10 лет на длинной дистанции. Инструкция по выживанию для фасилитатора и не только

Есть особый вид безумия делать что-то на длинной-длинной-длинной дистанции. Не на месяц, не на сезон, не пока не надоест. А вот прямо так: годы. Десятилетия. Целую профессиональную жизнь.

Вот и я. В этом году десять лет, как я... (Не всегда понятно кто именно). Но фасилитация за эти годы стала не просто делом. Скорее пространством. Туманным, переменчивым, иногда штормящим, но притягательным настолько, что хочется возвращаться, даже если тяжело.

Если нарисовать график этих десяти лет, он будет как американские горки. Или погодная карта, где все сразу, и ураган, и солнышко. Но несмотря на это (или благодаря этому), я все еще провожу стратегические сессии. Дышу этой профессией.

И иногда думаю, что вообще помогает держаться на длинной дистанции? Почему одни остаются, а другие сворачивают в сторону чего-то более стабильного и предсказуемого?

Вот мои наблюдения, все строго субъективные.

1. Внутренний компас

Ты не знаешь, куда идешь. Не видишь денег. Не понимаешь, как это превратится в карьеру. Вообще все как в тумане. Но есть что-то такое особенное, не знаю, направление, энергия, вкус. Шаг, другой, третий — и вдруг чувствуешь, как оно начинает тянуть тебя само.

Это не холодный расчет и выстраивание стратегии. Это скорее как миссия или предназначение, внутренний стержень, как бы пафосно это ни звучало.

2. Позиция исследователя

Позволить себе не знать, не понимать, ошибаться. Смотреть на тех, кто в теме 5 или 10 лет, и не пытаться срочно догнать, а спокойно делать свои открытия. Проводить свои странные эксперименты.

Позиция исследователя разрешает останавливаться, разочаровываться, ничего не делать. Но если это твое, все равно к этому вернешься.

3. Свои люди

На всех этапах рядом были те, с кем можно говорить. Коллеги, учителя, партнеры, друзья. Иногда на один проект. Иногда на десять лет.

С кем-то мы разошлись. С кем-то идем дальше. иногда молча, иногда громко, но в одном направлении. И это ощущение стаи, своей стаи, оно греет. Потому что профессиональное одиночество оно очень тихое, но очень коварное. Не надо так.

4. Цикл «действие — рефлексия»

Учиться можно бесконечно, но настоящие скилы рождаются не из курсов, а из ошибок.

Я горжусь каждым своим «скелетом в шкафу». Маленькие фейлы, большие проколы — все это неотъемлемая часть профессии. И когда кто-то спрашивает: «А как стать Леной Литвиновой?», я отвечаю: «Никак». Можно стать только собой. Со своими ошибками, открытиями и маршрутами.

5. Разрешение на паузу

Выгорание — это часть длинного пути. Иногда нужно просто сказать себе: «Стоп». Не делать. Не тащить. Дать себе пространство. И тогда, если это по-настоящему твое, оно соберется заново. По-другому и даже лучше. И придут силы продолжать.

6. Вера и забота

В финале — самое банальное и самое важное. Вера в себя. Забота о себе. Любовь к себе.

Если эти штуки есть — все остальное нарастет. И знания, и проекты, и деньги, и имя.

Вот такая моя путевая звезда на длинной дистанции. Надеюсь, кому-то она поможет. Или хотя бы станет знаком, что главное — не переставать слушать себя.

Когда я запускала этот канал, он задумывался как пространство, где мы говорим про фасилитацию и фасилитаторов.

Но сейчас мне хочется обсуждать не только фасилитационные сессии, фреймворки и групповые процессы. Я уже больше пишу и думаю про широкий круг тем — про стратегии, обучение, лидерство, управление, даже написание книг. В этом канале я хочу рассказывать про выборы и перемены, которые проживаю в работе и в жизни.

Поэтому я решила немного поменять и рамку.

Теперь этот канал называется «Путь с Еленой Литвиновой». Он остается про фасилитацию — но не только. Он про путь, профессиональный и человеческий. Мой и, возможно, ваш тоже.

Спасибо, что вы здесь. Дальше будет только интереснее.

Недавно нам сказали, что выбрали не нас.
Из пяти предложений наше оказалось самым дорогим.

Это бывает. Мы не для всех. И это нормально.
Но я всё-таки хочу рассказать, что стоит за этим «дороже».

Когда мы встречались с заказчиком, в первые десять минут стало ясно — ситуация не про просто «провести стратегическую сессию». Компания на развилке.
Нет ясности, кто теперь клиент.
Что в фокусе — какие продукты, какие сегменты.
Как будет устроена команда под это новое.
Какие решения готовы принимать собственники, и какие — нужно взвешивать всей командой.

В такой момент «собраться на два дня и придумать стратегию» — не работает.
Ну то есть, можно, конечно, придумать. Где-то в параллельной вселенной. Но это не будет иметь веса.
Потому что нет опоры.

Поэтому я всегда предлагаю не только провести стратегическую сессию —
а сопроводить команду к ней.

Что может входить в этот процесс до самой сессии:
– интервью с собственником и ключевыми руководителями,
– помощь в аудите текущих продуктов, процессов, клиентов,
– помощь в аналитике: что уже не работает, а что ещё держится,
– помощь в формулировке гипотез: куда мы можем идти, где мы можем быть полезны,
– работа с командой: подготовка фокуса, доверия, готовности думать шире,
– уточнение ролей: кто в чём принимает решения, у кого какой вес.

И только потом — сама стратегическая сессия.
Как точка согласования. Как момент, где всё, что собиралось неделями, начинает складываться в ясную картину.

А потом — ещё одна часть работы:
– оформить стратегические решения и дорожную карту первых шагов,
– зафиксировать новые роли и зоны ответственности,
– дать рекомендации, как не упустить импульс.

Это не быстрая история.
Это путь в 2–3 недели, а иногда и больше.
И, да — он стоит других денег.

Но дело не в сумме.
А в подходе.

Потому что мы не просто «проводим стратегические сессии».
Мы держим процесс, чтобы команда могла пройти сложный переход — не сломавшись, не потеряв смысл, не закопавшись в хаосе.

И даже если нас не выбирают — я всегда надеюсь, что те, кто выбирает, видят разницу.
Что стратегическая сессия — это не событие, а этап в большом разговоре.
И что от того, как именно он будет организован,
часто зависит — будет ли потом куда идти.

Тадаааааам!
Теперь официально

Я хочу пригласить вас на нашу Фасилитаторскую дачу — летний выездной кемп, который мы проведем 2–3 августа под Переславлем-Залесским, у Плещеева озера.

Это будет пространство тишины, диалогов, практики и поддержки. Два дня — чтобы замедлиться, поработать с неопределённостью и вернуться к себе.
Мы собрались сделать этот выезд не как «мероприятие», а как настоящее живое событие . С костром по вечерам, мини-группами и форум-сессиями днем, с чувством просто помолчать, послушать себя, пообщаться с коллегами без суеты и спешки.

Будем говорить и практиковать о том, как:
— быть опорой, когда нет опоры
— принимать решения в условиях неопределенности
— поддерживать себя и управлять в сложных условиях

Приезжайте, если вам откликнется — проживем это вместе. Можете приехать на ОДИН день или на ОБА ДНЯ.
(заранее позаботьтесь о своем ночлеге)
Вот здесь - регистрация - https://f-cc.org/facil/event/dacha2025

Завтра 28 июня, с резидентами Клуба фасилитаторов очередная очная встреча в Москве, идем на Future fest.

Если вы тоже там будете - пишите, развиртуализируемся.

У нас тема летнего сезона - Неопределенность. Исследуем ее со всех сторон.

https://www.setters.media/future-fest

Доброе воскресное утро, друзья.

Знаете, о чём я часто думаю в такие медленные, тихие утренние моменты?

О том, сколько сил нам нужно, чтобы быть с людьми. Чтобы держать обсуждения, слышать всех, собирать смыслы. Это же не просто слова сказать, это прям внутреннюю батарейку включить, развернуть сердце к группе, а голову к потоку смыслов.
⠀
И ведь мы все знаем эти простые истины: выспаться, поесть нормально, погулять, подвигаться. Но почему-то бывает так, что делаешь всё, а силы всё равно не приходят.

Я сама через это проходила. Когда вроде бы и сплю, и питаюсь лучше, и прогуливаюсь каждый день, а всё равно ощущение, что тело тяжёлое, а мысли медленные.
⠀
И тогда я начала смотреть глубже. Спрашивать у себя: а что там внутри моего тела? Как оно на самом деле справляется с той нагрузкой, которую я ему даю, когда веду сессии, группы, обсуждения, встречи?
⠀
Работа с людьми это особая нагрузка. Прочитала сегодня про исследование - у тех, кто работает с людьми, риск диабета второго типа выше на 47%. Просто потому, что постоянное напряжение, чужие эмоции, конфликты, фоновые стрессы незаметно «ломают» наш обмен веществ, снижает чувствительность к инсулину. И тело начинает запасать жир, особенно в районе талии, а энергия уходит. Он ее как будто всасывает в себя.
⠀
Я сейчас пишу это не для того, чтобы пугать или умничать. А чтобы мы с вами могли чуть честнее посмотреть на себя. Без осуждения. С интересом и теплом.

Ведь правда, иногда достаточно задать себе всего пару вопросов:
– Как я сплю? Часто ли утром я просыпаюсь с ощущением лёгкости?
– В какие моменты дня я чувствую больше всего энергии? Насколько ровное мое состояние в течение дня?
– Если бы моё тело могло сказать мне одно слово сегодня, что бы оно сказало?

Я когда-то боялась смотреть на эти вещи. А сейчас думаю – какой это подарок, что мы можем знать о себе больше и заботиться о себе по-настоящему.

Сегодняшнее воскресенье я хочу прожить с этим вопросом: что даёт мне энергию и где я её теряю? Без спешки, без списков дел. Просто чтобы услышать себя.

Если захотите, напишите в комментариях, как вы это чувствуете сейчас.

И можно поставить 🔥 огоньки, если интересен мой опыт работы со своим состояние и ощущением себя с позиции биохакинга.
⠀
Обнимаю,
Елена

Я всё больше думаю о том, что встречи в командах похожи на нашу жизнь и тело.
Никогда не бывает одной волшебной практики, которая навсегда решает всё.
Как и в заботе о себе: можно выспаться один раз, но спать важно каждую ночь.
Можно выпить стакан воды, но завтра снова важно сделать это.

Точно так же и на встречах.
Есть такие простые, почти невидимые микроинтервенции, которые создают большую силу динамики обсуждений. Это могут быть вопросы или приему. Я прямо кайфую от таких находок в моменте и на длинной дистанции.

Кажется, что это ничего особенного.
Спросить типа : «Мы сейчас точно обсуждаем то, что помогает нам продвинуться?» или «позвольте отзеркалирую, что наблюдаю»

Кажется, что это очевидно.
Но сколько встреч проходят без простых вопросов или практик
И как сильно они меняются, когда хоть один человек решается их задать или направить.

Я называю такие встречи Четкими.
Четкими как будто как ясная вода, как прозрачное окно, через которое видно, что снаружи.
Не в смысле «жёсткие» или «сухие», а в смысле clear.
Где есть опорные точки.
Где каждому понятно, зачем мы собрались, куда идём, и что в итоге решено, как проходит обсуждение.

Недавно я делала проект с компанией, где мы вместе учились этим микроинтервенциям.
И снова утвердилась, что сила именно в малом.
Не в одной новой роли или методике, а в том, что человек начинает замечать и говорить.
Простая фраза меняет ход разговора.
Маленькое уточнение экономит часы.
Остановка на минуту даёт возможность двигаться быстрее и с большей ясностью.

И да, эти микроинтервенции нужно постоянно обновлять практике команды. Я бы даже сказала, все время пробовать разное, освежать так сказать групповые отношения.

Невозможно ввести один приём «навсегда».
Группа меняется, контекст меняется, мы сами меняемся.
Но именно в этом и есть жизнь постоянных встреч что они живые, как река.

Четкие встречи не про контроль.
Это про заботу.
Про то, чтобы каждый, кто в них участвует, уходил с ощущением: «Мы сделали что-то важное. Мы продвинулись. И я всё ещё человек, а не часть механизма».

Вот такие у меня сегодня размышления.
Если хотите, можете поделиться в комментариях, какие у вас микроинтервенции помогают команде быть в ясности.

Тут должен быть пост про фреймы и как я к ним отношусь (тизер: плохо. К готовым 🙈)

Но решила, что надо напомнить - если вы еще НЕ. То завтра в Клубе у нас стартует погружение в ИИ для начинающих и пробующих начинать. В течение июля разбираемся 4 встречи.

Чувствую ностальгию, как бывший учитель математики и информатики. В 90е годы преподавала не только программирование, но и учила как работать в ворде и экселе. Ух, какие мы сложные таблицы делали с гимназистами, почти 1С 🤣 но кого сейчас удивишь вордом или экселем.

Вот и с ИИ также - хотите или не хотите, но в какой то момент вам придется начать разбираться на стартовом уровне, а потом поглубже. Чтобы быть востребованным и шустрым. Не обещаю что откроем все заезды и вселенные, там безграничная вселенная.

Ну, вообщем, вы поняли. Если откликается, то велкам к нам в клуб на месяц. С коллегами всегда веселее углубляться.

Доброе утро, как вы?
Сегодня немного законотворческих хороших новостей)

Помните про обсуждение законов регулирующих работу психологов и эзотериков? Их отклоняют. 🔥

Я не психолог и не астролог, не эзотерик. Но помню что там прицепом шли нейрографики, нутрициологи и коучи (если не ошибаюсь?).
А там бы и до фасилитаторов, медиаторов и прочее - недалеко.

Ps
Из забавного в эту же тему - периодически получаю на почту гневные письма чтобы я отписала человека от спампассылок и звонков. А у меня ничего такого нет. И в прошлом году мы разобрались в чем дело - есть астролог Елена Литвинова - из инфобиза и когда у нее запуски - мы тоже об этом знаем 🤣
сейчас в команде шутим - может быть в какой-то другой жизни заняться астрологией🤣

Что остается, когда все можно делегировать боту?

Я всё чаще вижу на стратегических сессиях, как компании обсуждают, сколько рутины передадут ИИ-ботам и агентам во всех процессах. Это понятно: автоматизация может спасти там, где раньше были затыки, стопор, чья-то лень или забывчивость. Верим что действительно помогает.

Представляю себе эту картину будущего: ИИ-секретари расшифровывают звонки, пишут письма, могут сходить за нас на встречу, сделать саммари, задать вопросы. Красота.

Я сразу думаю, как это экономит время. И высвобождает пространство, чтобы подумать. Побыть с собой. Сделать то, что давно откладываешь. Для меня лично, это самая сладкая возможность во всем ИИ-ажиотаже.

Но чем больше я об этом думаю, тем яснее вижу риск, что вместе с делегированием задач мы начинаем делегировать и себя. Сначала второстепенное. Потом необязательное. А потом и то, где мы были нужны по-настоящему.

Помните, недавно показывала скрин: девушка зашла на видеозвонок, а в комнате семь ИИ-ассистентов и ни одного живого человека. Не знаю, насколько это правда, но не хотелось бы оказаться в такой ситуации. Что остается в таких встречах? 🤔

Для меня настоящая живая работа там, где люди встречаются друг с другом. Где слышно не только слова, но и оттенки голоса, паузы, в которых рождаются решения, взгляды, которые подтверждают или сомневаются, интонации, в которых слышно: «я с тобой».

Я помню десятки сессий, где решение появлялось не потому, что мы дошли до него логически, а потому, что кто-то глубоко выдохнул и все почувствовали: вот оно. Мы готовы.

ИИ не сделает этого. Он не заметит, что чье-то молчание — это не согласие, а боль. Он не скажет: «Подождите, а как вам с этим решением жить?». Или что молчание рождено вдохновением в наивысшей форме.

Я убеждена, что в мире, где все, что можно автоматизировать, будет автоматизировано, останется один по-настоящему ценный ресурс — человеческое присутствие.

Умение быть. Слышать. Чувствовать нюансы. Замечать малейшие изменения в голосе и настроении. И создавать то самое пространство, где рождаются настоящие, а не сгенерированные решения.

Да, боты могут быть нашими помощниками. Освобождать нас для жизни и глубоких размышлений. Но живые разговоры друг с другом должны оставаться за человеком. Потому что именно они создают силу команды, ясность решений и ощущение «мы».

А у вас было такое, когда «живое» на встрече решало больше, чем любая повестка? Поделитесь своими историями. Думаю, они очень нужны сейчас.

Для тех, кто держится, но уже на скотче

Недавно на «Белой конфе» я проводила встречу «Клуб тех, кто держится, но уже на скотче».

Собрались руководители, у которых все вроде бы нормально, задачи делаются, команды работают, бизнесы живут. Но внутри у них уже ничего не осталось, только усталость, одиночество и отсутствие смысла.

Мы много говорили про выгорание, но не как про слабость, а скорее как про точку, где стратегическое мышление отключается и остается выживание. Выгоревший лидер перестает видеть стратегические цели, к которым движется компания, потому что все внимание уходит на то, как дотянуть до завтра.

Участники делились, что чувствуют себя одиноко, потому что лидер не может же признаться, что ему плохо. Нельзя быть слабым и просить поддержки. Хотя на такой вот встрече, где все друг друга понимают, можно, потому что на ней мы разговаривали не как управленцы, а как обычные люди.

Я поделилась на этой встрече несколькими открытиями, которые помогли в моей работе и жизни. Хочу озвучить их и вам тоже.

Первое: лидеры выгорают не от объема задач, а от одиночества в этих задачах. Даже если вы прекрасно умеете делегировать, рядом просто нет никого, с кем можно обсудить, что вам трудно и вы уже не тянете.

Второе: стратегическое мышление начинается не с рынка и не с целей, а с вопроса, что с вами происходит сейчас. Не работает просто отключить эмоции и действовать. Когда вы отключаете эмоции, вы отключаете и смысл, и энергию, все становится задачами. Так сложнее каждый день продолжать делать дело.

Третье: выгорание — это не точка, после которой ничего не будет. Это для вас развилка, на которой вы можете продолжать держаться, пока не откажет система, или остановиться, прислушаться и выйти из тупика.

Вот опоры, которые поддержат, даже если сил почти не осталось:

Тело. Если вы не спите, не едите, не двигаетесь, то вы и не думаете. Важно слышать сигналы тела, чтобы оно давало энергию.

Смысл. Не вдохновение или глобальные цели, а ваша внутренняя причина, по которой вы вообще решили быть лидером команды иди компании. То, ради чего вы встаете по утрам. Если нет смысла, никакой дисциплины не хватит.

Поддержка. Это не обязательно терапия, коуч или фасилитатор, может быть просто один друг или коллега, которому можно признаться в своих слабостях. И даже если он не даст никаких советов, важно просто побыть в этом не в одиночестве.

Выберите для себя одну опору, что-то простое, что можно начать делать с понедельника. Да, это не решит все проблемы, но станет точкой, откуда можно снова начать двигаться.

Обнимаю ❤️