😨Жизнь бойца СВО из Башкирии на передовой спасла икона

Удивительная история случилась в зоне боевых действий с бойцом СВО, уроженцем города Баймака. На видеозаписи военнослужащий демонстрирует след от пули на своём кителе — снаряд пронзил его в области кармана. Затем рассказывает, что пуля не дошла до небольшой иконы, вложенной под заднюю обложку военного билета.

«Потом скажите, что Бога не существует… Вот иконка, на ней остановилась», — рассказывает на видео солдат.

Информацию об этом «Башинформу» подтвердили в военном комиссариате республики, отметив, что на видео действительно боец из города Баймака.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

Врач из Башкирии рассказала, как избежать ожирения

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 60 процентов жителей России страдают от избыточного веса, а около 20 процентов сталкиваются с ожирением, которое все чаще диагностируется у подростков. В начале 2000-х фиксировалось около 150 случаев на 100 тысяч детей в возрасте 15-17 лет, а в последние пять лет — в среднем по 800-900 установленных впервые диагнозов.

Директор Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алиса Мамаева рассказала, как избежать ожирения и дала советы по профилактике лишнего веса. Она напомнила, что ожирение — это хроническое заболевание, связанное с избыточным отложением жировой ткани.

Мамаева подчеркнула, что лишний вес часто связан с потреблением простых углеводов (сахара, сладостей, фастфуда), которые превращаются в жир из-за неизрасходованной энергии. Для контроля веса необходимо рассчитывать индивидуальную норму потребления белков, жиров и углеводов с помощью калькулятора, учитывая пол, возраст, рост и уровень активности.

Подсчет калорий помогает корректировать питание, контролировать порции и избегать переедания. Ведение дневника питания позволяет увидеть высококалорийные продукты и их влияние на вес. Калькулятор также позволяет рассчитывать калорийность любимых блюд для создания энергетического баланса.

Фото: Валерий Шахов

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

❗️В Башкирии планируют изменить закон о тишине

Госсобрание Башкирии планирует обсудить исполнение закона республики «Об обеспечении покоя граждан и тишины» с возможным внесением изменений, касающихся праздничных дней. Соответствующее поручение дал Госсобрания Константин Толкачев, сообщает пресс-служба республиканского парламента.

Необходимость изменения закона обусловлена тем, что он не всегда работает так, как ожидается. Так, жители многоквартирных домов обязаны соблюдать тишину ночью с 23 до 7 часов (в выходные до 9 часов) и днем с 13 до 15 часов. За нарушение установленного порядка предусмотрена административная ответственность. При этом жители часто выражают недовольство, когда громкие работы нарушением не считаются, например в новогодние каникулы. Одно из предложений о необходимости корректировки действующих норм в этот период, поступило от журналиста «Башинформа». Депутаты намерены найти компромисс, позволяющий людям отдыхать и в то же время заниматься домашними делами, ремонтом.

Фото:архив ИА "Башинформ"

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

Мошенники звонят от имени "Энергосбыта", "Башэлектросбыта" и других коммунальных служб

Не ведитесь! Никаких бесплатных счетчиков и записи в очередь у них нет!

И никакие смс-коды им называть нельзя, взломают ваши Госуслуги или банковский счет!

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

В одной из деревень Башкирии похолодало до -36°

В деревне Сосновый Бор Караидельского района 23 января похолодало до -36°. Фотографией показателя термометра с МЧС поделился местный житель.

Кроме того, в селе Шульган-таш Бурзянского района и в селе Кананикольское Зилаирского района официально зафиксировано -33°, отметили в ведомстве.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

😍Волонтёры из Башкирии отправились в Анапу для очистки пляжей от мазута

Делегация состоит из 30 активистов, они в течение 2 недель вместе с волонтёрами, которые собрались со всей страны, будут расчищать береговую линию Черноморского побережья.

— В состав делегации вошли и студенты, и работники сферы молодёжной политики, и неравнодушные граждане. Люди сами распоряжаются своим временем, чтобы не прерывать учебные и рабочие процессы. Накануне для делегации организовали обучение и провели инструктаж, — рассказала руководитель пресс-службы госкомитета РБ по молодёжной политике Римма Бикмурзина.

Фото: Госкомитет РБ по молодёжной политике

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

С февраля повысятся пенсии

Депутаты Госдумы сообщили, что в феврале пенсионеры смогут получить дополнительно проиндексированную пенсию, а также компенсацию за январь. После того как это решение поддержит правительство. Дело в том, что с нового года пенсии уже повысили на 7,3%, однако этот подъем не перекрыл инфляцию: по данным Росстата, в 2024 году инфляция составила 9,52%. Поэтому пенсии проиндексируют еще на 2,22%.

В интервью РИА Новости депутат Никита Чаплин привел пример: пенсия, которая составляла 16 000 рублей, возрастет до 17 520 рублей, а не до 17 168 рублей, как это было бы при повышении на 7,3%.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

Уроженец Уфы снялся в корейском фильме

На одной съемочной площадке с корейской кинозвездой Хён Бином оказался уфимец. Ричард Ахметов попал туда случайно, как он признался, «отвлечься от будней и рутины». Уроженца башкирской столицы можно будет увидеть в небольшом эпизоде картины «Харбин», которую снимает оператор Хон Гён-пхё, который также снимал популярный фильм «Паразиты». Ричарду досталась мини-роль русского в почетном карауле.

«Съемочный процесс интересный, необычный. Было и весело, и грустно, и холодно на съемках. Но в перерывах можно было поспать, кормили тоже классно. А в отеле, в котором мы ночевали и спали часа 4, было очень комфортно, за последние месяцы ни разу на мягком матрасе не спал», – рассказал «Башинформу» Ричард.
Фильм уже вышел в Корее, а в январе он появился на российских интернет-платформах.

Ричард, кстати, родился в уфимской Черниковке и получил образование в татарской гимназии №65. В Южную Корею он переехал пару лет назад, но язык до сих пор не выучил, говорит, что особой надобности не было. В рядовые будни Ричард трудится на заводе.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

СЧИТАЕМ ВЫГОДУ: ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ОНЛАЙН-ПОКУПКАХ. Часть 1.

Торговля в интернете переживает бурный рост. Это значит, что продавцы готовы давать интересные предложения и скидки. Осталось только грамотно ими воспользоваться и сэкономить. Рассказываем, как это сделать.

СРАВНИВАЕМ ЦЕНЫ
Маркетплейсы и сервисы по доставке товаров и продуктов устроены таким образом, что можно выбрать сортировку по цене или открыть раздел с акциями. Если же нужен конкретный продукт, то найти самый доступный вариант не составит труда – достаточно посмотреть, сколько он стоит на той или иной площадке. Экономия может получиться очень приличной – довольно часто товары в интернете стоят дешевле, чем в офлайн-магазинах.

Алина: Когда выбираю продукты, обязательно открываю раздел со скидками и смотрю, на что есть акция. Как правило, в каждом онлайн-гипермаркете можно набрать продуктов по своему списку из такого раздела. Если предложения очень привлекательные – беру впрок.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

Башкирия попала в топ-10 регионов страны по качеству жизни

Результаты ежегодного рейтинга субъектов России представила президенту страны Владимиру Путину генеральный директор Агентства стратегических инициатив Светлана Чупшева.

Рейтинг рассчитывается на основе 140 показателей в разных сферах жизни, включая медобслуживание, образование, безопасность, социальную защиту, жилье и инфраструктуру и другие. Он строится на основе данных опросов, статистики и геоаналитики.

«По итогам 2021 года мы были в нем 40-ми, 2022-го – 25-ми. В прошлом году впервые вошли в число 20 лучших регионов, теперь – в десятке. Это очень хорошая динамика. Постепенно, шаг за шагом мы решаем наши проблемы, несмотря на сложные времена», – отметил глава Башкирии Радий Хабиров.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

❗️Общий размер маткапитала в России составит 912 тысяч рублей в 2025 году

С 1 февраля материнский капитал будет проиндексирован на 9,5%. При этом сумма сертификата на первого ребенка составит 690 тысяч рублей. Семьи, которые уже получали выплаты за первого ребенка по старому тарифу, при рождении второго ребенка получат доплату в размере 222 тысяч рублей.

— Если же семья не получала поддержку при рождении первого ребенка, то при рождении второго она сразу получит полную сумму — 912 тысяч рублей, — сообщили в Министерстве труда РФ.

Эта сумма почти на 80 тысяч выше прошлогоднего показателя.

Фото: Башинформ

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

❗️Если вам звонят из Госуслуг или МФЦ – это мошенники

Сотрудники этих ведомств никогда не звонят, не предлагают помощь и не восстанавливают личный кабинет по телефону! СМС-КОД нельзя называть НИКОМУ!

Налоговая служба, Почта России, Пенсионный фонд – не уточняют данные по телефону и НИКОГДА не просят назвать смс-код!

Не верите нам? Послушайте реального сотрудника в видео!

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

Жителей 34 городов и районов Башкирии приглашают на сельхозярмарки

В 34 городах и районах Башкирии с 24 по 26 января пройдут сельскохозяйственные ярмарки, на которых можно купить мясо, овощи, фрукты, мед и другие продукты местного производства.

Будет организовано, в общей сложности, 46 ярмарочных площадок. Адреса и контактные данные собраны на сайте минторга РБ по ссылке

Так, например, в Уфе сельскохозяйственные ярмарки состоятся 25 и 26 января. В субботу и воскресенье ярмарочная торговля будет вестись на перекрестке улиц Интернациональной и Машиностроителей, на улице Рабкоров, 20, а также на площади перед Дворцом спорта.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

В школах Башкирии детей участников СВО будут кормить бесплатно два раза в день

Соответствующие изменения внесены в постановление правительства «Об обеспечении детей участников специальной военной операции, проводимой на территориях Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Херсонской и Запорожской областей, Украины.

Ранее данная категория школьников имела право на бесплатное горячее питание только один раз в день — на завтрак или обед, в зависимости от сменности обучения.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

В Башкирии выросла родительская плата за детсад

Постановление с новыми тарифами опубликовано на официальном интернет-портале правовой информации РБ.

Согласно документу, самая высокая плата за день пребывания ребенка в муниципальном дошкольном учреждении установлена в Уфе — 185 рублей, что на 7 рублей больше, чем в 2024 году. Далее следует Уфимский район с платой 182 рубля за день. На третьем месте Стерлитамак с платой 178 рублей.

Самая низкая плата — 138 рублей — зафиксирована в Абзелиловском районе.

Размер родительской платы устанавливается администрациями муниципальных образований, но не может превышать максимальный уровень, установленный правительством РБ. Этот нормативный акт пересматривается ежегодно с учетом индекса потребительских цен (ч. 4 ст. 65 Закона № 273-ФЗ).

Также в Башкирии семьи могут получать компенсацию части родительской платы за детский сад: 20% на первого ребенка, 50% на второго и 70% на третьего и последующих детей.

От родительской платы освобождены родители детей-инвалидов, законные представители детей-сирот, а также дети мобилизованных. Льгота в размере 50% предоставляется малоимущим семьям и семьям с детьми-инвалидами.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

Студенты БГПУ имени Акмуллы едут преподавать в Киргизию

Еще 30 молодых педагогов из БГПУ имени М. Акмуллы отправляются на практику в Кыргызскую Республику для обучения детей на русском языке благодаря международному гуманитарному проекту «Российский учитель за рубежом». Цель проекта — продвижение русского языка и российского образования за рубежом. Студенты Акмуллинского университета стали первыми участниками проекта, продолжая обучение дистанционно по индивидуальному графику.

Проект работает в 28 странах, где преподают 639 российских учителей, обучая более 155 тысяч школьников. Ректор Салават Сагитов подчеркнул важность проекта для гуманитарного сотрудничества и отметил, что студенты получают уникальный опыт работы за рубежом.

Депутат Госдумы РФ Алена Аршинова выразила благодарность за сотрудничество между различными организациями и подчеркнула важность подготовки педагогов для обучения детей на русском языке в Киргизии.

Проректор Радик Юлбаев сообщил, что у каждого студента будет наставник из числа российских учителей, работающих в Киргизии.

Студентка 5 курса Виктория Степанова без колебаний приняла предложение поработать в Киргизии, уверенная в получении ценного зарубежного опыта. Магистрант Ильнур Камаев, преподающий информатику в Бишкеке, рад новому опыту и планирует продолжить карьеру учителя.

Все участники проекта отмечают схожесть культур башкирского и киргизского народов и положительные впечатления от работы и жизни в Киргизии.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа

В Башкирии пройдет «Лыжня России»

8 февраля по всей стране пройдет Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России-2025». Центральной площадкой спортивного праздника в республике станет город Нефтекамск.

Лыжные гонки ежегодно объединяют порядка миллиона людей из регионов страны. В этом году спортивное мероприятие посвящено 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

Зарегистрироваться на «Лыжню России-2025» можно через портал госуслуг.

❗️Подписывайся на полезную газету для народа