🤝 Выбираем крем для рук без пластика и канцерогенов
🧴 Крем должен содержать увлажняющие и питательные компоненты: глицерин, ланолин, натуральные масла (ши, жожоба и др.), витамины. Еще в состав может входить гиалурон, эластин, растительные экстракты.
🏭 Среди спорных компонентов – минеральные масла, сделанные из нефти. Они действительно увлажняют кожу: создают слой, предотвращающий потерю влаги. Ученые считают, что сами по себе минеральные масла скорее безопасны для здоровья. Но есть проблема – очень часто они недостаточно очищены и содержат канцерогены.
❗ Ученые призывают относиться к ним очень осторожно – или отказаться от использования, или добиваться самой высокой степени очистки.
⤴️ В карточках – разбираем состав и ищем альтернативу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🧴 Крем должен содержать увлажняющие и питательные компоненты: глицерин, ланолин, натуральные масла (ши, жожоба и др.), витамины. Еще в состав может входить гиалурон, эластин, растительные экстракты.
🏭 Среди спорных компонентов – минеральные масла, сделанные из нефти. Они действительно увлажняют кожу: создают слой, предотвращающий потерю влаги. Ученые считают, что сами по себе минеральные масла скорее безопасны для здоровья. Но есть проблема – очень часто они недостаточно очищены и содержат канцерогены.
❗ Ученые призывают относиться к ним очень осторожно – или отказаться от использования, или добиваться самой высокой степени очистки.
⤴️ В карточках – разбираем состав и ищем альтернативу.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧩Любопытство спасает от деменции
Особенно это касается любопытства к конкретным темам, а не ко всему подряд. С возрастом растет именно такой выборочный интерес, и он помогает мозгу «оставаться в форме».
📚Пожилые люди, увлеченные любимыми темами, запоминают информацию лучше. А вот равнодушие к новому — это тревожный звоночек и может быть одним из ранних признаков ухудшения работы мозга.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Особенно это касается любопытства к конкретным темам, а не ко всему подряд. С возрастом растет именно такой выборочный интерес, и он помогает мозгу «оставаться в форме».
📚Пожилые люди, увлеченные любимыми темами, запоминают информацию лучше. А вот равнодушие к новому — это тревожный звоночек и может быть одним из ранних признаков ухудшения работы мозга.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥤Изобретение пластика стало одним из величайших достижений технологического прогресса. Но сейчас, спустя несколько десятков лет активного использования пластика, мы оказались невольными подопытными в глобальном эксперименте.
Каждый день мы съедаем, выпиваем и вдыхаем крошечные частицы пластика.
☢️ С каждой пластиковой вещью или упаковкой мы покупаем коктейль неизвестных химикатов: в производстве пластмасс используется более 13000 химических веществ, как минимум 3000 из которых токсичные.
🔍 Как микропластик влияет на организм? Чем это обернется для нашего вида? Как можно защитить себя и близких?
Вместе с Елизаветой Мериновой, руководителем проекта «Микропластик — невидимая проблема», мы постарались собрать для вас полную и понятную картину ситуации.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Каждый день мы съедаем, выпиваем и вдыхаем крошечные частицы пластика.
☢️ С каждой пластиковой вещью или упаковкой мы покупаем коктейль неизвестных химикатов: в производстве пластмасс используется более 13000 химических веществ, как минимум 3000 из которых токсичные.
🔍 Как микропластик влияет на организм? Чем это обернется для нашего вида? Как можно защитить себя и близких?
Вместе с Елизаветой Мериновой, руководителем проекта «Микропластик — невидимая проблема», мы постарались собрать для вас полную и понятную картину ситуации.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉Это напоминание поднимет вам настроение: 11 июня — сокращенный рабочий день
Так как он предпраздничный. А 12 июня — официальный выходной, День России.
📌Сколько именно часов придется работать, зависит от графика.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Так как он предпраздничный. А 12 июня — официальный выходной, День России.
📌Сколько именно часов придется работать, зависит от графика.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность
Разыгрываем 6 крутых брелков из переработанного пластика вместе с агентством ИЛЛАН: этот аксессуар вам точно нужен ✨ Ребята провели акцию, в течение которой команды соревновались и собирали в офисах крышечки трех разных цветов – в итоге, набралось 6,3 кг…
Напоминаем, что завтра завершается наш розыгрыш клевых экобрелков – успевайте поучаствовать, чтобы украсить свою сумку или смартфон 👍
Условия простые, они прописаны в посте. Призы отправим после 4 июня в любой город России🎁
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Условия простые, они прописаны в посте. Призы отправим после 4 июня в любой город России
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀Деликатес от челябинских ученых: хлеб с мукой из грибов, водорослей и перемолотых домовых сверчков
Такая мука содержит очень много белка и витаминов. Ученые говорят, что она подходит не только для хлеба, но и печенья, бисквитов и даже макарон.
🪲Обещают, что вкуса жуков не будет, если точно соблюдать инструкцию от авторов проекта. На фото – тот самый сверчок, кстати. А вы бы рискнули попробовать?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Такая мука содержит очень много белка и витаминов. Ученые говорят, что она подходит не только для хлеба, но и печенья, бисквитов и даже макарон.
🪲Обещают, что вкуса жуков не будет, если точно соблюдать инструкцию от авторов проекта. На фото – тот самый сверчок, кстати. А вы бы рискнули попробовать?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🛥+6,5% судов на Москве-реке: больше рейсов, больше комфорта
Летняя навигация в столице набирает обороты — за первый месяц на реку ежедневно выходили 114 судов, на 6,5% больше, чем в прошлом году. Это значит: больше маршрутов, удобнее стыковки и больше возможностей для летних прогулок.
👁🗨За безопасностью следит Водный патруль, который прошел уже свыше 2,5 тысяч км, и операторы — через 500 камер в режиме 24/7. Максим Ликсутов подчеркнул: городской водный транспорт должен быть и комфортным, и безопасным.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Летняя навигация в столице набирает обороты — за первый месяц на реку ежедневно выходили 114 судов, на 6,5% больше, чем в прошлом году. Это значит: больше маршрутов, удобнее стыковки и больше возможностей для летних прогулок.
👁🗨За безопасностью следит Водный патруль, который прошел уже свыше 2,5 тысяч км, и операторы — через 500 камер в режиме 24/7. Максим Ликсутов подчеркнул: городской водный транспорт должен быть и комфортным, и безопасным.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕3 маленькие чашки кофе в день — и вы будете стареть медленнее
Причем каждая дополнительная чашка прибавляет 2-5% к шансам на здоровую старость — за счет кофеина. А вот чай, декаф и кола такой пользы не дают. Каждый лишний стакан колы наоборот снижает шансы на здоровое старение примерно на четверть.
💪Ученые говорят, что те, кто в среднем возрасте пьет кофе с кофеином, чаще остаются бодрыми и здоровыми после 70. Надеемся, что когда-нибудь ученые все-таки решат наверняка, полезен кофе или нет...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Причем каждая дополнительная чашка прибавляет 2-5% к шансам на здоровую старость — за счет кофеина. А вот чай, декаф и кола такой пользы не дают. Каждый лишний стакан колы наоборот снижает шансы на здоровое старение примерно на четверть.
💪Ученые говорят, что те, кто в среднем возрасте пьет кофе с кофеином, чаще остаются бодрыми и здоровыми после 70. Надеемся, что когда-нибудь ученые все-таки решат наверняка, полезен кофе или нет...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🧬Китайский ИИ с пугающей точностью воссоздает лица по ДНК
Средняя погрешность всего 3,52 мм. Алгоритм учитывает гены, отвечающие за скулы, нос и подбородок, а при добавлении пола, возраста и индекса массы тела предсказывает даже возрастные изменения лица.
🔍Потенциал применения огромный: от судебной экспертизы и криминалистики до персонализированной медицины будущего. Только этичность и анонимность всего этого вызывают вопросы...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Средняя погрешность всего 3,52 мм. Алгоритм учитывает гены, отвечающие за скулы, нос и подбородок, а при добавлении пола, возраста и индекса массы тела предсказывает даже возрастные изменения лица.
🔍Потенциал применения огромный: от судебной экспертизы и криминалистики до персонализированной медицины будущего. Только этичность и анонимность всего этого вызывают вопросы...
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃♀️Физическая активность после лечения рака может быть эффективнее таблеток
Люди, которые занимались физкультурой после выхода в ремиссию, имели на 37% меньше риска смерти и на 28% — рецидива болезни. При этом они не делали ничего сложного: всего 3-4 прогулки по 45 минут в неделю.
💪Эффект сохранился даже 8 лет спустя. Онкологи считают, что упражнения нужно прописывать наравне с препаратами.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Люди, которые занимались физкультурой после выхода в ремиссию, имели на 37% меньше риска смерти и на 28% — рецидива болезни. При этом они не делали ничего сложного: всего 3-4 прогулки по 45 минут в неделю.
💪Эффект сохранился даже 8 лет спустя. Онкологи считают, что упражнения нужно прописывать наравне с препаратами.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Приходите увидеться оффлайн на Экофестиваль на Южном речном вокзале! 🌿
На этих выходных Мосгортранс устраивает Экофестиваль — с мастер-классами, играми, обменом растениями и угощениями. Будет весело, познавательно и зелено во всех смыслах слова.
ШЭР приглашает подписчиков с детьми на наш детский мастер-класс «Картина из кармана». С 15:00 до 16:00 на втором этаже вокзала будем собирать мозаичные картины из вторсырья и... находок из карманов 😄 В процессе поговорим о бережном отношении к ресурсам и творчестве без отходов.
Вход — свободный. Ждем вас! 💚
🕑Когда? 7 июня, 12:00 – 16:00. Наш мастер-класс – в 15:00.
📍Где? Москва, Южный речной вокзал.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
На этих выходных Мосгортранс устраивает Экофестиваль — с мастер-классами, играми, обменом растениями и угощениями. Будет весело, познавательно и зелено во всех смыслах слова.
ШЭР приглашает подписчиков с детьми на наш детский мастер-класс «Картина из кармана». С 15:00 до 16:00 на втором этаже вокзала будем собирать мозаичные картины из вторсырья и... находок из карманов 😄 В процессе поговорим о бережном отношении к ресурсам и творчестве без отходов.
Вход — свободный. Ждем вас! 💚
🕑Когда? 7 июня, 12:00 – 16:00. Наш мастер-класс – в 15:00.
📍Где? Москва, Южный речной вокзал.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🏊♂️Где купаться в Москве этим летом
Из 12 природных зон для купания в Москве пока прошли проверку только 7. Остальные либо закрыты на ремонт, либо не одобрены санитарными врачами.
Но вот куда точно можно поехать:
📍Белое озеро
📍Тропарево
📍Мещерское
📍Серебряный бор-2
📍Серебряный бор-3
📍Школьное озеро
📍Черное озеро
А если хочется бассейна под открытым небом, то в этом году снова заработали подогреваемые площадки, например, на СРВ и в парке Ходынское поле.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Из 12 природных зон для купания в Москве пока прошли проверку только 7. Остальные либо закрыты на ремонт, либо не одобрены санитарными врачами.
Но вот куда точно можно поехать:
📍Белое озеро
📍Тропарево
📍Мещерское
📍Серебряный бор-2
📍Серебряный бор-3
📍Школьное озеро
📍Черное озеро
А если хочется бассейна под открытым небом, то в этом году снова заработали подогреваемые площадки, например, на СРВ и в парке Ходынское поле.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
🐡«Рыбу судного дня» в очередной раз выбросило на берег
В Тасмании нашли трехметрового ремнекрыла — одну из самых длинных рыб в океане, способную вырастать до 8 метров. Она живет на глубине до 500 метров и почти никогда не попадается на глаза. Но в последние годы этих рыб стало все чаще выбрасывать на берег.
🌍Есть теория, что ремнекрыл может чувствовать вибрации от сдвигов земной коры и потому всплывает перед землетрясением. Но научных доказательств этому нет.
☹️Грустная правда в том, что этих гигантов выбрасывает на сушу не по мистическим причинам, а из-за сбоев в экосистеме — болезней, стресса и скачков температуры в океане.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
В Тасмании нашли трехметрового ремнекрыла — одну из самых длинных рыб в океане, способную вырастать до 8 метров. Она живет на глубине до 500 метров и почти никогда не попадается на глаза. Но в последние годы этих рыб стало все чаще выбрасывать на берег.
🌍Есть теория, что ремнекрыл может чувствовать вибрации от сдвигов земной коры и потому всплывает перед землетрясением. Но научных доказательств этому нет.
☹️Грустная правда в том, что этих гигантов выбрасывает на сушу не по мистическим причинам, а из-за сбоев в экосистеме — болезней, стресса и скачков температуры в океане.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность
Разыгрываем 6 крутых брелков из переработанного пластика вместе с агентством ИЛЛАН: этот аксессуар вам точно нужен ✨ Ребята провели акцию, в течение которой команды соревновались и собирали в офисах крышечки трех разных цветов – в итоге, набралось 6,3 кг…
Пришло время подвести итоги розыгрыша!
⭐️ Победители:
1. Daria (@ElectroDiscoDancer)
2. Tatiana (@tatianakinshina)
3. Ksenia (@K_s_e_n_i_a)
4. Anna (@Anna_Akhimovich9)
5. Evik (@evilevik)
6. allpis (@allpis)
1. Daria (@ElectroDiscoDancer)
2. Tatiana (@tatianakinshina)
3. Ksenia (@K_s_e_n_i_a)
4. Anna (@Anna_Akhimovich9)
5. Evik (@evilevik)
6. allpis (@allpis)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅Маникюр с лампой — это как провести день под палящим солнцем
За 10 минут под УФ-лампой руки получают столько ультрафиолета, сколько максимально можно уличным работникам за день. Если делать такой маникюр регулярно, это может повредить ДНК клеток и привести к меланоме.
☀Излучение из лампы для маникюра вредит клеткам — оно запускает окисление и может вызывать в них мутации. Поэтому за полчаса до маникюра дерматологи советуют нанести на руки солнцезащитный крем. А вы еще делаете маникюр с гель-лаком или перешли на обычный?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
За 10 минут под УФ-лампой руки получают столько ультрафиолета, сколько максимально можно уличным работникам за день. Если делать такой маникюр регулярно, это может повредить ДНК клеток и привести к меланоме.
☀Излучение из лампы для маникюра вредит клеткам — оно запускает окисление и может вызывать в них мутации. Поэтому за полчаса до маникюра дерматологи советуют нанести на руки солнцезащитный крем. А вы еще делаете маникюр с гель-лаком или перешли на обычный?
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💸Каждый третий россиянин берет подработки
Кто-то выходит на дополнительные смены, кто-то подрабатывает в другой сфере.
💼Но большинство (65%) обходятся одной работой: надеются на повышение или не хотят перегружаться. У 3% подработки были раньше, но сейчас не актуальны.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
Кто-то выходит на дополнительные смены, кто-то подрабатывает в другой сфере.
💼Но большинство (65%) обходятся одной работой: надеются на повышение или не хотят перегружаться. У 3% подработки были раньше, но сейчас не актуальны.
ШЭР / Подписаться |
Предложить новость
А вы живете на одну зарплату или ищете варианты?
Anonymous Poll
29%
💰Живу на одну зарплату, стараюсь экономить
20%
💼Есть подработка, без нее тяжело
17%
🔍Хочу найти подработку, но пока ничего не подошло
13%
😫Не хочу выгорать, хватает и основной
10%
🤷Зависит от месяца и обстоятельств
11%
😎Мне хватает