🤔 Семь весомых причин, по которым пора менять работу!

Многие из нас, выросли с установкой, что стабильность превыше всего и начав работать в одном месте, очень трудно изменить ситуацию, даже когда она накаляется до предела. Но есть ситуации, когда эта стабильность становится ловушкой, и пора решиться на перемены

⏺Вы застряли. Отсутствие перспектив. Если ваша работа не меняется, вы не развиваетесь профессионально и карьерно, ваша экспертиза не растет, значит, вы стоите на месте. Если вы не растете, вы тонете, в то время как рынок, компании и технологии движутся вперед. Если вы обнаружили это в себе, пришло время искать работу или дело, где вы будете расти.

⏺Работа вызывает депрессивное состояние, постоянный стресс или выгорание. Если на работе вы чувствуете себя хуже, чем в остальное время, и оживаете только дома, эта работа, скорее всего, вам не подходит. Работа занимает огромную часть жизни, и это самое продуктивное время, когда вы должны чувствовать себя бодрым, полным энергии и творить. Если работа вас угнетает, не стоит тратить на нее свою жизнь.

⏺Работа постоянно раздражает. Если вам приходится заставлять себя выполнять обязанности, придумывать способы концентрации, потому что сама работа вас раздражает, вы, вероятно, убиваете себя. Это может происходить потому, что работа не соответствует вашим личностным качествам и уникальности. Вспомните моменты, когда вы с удовольствием занимались чем-то просто так – это ваш компас к поиску "своего".

⏺Вам слишком мало платят. Это прямой признак того, что пора искать другую работу. Существует тип руководителей, которые стремятся получить от сотрудника максимум, платя при этом минимально – ровно столько, чтобы он не уволился. Если у руководства нет установки на то, что зарплата сотрудников должна расти и быть адекватной, вы никогда не будете получать достойную оплату труда в такой компании. Ищите компании, где ценят труд сотрудников достойной оплатой.

⏺Токсичное окружение. Проблемы с коллективом и руководством. Это одна из самых серьезных причин для увольнения. Существуют люди, которым нравится причинять боль, высмеивать, ругаться. Если вы работаете в такой токсичной среде, чувствуете дискомфорт и отравление жизни, бегите!

⏺Отсутствие адекватной обратной связи и признания. Если ваши усилия не замечают, достижения игнорируются, а критика носит деструктивный характер, это может привести к выгоранию и демотивации. Эти ощущения подрывает уверенность в себе и профессиональную самореализацию.

⏺Несоответствие ценностей компании и ваших личных ценностей. Если вы не разделяете принципы работы, этику и цели компании, это будет вызывать внутренний конфликт и неудовлетворенность. Работа, которая противоречит вашим убеждениям, не может быть источником радости и энергии.

🔖 Каждый человек может найти работу или дело всей своей жизни, по душе, где вы будете чувствовать себя хорошо, реализовывать свой потенциал, и это положительно отразится на ваших результатах, зарплате и карьере - это лишь вопрос времени

https://youtube.com/shorts/cEIRGTDdIkA?si=hEllCZtIdVyWibRo

🔞 Что то в этом есть, да?!

Вова boxer12345 - заглядывайте на стримы 😏

😇 Хватит присматриваться - пора вступать в 20EVBB!

Что тебя ждет в команде?

🚀20EvBB эксплойт стратегия игры, которая используется для обучения всеми тренерами команды без исключения. Это базис, основа игры нашей команды, которая поможет тебе получить ощутимый перевес над полем на всех лимитах, включая самые высокие.

Все игроки 20EVBB разбиты на группы по лимитам:

😇Elementary (abi 5-20$)
Откат 50-55%

- Получишь тренера-куратора.
- Индивидуальный разбор ТВОЕЙ базы тренером.
- Занятия в группах по 5-10 человек.
- Обучим основам стратегии, эксплойтов
- HUD
- Предоставим готовую сетку с самыми выгодными турнирами.
- Бонусы за дистанцию до 5%
- Получай рефералку за друзей 4%

😇 Middle (abi 20-50$)
Откат от 55 до 75% на второй контракт.​

- Индивидуальный разбор ТВОЕЙ базы, турнира целиком или записи лайф сессии.
- Занятия в группах наших тренеров - действующих игроков ABI 50-100$.
- Доступ к видео ТОП группы Егора dztr и Саши wemetagain.
- Контракт на полный бекинг или частичный бэкинга
- Возможность стримить (25-50$)
- Возможность стать тренером

😇 TOP (abi 50-250$)
Откат от 55 до 80%

- Занятия в ТОП группе и индивидуально с Егором Dztr и Сашей wemetagain по продвинутым концепциям игры.
- Дополнительный - индивидуальный разбор базы от тренера.
- Гибкий подход c откатами для игроков.
- Контракт на полный бекинг или процент от профита за обучение.
- Выкуп турниров "от себя" для игроков.
- Бонусы за дистанцию до 5%
- Обучения без бэкинга с откатом команде

Кликай на кнопку "Вступить" и заполняй заявку. Увидимся на тренировках!🪙

📺 Не экономь людям фишки, забирай всё! Новый видос - фрагмент тренировки Виталия maker

😳 Виталик учит вельюбетить Диму monza

⏺Любите слоуплеить натсы?
⏺Ожидаете агрессию от оппонентов вместо крупных ставок?
⏺Пропускаете алын на ривере с велью?
⏺Сайзинги с велью занижаете, делаете максимально блефовыми?

Смотрите фрагмент тренировки. Планируем регулярно нагружать вас полезным контеном, накидайте лайкосов на ютубчике Больше реакций - больше полезных видео! ⬇️

📹 Смотреть на YouTube

📊 5 причин для расторжения контракта с игроком
(даже если есть положительный результат)

⏺ Отсутствие роста
Мы создаём команду, в которой каждый стремится к развитию. Если игрок долго стоит на месте, это говорит о стагнации. А в покере, как и в жизни, движение вперёд — ключ к олимпу.

⏺ Нарушение командной атмосферы.
Мы ценим открытость, уважение и поддержку. Поведение, подрывающее доверие и моральный климат, мешает общему прогрессу. Важна не только игра, но и участие в команде.

⏺ Систематическое несоблюдение договорённостей.
Контракт — это взаимные обязательства. Если регулярно нарушается сетка, дистанция или коммуникация, нам сложно двигаться вместе в одном направлении.

⏺ Потребность в постоянной внешней мотивации.
Мы хотим работать с игроками, которые самостоятельны и зрелы. Когда требуется регулярный контроль и "подталкивание", это говорит о несостыковке с командными ценностями. В команде есть поддержка психолога

⏺ Отсутствие ощутимого прогресса в обучении.
Если игрок не растёт в игре и нет признаков, что ситуация изменится — дальнейшее сотрудничество теряет смысл.

😇Честность — это тоже забота. Помните что покер это тяжелый труд, как физически так и эмоционально - но с хорошей монетизацией 😳

🦈 Как Играть на Финальном Столе: Советы для Начинающих

Финальный стол — зона повышенного давления. Даже стандартные споты требуют переоценки диапазонов. Это совершенно особый этап турнира.

Здесь в игру вступает ICM математическая модель, определяющая стоимость стека покериста в деньгах на разных стадиях турнира. ICM расшифровывают как Independent Chip Model. Этот показатель оценивает стек игрока в денежном эквиваленте. Он зависит от количества фишек и структуры призовых выплат.

ICM на финалке значительно меняет ценность ваших фишек по сравнению с предыдущими стадиями. Понимание ICM и соответствующая адаптация стратегии под конкретных оппонентов и их стеки крайне важны.

🦈 Против Чип-Лидера
Не блефуйте дорого, без натса не разгоняйте банк и не разыгрывайте пограничные руки.
Колл чаще лучше, чем 3-бет. Сохраняйте фишки!

🔵Префлоп:
Не изолируйте слабых тузов или коннекторы против коротышей, даже если вы их покрываете. Диапазоны лимпа на финалках могут быть очень сильными
Тайтовый диапазон защиты BB – только с сильными кикерами и хорошей играбельностью на постфлопе.

🔵Постфлоп:
Не переоценивайте топ-пару без топ-кикера, особенно без позиции.
Играйте пассивно будучи без инициативы.
Мелкие ставки (~ 1/4 1/3 пота) – возможно будут лучшими.
Не блеф-кетчите 3 улицы без веских причин.
Не разгоняйте банк без натсов.

🦈 Типичный вылет из турнира начинающего игрока:
Исполнил смелый блеф розыгрыш своим алыном на ривере, рискуя дорогим стеком, с высоким ICM-риском и коротышами за столом.
Или когда отколил три ставки от чипака на весть стэк и вылетел со вторым стеком при наличии тех же коротышей

🔻 Главный вывод: На финалке важна дисциплина и адаптация под стиль игры оппонентов. Изучайте ICM, будьте терпеливы и избегайте ненужных рисков. Ценность ошибки тут - уже стоит хороших денег, и значительно выше, чем где-либо!

А какой ваш самый запоминающий вылет на финалке?

#теория

Не могу расслабиться после игры.

Ложишься спать, а в голове мысли о раздачах. Надо было больше ставить - просыпаешься среди ночи и не можешь уснуть. А может, я нормально сыграл?

Твой мозг все еще там, за столами. Кто-то считает, что это часть профессии - постоянный анализ игры.
Нет. Прокручивание раздач в голове, это не признак профессионализма, это короткий путь к бессонице и выгоранию.

🔻Давай разберемся, что делать, чтобы переключаться и расслабляться после сессий:
1. Самое сложное - признать проблему. Да, я действительно постоянно думаю о покере. Да, я не могу расслабиться.

Вот вопросы, которые тебе помогут:
🔵 Сколько времени после игры я думаю о раздачах?
🔵 Мешает ли это мне спать?
🔵 Влияет ли это на моё настроение и самочувствие?

Думаешь, что у тебя нет такой проблемы, тогда попробуй в течение одного вечера вообще не думать о покере после игры.
Сколько минут (или часов) тебе потребовалось, чтобы забыть о покере и переключиться на что-то другое?

2. После осознания проблемы тебе нужно понимание, как ее решать (мы про расслабление и навязчивые мысли)). В комментариях ищи мои любимые техники.

3. Знать и уметь - это разное. Ты нашел техники релаксации, самое время их применять. Выбери 2-3 техники и приступай:
🔵 выдели время 7-10 минут;
🔵 выбери тихое место;
🔵 практикуй, но не жди мгновенных результатов. Тебе потребуется время, чтобы научиться расслабляться.

4. Повторение. Сформируй привычку расслабляться после сессий и со временем ты увидишь, что:
🔵 прошли навязчивые мысли;
🔵 быстро засыпаешь;
🔵 чувствуешь расслабление;
🔵просыпаешься отдохнувшим и полным сил.

План шикарный, логичный, но его делают единицы. Самое важное, что нужно сделать после осознания проблемы - это разделить покер и личную жизнь.

Что у тебя кроме покера? Чем ты занимаешься на выходных? На прогулке? Что, если твоя жизнь сосредоточена только вокруг покера?

Надеюсь, что это не так, но на всякий случай напомню о колесе баланса, что в нашей жизни должна быть не только работа, но и общение с друзьями, семья или отношения, какой-нибудь спорт и хобби.

Анна Штыленко, твой психолог