Моя основная философия сейчас — это софт продуктивити.
Нет, не новый модный термин из TikTok (хотя звучит так). А обычное человеческое «делать меньше, но доводить до конца».
Раньше у меня был музей идей. Серьёзно, в таск-менеджере жили шедевры абсурда: «запилить посадку как у ребят на стройке», «написать пост, где маркетинг = котлеты» (не спрашивай 😅), «дописать стратегию, ну… не помню у кого я её подсмотрела». Через месяц я читала эти строки и чувствовала себя археологом. Раскопки собственного мозга.
Теперь у меня правило: если задача прошла конкурс приоритетов — я её делаю до конца. Пусть медленно, пусть скучно к финалу, но делаю. Потому что иначе это не работа, а кружок «Собери 100 идей и потеряй 99».
Что изменилось (по ощущениям):
— В голове стало тише. Правда. Никто не орёт: «эй, ты нас бросила!»
— Я почти перестала путаться в своих же заметках. (Почти. Давайте честно.)
— Каждое «сделано» стало ощущаться как маленькая победа. Даже если это всего лишь убрать задачу «поменять иконку в Notion».
И вот странное: я реально делаю меньше, но ощущаю себя продуктивнее. (Хотя кого я обманываю — иногда снова хочется нагенерить идей, но теперь хотя бы знаю, чем это кончается.)
А у вас как с задачами? И идеями? Есть такое, что потом смотрите на них и не поймете, что вы имели ввиду?
Нет, не новый модный термин из TikTok (хотя звучит так). А обычное человеческое «делать меньше, но доводить до конца».
Раньше у меня был музей идей. Серьёзно, в таск-менеджере жили шедевры абсурда: «запилить посадку как у ребят на стройке», «написать пост, где маркетинг = котлеты» (не спрашивай 😅), «дописать стратегию, ну… не помню у кого я её подсмотрела». Через месяц я читала эти строки и чувствовала себя археологом. Раскопки собственного мозга.
Теперь у меня правило: если задача прошла конкурс приоритетов — я её делаю до конца. Пусть медленно, пусть скучно к финалу, но делаю. Потому что иначе это не работа, а кружок «Собери 100 идей и потеряй 99».
Что изменилось (по ощущениям):
— В голове стало тише. Правда. Никто не орёт: «эй, ты нас бросила!»
— Я почти перестала путаться в своих же заметках. (Почти. Давайте честно.)
— Каждое «сделано» стало ощущаться как маленькая победа. Даже если это всего лишь убрать задачу «поменять иконку в Notion».
И вот странное: я реально делаю меньше, но ощущаю себя продуктивнее. (Хотя кого я обманываю — иногда снова хочется нагенерить идей, но теперь хотя бы знаю, чем это кончается.)
А у вас как с задачами? И идеями? Есть такое, что потом смотрите на них и не поймете, что вы имели ввиду?
🔥19👏1🎉1
“Знаешь, я хочу чтобы обо мне рассказывали как о Томе Йорке… когда о нем пишут истории про то, как он начинал петь в школе и вместо подставки для микрофона у него была швабра… И вот во что это вылилось”
Разговаривала вчера с Элиной. В последнее время чувствую чудовищный голод по созидателям (я так это называю).
— Элина, я не втаскиваю свой стартап. Я одна, процессов милион и я просто не знаю, что делать…
— Ты знаешь, это у всех так. Ребята в силиконовой долине тоже не знают. Все не знают.
— Они хотя бы не знают уже там, в своих домах… Значит, что-то знают уже.
Последние мои месяцы — это постоянная работа над Фабрикой. Знаете, что я попросила в подарок на свой ДР у Каца? Оплатить мне дизайнера (то что я себе в проекте позволить сейчас не могу — да да, не рационально тратить проектные деньги на дизайн!).
Я строю офис без людей. И с нейросетями уже сделала то, что не могла выстроить годами.
- Например, написала промпты, которые частично закрывают отдел по SEO и текстам для сайта.
- Написала себе внутренних копирайтерев для описания продукта.
- Почти закончила открытие отдела емейл-рассылки в его первичном формате. Это не говоря о контенте.
Раньше для этого мне потеровалось бы минимум 3 человека на ставке. Сейчас только я, мои промпты Фабрик и ассистент, который помогает с версткой.
Иногда я зыбываю поесть. Чаще я просто не могу спать, потому что меня одолевает миллион идей. Мне чертовски нужны умные люди рядом, созидатели, деньги и время. И это то, что сейчас стало центром всех моих историй.
Когда-то я говорила Элине, что стартапы — это что-то от меня очень далекое, потому что я как и с книгами, считаю что не надо начинать, пока тебе нечего сказать. Нами движут идеи и интерес. И это то, что сейчас и есть мое главное топливо.
И вы знаете, у меня пока плохо получается в структуру. И мои промпты для контента хоть и хороши, но требуют понятной упаковки.
Иногда мне становится в этом всем очень тревожно и одиноко. Но чаще я чувствую такую супер-силу, что не готова ее менять ни на что другое.
Впереди еще столько столько всего.
Пожелайте мне удачи)
Разговаривала вчера с Элиной. В последнее время чувствую чудовищный голод по созидателям (я так это называю).
— Элина, я не втаскиваю свой стартап. Я одна, процессов милион и я просто не знаю, что делать…
— Ты знаешь, это у всех так. Ребята в силиконовой долине тоже не знают. Все не знают.
— Они хотя бы не знают уже там, в своих домах… Значит, что-то знают уже.
Последние мои месяцы — это постоянная работа над Фабрикой. Знаете, что я попросила в подарок на свой ДР у Каца? Оплатить мне дизайнера (то что я себе в проекте позволить сейчас не могу — да да, не рационально тратить проектные деньги на дизайн!).
Я строю офис без людей. И с нейросетями уже сделала то, что не могла выстроить годами.
- Например, написала промпты, которые частично закрывают отдел по SEO и текстам для сайта.
- Написала себе внутренних копирайтерев для описания продукта.
- Почти закончила открытие отдела емейл-рассылки в его первичном формате. Это не говоря о контенте.
Раньше для этого мне потеровалось бы минимум 3 человека на ставке. Сейчас только я, мои промпты Фабрик и ассистент, который помогает с версткой.
Иногда я зыбываю поесть. Чаще я просто не могу спать, потому что меня одолевает миллион идей. Мне чертовски нужны умные люди рядом, созидатели, деньги и время. И это то, что сейчас стало центром всех моих историй.
Когда-то я говорила Элине, что стартапы — это что-то от меня очень далекое, потому что я как и с книгами, считаю что не надо начинать, пока тебе нечего сказать. Нами движут идеи и интерес. И это то, что сейчас и есть мое главное топливо.
И вы знаете, у меня пока плохо получается в структуру. И мои промпты для контента хоть и хороши, но требуют понятной упаковки.
Иногда мне становится в этом всем очень тревожно и одиноко. Но чаще я чувствую такую супер-силу, что не готова ее менять ни на что другое.
Впереди еще столько столько всего.
Пожелайте мне удачи)
1❤24🔥6😁1🤬1🎉1
Ну что, ребяты... все несется. Книгу по жизненному балансу будем переводить на английский, потому что все больше знакомых израильтян спрашивают, как ее прочитать))) Ну ти в целом я хочу сделать эксперимент и вывести ее в общую продажу + подкрепить англоязычным блогом, чисто экспериментально, только на нейросетях с помощью моей же Фабрики.
Думаю, что доберусь до этого проекта месяца через 2. Пока с головой увязла в Фабриках и переезде, поэтому главные приоритеты здесь.
Включила режим максимального набора энергии, а график жизни перевела в "кризисный" — это позволит мне не перегореть, все сделать и выйти королевой в новый этап жизни. (Про типы графиков я рассказывала уже много раз, и вот тут разбирала прямо очень подробно с примерами и планами).
Часть кризисного графика держится на мощной поддержке себя. У меня есть свои приемы, один из них про самоподдержку делом — когда вы будущей себе делаете подарки. Сегодня сходила, воспользовалась таким подарком от себя прошлой и наговорила по дороге пост. Позже выложу сюда, мне кажется вам эта тема зайдет))))
Думаю, что доберусь до этого проекта месяца через 2. Пока с головой увязла в Фабриках и переезде, поэтому главные приоритеты здесь.
Включила режим максимального набора энергии, а график жизни перевела в "кризисный" — это позволит мне не перегореть, все сделать и выйти королевой в новый этап жизни. (Про типы графиков я рассказывала уже много раз, и вот тут разбирала прямо очень подробно с примерами и планами).
Часть кризисного графика держится на мощной поддержке себя. У меня есть свои приемы, один из них про самоподдержку делом — когда вы будущей себе делаете подарки. Сегодня сходила, воспользовалась таким подарком от себя прошлой и наговорила по дороге пост. Позже выложу сюда, мне кажется вам эта тема зайдет))))
❤11👍1🔥1
Почему мы делаем вид, что у нас всё под контролем, хотя внутри полный хаос
Вчера на встрече я рассказывала о планах на квартал, делала умное лицо, кивала на правильных местах. А в голове крутилось: «Боже, я понятия не имею, что происходит с половиной проектов».
И подумала: блин, да мы все такие.
Мы живём в эпоху, когда хаос стыдно признавать.
Знаете эти моменты? Когда коллега спрашивает «Как дела с проектом?», а вы отвечаете «Всё идёт по плану». Хотя план существует только в вашей голове и выглядит примерно так: мы будем делать что-то и у нас что-то получится. Главное, чтобы никто не догадался об этой нашей стратегии.
Культ контроля затягивает
Помню, когда мы с Каци открывали агентство, я носила с собой блокнот со списками. Списки списков. План планов. Если кто-то видел меня без блокнота — всё, репутация организованного человека рухнула бы.
(Кого обманываю — половину записей я делала задним числом, чтобы почувствовать себя продуктивной.)
Но парадокс: чем больше я пыталась всё контролировать, тем больше тревоги становилось внутри.
Почему мы так делаем?
Мы боимся сказать: «Честно, я первый раз с таким сталкиваюсь» — подумают, что некомпетентные.
Если признаемся: «У меня творческий беспорядок в голове» — решат, что не справляемся.
А фраза «Иногда я принимаю решения интуитивно» вообще звучит как признание в несерьёзности.
История из моей жизни
Когда мы переехали в Израиль, я первый год убеждала себя, что "всё под контролем". И себя, и родных.
Помню, как рассказывала маме про то, что у нас есть план и я понемногу погружаюсь в новый быт. Мы тогда разговаривали каждый день, пока я шла из спортзала — единственное время, когда можно было спокойно поговорить.
А потом я заходила в магазин и хотела рыдать от усталости и попыток разобраться, что и как тут устроено. Даже банальный нужный хлеб не могла найти с первого раза. Стояла в проходе, читала этикетки на иврите и ничего не понимала. Иногда просто уходила ни с чем, потому что стеснялась спросить у людей.
И в какой-то момент до меня дошло: я же не робот планирования. Не обязана всё контролировать и предусматривать.
Люди не ждут от нас идеальности. Они ждут честности.
Когда мы переезжали во второй раз, всё сделала иначе. Сказала себе: если проснулась, улыбнулась и сказала "шалом" без ошибок — уже красотка!
Эксперимент с честностью
Попробовала месяц назад быть честнее в коммуникации:
→ Вместо «Всё идёт по плану» говорила: «Пока разбираюсь, но направление вижу»
→ Вместо «Конечно, я это умею» — «Не делала такого раньше, но готова попробовать»
→ Вместо «У меня всё под контролем» — «Держу основные точки, остальное по ситуации»
Что случилось?
Клиенты стали больше доверять. Перестали чувствовать, что я что-то скрываю.
Друзья начали открываться. Поняли — можно показывать уязвимость.
Команда расслабилась. Когда я не изображаю суперчеловека, остальные тоже позволяют себе быть людьми.
Правда про хаос
А ведь хаос — это не поломка системы. Это сама система в действии.
Творческий беспорядок в мыслях — признак активной работы мозга.
Отсутствие жёсткого плана — возможность для спонтанности.
Сомнения — признак того, что вы живёте, а не функционируете.
Проблема не в том, что у нас хаос. Проблема в том, что мы считаем его чем-то постыдным.
А самые живые люди — это как раз те, кто не боится показать свою человечность.
Что я поняла про баланс
Баланс — это не когда всё стоит ровно в одну линию. Это когда умеете качаться и не падать.
Иногда у меня хаос в задачах, но порядок в отношениях.
Иногда наоборот.
Иногда хаос везде, но я знаю — это временно.
И это тоже нормально.
Мне кажется, контроль — это иллюзия. А влияние — реальность.
Мы не можем контролировать всё. Но можем влиять на то, как реагируем на неопределённость.
Честно? До сих пор иногда ловлю себя на желании сказать «у меня всё схвачено», когда внутри ураган.
Но теперь понимаю: если чувствую необходимость это произнести — значит, самое время признаться себе в обратном.
А вы замечаете за собой такое? Когда в последний раз позволяли себе сказать «не знаю» вместо «всё под контролем»?
Вчера на встрече я рассказывала о планах на квартал, делала умное лицо, кивала на правильных местах. А в голове крутилось: «Боже, я понятия не имею, что происходит с половиной проектов».
И подумала: блин, да мы все такие.
Мы живём в эпоху, когда хаос стыдно признавать.
Знаете эти моменты? Когда коллега спрашивает «Как дела с проектом?», а вы отвечаете «Всё идёт по плану». Хотя план существует только в вашей голове и выглядит примерно так: мы будем делать что-то и у нас что-то получится. Главное, чтобы никто не догадался об этой нашей стратегии.
Культ контроля затягивает
Помню, когда мы с Каци открывали агентство, я носила с собой блокнот со списками. Списки списков. План планов. Если кто-то видел меня без блокнота — всё, репутация организованного человека рухнула бы.
(Кого обманываю — половину записей я делала задним числом, чтобы почувствовать себя продуктивной.)
Но парадокс: чем больше я пыталась всё контролировать, тем больше тревоги становилось внутри.
Почему мы так делаем?
Мы боимся сказать: «Честно, я первый раз с таким сталкиваюсь» — подумают, что некомпетентные.
Если признаемся: «У меня творческий беспорядок в голове» — решат, что не справляемся.
А фраза «Иногда я принимаю решения интуитивно» вообще звучит как признание в несерьёзности.
История из моей жизни
Когда мы переехали в Израиль, я первый год убеждала себя, что "всё под контролем". И себя, и родных.
Помню, как рассказывала маме про то, что у нас есть план и я понемногу погружаюсь в новый быт. Мы тогда разговаривали каждый день, пока я шла из спортзала — единственное время, когда можно было спокойно поговорить.
А потом я заходила в магазин и хотела рыдать от усталости и попыток разобраться, что и как тут устроено. Даже банальный нужный хлеб не могла найти с первого раза. Стояла в проходе, читала этикетки на иврите и ничего не понимала. Иногда просто уходила ни с чем, потому что стеснялась спросить у людей.
И в какой-то момент до меня дошло: я же не робот планирования. Не обязана всё контролировать и предусматривать.
Люди не ждут от нас идеальности. Они ждут честности.
Когда мы переезжали во второй раз, всё сделала иначе. Сказала себе: если проснулась, улыбнулась и сказала "шалом" без ошибок — уже красотка!
Эксперимент с честностью
Попробовала месяц назад быть честнее в коммуникации:
→ Вместо «Всё идёт по плану» говорила: «Пока разбираюсь, но направление вижу»
→ Вместо «Конечно, я это умею» — «Не делала такого раньше, но готова попробовать»
→ Вместо «У меня всё под контролем» — «Держу основные точки, остальное по ситуации»
Что случилось?
Клиенты стали больше доверять. Перестали чувствовать, что я что-то скрываю.
Друзья начали открываться. Поняли — можно показывать уязвимость.
Команда расслабилась. Когда я не изображаю суперчеловека, остальные тоже позволяют себе быть людьми.
Правда про хаос
А ведь хаос — это не поломка системы. Это сама система в действии.
Творческий беспорядок в мыслях — признак активной работы мозга.
Отсутствие жёсткого плана — возможность для спонтанности.
Сомнения — признак того, что вы живёте, а не функционируете.
Проблема не в том, что у нас хаос. Проблема в том, что мы считаем его чем-то постыдным.
А самые живые люди — это как раз те, кто не боится показать свою человечность.
Что я поняла про баланс
Баланс — это не когда всё стоит ровно в одну линию. Это когда умеете качаться и не падать.
Иногда у меня хаос в задачах, но порядок в отношениях.
Иногда наоборот.
Иногда хаос везде, но я знаю — это временно.
И это тоже нормально.
Мне кажется, контроль — это иллюзия. А влияние — реальность.
Мы не можем контролировать всё. Но можем влиять на то, как реагируем на неопределённость.
Честно? До сих пор иногда ловлю себя на желании сказать «у меня всё схвачено», когда внутри ураган.
Но теперь понимаю: если чувствую необходимость это произнести — значит, самое время признаться себе в обратном.
А вы замечаете за собой такое? Когда в последний раз позволяли себе сказать «не знаю» вместо «всё под контролем»?
❤15👏3🤔1
Начала переводить свою книгу по жизненному балансу на английский. Пожелайте мне удачи.
❤28🤬1
Помните библейскую Саломею? Девушка, которая танцевала перед царём Иродом и потребовала в награду голову Иоанна Крестителя на блюде.
По легенде, она влюбилась в пророка, а он её отверг. Тогда Саломея решила: если не может получить его живым — получит мёртвым.
Оскар Уайльд в XIX веке написал про неё пьесу — викторианская Англия была в шоке. Слишком откровенно про желание и власть. Пьесу запретили к постановке в Лондоне.
Нас с вами уже не удивить новыми сюжетами. Поэтому, когда я увидела "Саломею" в театре Гешер, я впитывала не столько сюжет, сколько вообще ощущение от спектакля.
Я сначала не могла понять, почему о нём так много говорят. А потом не могла выкинуть его из головы. И до сих пор не могу.
«Саломея» Максима Диденко — это не спектакль. Это какое-то волшебство уровня "как такое вообще возможно?"
➤ Нета Рот играет так, что ты забываешь дышать. Буквально. Я поймала себя на том, что задерживаю дыхание во время её монологов.
➤ Дорон Тавори в роли Ирода... Этот актёр умеет показать разложение власти так, что становится страшно. Не за персонажа — за человечество.
➤ Сценография Гали Солодовниковой — отдельная вселенная, где каждая деталь значима.
И тут я узнаю: эта постановка едет в Лондон.
Theatre Royal Haymarket — это не просто театр. Это святое место британской сцены. Там играли Лоуренс Оливье, Вивьен Ли, легенды мирового театра.
Думаю: ну конечно. Вот так и должно быть. С нашими историями. С нашим пониманием конфликта.
Театр Гешер сейчас вообще невероятный. Только в этом году — США, Канада, Будапешт, Вена. Мы экспортируем не только стартапы. Мы экспортируем душу.
И это безумно красиво.
Помню, как после спектакля шла домой по Яффо, курила и представляла, что вокруг меня всё — одна большая бесконечная пьеса.
Каждый проживает свою драму. У каждого есть свои Саломеи и свои Ироды. И иногда мы хотим чего-то так сильно, что забываем про последствия.
История Саломеи — это про нас всех. Про то, как желание может стать разрушительной силой. Про границы, которые мы готовы переступить ради своих целей.
Когда спектакль вернётся из Лондона, идите смотреть. Обязательно.
Не потому что это «полезно для культурного развития». А потому что это из тех переживаний, которые расширяют границы того, что ты считаешь возможным.
В искусстве. В жизни. В себе.
Один из самых запоминающихся спектаклей, которые я смотрела.
P.S. В Лондоне "Саломею" можно увидеть с 30 сентября по 11 октября. Билеты: https://trh.co.uk/whatson/salome
По легенде, она влюбилась в пророка, а он её отверг. Тогда Саломея решила: если не может получить его живым — получит мёртвым.
Оскар Уайльд в XIX веке написал про неё пьесу — викторианская Англия была в шоке. Слишком откровенно про желание и власть. Пьесу запретили к постановке в Лондоне.
Нас с вами уже не удивить новыми сюжетами. Поэтому, когда я увидела "Саломею" в театре Гешер, я впитывала не столько сюжет, сколько вообще ощущение от спектакля.
Я сначала не могла понять, почему о нём так много говорят. А потом не могла выкинуть его из головы. И до сих пор не могу.
«Саломея» Максима Диденко — это не спектакль. Это какое-то волшебство уровня "как такое вообще возможно?"
➤ Нета Рот играет так, что ты забываешь дышать. Буквально. Я поймала себя на том, что задерживаю дыхание во время её монологов.
➤ Дорон Тавори в роли Ирода... Этот актёр умеет показать разложение власти так, что становится страшно. Не за персонажа — за человечество.
➤ Сценография Гали Солодовниковой — отдельная вселенная, где каждая деталь значима.
И тут я узнаю: эта постановка едет в Лондон.
Theatre Royal Haymarket — это не просто театр. Это святое место британской сцены. Там играли Лоуренс Оливье, Вивьен Ли, легенды мирового театра.
Думаю: ну конечно. Вот так и должно быть. С нашими историями. С нашим пониманием конфликта.
Театр Гешер сейчас вообще невероятный. Только в этом году — США, Канада, Будапешт, Вена. Мы экспортируем не только стартапы. Мы экспортируем душу.
И это безумно красиво.
Помню, как после спектакля шла домой по Яффо, курила и представляла, что вокруг меня всё — одна большая бесконечная пьеса.
Каждый проживает свою драму. У каждого есть свои Саломеи и свои Ироды. И иногда мы хотим чего-то так сильно, что забываем про последствия.
История Саломеи — это про нас всех. Про то, как желание может стать разрушительной силой. Про границы, которые мы готовы переступить ради своих целей.
Когда спектакль вернётся из Лондона, идите смотреть. Обязательно.
Не потому что это «полезно для культурного развития». А потому что это из тех переживаний, которые расширяют границы того, что ты считаешь возможным.
В искусстве. В жизни. В себе.
Один из самых запоминающихся спектаклей, которые я смотрела.
P.S. В Лондоне "Саломею" можно увидеть с 30 сентября по 11 октября. Билеты: https://trh.co.uk/whatson/salome
🔥6❤4
Кодовое слово «Оклахома»
В сериале «Тед Лассо» есть офигенный момент. Тед рассказывает, что у них в семье есть кодовое слово — “Оклахома”. Когда кто-то его произносит, все знают: сейчас будет правда. Настоящая, без прикрас.
И я подумала: нам всем нужна своя “Оклахома”.
Почему мы врём
Не в смысле злостного вранья. А в смысле “всё нормально”, когда на самом деле не нормально.
“Как дела?” — “Отлично!” (хотя внутри хаос)
“Ты не обиделся?” — “Нет-нет, всё хорошо” (хотя обиделся)
“Справляешься?” — “Конечно” (хотя тону)
Мы говорим не то, что есть. А то, что от нас ждут услышать.
Помню, когда мы с Каци только открывали агентство, я каждый день говорила: “У нас всё идёт по плану”. А по ночам не спала от тревоги, что ничего не получится.
Не потому что хотела обманывать. А потому что боялась показаться слабой.
Цена недосказанности
Знаете, что происходит, когда мы постоянно говорим “всё хорошо”?
Мы начинаем отдаляться. От людей, от себя.
Партнёр думает, что у вас всё отлично, а вы чувствуете себя одиноко.
Друзья уверены, что вы справляетесь, а вы на грани.
Коллеги видят успешного человека, а внутри вы в панике.
И никто не знает, что вам нужна помощь. Потому что вы не сказали.
Когда мама заболела, я долго всем говорила: “Держусь”. Потому что так принято — быть сильной в трудные времена.
А потом одна подруга просто обняла меня и сказала: “Можешь не держаться при мне”. И я разрыдалась. Потому что наконец-то можно было не врать.
Что даёт честность
Недавно начала эксперимент: говорить правду чаще.
Не в смысле “выплёскивать всё, что думаю”. А в смысле быть честной про своё состояние.
→ “Знаешь, я сегодня выдохлась” вместо “Всё отлично”
→ “Мне обидно это слышать” вместо “Да ладно, нормально”
→ “Я в растерянности” вместо “Я подумаю”
Что изменилось?
Люди стали ближе. Потому что перестали чувствовать фальш.
Отношения стали проще. Потому что не нужно угадывать, что на самом деле происходит.
Я стала спокойнее. Потому что не трачу энергию на поддержание образа.
Своя “Оклахома”
Мне кажется, идея кодового слова — гениальная.
Это как договорённость: после этого слова мы говорим правду. Без осуждения, без последствий.
Создать безопасное пространство для уязвимости.
С Даней у нас нет специального слова. Но есть договорённость: когда кто-то говорит “Мне правда важно это обсудить”, мы оба откладываем всё и слушаем.
И это работает. Потому что он знает: я не обесценю его чувства. А я знаю: он не проигнорирует мои.
Про страх честности
Понимаю, почему мы боимся говорить правду.
Вдруг осудят? Вдруг подумают, что я слабый? Вдруг используют против меня?
Но вот что я поняла: люди, которые осудят вашу честность, не ваши люди.
Настоящие близкие не ждут от вас идеальности. Они ждут искренности.
И когда ты честен, ты даёшь другим разрешение тоже быть честными.
Маленькие шаги
Не обязательно сразу рассказывать всем всё.
Можно начать с малого:
→ Сказать партнёру: “Сегодня был тяжёлый день” вместо “Всё нормально”
→ Признаться другу: “Мне грустно” вместо “Да так, ничего особенного”
→ Сообщить коллеге: “Мне нужно время подумать” вместо “Конечно, сделаю”
Честность — это практика. Как спорт.
Чем больше тренируешься, тем легче становится.
Что я поняла
Честность — это не про то, чтобы выкладывать всё подряд.
Это про то, чтобы не врать самому себе и близким.
Это про смелость быть уязвимым.
И про понимание, что люди любят нас не за идеальность, а за настоящесть.
А у вас есть свои “кодовые слова” для честности? Или моменты, когда разрешаете себе быть уязвимыми?
Поговорите со мной 🌝
В сериале «Тед Лассо» есть офигенный момент. Тед рассказывает, что у них в семье есть кодовое слово — “Оклахома”. Когда кто-то его произносит, все знают: сейчас будет правда. Настоящая, без прикрас.
И я подумала: нам всем нужна своя “Оклахома”.
Почему мы врём
Не в смысле злостного вранья. А в смысле “всё нормально”, когда на самом деле не нормально.
“Как дела?” — “Отлично!” (хотя внутри хаос)
“Ты не обиделся?” — “Нет-нет, всё хорошо” (хотя обиделся)
“Справляешься?” — “Конечно” (хотя тону)
Мы говорим не то, что есть. А то, что от нас ждут услышать.
Помню, когда мы с Каци только открывали агентство, я каждый день говорила: “У нас всё идёт по плану”. А по ночам не спала от тревоги, что ничего не получится.
Не потому что хотела обманывать. А потому что боялась показаться слабой.
Цена недосказанности
Знаете, что происходит, когда мы постоянно говорим “всё хорошо”?
Мы начинаем отдаляться. От людей, от себя.
Партнёр думает, что у вас всё отлично, а вы чувствуете себя одиноко.
Друзья уверены, что вы справляетесь, а вы на грани.
Коллеги видят успешного человека, а внутри вы в панике.
И никто не знает, что вам нужна помощь. Потому что вы не сказали.
Когда мама заболела, я долго всем говорила: “Держусь”. Потому что так принято — быть сильной в трудные времена.
А потом одна подруга просто обняла меня и сказала: “Можешь не держаться при мне”. И я разрыдалась. Потому что наконец-то можно было не врать.
Что даёт честность
Недавно начала эксперимент: говорить правду чаще.
Не в смысле “выплёскивать всё, что думаю”. А в смысле быть честной про своё состояние.
→ “Знаешь, я сегодня выдохлась” вместо “Всё отлично”
→ “Мне обидно это слышать” вместо “Да ладно, нормально”
→ “Я в растерянности” вместо “Я подумаю”
Что изменилось?
Люди стали ближе. Потому что перестали чувствовать фальш.
Отношения стали проще. Потому что не нужно угадывать, что на самом деле происходит.
Я стала спокойнее. Потому что не трачу энергию на поддержание образа.
Своя “Оклахома”
Мне кажется, идея кодового слова — гениальная.
Это как договорённость: после этого слова мы говорим правду. Без осуждения, без последствий.
Создать безопасное пространство для уязвимости.
С Даней у нас нет специального слова. Но есть договорённость: когда кто-то говорит “Мне правда важно это обсудить”, мы оба откладываем всё и слушаем.
И это работает. Потому что он знает: я не обесценю его чувства. А я знаю: он не проигнорирует мои.
Про страх честности
Понимаю, почему мы боимся говорить правду.
Вдруг осудят? Вдруг подумают, что я слабый? Вдруг используют против меня?
Но вот что я поняла: люди, которые осудят вашу честность, не ваши люди.
Настоящие близкие не ждут от вас идеальности. Они ждут искренности.
И когда ты честен, ты даёшь другим разрешение тоже быть честными.
Маленькие шаги
Не обязательно сразу рассказывать всем всё.
Можно начать с малого:
→ Сказать партнёру: “Сегодня был тяжёлый день” вместо “Всё нормально”
→ Признаться другу: “Мне грустно” вместо “Да так, ничего особенного”
→ Сообщить коллеге: “Мне нужно время подумать” вместо “Конечно, сделаю”
Честность — это практика. Как спорт.
Чем больше тренируешься, тем легче становится.
Что я поняла
Честность — это не про то, чтобы выкладывать всё подряд.
Это про то, чтобы не врать самому себе и близким.
Это про смелость быть уязвимым.
И про понимание, что люди любят нас не за идеальность, а за настоящесть.
А у вас есть свои “кодовые слова” для честности? Или моменты, когда разрешаете себе быть уязвимыми?
Поговорите со мной 🌝
❤12🔥3👏1
Forwarded from AI-системы для бизнеса | Ева Кац (Ева Кац)
Пора вводить рубрику “Важные фантазии”
В консультациях все время слушаю какие-то клиентские хотелки и потом мы разбираем — что из этого можно сделать нейронками и как.
Я буду рассказывать вам тут про эти фантазии, чтобы вы видели — какие у людей идеи и вдруг они подойдут и вам))))
Фантазия от CEO-бизнеса:
Воплощаем или нет?
👩🏼🔬 Воплощаем. Что будет?
- Контент от лица клиента, будто это его мысли. И личная колонка. Я смиксую 🍹 логику подачи так, чтобы иногда были ссылки на источники и авторитеные издания, чтобы до парня не докопались с претензией “что он все повторяет за кем-то”. Мы добавим в промпт отсылки к реальным кейсам и опыту клиента так, чтобы его идеи перекладывались на его опыт. Это будет выглядеть максимально натурально.
- Репосты в телеграм.
- Автоматический перевод на английский и автоматический постинг в линкин.
Сразу отвечу на вопрос: в платной консультации мы разбираем, что можно оптимизировать, усилить, улучшить. Я смотрю как проект как маркетолог и как промпт-инженер. И моя основная задача тут — чтобы клиент ушел от меня и через пару недель реально ощутил, что стал где-то работать меньше, где-то эффективнее, а где-то реально больше зарабатывает без больших вложений.
Все докрутки промптов и настройки под клиента я делаю за дополнительную плату (75 евро в час).
Если надо — обращайтесь прямо в телеграм. (Сейчас я в работе над Фабрикой Видео). Заявки принимаю на октябрь.
В консультациях все время слушаю какие-то клиентские хотелки и потом мы разбираем — что из этого можно сделать нейронками и как.
Я буду рассказывать вам тут про эти фантазии, чтобы вы видели — какие у людей идеи и вдруг они подойдут и вам))))
Фантазия от CEO-бизнеса:
— А можно сделать так, чтобы нейронка писала за меня тексты, но идеи брала из известных книг.
— Ты хочешь ссылаться на эти книги?
— Честно говоря, нет…
— Ты хочешь, чтобы мы сделали команду, которая будет генерить контент от тебя с популярными идеями. Но так, чтобы никто не догадался, что идеи не твои? И при этом люди соглашались с тобой, репостили и считали тебя супер-крутым экспертом?
— Нуууу да)))
Воплощаем или нет?
👩🏼🔬 Воплощаем. Что будет?
- Контент от лица клиента, будто это его мысли. И личная колонка. Я смиксую 🍹 логику подачи так, чтобы иногда были ссылки на источники и авторитеные издания, чтобы до парня не докопались с претензией “что он все повторяет за кем-то”. Мы добавим в промпт отсылки к реальным кейсам и опыту клиента так, чтобы его идеи перекладывались на его опыт. Это будет выглядеть максимально натурально.
- Репосты в телеграм.
- Автоматический перевод на английский и автоматический постинг в линкин.
Сразу отвечу на вопрос: в платной консультации мы разбираем, что можно оптимизировать, усилить, улучшить. Я смотрю как проект как маркетолог и как промпт-инженер. И моя основная задача тут — чтобы клиент ушел от меня и через пару недель реально ощутил, что стал где-то работать меньше, где-то эффективнее, а где-то реально больше зарабатывает без больших вложений.
Все докрутки промптов и настройки под клиента я делаю за дополнительную плату (75 евро в час).
Если надо — обращайтесь прямо в телеграм. (Сейчас я в работе над Фабрикой Видео). Заявки принимаю на октябрь.
Telegram
Ева Кац
🇺🇦🫶🏻🇮🇱 CEO Digital Bandito, промпт-инженер. Спикер TEDx, писательница, Эдвайзер в @theessence.app. Строю контент-системы на базе Ai.
🔥4
Всегда мечтала, чтобы на мои стихи получилась музыка. И вот дождалась, когда могу сама создавать ее нейросетями. Первый трек на мои слова))) https://suno.com/s/Z25kkpPMuUiSHSIN
Suno
У пионов презумпция невиновности.
Listen and make your own on Suno.
🔥10❤5
Простити, но я так рада, что опубликую еще одну))) https://suno.com/s/Yh35R2YglbcMze7X
Suno
В шкафу моей Нарнии
Listen and make your own on Suno.
🔥10❤2
Когда не работать сложнее, чем работать
Вчера подняла голову от ноутбука в 10 вечера и поняла: я даже не ужинала.
Сижу, работаю, увлеклась — и всё, время перестаёт существовать.
И тут я поймала себя на мысли: мне сложнее остановиться, чем начать работать.
Большинству людей нужно себя заставлять включиться в работу. А мне — наоборот. Мне нужно себя заставлять выключиться.
Всегда было так. Когда писала книгу, могла сидеть по 12 часов. Каци приносил еду — а я находила её холодной через три часа.
Когда открывали агентство, я работала до тех пор, пока буквально не отключалась. Не потому что надо. А потому что не могла остановиться.
Недавно читала исследование про состояние потока — когда ты настолько погружён в процесс, что теряешь ощущение времени.
В этом состоянии мозг вырабатывает дофамин. По сути, ты кайфуешь от работы.
Проблема: организм не понимает разницы между “мне нравится” и “мне уже хватит”.
Исследователи называют это “парадоксом увлечённости” — то, что приносит радость сейчас, может разрушать в перспективе.
Я несколько раз пыталась отменить все ограничения. Думала: работай сколько хочешь.
Каждый раз мой график уезжал в космос.
Начинаю в 8 утра. Смотрю на часы — 10 вечера. Потом плохо сплю. Утром встаю разбитая. Пью больше кофе. Что ещё больше нарушает сон.
Замкнутый круг.
Поэтому у меня теперь есть правила:
→ Жёсткое ограничение по времени. Рабочий день заканчивается в конкретное время. Точка. Как с ребёнком и планшетом, только наоборот.
→ Разделение задач по дням. У меня несколько проектов. Если не разграничу — начинается паника. Понедельник — одни задачи, вторник — другие.
→ Физические якоря. Закрыть ноутбук и убрать в шкаф. Переодеться. Выйти на улицу на 10 минут. Мозгу нужны чёткие сигналы “день закончен”.
→ Таймер на 90 минут. После — обязательный перерыв. Не “доделаю”, а перерыв прямо сейчас. Иначе 90 минут превращаются в 3 часа.
→ “Список завтрашнего дня”. Выписываю всё, что крутится в голове. Это отпускает мозг — он понимает, что ничего не забудется.
Что ещё помогает:
Договориться с кем-то о конце дня (у меня это Каци — пишет “Ты закончила?”)
Планировать что-то после работы, что нельзя перенести
Отслеживать тело — болят глаза или шея?
Пора остановиться
Мне кажется, в культуре есть странная идея: если любишь своё дело, ты должен работать 24/7.
Но это не так.
Настоящая любовь к делу — это когда можешь делать его годами. А для этого нужна устойчивость.
Я не хочу выгореть от того, что люблю.
Поэтому учусь останавливаться. Даже когда не хочется.
Не работать — это тоже навык. И для меня он даётся сложнее.
Но он критически важен. Потому что без него я превращаюсь в человека, который живёт только работой.
А у вас как? Вам сложнее начать работать или остановиться?
Вчера подняла голову от ноутбука в 10 вечера и поняла: я даже не ужинала.
Сижу, работаю, увлеклась — и всё, время перестаёт существовать.
И тут я поймала себя на мысли: мне сложнее остановиться, чем начать работать.
Большинству людей нужно себя заставлять включиться в работу. А мне — наоборот. Мне нужно себя заставлять выключиться.
Всегда было так. Когда писала книгу, могла сидеть по 12 часов. Каци приносил еду — а я находила её холодной через три часа.
Когда открывали агентство, я работала до тех пор, пока буквально не отключалась. Не потому что надо. А потому что не могла остановиться.
Недавно читала исследование про состояние потока — когда ты настолько погружён в процесс, что теряешь ощущение времени.
В этом состоянии мозг вырабатывает дофамин. По сути, ты кайфуешь от работы.
Проблема: организм не понимает разницы между “мне нравится” и “мне уже хватит”.
Исследователи называют это “парадоксом увлечённости” — то, что приносит радость сейчас, может разрушать в перспективе.
Я несколько раз пыталась отменить все ограничения. Думала: работай сколько хочешь.
Каждый раз мой график уезжал в космос.
Начинаю в 8 утра. Смотрю на часы — 10 вечера. Потом плохо сплю. Утром встаю разбитая. Пью больше кофе. Что ещё больше нарушает сон.
Замкнутый круг.
Поэтому у меня теперь есть правила:
→ Жёсткое ограничение по времени. Рабочий день заканчивается в конкретное время. Точка. Как с ребёнком и планшетом, только наоборот.
→ Разделение задач по дням. У меня несколько проектов. Если не разграничу — начинается паника. Понедельник — одни задачи, вторник — другие.
→ Физические якоря. Закрыть ноутбук и убрать в шкаф. Переодеться. Выйти на улицу на 10 минут. Мозгу нужны чёткие сигналы “день закончен”.
→ Таймер на 90 минут. После — обязательный перерыв. Не “доделаю”, а перерыв прямо сейчас. Иначе 90 минут превращаются в 3 часа.
→ “Список завтрашнего дня”. Выписываю всё, что крутится в голове. Это отпускает мозг — он понимает, что ничего не забудется.
Что ещё помогает:
Договориться с кем-то о конце дня (у меня это Каци — пишет “Ты закончила?”)
Планировать что-то после работы, что нельзя перенести
Отслеживать тело — болят глаза или шея?
Пора остановиться
Мне кажется, в культуре есть странная идея: если любишь своё дело, ты должен работать 24/7.
Но это не так.
Настоящая любовь к делу — это когда можешь делать его годами. А для этого нужна устойчивость.
Я не хочу выгореть от того, что люблю.
Поэтому учусь останавливаться. Даже когда не хочется.
Не работать — это тоже навык. И для меня он даётся сложнее.
Но он критически важен. Потому что без него я превращаюсь в человека, который живёт только работой.
А у вас как? Вам сложнее начать работать или остановиться?
❤14🔥6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот еще мой якорь — свечи. У меня есть свечи, которые я зажигаю только для отдыха. А есть отдельная «писательская» свечка. И джаз))) джаз включает режим расслабления.
❤14👍3🎉2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда кто-то говорит “херня” про то, что вы создали
Вчера выложила песню. Мои стихи + AI-музыка.
Комментарий: “какая же херня 👎”
И я засмеялась. Потому что вспомнила себя в детстве.
С детства писала стихи. Показывала — улавливала “не интересно”. И переставала. Снова и снова. Хотя мне от этого процесса было офигенно хорошо.
Это моя ресурсная штука. То, что меня подзаряжает. Но я забывала об этом, потому что казалось: если другим не нравится — значит, не надо.
Во взрослом возрасте вернулась к стихам. Поняла: мне это нужно для себя.
И появилась мечта — услышать свои тексты на музыке. Но у меня нет ни слуха, ни голоса, ни чувства ритма. Найти музыканта? Руки не доходили.
И тут я нашла AI, который делает музыку на тексты.
Залила свои стихи. Послушала. Испытала безумный восторг — мои слова зазвучали!
Не претендую стать певицей. Просто хотела поделиться радостью.
Выложила. На следующий день — этот комментарий.
И знаете, что интересно?
В детстве я бы удалила всё и больше не писала.
Сейчас я просто подумала: “Ок, этому человеку не зашло. И что?”
Вот три вещи, которые я поняла:
1. Критика — это не про вас
Этот человек не знает меня. Не знает, зачем я это делаю. Не знает мою историю.
Он просто выразил своё мнение. Которое имеет право существовать.
Но оно не имеет права определять, что я делаю дальше.
Его “херня” — это про его вкус, его настроение, его день. Не про меня.
2. Важно, зачем ты это делаешь
Я делаю песни не для миллионов прослушиваний. Не для славы. Не для этого человека.
Я делаю, потому что:
→ Мне это нравится
→ Это моя форма самовыражения
→ От этого мне хорошо
И это единственная причина, которая имеет значение.
Если бы я делала для лайков — этот комментарий испортил бы всё. Но я делаю для себя — и он просто… ничего не меняет.
3. Ты можешь выбирать, на что реагировать
В детстве я не знала, что у меня есть выбор. Критика = я должна остановиться.
Сейчас я понимаю: это просто мнение. Одно из тысяч.
Я могу:
→ Принять близко к сердцу и бросить
→ Или просто отметить и продолжить делать своё
Второй вариант гораздо интереснее.
Помню, читала про Ван Гога — продал при жизни одну картину. Критики не понимали его работы.
Про Роулинг — 12 отказов на “Гарри Поттера”.
Они продолжали не потому что упёртые. А потому что им было важно создавать.
Не для критиков. Для себя.
Вот что я теперь делаю, когда вижу негативные комментарии:
Останавливаюсь и спрашиваю себя:
“Это меняет то, почему я это делаю?”
Если ответ “нет” — иду дальше.
Мне кажется, самое крутое открытие взрослой жизни — это понять:
Ты создаёшь не для всех. И это нормально.
Кому-то откликнется. Кому-то нет.
И это не делает твоё творчество плохим. Это просто значит, что у людей разные вкусы.
Поэтому я оставляю песни. Буду писать стихи дальше. Делиться, если захочу.
Не потому что мне всё равно на мнения. А потому что я наконец поняла главное:
Моё “зачем” сильнее чужого “зачем тебе это нужно”.
Если вы создаёте что-то — пишете, рисуете, делаете музыку, что угодно — помните:
Вы делаете это не для критиков. Вы делаете для себя.
И пока вам это нужно — продолжайте.
Критика будет всегда. От кого-то. По любому поводу.
Но ваше “зачем” — это то, что остаётся с вами.
А у вас есть что-то, что вы делаете просто потому что вам это нужно? Несмотря ни на что?
Вчера выложила песню. Мои стихи + AI-музыка.
Комментарий: “какая же херня 👎”
И я засмеялась. Потому что вспомнила себя в детстве.
С детства писала стихи. Показывала — улавливала “не интересно”. И переставала. Снова и снова. Хотя мне от этого процесса было офигенно хорошо.
Это моя ресурсная штука. То, что меня подзаряжает. Но я забывала об этом, потому что казалось: если другим не нравится — значит, не надо.
Во взрослом возрасте вернулась к стихам. Поняла: мне это нужно для себя.
И появилась мечта — услышать свои тексты на музыке. Но у меня нет ни слуха, ни голоса, ни чувства ритма. Найти музыканта? Руки не доходили.
И тут я нашла AI, который делает музыку на тексты.
Залила свои стихи. Послушала. Испытала безумный восторг — мои слова зазвучали!
Не претендую стать певицей. Просто хотела поделиться радостью.
Выложила. На следующий день — этот комментарий.
И знаете, что интересно?
В детстве я бы удалила всё и больше не писала.
Сейчас я просто подумала: “Ок, этому человеку не зашло. И что?”
Вот три вещи, которые я поняла:
1. Критика — это не про вас
Этот человек не знает меня. Не знает, зачем я это делаю. Не знает мою историю.
Он просто выразил своё мнение. Которое имеет право существовать.
Но оно не имеет права определять, что я делаю дальше.
Его “херня” — это про его вкус, его настроение, его день. Не про меня.
2. Важно, зачем ты это делаешь
Я делаю песни не для миллионов прослушиваний. Не для славы. Не для этого человека.
Я делаю, потому что:
→ Мне это нравится
→ Это моя форма самовыражения
→ От этого мне хорошо
И это единственная причина, которая имеет значение.
Если бы я делала для лайков — этот комментарий испортил бы всё. Но я делаю для себя — и он просто… ничего не меняет.
3. Ты можешь выбирать, на что реагировать
В детстве я не знала, что у меня есть выбор. Критика = я должна остановиться.
Сейчас я понимаю: это просто мнение. Одно из тысяч.
Я могу:
→ Принять близко к сердцу и бросить
→ Или просто отметить и продолжить делать своё
Второй вариант гораздо интереснее.
Помню, читала про Ван Гога — продал при жизни одну картину. Критики не понимали его работы.
Про Роулинг — 12 отказов на “Гарри Поттера”.
Они продолжали не потому что упёртые. А потому что им было важно создавать.
Не для критиков. Для себя.
Вот что я теперь делаю, когда вижу негативные комментарии:
Останавливаюсь и спрашиваю себя:
“Это меняет то, почему я это делаю?”
Если ответ “нет” — иду дальше.
Мне кажется, самое крутое открытие взрослой жизни — это понять:
Ты создаёшь не для всех. И это нормально.
Кому-то откликнется. Кому-то нет.
И это не делает твоё творчество плохим. Это просто значит, что у людей разные вкусы.
Поэтому я оставляю песни. Буду писать стихи дальше. Делиться, если захочу.
Не потому что мне всё равно на мнения. А потому что я наконец поняла главное:
Моё “зачем” сильнее чужого “зачем тебе это нужно”.
Если вы создаёте что-то — пишете, рисуете, делаете музыку, что угодно — помните:
Вы делаете это не для критиков. Вы делаете для себя.
И пока вам это нужно — продолжайте.
Критика будет всегда. От кого-то. По любому поводу.
Но ваше “зачем” — это то, что остаётся с вами.
А у вас есть что-то, что вы делаете просто потому что вам это нужно? Несмотря ни на что?
❤20🔥8👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Книга, которая перевернула мне сознание
Очень давно я прочитала "4-часовую рабочую неделю" Тимоти Ферриса. И это перевернуло всю мою жизнь. (Помню, как мой знакомый Дима распечатал мне ее всю на принтере и привез к поезду, на котором я ехала в Таллин. Я тогда не заметила, как доехала))).
Помню, как читала. Каждая глава — как откровение: "Подожди, так можно было?"
Феррис говорил про вещи, которые казались безумными:
→ Работать не 40 часов, а 4
→ Автоматизировать всё возможное
→ Делегировать остальное
→ Жить не "когда-нибудь", а сейчас
Главное — не работать больше, а работать умнее.
А сейчас, с AI, это стало реальнее, чем когда-либо.
Вот идеи Ферриса, которые изменили моё мышление:
1. Закон 80/20
80% результатов от 20% усилий.
Найди эти 20% и фокусируйся только на них.
Я начала анализировать: какие задачи реально двигают проекты? А какие создают иллюзию занятости?
Оказалось: трачу 80% времени на то, что даёт 20% результата.
Перевернула это — всё изменилось.
2. Автоматизация и делегирование
Феррис говорил: не делай сам то, что можно автоматизировать или делегировать.
Тогда — виртуальные ассистенты, системы, деньги.
А сейчас? У нас AI.
ChatGPT пишет черновики. Midjourney создаёт визуалы. AI делает то, на что раньше уходили часы.
То, что Феррис делал с командой ассистентов, я делаю с AI за минуты.
3. Мини-пенсии вместо одной большой
Не откладывать жизнь на 65 лет. А брать "мини-пенсии" — периоды, когда живёшь, а не только работаешь.
Месяц на Бали. Три месяца в другой стране.
Не "когда-нибудь". А сейчас.
Когда мы с Каци жили на Бали, я поняла: это работает. Можно работать удалённо, жить где хочешь, не ждать пенсии.
4. Информационная диета
Перестань потреблять новости и информационный шум.
Большинство новостей не влияют на твою жизнь. Но отнимают внимание и энергию.
Я попробовала. Отключила уведомления. Перестала читать новости каждый день.
Ничего не потеряла. Но обрела время и спокойствие.
5. Тестируй всё
Не гадай — проверяй.
Не нужен год на "идеальный проект". Сделай быстрый тест за неделю. Пойми, нужно ли это вообще.
Сэкономила годы жизни.
!А теперь про AI
Когда Феррис писал книгу, он говорил про аутсорсинг за €5/час.
Сейчас у нас AI. И это меняет всё.
→ Нужен черновик? AI пишет за 2 минуты
→ Нужна картинка? AI генерирует за 30 секунд
→ Нужна музыка на стихи? AI создаёт за минуту
Идеи Ферриса стали в 100 раз доступнее.
Раньше нужны были деньги на команду. Сейчас — доступ к AI-инструментам.
Что я делаю сейчас
Использую AI для всего, что можно автоматизировать:
→ Сloude и ChatGPT — тексты, идеи, структуры
→ Perplexety — поиск информации, настроенные подборки новостей каждое утро
→ Notion Ai — работа с данными, доработка текстов
→ AI-генераторы — музыка на стихи
→ AI — анализ данных, исследования
Это освобождает время для важного.
Для творчества. Семьи. Жизни.
Я не работаю 4 часа в неделю (пока). Но работаю в разы меньше и получаю те же результаты.
Потому что работаю умнее, а не больше.
Феррис говорил: цель не миллиарды. Цель — жить той жизнью, которую хочешь.
А AI делает это доступнее, чем когда-либо.
Не нужна огромная команда. Нужна правильная стратегия и умение использовать инструменты.
Видео с ноутбуком в море — символично.
Работа — не про привязку к столу.
Про создание ценности. Где угодно. Когда угодно. С инструментами, которые работают на тебя.
Если не читали "4-часовую рабочую неделю" — рекомендую. Она заставит переосмыслить подход к работе.
А если читали — попробуйте идеи Ферриса с AI. Это новый уровень.
Вы читали Ферриса? Какая идея зашла больше всего? И используете ли AI для автоматизации?
Очень давно я прочитала "4-часовую рабочую неделю" Тимоти Ферриса. И это перевернуло всю мою жизнь. (Помню, как мой знакомый Дима распечатал мне ее всю на принтере и привез к поезду, на котором я ехала в Таллин. Я тогда не заметила, как доехала))).
Помню, как читала. Каждая глава — как откровение: "Подожди, так можно было?"
Феррис говорил про вещи, которые казались безумными:
→ Работать не 40 часов, а 4
→ Автоматизировать всё возможное
→ Делегировать остальное
→ Жить не "когда-нибудь", а сейчас
Главное — не работать больше, а работать умнее.
А сейчас, с AI, это стало реальнее, чем когда-либо.
Вот идеи Ферриса, которые изменили моё мышление:
1. Закон 80/20
80% результатов от 20% усилий.
Найди эти 20% и фокусируйся только на них.
Я начала анализировать: какие задачи реально двигают проекты? А какие создают иллюзию занятости?
Оказалось: трачу 80% времени на то, что даёт 20% результата.
Перевернула это — всё изменилось.
2. Автоматизация и делегирование
Феррис говорил: не делай сам то, что можно автоматизировать или делегировать.
Тогда — виртуальные ассистенты, системы, деньги.
А сейчас? У нас AI.
ChatGPT пишет черновики. Midjourney создаёт визуалы. AI делает то, на что раньше уходили часы.
То, что Феррис делал с командой ассистентов, я делаю с AI за минуты.
3. Мини-пенсии вместо одной большой
Не откладывать жизнь на 65 лет. А брать "мини-пенсии" — периоды, когда живёшь, а не только работаешь.
Месяц на Бали. Три месяца в другой стране.
Не "когда-нибудь". А сейчас.
Когда мы с Каци жили на Бали, я поняла: это работает. Можно работать удалённо, жить где хочешь, не ждать пенсии.
4. Информационная диета
Перестань потреблять новости и информационный шум.
Большинство новостей не влияют на твою жизнь. Но отнимают внимание и энергию.
Я попробовала. Отключила уведомления. Перестала читать новости каждый день.
Ничего не потеряла. Но обрела время и спокойствие.
5. Тестируй всё
Не гадай — проверяй.
Не нужен год на "идеальный проект". Сделай быстрый тест за неделю. Пойми, нужно ли это вообще.
Сэкономила годы жизни.
!А теперь про AI
Когда Феррис писал книгу, он говорил про аутсорсинг за €5/час.
Сейчас у нас AI. И это меняет всё.
→ Нужен черновик? AI пишет за 2 минуты
→ Нужна картинка? AI генерирует за 30 секунд
→ Нужна музыка на стихи? AI создаёт за минуту
Идеи Ферриса стали в 100 раз доступнее.
Раньше нужны были деньги на команду. Сейчас — доступ к AI-инструментам.
Что я делаю сейчас
Использую AI для всего, что можно автоматизировать:
→ Сloude и ChatGPT — тексты, идеи, структуры
→ Perplexety — поиск информации, настроенные подборки новостей каждое утро
→ Notion Ai — работа с данными, доработка текстов
→ AI-генераторы — музыка на стихи
→ AI — анализ данных, исследования
Это освобождает время для важного.
Для творчества. Семьи. Жизни.
Я не работаю 4 часа в неделю (пока). Но работаю в разы меньше и получаю те же результаты.
Потому что работаю умнее, а не больше.
Феррис говорил: цель не миллиарды. Цель — жить той жизнью, которую хочешь.
А AI делает это доступнее, чем когда-либо.
Не нужна огромная команда. Нужна правильная стратегия и умение использовать инструменты.
Видео с ноутбуком в море — символично.
Работа — не про привязку к столу.
Про создание ценности. Где угодно. Когда угодно. С инструментами, которые работают на тебя.
Если не читали "4-часовую рабочую неделю" — рекомендую. Она заставит переосмыслить подход к работе.
А если читали — попробуйте идеи Ферриса с AI. Это новый уровень.
Вы читали Ферриса? Какая идея зашла больше всего? И используете ли AI для автоматизации?
🔥5❤4👍1
Forwarded from AI-системы для бизнеса | Ева Кац (Ева Кац)
Открываю запись на консультации по нейросетям для бизнеса, контента и продаж на вторую половину октября
На консультации разберем
👩🏼💻 Вашу текущую ситуацию с контентом: Где застреваете, что отнимает больше всего времени, какие задачи съедают ресурсы. Посмотрим, что из этого реально нужно для продаж, а что можно убрать или упростить.
👩🏼💻 Людей vs AI — где что работает: Стоит ли нанимать копирайтера или SMM-щика, или AI справится лучше и дешевле. Покажу, какие задачи можно делегировать AI уже завтра, и где все-таки нужен человек. Сэкономите на найме или поймете, кого точно нужно взять в команду.
👩🏼💻 Карту возможностей с AI: Где AI освободит вам 10+ часов в неделю — автопосты, рассылки, статьи, скрипты. Как создавать больше контента без найма новых людей. Где AI поможет продавать больше — персонализация, допродажи, работа с возражениями через контент.
👩🏼💻 План действий на месяц: Что внедрить в первую очередь, чтобы увидеть результат быстро. Какие инструменты использовать под ваши задачи. Как измерить, что система работает — сколько времени экономите, сколько зарабатываете.
# Что получите
📈 Полную ясность по вашей системе контента — где теряете время, что делаете впустую, какие задачи можно автоматизировать или вообще убрать. Вы поймете, что вам действительно нужно в контенте, а от чего можно отказаться без потери результата.
📈 Получите конкретные шаги, которые можно внедрить сразу после консультации — без сложных настроек и долгой подготовки. Увидите, как AI решает ваши задачи, и начнете экономить время уже на следующей неделе.
📈 Клиенты после консультации: убирают лишние форматы, делегируют рутину AI, находят способы зарабатывать больше на том же объеме контента. И главное — получают план, который работает именно для их ситуации.
Формат: 2 часа разбора вашего проекта онлайн.
У вас остается: запись нашего эфира, карта разбора проекта, конспект и чек-лист шагов. Все, чтобы начать изменения на проекте.
Стоимость: €256/ ₪1000/12427₴/ 24600₽
Для Израиля есть рассрочка.
Записаться через сайт: https://banditodigital.com/class/konsultaciya-po-ai-contentu-ai-content-consultation/
На консультации разберем
👩🏼💻 Вашу текущую ситуацию с контентом: Где застреваете, что отнимает больше всего времени, какие задачи съедают ресурсы. Посмотрим, что из этого реально нужно для продаж, а что можно убрать или упростить.
👩🏼💻 Людей vs AI — где что работает: Стоит ли нанимать копирайтера или SMM-щика, или AI справится лучше и дешевле. Покажу, какие задачи можно делегировать AI уже завтра, и где все-таки нужен человек. Сэкономите на найме или поймете, кого точно нужно взять в команду.
👩🏼💻 Карту возможностей с AI: Где AI освободит вам 10+ часов в неделю — автопосты, рассылки, статьи, скрипты. Как создавать больше контента без найма новых людей. Где AI поможет продавать больше — персонализация, допродажи, работа с возражениями через контент.
👩🏼💻 План действий на месяц: Что внедрить в первую очередь, чтобы увидеть результат быстро. Какие инструменты использовать под ваши задачи. Как измерить, что система работает — сколько времени экономите, сколько зарабатываете.
# Что получите
📈 Полную ясность по вашей системе контента — где теряете время, что делаете впустую, какие задачи можно автоматизировать или вообще убрать. Вы поймете, что вам действительно нужно в контенте, а от чего можно отказаться без потери результата.
📈 Получите конкретные шаги, которые можно внедрить сразу после консультации — без сложных настроек и долгой подготовки. Увидите, как AI решает ваши задачи, и начнете экономить время уже на следующей неделе.
📈 Клиенты после консультации: убирают лишние форматы, делегируют рутину AI, находят способы зарабатывать больше на том же объеме контента. И главное — получают план, который работает именно для их ситуации.
Формат: 2 часа разбора вашего проекта онлайн.
У вас остается: запись нашего эфира, карта разбора проекта, конспект и чек-лист шагов. Все, чтобы начать изменения на проекте.
Стоимость: €256/ ₪1000/12427₴/ 24600₽
Для Израиля есть рассрочка.
Записаться через сайт: https://banditodigital.com/class/konsultaciya-po-ai-contentu-ai-content-consultation/
Digital Bandito
Консультация по AI-контенту с Евой Кац
Консультация по внедрению AI в создание контента.
Покажу, как освободить 10+ часов в неделю, упростить процессы, зарабатывать больше.
Разбор вашей системы за 2 часа.
Покажу, как освободить 10+ часов в неделю, упростить процессы, зарабатывать больше.
Разбор вашей системы за 2 часа.
❤1
Запускаем автоматизацию Фабрики — и мне нужна ваша помощь.
⚙️ Сейчас в Фабрике больше 70 команд. Для MVP автоматизации нам нужно понять, какие из них используются чаще всего и приносят реальную ценность.
Я могу догадываться. Но лучше спрошу у тех, кто работает с Фабрикой каждый день 🎯
Прошу 3 минуты⤵️
Заполните короткую анкету — расскажите, какие команды вы используете, для каких задач и что хотели бы автоматизировать в первую очередь.
Что получите взамен:
Месяц автоматизации бесплатно, когда система запустится. Плюс вы в числе первых увидите, как это работает.
❗️Важное уточнение:
вы можете указать одну команду, а в автоматизацию мы возьмем другую — потому что будем смотреть на общую картину и частоту использования. Но ваш ответ критически важен для понимания, куда двигаться.
🗒 Анкета: https://forms.gle/woDYNnZW6n8RqbTQ7
📆 Дедлайн: 10.11.2025 (следующий понедельник)
Спасибо всем, кто откликнется. Ваш опыт — это фундамент того, что мы строим🤗
⚙️ Сейчас в Фабрике больше 70 команд. Для MVP автоматизации нам нужно понять, какие из них используются чаще всего и приносят реальную ценность.
Я могу догадываться. Но лучше спрошу у тех, кто работает с Фабрикой каждый день 🎯
Прошу 3 минуты⤵️
Заполните короткую анкету — расскажите, какие команды вы используете, для каких задач и что хотели бы автоматизировать в первую очередь.
Что получите взамен:
Месяц автоматизации бесплатно, когда система запустится. Плюс вы в числе первых увидите, как это работает.
❗️Важное уточнение:
вы можете указать одну команду, а в автоматизацию мы возьмем другую — потому что будем смотреть на общую картину и частоту использования. Но ваш ответ критически важен для понимания, куда двигаться.
🗒 Анкета: https://forms.gle/woDYNnZW6n8RqbTQ7
📆 Дедлайн: 10.11.2025 (следующий понедельник)
Спасибо всем, кто откликнется. Ваш опыт — это фундамент того, что мы строим🤗
👍3
Пользуетесь?
Мой сегодняшний: https://open.spotify.com/playlist/2RHfgparZ8PzI4tJnYtVof?si=efc8396b27da4602
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Spotify
ADHD Techno Focus - Full Concentration
Playlist · Vinicius Gallotti · 96 items · 90.5K saves
❤6
Хотите автоматизированную Фабрику контента и продаж в подарок?
📌Вы пишете — какой командой Фабрики пользуетесь чаще всего.
✔️Мы в ответ дарим вам месяц автоматизации после запуска.
Вот здесь очень ждем ваши ответы: https://forms.gle/bV69a12KHP7qHfQz5
Предложение актуально для тех кто покупал фабрику (любую)
📌Вы пишете — какой командой Фабрики пользуетесь чаще всего.
✔️Мы в ответ дарим вам месяц автоматизации после запуска.
Вот здесь очень ждем ваши ответы: https://forms.gle/bV69a12KHP7qHfQz5
Предложение актуально для тех кто покупал фабрику (любую)
Что такое эвдемония и почему предпринимателю важно о ней знать
⠀
Предприниматели выгорают не потому, что много работают. А потому что работают мимо себя — мимо ценностей, смысла и того внутреннего курса, который когда-то вообще привёл в бизнес.
⠀
На лекции по предпринимательству с Владимиром Щеголевым (исследовательский EdTech-стартап Carambole U) мы говорили не о масштабировании и воронках.
А о куда более приземлённом: почему одних хватает на длинную дистанцию, а других — на квартал.
⠀
И снова всплыла тема, которую я давно изучаю — счастье в предпринимательстве и баланс (вот только я не знала, что это так называется).
⠀
Эвдемония простыми словами
⠀
Эвдемония — это не счастье.
Это жизнь в согласии с собой.
⠀
Когда то, что делаешь, совпадает с тем, во что веришь.
Когда решения принимаются не из страха и не из сравнения, а из внутренней логики.
Когда чувствуешь движение, а не нескончаемую борьбу.
⠀
Аристотель называл это высшим благом.
Современные исследования подтверждают: предприниматели с высоким уровнем eudaimonic well-being устойчивее, меньше выгорают и принимают более качественные решения (Ryff 2018–2024; Seligman 2011).
⠀
Как понять, что ты в эвдемонии
⠀
Очень по-человечески, без академизма:
⠀
— утро не начинается с «опять это всё»;
— работа даёт рост, а не только тревогу;
— ценности и действия не спорят друг с другом;
— решения ощущаются «моими»;
— нагрузка большая, но не разрушает.
⠀
Это состояние не делает жизнь проще.
Оно делает её устойчивее.
⠀
Почему это критично для предпринимателя
⠀
Бизнес держится не на KPI, а на внутреннем ориентире.
Когда он есть — появляется энергия, ясность, адекватные решения и способность выдерживать хаос.
Когда его нет — даже успех не приносит облегчения.
⠀
По сути, предприниматель без эвдемонии постоянно занят, но пустеет.
С эвдемонией — строит бизнес и одновременно собирает свою жизнь в цельную систему.
⠀
И вопрос напоследок
⠀
Можно ли быть счастливой, если делаешь то, что любишь… но не зарабатываешь этим?
⠀
Слишком важная тема.
Продолжу в следующем посте.
⠀
Предприниматели выгорают не потому, что много работают. А потому что работают мимо себя — мимо ценностей, смысла и того внутреннего курса, который когда-то вообще привёл в бизнес.
⠀
На лекции по предпринимательству с Владимиром Щеголевым (исследовательский EdTech-стартап Carambole U) мы говорили не о масштабировании и воронках.
А о куда более приземлённом: почему одних хватает на длинную дистанцию, а других — на квартал.
⠀
И снова всплыла тема, которую я давно изучаю — счастье в предпринимательстве и баланс (вот только я не знала, что это так называется).
⠀
Эвдемония простыми словами
⠀
Эвдемония — это не счастье.
Это жизнь в согласии с собой.
⠀
Когда то, что делаешь, совпадает с тем, во что веришь.
Когда решения принимаются не из страха и не из сравнения, а из внутренней логики.
Когда чувствуешь движение, а не нескончаемую борьбу.
⠀
Аристотель называл это высшим благом.
Современные исследования подтверждают: предприниматели с высоким уровнем eudaimonic well-being устойчивее, меньше выгорают и принимают более качественные решения (Ryff 2018–2024; Seligman 2011).
⠀
Как понять, что ты в эвдемонии
⠀
Очень по-человечески, без академизма:
⠀
— утро не начинается с «опять это всё»;
— работа даёт рост, а не только тревогу;
— ценности и действия не спорят друг с другом;
— решения ощущаются «моими»;
— нагрузка большая, но не разрушает.
⠀
Это состояние не делает жизнь проще.
Оно делает её устойчивее.
⠀
Почему это критично для предпринимателя
⠀
Бизнес держится не на KPI, а на внутреннем ориентире.
Когда он есть — появляется энергия, ясность, адекватные решения и способность выдерживать хаос.
Когда его нет — даже успех не приносит облегчения.
⠀
По сути, предприниматель без эвдемонии постоянно занят, но пустеет.
С эвдемонией — строит бизнес и одновременно собирает свою жизнь в цельную систему.
⠀
И вопрос напоследок
⠀
Можно ли быть счастливой, если делаешь то, что любишь… но не зарабатываешь этим?
⠀
Слишком важная тема.
Продолжу в следующем посте.
❤10🔥4👍3