanzen ❤️
Forwarded from Cruel History
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Plants make clicking and popping sounds that are not audible to the human ear.

Using a special ultrasonic microphone researchers have been able to capture what these noises sound like across a variety of plant types

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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🍏 Apfelkrapfen 🔸

je Portion

1️⃣ 1 Apfel grob reiben

2️⃣ 1 Ei mit 3EL Mehl/Kleie, 1 Messerspitze Backpulver oder Natron verrühren und Prise Salz sowie 1TL Honig/Rohrzucker hinzugeben

3️⃣ 125g Quark und den Apfel unter die Eimasse rühren. Die Masse sollte zäh und etwas klumpig sein. Bei Bedarf Mehl/Kleie/Flocken hinzu geben

4️⃣ In heißem Fett (z.B. Kokosöl) ausbacken bzw. frittieren.

5️⃣ Bei Bedarf mit Puderzucker servieren und warm genießen. Die Krapfen schmecken auch kalt. 😎
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#Rezpet #Nachtisch #Dessert #Krapfen #Apfel
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Ich bin wieder da!

Das war ein Krampf. Genau 12 Stunden waren alle Kanäle gesperrt. Danke, dass du hier bist, und danke, dass du du bist.

Sylvia
P.S.
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Heilung aus der Küche.
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Machen Sie Ihren eigenen sauberen Hustensirup! ❤️

Fast alle Hustensäfte im Supermarkt sind voll von künstlichem raffiniertem Zucker, Konservierungsmitteln und Farbstoffen. Angesichts der zunehmenden Krankheitshäufigkeit und des Winters ist dies eine entzündungshemmende und antioxidantienreiche Zubereitung, die mit echten Inhaltsstoffen helfen kann, Husten zu lindern! ⠀

Was du brauchen wirst:

-1/4 TL. Cayennepfeffer ⠀
-1/2 TL. geriebener Ingwer ⠀
-1/2 TL. Zimt ⠀
-3 EL. roher Honig ⠀
-2 EL. Apfelessig ⠀
-3 EL. frischer Zitronensaft ⠀
-1/2 Tasse Wasser ⠀

Anweisungen:

1. Den Ingwer reiben

2. Geben Sie alle Zutaten in einen 12-Unzen-Behälter (0.355l) Glasgefäß, verschließen Sie es und schütteln Sie es, um es gut zu vermischen.

3. Bewahren Sie das Glas in einem verschlossenen Behälter bis zu einer Woche im Kühlschrank auf.

4. Nehmen Sie 1 TL. nacheinander und alle paar Stunden wiederholen!
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Mondkalender am 18.12.2023
🌛 Heute: Wildkräuter 🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Blüten, Blätter

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Fasten

Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren

Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.

Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
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Forwarded from Mäckle macht gute Laune
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Das ist die beste Milch! ► Milchlüge, Mandelmilch, Rohmilch -Doku
ESL-Pasteurisierung zerstört die heilende Wirkung und macht die Milch für viele Menschen unverträglich. Bei einer Laktoseunverträglichkeit ist Rohmilch die beste Wahl!
»Cae sar«
@DokuKiste
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🌡 Was ist HTST? 🤔

Flash Pasteurisierung
oder »high-temperature short-time" (HTST) processing« ist in der Tat ein schonendes Verfahren zum Abtöten von Essig- und Milchsäurebakterien sowie anderer Hefen.

Insbesondere werden Fruchtsäfte (Traubensaft), Wein, Gemüsesäfte, Milch und Bier nach diesem Verfahren pasteurisiert. Dies erfolgt mit Temperaturen zwischen 60°C und 100°C in unterschiedlicher Dauer (einige Sekunden bis 30 Minuten). Die Vitamine bleiben größtenteils erhalten, Vitamin C wird jedoch zerstört.

Übrigens ist die Pasteurisierung nicht mit ultrahocherhitzt zu verwechseln. Für letztere kommen Temperaturen über 135°C zum Einsatz. Insgesamt lassen sich weitere Erhitzungsstufen unterscheiden, hier am Beispiel Milch:

Thermisierung: 50-65°C für wenige Sekunden
Stand-Pasteurisierung: 62–63°C für 30 Min.
Flash-Pasteurisierung: 72°C für 10–15 Sekunden oder 80°C wenige Sekunden
Sterilisation: 100–120°C für 20–30 Min.
Ultrahocherhitzung: 130–145°C für wenige Sekunden
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#Pasteurisierung #HTST #Erhitzung #Haltbarkeit #Wissen
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Forwarded from Sylvia Nickel
🔸GVO in laktosefreien Milchprodukten🔸

Um laktosefreie Milch zu erhalten, wird die Aufspaltung des Milchzuckers, die normalerweise im menschlichen Darm stattfindet, in die Molkerei ausgelagert. Das geschieht durch Zusatz des industriell gewonnenen Enzyma Laktase. Die damit behandelte Milch wird anschließend pasteurisiert und so die Laktase abgebaut. Sie kommt dann als laktosefreie Milch in den Handel oder wird zu Quark, Sahne, Joghurt oder Frischkäse weiterarbeitet. Als „laktosefrei“ gelten Milchprodukte mit weniger als 0,1gr Laktose pro 100gr Nahrungsmittel. Bei Hartkäse wird die Laktose während der Reifung abgebaut. Butter enthält nur geringe Laktoseanteile (0,6 gr/100gr).

Wie alle Enzyme wird auch Laktase biotechnisch hergestellt. Als Produktionsorganismen werden Schimmelpilze (Aspergillus), Hefen (Kluyveromyces) oder Bakterien (Bacillus circulans) eingesetzt. Einige sind gentechnisch verändert, andere mit modernen molekularbiologischen Verfahren optimiert. Präzise Angaben zum Einsatz von gv-Mikroorganismen bei bestimmten Laktase-Präparaten sind nicht möglich.

‼️Bei Lebensmitteln müssen Enzyme nicht in der Zutatenliste aufgeführt werden. – Grundsätzlich ist die Herstellungsweise von Enzymen kein Kennzeichnungstatbestand. Daher müssen auch mit gentechnisch veränderten Mikroorganismen erzeugte Enzyme weder bei Lebens- noch bei Futtermitteln besonders gekennzeichnet werden.‼️

▶️ Hier findest du weitere Details
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#GMO #GVO #Bio #Organic #Saatgut #Gentechnik #Wissen #Laktosefrei #Milcherzeugnisse
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😍 Das Auge isst mit 👁

Einige Anregungen zur Dekoration und Präsentation

▶️ Apfel-Rosen

▶️ Brot ritzen (1, 2, 3)

▶️ Gemüse ausstechen

▶️ Gemüse + Obst präsentieren (1, 2, 3)

▶️ Pizza als Bild

▶️ Servietten falten

▶️ Spiegelei als Bild

▶️ Teigtaschen falten

▶️ Tomaten anrichten

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#Wissen #Dekoration #Präsentation #Anrichten
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💖 Danke, dass du du bist, und
danke, dass du hier bist
💖

Vom 17.12.2023 auf den 18.12.2023 war es etwas ruppelig. Telegram hatte Kanal und Gruppe rund um ECHTES Essen gesperrt. Einen Grund habe ich bislang nicht erhalten.
Auch habe ich nicht wieder all mit dem Telegram-Konto verbundenen Rechte wieder.

Vor dem Eingriff waren wir 11.172 im Kanal und 1.111 in der Gruppe.

Ich bin mir sicher, dass sich alles bald aufklärt, und danke allen, die nicht sofort die Flucht aus Kanal oder/und Gruppe angetreten haben.
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#Danke
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Mondkalender am 19.12.2023
🌛 Heute: fast wie gestern 🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen bis 23:52 Uhr. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Widder; Backe, Einfrieren und Milchverarbeitung sind sehr günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Blüten, Blätter

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Fasten

Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

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Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.

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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
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🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Seelengut 💜 💚 ❤️
𝕳𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓 🪷•*🧚‍♀️*☀️🕉☀️*🧚*•🪷
Sei achtsam 💜
🌹❤️💖 Die Heilungsdosis 💖❤️🌹

... und ich danke 🙏

wie man macht für die gemeinsamen Projekte 💝

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 sowie

Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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🍞 Störibrot mit Anis und Kümmel 🔸

Dieses traditionelle Weihnachtsbrot wird vor allem in Nieder-und Oberösterreich vor oder am Thomastag (21.12.) gebacken, denn danach soll nach dem Brauch die Backröhre kalt bleiben.

Angeschnitten wird die Störi am Heiligen Abend. Sie wird mit Butter bestrichen oder in dünnen Scheiben in Fett gebacken.

2 kg Brot

1️⃣ 700g Weizen- und 500g Roggenmehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde formen.

2️⃣ 42g frischen Germ/Hefe in 125g Milch auflösen, in die Mulde gießen, mit einer Gabel etwas Mehl einrühren.

3️⃣ Mit feuchtem Tuch bedecken + 15 Minuten gehen lassen.

4️⃣ 275g Milch, 200g Wasser, 125g flüssige Butter, 1TL Salz, 1 EL Zucker, je 1TL Anis, Kümmel + Koriander (zerstoßen) zugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verkneten.

5️⃣ Den Teig mit einem Tuch bedecken und eine Stunde gehen lassen.

6️⃣ Danach zehn Minuten kräftig durchkneten und nochmals 30 Minuten ruhen lassen.

7️⃣ Teig erneut kurz durchkneten und zu einem Brotlaib formen. Auf ein mit Mehl bestreutes Backblech legen und weitere 30 Minuten gehen lassen.

8️⃣ Laib mit einem Messer dünn einschneiden, mit 2 TL Anis betreuen und in den auf 200°C heißen Ofen schieben. Einen Schuss Wasser auf den Boden des Backrohrs schütten und die Ofentür sofort schließen. Auf 180 °C Ober-/Unterhitze senken und das Brot ca. 90 Minuten backen.

Rezept ▶️ Servus.com
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