Осознанное мастерство с Анной Фельдман – Telegram
Осознанное мастерство с Анной Фельдман
372 subscribers
54 photos
5 videos
14 files
398 links
Канал для тренеров, помогающих специалистов коучей, фасилитаторов, учителей и для всех educators в самом широком смысле этого слово. Развиваем свое мастерство и осознанный подход к обучению и развитию. Для связи пишите - @annafeldman77
Download Telegram
#эмбодиментбазовый #анонс

Коллеги, друзья,
мы открыли набор на 🌿[ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС]. На 2024 год мы обновили и расширили программу, и теперь это большое полное обучение современному пониманию телесности вообще [что может быть весьма актуально самым разным людям, которые задумываются о факте своей телесности], а также методам и приемам работы через телесное в самых разных профессиях [что однозначно полезно широкому кругу специалистов]. Мы говорим о теле, мы практикуем телесное, мы указываем телесное с широким кругом задач и вопросов.

ТЕЛЕСНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ

Вы узнаете, что такое "телесный интеллект" в парадигме эмбодимент подхода. Научитесь устанавливать и сохранять "контакт" с собственным телом. Сформируете устойчивую привычку "жить телом".

НАВЫКИ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Вы освоите базовые практики развития телесной осознанности и техники восстановления, чтобы решать самые актуальные жизненные задачи — регуляция стресса, эмоций, сохранение и восстановление устойчивости и ресурса и др.

РАСШИРЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ

Вы сможете глубже и тоньше понимать свои ведущие жизненные модели и стратегии поведения. Научитесь опираться на свои сильные стороны и обходиться с персональными ограничениями так, чтобы то, что не удавалось раньше, становилось более доступным и возможным.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ и ТЕХНИКИ

Найдете возможности применения инструментов эмбодимент подхода в самых разных сферах [демо-сессии и примеры коллег из разных сфер вам в этом помогут].

ЭТИЧНОСТЬ, БЕЗОПАСНОСТЬ, РЕЗУЛЬТАТ

Вы натренируете мастерство ведения этичной, высокопрофессиональной, ориентированной на телесность практики и коммуникации.
Сможете точнее со-настраиваться с клиентом, создавать больше пользы и быстрее приводить клиента к устойчивому результату.

СОВРЕМЕННЫЕ СТАНДАРТЫ

Вы разовьете важный профессиональный навык — эмбодимент-компетентность. Это обязательный и необходимый современный стандарт для всех, кто работает с людьми в помогающих профессиях, обучении, телесных практиках и в бизнесе.

Курс состоит из двух ступеней — ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТА и ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ. Вы можете выбрать, пройти ли вам только первую ступень [для себя], или же обе и получить сертификат как профессионал.

И, конечно, по сложившейся традиции — самая ранняя регистрация со скидкой 40% [до 31 ноября 2023].

ПРЕкурс — да, удобная рассрочка — да, регулярные встречи до начала обучения с ведущими тренерами — да.

Больше подробностей — расписание, детали программы, условия и отзывы наших выпускников — по ссылке
1
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
Из последних встреч перед моим этапом жизни в центре реабилитации, была встреча с Маклахов Никита. Наша первая встреча была девятым выпуском его подкаста #будетсделано. Сейчас уже 204.
Послушайте, вдруг окажется интересным
6
🎄 [РОЖДЕСТВЕНСКИЙ SALE -40%]: курсы, семинары, книги

По традиции в декабре у нас — месяц зимних скидок на эмбодимент программы в записи.

Если вы , вдруг пропустили, то мы с напоминанием что до 31 декабря еще можно запастись полезным и очень практичным на время каникул [и в целом на год даже 😎].

Устойчивость, развитие телесного интеллекта, травма-информированность, маркетинг и продажи для помогающих практиков, инструменты и навыки для эффективной работы онлайн — программы могут быть полезны и профессионалам, и тем, кому важна и нужна практика телесной осознанности.

Курс в записи МАРКЕТИНГ 6 PACK

Курс может вас поддержать, если вам важно сохранить и развивать свою практику даже в эти сложные времена с высоким уровнем неопределенности. Теория и практика, которые помогут разобраться с 3 важными задачами:

1. Как те, кому я готов и хочу помочь, могут меня найти
2. Как мне говорить о себе и своей практике потенциальным клиентам и через это помочь им выбрать мою помощь
3. Как мне организовывать свой доход/продажу моих услуг ежедневно, ежемесячно и ежегодно.

Запись семинара Пола Линдена ЖИЗНЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ

Мастер-класс познакомит с основными принципами и инструментами авторского метода Being In Movement®, который Пол развивает в течение всей жизни. Соединение телесной мудрости приемов айкидо и практики решения жизненных ситуаций. Простые эффективные приемы управления своим телесным состоянием помогут вам в сложных ситуациях [в том числе и опасных] и увеличат вашу возможность действовать эффективно из позиции силы и доброты.

Семинар Нира Эстермана СКОЛЬКО КЛИЕНТОВ ТЫ ОСИЛИШЬ

Семинар поможет ответить на 2 актуальных для многих помогающих практиков вопроса: как ваша профессиональная телесность напрямую связана с количеством клиентов и как это можно менять через простые телесные практики. Очень важный в текущих условиях семинар.

Цикл лекций ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ТЕЛЕСНОСТИ

9 лекций Александры Вильвовской эфиров о феномене, знание которого помогает лучше понимать себя и других. Об индивидуальных и культурных паттернах, проявляющихся во взаимодействии с темой власти и воплощении ценностей. Про устойчивость [resilience] и немного про возможность отстаивать себя и свои права [resistance]. А также о больших проблемах процессах через призму личной телесности.

Книга Пола Линдена ПОБЕДА — ЭТО ИСЦЕЛЕНИЕ

Практическое руководство для переживших травму и профессионалов, которые с ними работают. Подход Пола Линдена к работе с травмой имеет одну особенность, отличающую его от многих других методов работы в этой области. Ключевая идея подхода: недостаточно просто "разрядить телесную энергию травмы" и каким-то образом понять или запомнить, что бессилие [ключевое переживание травматического опыта] осталось в прошлом. Принципиально важно через телесный опыт вернуть себе ощущение "У меня есть сила, я ее чувствую" и, это обязательный этап, закрепить опыт ее использования.

ПОЛНЫЙ СПИСОК КУРСОВ

Надеемся, из списка выше вы найдете актуальное и важное для себя, а возможно и выберите приятный и полезный подарок для тех, кто вам близок и дорог.

==========
Лайк, шер, всем эмбодимент и мирумир🎄
2
Рекомендую для обучения!
#lastcall #эмбодимент_обучение

Друзья, коллеги, мы напоминаем о последних днях регистрации со скидкой на поток [ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС] этого года.

Даты проведения: 27 февраля — 29 октября 2024

Программа организована в формате двух больших ступеней — личной и профессиональной, и есть возможность пройти программу "для себя", если вам важно только развитие личного эмбодимента.

I ступень ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТА
— Модели и практики эмбодимент-подхода
— Телесная осознанность, майндфулнес, саморегуляция
— Исследование персональных паттернов через разные эмбодимент-модели
— Расширение собственного телесного диапазона

II ступень ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ
— Эмбодимент-инструменты в работе с клиентами
— Техники работы через тело в решении задач клиента
— Этика телесной работы и травма-информированность
— Основы нейробиологии для коучинга и телесной осознанности
— Основы коучинговой коммуникации, умение фокусироваться на задаче клиента и задавать "те самые" вопросы

Около четырехсот помогающих практиков вместе с нами уже научились устанавливать и сохранять "контакт с телом" и использовать привычку "жить телом" для решения разнообразных задач. Освоили техники и приемы для регуляции стресса и развития личных качеств, и умеют этично и безопасно применять эти идеи и инструменты в клиентской работе.

Если вам актуальна лично и профессионально программа, будем рады видеть вас студентом базового курса. Подробности вы сможете найти по ссылке

==========
Познакомиться с эмбодимент-подходом и ведущими тренерами вы можете уже в эту пятницу на онлайн-практикуме тут.

Присоединяйтесь!
==========

Лайк, шер, всем эмбодимент и мирумир🌿
2
Forwarded from Сделано.Собой (To Osi)
Даже в условиях неопределенности мы можем вернуть ощущение себя, восстановить чувствительность, быть достаточно устойчивыми и быть в контакте с реальностью.

Эмбодимент — как раз помогает все это делать. Как в личной практике, так и в профессиональном деле.

Приходите пробовать с нами. Приходите возвращать себе и другим ощущение жизни.

Мы приглашаем вас на большое событие — онлайн практикум ЭМБОДИМЕНТ: как живому победить внутри и снаружи 09-11 февраля 2024.

Спикеры и ведущие практик: Александра Вильвовская, Виктор Ширяев, Екатерина Самотей, Антонина Осипова, Александра Гриева, Катрина Меньшикова, Анна Штейнцайг.

ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ
как работают тело и психика в обстоятельствах неопределенности: знания из физиологии, нейро- и социальных наук, помогающие понять, что происходит с нами и миром вокруг.

ПОПРОБУЕМ НА ПРАКТИКЕ
базовые навыки для жизни в условиях сложной реальности: телесная осознанность, телесная чувствительность, центрирование — снова как самые актуальные.

ПОПРОБУЕМ ПОНЯТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ
телесные практики чтобы помочь себе уже сейчас: повысить устойчивость, расширить восприятие, опираться на ценности, сохранять идентичность.

09-11 февраля 2024
Онлайн трансляция YouTube. Записи тоже можно:)


РЕГИСТРАЦИЯ>>>

Будем рады видеть вас, присоединяйтесь!

Всем #эмбодимент и мирумир🌿
1
Приглашаю вас на обучение!

В 2018-м году я открыла для себя этот метод работы с клиентами и группами и он стал для меня неизменным попутчиком, другом и в моем личном развитии. Для меня это универсальный простой способ помочь людям заметить привычные паттерны, которые нам свойственны в разных контекстах жизни. Я рекомендую всем кто работает как помогающий специалист открыть для себя уникальный метод эмбодимент йога - ЭЙ. Вы откроете и в себе очень много любопытного, интересного чего иначе может быть и не удалось открыть, если бы не этот простой метод и поможете клиентам находить эффективный путь

Этот курс уникальный для русскоязычного пространства и стоит инвестиций в свое личное и профессиональное развитие. Присоединяйтесь к сообществу влюблённых в Эмбодимент йогу. Я уже шесть лет в нём.

Подробности далее 👇👇👇
📢[ЭМБОДИМЕНТ ЙОГА] — эффективный инструмент в обучении, терапии, консультировании и T&D

Эмбодимент Йога [ЭЙ] — метод, основанный на практике телесных архетипических форм, простых в исполнении.

[ЭЙ] формы помогают быстро обнаружить и осознать персональные паттерны [восприятия, состояния, реакций и поведения], и далее, изменять и развивать их при необходимости, нарабатывая новые актуальные и полезные.

Вы можете использовать этот инструмент, чтобы точнее работать с запросом, превентировать процесс переноса, а также тоньше [и весомее] влиять на процесс собственной телесностью, бережно сопровождая клиентов на пути к результатам.

Программа по принципам и методу эмбодимент йоги на русском языке стартует 13 марта 2024

Присоединяйтесь к обучению и освойте простой, наглядный, эффективный метод для работы с собой, другим или группой, основанный на принципах телесной осознанности.

Ведущий тренер курса Антонина Осипова — единственный представитель метода [ЭЙ] на русском языке, училась у основателя метода Марка Уолша [2016].

Старт — 13 марта 2024 | 14 недель обучения
Скидка 15% до конца февраля [+удобная рассрочка равными платежами]


Узнать подробности и присоединиться можно тут>>>
Вы спрашиваете как меня поддержать и как порадовать? Вот вам вариант.

Для меня радость - это признание ценности того, что я делаю. Потому что это мое видение, понимание не только профессии и повседневности, но и мира в целом. Это реализация моих ценностей и желаний вносить вклад в улучшение мира. Когда я могу вдохновить вас на саморазвитие, помочь вам увидеть всю вашу мощь и красоту, я радуюсь как ребенок. Я хочу, чтобы сильных духом людей было больше. Сильный поистине человек сохраняет любовь к себе и другим людям даже тогда, когда контекст толкает а другую сторону. Я за личную и профессиональную осознанность и устойчивость. Я за обучение без насилия и манипуляций. Я за совместный процесс обогащения в сотворчестве.

Я пересматриваю сделанное мной за последние 8 лет и удивляюсь тому, что я каждый раз искала что то новое, не давая уже сделанному расширяться и касаться большего количества людей. Исправляюсь.

Подготовила для всех кто обучает людей в разных контекстах, кто работает как помогающий специалист онлайн практикум для самостоятельного прохождения с моей менторской поддержкой. Я проводил его два года назад и он может быть хорошим стартом для пересмотра собственного мастерства или обновления видения того как вы обучаете других, как вы им помогаете, как вы это делаете всеми с собой.

В онлайн практикуме есть лекция на полтора часа, материалы для личной практики, материалы для дальнейшего совершенствования мастерства и развития осознанности в своём деле. После просмотра материалов вы можете записаться на менторскую встречу и мы вместе ещё раз посмотрим ваши результаты изучения, разберём появившиеся у вас вопросы. Я буду рада поддержать вас в профессиональном и личном развитии. Стоимость сего богатства 12500 руб. Оплата разными картами доступна.

Вы можете поддержать меня, сделав репост или отправить ссылку тем, кому как вам кажется это может быть полезно и интересно.

Вот это сильно порадует меня.
Ссылка на приобретение
9🔥5👍1
Осознанное мастерство с Анной Фельдман pinned «Вы спрашиваете как меня поддержать и как порадовать? Вот вам вариант. Для меня радость - это признание ценности того, что я делаю. Потому что это мое видение, понимание не только профессии и повседневности, но и мира в целом. Это реализация моих ценностей…»
#обучение

Настоятельно, но мягко #рекомендую сходить на семинар, а затем и на лабораторию к Насте Гузенко. Тонкая, бережная и увлекательная работа вам гарантирована!

👇👇👇

👉👈 Приглашаю присоединиться к семинару про управление своим вниманием в процессе коммуникации, который я проведу в это воскресенье 10 марта (в 10 по CET/ 12 по мск).

Будем исследовать свои навыки концентрации и телесной осознанности во время контакта с другим человеком. Я предложу несколько экспериментов в парах, после которых обсудим, как бы вы хотели и могли применять полученный опыт в своей профессиональной сфере и просто в своей жизни.

📥Регистрация и программа здесь: https://activepresence.training/conscious-contact-2024-03-10/
➡️Длительность 2 часа, онлайн
❤️Участие бесплатное

Мы задумали этот семинар как демо-версию Лаборатории контакта, которая стартует 31 марта, чтобы вы могли не просто про нее прочитать, а получить свой непосредственный опыт и дальше решать, хотите ли вы продолжения.

Буду очень благодарна, если вы поделитесь приглашением с теми, кому это может быть интересно 🤗
И буду рада нашей встрече!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
#осознанноетренерство

Буду здесь по немного писать подробнее о моем подходе к развитию мастерства. Для себя я определяю его как embodied mastery - «воплощенное мастерство»-осознавание и воплощение своих компетенций на всех уровнях своего бытия и естества.

Можно начать с того, чтобы практиковать «позицию наблюдателя второго порядка» через рефлексию. В рамках своей работы вы можете отслеживать те или иные маркеры осознанности через вопросы: 

• Каково мое качество присутсвия сейчас: где мое внимание? 
• Что отвлекает меня сейчас? 
• Что я могу сделать чтобы вернуть свое внимание к процессу взиамодействия? 
• На сколько я сейчас в ресурсе? 
• Каковы мои истинные цели сейчас? Что сейчас реально управлеяет моим поведением и состоянием? 
• Помогает ли то, какая/ой я сейчас группе? Служит ли это ей? 
• Какую позицию по отношению к группе я сейчас занимаю? 
• Сколько сейчас у меня власти? Остается ли свобода у группы?
• Я веду группу по плану или я следую за процессом группы? 
• Я нахожусь сейчас в позиции познания? Мне интересно то, что говорят другие? 
• Я сейчас этичен/а по отношению к группе? К себе? 
• Я могу обеспечить безопасность процесса? 
• Я получаю удовольствие от процесса? 

Возможно вы найдете для себя еще вопросы для сверки на сколько то, что происходит вы осознаете и воплощаете. Буду рада, если вы ими поделитесь в комментариях. 

👨‍🎓
Больше вы можете узнать на моем практикуме «Осознанность как мета-компетенция помогающего специалиста». Формат работы-перевернутое обучение: изучаете материалы, а после мы встречаемся на менторской встрече и разбираем все вместе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Channel name was changed to «Осознанное мастерство с Анной Фельдман»
Для размышлений 👇👇
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#изархивов

Люблю эту тему и готова говорить о ней бесконечно. Посмотрите видео о зоне комфорта с конференции «Устойчивый взрослый»

Буду Рада вашим комментарием, откликам, размышлениям .

PS ❤️. И остальные видео в плейлисте конференции посмотрите обязательно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Осознанное мастерство с Анной Фельдман pinned «#осознанноетренерство Буду здесь по немного писать подробнее о моем подходе к развитию мастерства. Для себя я определяю его как embodied mastery - «воплощенное мастерство»-осознавание и воплощение своих компетенций на всех уровнях своего бытия и естества.…»
Осознанное мастерство с Анной Фельдман pinned «#осознанноетренерство Буду здесь по немного писать подробнее о моем подходе к развитию мастерства. Для себя я определяю его как embodied mastery - «воплощенное мастерство»-осознавание и воплощение своих компетенций на всех уровнях своего бытия и естества.…»
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#порциявдохновения

В эти выходные будет классная конференция, хедлайнер которой Мингьюр Ринпоче. Пару лет, когда я жила в Москве регулярно ходила в Тергар на медитации и изучала его подход. Книги всегда рекомендую его для того, чтобы разобраться в практиках медитации. Да и в целом в жизни 🤣

Сходите.

https://conference.tergar.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#итогимесяца

Ежедневный #анализдня хорош в системе и мы по-тихонько с вами эту систему строим. Предлагаю вам подвести итоги марта. В помощь вам моя практика, которую я в 2022 делала для участников Клуба экспериментаторов. Тот год был посвящен развитию персональных качеств. Мартовская практика любима мной и я часто ее использую. Буду рада, если вам зайдет.

👁️‍🗨️В этом видео вы найдете практику для подведения итогов. Будет здорово, если вы до начала возьмете блокнот, где вы ведете записи, пишущие предметы, настроитесь на работу и у вас будет вокруг небольшое пространство  для  движения.

Я буду рада, если вы сможете в комментариях поделиться своими результатами: что ценного для себя вы нашли в этом процессе подведения итогов

ПОДВЕСТИ ИТОГИ МЕСЯЦА

Увлекательной вам практики!
6
Forwarded from Совершенный день (Anna Feldman)
#итогимесяца

Совершенного дня!

✍️Найдите время оглянуться на прожитый месяц, используя «оранжевую» практику и подвести итоги

💬Буду Рада вашему отклику в комментариях, что принесла вам практика и какое ощущение от месяца появилось.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
ЗАЧЕМ РАЗВИВАТЬ ОСОЗНАННОСТЬ ПОМОГАЮЩЕМУ СПЕЦИАЛИСТУ?

"Да зачем это? Это же очевидно!" порой я слышу от коллег, когда говорим о том, что утончение мастерства - это новый уровень в повышении квалификации. В этот момент мы не прирастаем методами а вырастаем как профессионалы, глубже понимая себя, природу своего выбора быть помогающим специалистом и качество того процесса, который мы проводим. Это как перебирать двигатель любимой машины, мыть его, делать лучше работающим.

Осознанность помогает замечать как мы, руководствуясь "благими намерениями" можем снижать эффективность процесса познания и обучения. Получая профессиональное образование и право на то, чтобы вести ту или иную деятельность мы порой упускаем несколько моментов.
- То как мы сами обучаемся влияет на то, как мы выстраиваем процесс обучения для других.
- То, как мы понимаем ценность обучения и какую роль познание играет в нашей жизни, влияет на то, что мы делаем и как мы помогаем или нет участникам и клиентам.
- То, на сколько мы этичны, бережны по отношению к себе, осознаем свою цельность силы и историю влияет на наши отношения с клиентами и участниками тренингов.
- Наша мировозренческая картина влияет на то, что мы выбираем, какие цели ставим, как рассказываем о себе, своей деятельности и как продаем себя и свои услуги.

И это все в зоне "обычности", в зоне автоматизмов и на столько привычного, что мы это не замечаем. Мы можем даже оказаться в ступоре при вопросе "А как ты это делаешь?" или "Почему ты это делаешь?"

Мы правда, можем не знать. Мы можем думать, что мы знаем, но по факту мы полагаемся скорее на представление о действии, а не на объективный опыт переживания этого действия.

👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7