📅 Менструальный отпуск: что это за практика и почему ее считают противоречивой

В октябре индийский штат Карнатака утвердил новую политику, которая дает женщинам в государственных и частных организациях право на один оплачиваемый день отпуска в месяц во время менструации.

Это первый случай в Индии, когда менструальный отпуск распространяется на частные компании, а не только на госслужащих. Ранее подобные инициативы существовали в  Бихаре и Одише (только для госсектора), в Керале (для студенток и преподавательниц государственных университетов).

Что такое менструальный отпуск

Это дополнительный выходной, который женщины могут брать во время месячных, если испытывают боль, спазмы, усталость или другие неприятные симптомы. Подобные отгулы существовали на некоторых предприятиях в СССР еще в 1920-е годы.

Сегодня, помимо Индии, менструальный отпуск действует всего в нескольких странах мира:

🔶 Япония — с 1947 года. Женщина может взять выходной без справок.

🔶 Южная Корея — с 2001 года женщины имеют право на один день неоплачиваемого отпуска в месяц.

🔶 Индонезия — менструальный отпуск введен в 1948 году для защиты работниц фабрик и шахт. После реформы 2003 года количество оплачиваемых дней (до двух в месяц) определяется соглашениями между работодателями и профсоюзами.

🔶 Тайвань — практика введена в 2002 году и изменена в 2013-м. Женщинам разрешается брать до 3 дней в год с выплатой 50% оклада. Эти дни не входят в стандартные 30 дней больничного.

🔶 Замбия — с 2017 года женщины могут брать один оплачиваемый день в месяц без справок и объяснений. Неофициально его называют «Днем матери», хотя право распространяется на всех женщин.

🔶 Испания — с 2023 года введен закон, позволяющий брать 3 оплачиваемых дня при болезненных менструациях. Это первая страна Европы, где право закрепили на законодательном уровне.

Но есть нюанс

Даже в странах, где менструальный отпуск официально существует, женщины используют его довольно редко. В Японии, например, менее 10% сотрудниц берут такой отпуск из-за страха осуждения и возможной дискриминации.

В Испании похожая ситуация: за 11 месяцев отпуском воспользовались всего 1559 раз при населении около 49 млн человек. Это частично может быть связано с тем, что право на него предоставляется только женщинам с официальным диагнозом, например, эндометриозом или вторичной дисменореей.

➡️ Резюмируя, мера неоднозначная. С одной стороны, это забота о женском здоровье и благополучии. С другой, риск усилить предубеждения о «слабом поле», потенциальная дискриминация, и необходимость делиться интимными деталями с начальством.

А что думаете вы? Нужны ли в компаниях специальные менструальные отгулы или проблему стоит решать иначе?

Источники: 1, 2, 3, 4

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Текст подготовила #ЕкатеринаШемякинская

⬆️ Кто зарейзил в FemTech?

Всем привет! Я Надя, каждую неделю рассказываю читателям Femtech Force, кто и на что привлек инвестиции. На прошедшей неделе выделились проекты, которые ставят во главу угла потребности пациенток: будь то доступные продукты для женского здоровья, специализированная онлайн-помощь при хронических диагнозах или носимые устройства для проактивного трекинга самочувствия. Общая сумма привлеченных средств составила $915.7М!

В подборке:

💥 Oura — компания из Сан-Франциско, которая разрабатывает передовые носимые технологии для персонализированного и проактивного контроля здоровья, привлекла финансирование на сумму $900 млн. Ее кольцо Oura отслеживает комплексные биометрические данные — от качества сна до моментов стресса — и дает пользователям рекомендации для улучшения самочувствия.

Инвесторами раунда выступили Fidelity Management & Research Company, ICONIQ, Whale Rock и Atreides. Полученные средства будут направлены на дальнейшую разработку продукта и расширение бизнеса.

💥 WellTheory — американская компания, которая оказывает виртуальную специализированную помощь пациентам с аутоиммунными заболеваниями, получила $14 млн в рамках раунда финансирования Серии А. Ее платформа предлагает персонализированные рекомендации по изменениям в образе жизни и питании под руководством команды диетологов и health-коучей. Такой подход не только улучшает состояние пациентов, но и снижает расходы работодателей и страховых компаний.

Инвесторами раунда выступили General Catalyst, 7wire Ventures, Ingeborg Investments, Accel, Box Group, Leaps by Bayer и Up2 Opportunity Fund.

💥 Unfabled — лондонская компания, разрабатывающая платформу для женского здоровья, закрыла посевной раунд финансирования на сумму $1.7 млн. Ее платформа Unfabled Labs выявляет актуальные потребности и тренды, проверяет гипотезы и помогает создавать научно обоснованные продукты. Стартап предлагает премиальные формулы добавок по доступным ценам, активно расширяясь через партнерство с крупными розничными сетями, такими как Boots.

Инвесторами раунда выступили Arāya Ventures и бизнес-ангелы. Полученные средства будут направлены на развитие бизнеса.

Текст подготовила #НадеждаБисенова

@FemtechForce — технологии для здоровья женщин

🏥 Создан первый в мире лабораторный тест на синдром хронической усталости

Вот такой громкий заголовок был в заметке Nature. Привет, я Алина, врач-психиатр, и сегодня разберёмся, что такое миалгический энцефаломиелит и как его диагностируют.

Миалгический энцефаломиелит, или синдром хронической усталости, является самостоятельным неврологическим заболеванием. До сих пор его диагностика была сопряжена со сложностями, поскольку симптомы субъективны и часто пересекаются с признаками других состояний.

Ключевые критерии для постановки диагноза, которые сохраняются более полугода, включают в себя:

💥 Изнуряющую усталость
💥 Непереносимость нагрузки. Речь идёт о резком, непропорциональном и часто отсроченном ухудшении симптомов после минимальных физических, умственных или эмоциональных усилий
💥 Сон, который не помогает восстановиться
💥 Когнитивные нарушения, описываемые как «туман в голове»

Следующая сложность в диагностике — усталость, которая может быть частью многих других заболеваний, например:

💥 Инфекционные заболевания
💥 Гормональные нарушения
💥 Аутоиммунные заболевания
💥 Нехватка определённых витаминов и микроэлементов (особенно группы B)
💥 Психические расстройства — в первую очередь депрессивные состояния, а также элементарное отсутствие баланса между работой и отдыхом.

➡️ Что представляет собой новый тест?

Это эпигенетический анализ, который выявляет специфические изменения в иммунных клетках крови. Исследователи использовали технологию EpiSwitch®, чтобы проанализировать, как ДНК «упакована» в мононуклеарных клетках периферической крови — ключевых компонентах иммунной системы.

В ходе исследования с участием 47 пациентов с тяжёлой формой СХУ и 61 здорового человека тест продемонстрировал точность 96% в различении этих двух групп.

➡️ О чём это говорит?

Результаты подкрепляют теорию о том, что в основе СХУ лежит дисрегуляция иммунной системы: сверхактивный врождённый иммунитет. Активация иммунитета, хотя и необходима для борьбы с инфекциями, может приводить к повреждению тканей, хроническому воспалению и системным сбоям, которые проявляются в виде СХУ.

➡️ Почему это важно

Создание объективного биомаркера не только ускорит диагностику и позволит раньше начинать поддерживающую терапию, но и откроет двери для более глубокого изучения механизмов болезни и разработки целенаправленного лечения.

Однако исследование было совсем небольшим, имеющихся данных совсем мало, да и смещение выборки не позволяет делать однозначные выводы. Возможно, мы стоим на пороге прорыва, или новостной заголовок — это всего лишь рекламный приём.

Текст подготовила #АлинаАкбашева

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

👁 ИИ-ассистент поможет вспомнить, что сказал врач: Mirror от Aide Health

Привет! Меня зовут Ольга Титова, я AI Product Manager и каждую неделю рассказываю подписчикам Femtech Force о том, как искусственный меняет наши представления о здоровье.

Сегодня разбираем новость из Великобритании: стартап Aide Health запустил для пациентов NHS приложение Mirror, ИИ-ассистента, который помогает людям запомнить, что именно говорил врач на приёме.

💥 Что делает Mirror

Идея простая, но очень жизненная. Исследования показывают: до 80% медицинских советов пациенты забывают сразу после приёма, а почти половина того, что всё-таки запомнилось, оказывается неточным. Добавим к этому врачебные записи, которые часто сложно расшифровать (жители СНГ точно вспомнят шутки про врачебный почерк!) – и вот NHS уже оценивает ежегодные потери от подобных недопониманий примерно в £1 млрд.

Только в июне 2024 года в Англии было назначено 20 миллионов очных приёмов у врачей общей практики. Это десятки миллионов инструкций, диагнозов и планов лечения, которые рискуют быть потерянными или неправильно понятыми.

➡️ Mirror записывает консультацию с помощью аудио, автоматически создаёт письменное резюме на простом языке, а затем удаляет аудиозапись для поддержания приватности. Пациент может перечитать ключевые пункты, диагноз, назначения, следующие шаги, и при желании поделиться ими с близкими или опекунами.

По сути, это тот же принцип, что мы уже видим на рабочих звонках в Zoom или Google Meet, где ИИ-ассистент автоматически подводит итоги и помогает не упустить важное. Только теперь это инструмент не для проектных команд, а для пациентов.

💥 В чём преимущества

Aide Health делает акцент на безопасности и конфиденциальности: все данные обрабатываются в соответствии со стандартами NHS, хранятся в зашифрованном виде и удаляются после обработки. Приложение разработано для использования в NHS и проходит пилоты с пациентами, живущими с хроническими заболеваниями. Главное отличие от других коммерческих решений, о котором заявляют создатели — приватность «по умолчанию», а не добавленная постфактум.

💥 Почему эта новость меня заинтересовала

Мне очень нравится сама идея — дать пациентам возможность вернуться к разговору и лучше понять сказанное, снизить тревожность, которая у многих из нас возникает. И технически это решение точно реализуемо с современным уровнем развития ИИ-технологий. При этом я не уверена, что в долгосрочной перспективе для этого нужен отдельный стартап. С подобной задачей уже сегодня мог бы справиться тот же ChatGPT или аналогичные модели, если бы их интегрировали в безопасную медицинскую среду. Мне кажется, мы все-таки активно движемся к миру универсальных ИИ-ассистентов.

Но пока вопрос приватности и хранения данных в здравоохранении остаётся ключевым. И вот тут Aide Health делает всё правильно: строит доверие с нуля, работая внутри системы NHS.

➡️ В целом, Mirror — отличный пример того, как ИИ может сделать систему здравоохранения человечнее: не заменяя врачей, а помогая пациентам чувствовать больше контроля.

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Текст подготовила #ОльгаТитова

#FemTechMarketPulse №11: Как мужчины связаны с Femtech?

Привет! Меня зовут Вика — я автор рубрики Femtech Market Pulse, ко-продюсер нашего английского подкаста Femtech Real Money Talks, а в обычной жизни — консультант и венчурный аналитик. В этой рубрике я исследую инвестиции на стыке технологий, здоровья и женского лидерства. Сегодня поговорим о мужчинах. О том, какую роль они играют в индустрии Femtech.

Может ли индустрия, созданная женщинами, вырасти без мужчин? Или всё как в старом анекдоте?

Femtech традиционно воспринимается как «женская индустрия»: женщины-фаундеры, женщины-инвесторы, женщины-потребители. Но способен ли сектор развиваться без активного участия мужчин? И действительно ли «мужчина в Femtech» — оксюморон?

🔥 Что показывают цифры

Согласно данным Femtech Analytics (2025), 72% стартапов в сфере женского здоровья возглавляют женщины, но 83% венчурного капитала в отрасли всё ещё контролируется мужчинами.

Рынок, где решения создаются женщинами, а деньги принадлежат мужчинам, рождает очевидный разрыв: недофинансирование, затянутые циклы развития и сложности с масштабированием.

🔥 Когда мужчины становятся союзниками

За последние три года появились сильные кейсы мужского лидерства в Femtech — не вместо, а в поддержку женских команд:

🔶 Тарек Шериф, бывший CEO Medidata, стал инвестором в Maven Clinic и Kindbody — и помог вывести их в категорию «единорогов».

🔶 Идо Поллак, сооснователь Tempo и отец двух дочерей, запустил Ovia Health Men, адаптировав платформу репродуктивного здоровья для мужчин-партнёров.

🔶 Кристиан Ангермайер, инвестор в психическое здоровье и биотехнологии, публично говорит о важности ментального здоровья женщин как экономического фактора.

Присутствие мужчин не означает «объяснять женщинам их боль». Напротив — это про то, чтобы обеспечивать капитал, политическую волю и пространство для роста.

🔥 Что меняется при смешанных командах

Исследование Harvard Business Review (2024) показало, что Femtech-компании со смешанными основателями и инвесторами:

🔶 получают на 35% больше инвестиций на ранних стадиях;

🔶 чаще выходят на B2B-модель (например, корпоративное здоровье и страхование);

🔶 быстрее достигают операционной прибыльности (в среднем — на 1,7 года раньше).

Инклюзивность здесь не про «равенство ради равенства», а про эффективность и доступ к новым сегментам рынка. При этом барьеры, обусловленные сексизмом, по‑прежнему сохраняются.

🔥 Почему разговор о мужчинах в Femtech — не о мужчинах

Он — про партнёрство. Про то, чтобы индустрия стала частью общей инфраструктуры здоровья, где менструальный цикл, фертильность, ментальное здоровье и менопауза рассматриваются как естественная часть жизни, а не «женская тема».

И это партнёрство, по моему мнению, приносит пользу всем: женщинам — в качестве и доступности решений, инвесторам — в ROI, а рынку — в зрелости и устойчивости.

Спасибо всем мужчинам, которые читают нас ❤️

А как вы видите роль мужчин в Femtech? Поделитесь мнением в комментариях

Источник
Источник
Источник

Текст подготовила #ВикторияРыбкова

@FemTechForce - медиа о технологиях, инвестициях и женском здоровье

💊 Пропуск завтрака и поздний ужин: как питание влияет на здоровье костей

Привет! Сегодня четверг, а значит, с вами Аня. В последнее время я обращаю много внимания на то, что я ем и когда я ем (вероятно, это видно по материалам, которые я публикую в нашем канале).

Вот что я принесла сегодня:

Недавнее японское исследование, опубликованное в Journal of the Endocrine Society, выявило интересную и важную связь между привычками питания и риском остеопоротических переломов.

Учёные проанализировали данные 927 130 взрослых японцев в среднем возрасте 66,6 лет, из которых 54,7% составили женщины. Цель исследования — понять, как ежедневные привычки, особенно питание, влияют на риск переломов бедра, предплечья, позвоночника и плеча.

Что показало исследование:

💥 За 2,6 года наблюдения зарегистрировано 28 196 случаев крупных остеопоротических переломов

💥 Пропуск завтрака повышал риск переломов на 18%

💥 Поздний ужин увеличивал риск на 8%

💥 Комбинация пропуска завтрака и позднего ужина повышала риск сразу на 23%

Другие факторы риска: курение (+11%), ежедневное употребление алкоголя, низкая физическая активность, плохой сон.

Пропуск завтрака может приводить к недостатку важных для костей питательных веществ, таких как кальций и витамин D, а поздний ужин — нарушать обмен веществ и усвоение питательных веществ. Вместе эти привычки увеличивают вероятность хрупкости костей и переломов.

Какие выводы мы можем сделать?

Завтрак is a must! Полноценный утренний приём пищи помогает получить необходимые микроэлементы для крепких костей. Ужин лучше планировать раньше, чтобы организм успевал усвоить питательные вещества и снизить нагрузку на обмен веществ ночью. Ну и классический вывод — образ жизни действительно влияет на здоровье!

➡️ Источник

Текст подготовила #АннаМаркова

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

Дайджест фемтех-вакансий за неделю

💥 Графический дизайнер — Omnia Personal Training
Студия находится в Амстердаме и придерживается холистического подхода ко здоровья, объединяя физические нагрузки с осознанностью.
Подробнее

💥 PhD — MenoBrain
Проект посвящен работе мозга во время менопаузы, и работает на стыке исследований и производства, давая возможность молодым ученым внести свой вклад в проблему.
Подробнее

💥 Product manager — Фитмост
Фитмост обеспечивает доступ к различным спортивным услугам через подписку. Но вы и так уже наверняка про нее слышали!
Подробнее

💥 Sr. Manager, CRM — Hims & Hers
Платформа, которая предоставляет доступ к wellness-товарам, в том числе связанным с сексуальным здоровьем, циклом и менопаузой.
Подробнее

#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

🔥 Носимые устройства в женском здоровье: какие метрики важны и как они работают вместе

Носимые устройства — это уже не просто трекеры цикла. Они анализируют ключевые метрики изменений тела, превращая данные в персональные рекомендации.

Такой мультисенсорный подход помогает точнее отслеживать фазы цикла, управлять стрессом, планировать фертильность, корректировать тренировки и замечать отклонения при беременности или менопаузе раньше, чем проявятся симптомы.

Кроме того, носимые технологии закрывают пробел в данных: благодаря им формируются репрезентативные выборки, появляются цифровые биомаркеры и клинически значимые алгоритмы — то, чего раньше не хватало в исследованиях женского здоровья.

Основные метрики и зачем они нужны:

💥 BBT (Basal Body Temperature) — базальная температура тела, измеряется утром до любой активности. Помогает отслеживать овуляцию и гормональные колебания.

💥 RHR (Resting Heart Rate) — частота сердечных сокращений в покое. Отражает уровень восстановления и стресса, может меняться в зависимости от фазы цикла.

💥 HRV (Heart Rate Variability) — вариабельность сердечного ритма. Чем выше HRV, тем лучше адаптация организма к нагрузкам и стрессу.

💥 SpO₂ — уровень насыщения крови кислородом. Важно при беременности и для контроля качества сна.

💥Respiration Rate — частота дыхания. Помогает оценивать восстановление, уровень стресса и реакцию на гормональные изменения.

💥 Sleep Quality — качество сна. Часто ухудшается в определённые фазы цикла или при менопаузе.

Эти показатели не работают изолированно — их сила именно в сочетании. В разных жизненных периодах и задачах (от спорта до беременности) важны разные комбинации метрик.

💥 Менструация и цикл: BBT, HRV и RHR помогают определить овуляцию, фертильные дни и фазы цикла.

💥 Беременность: SpO₂, HR и Respiration Rate отслеживают насыщение крови кислородом, дыхание и общее состояние организма.

💥 Менопауза: HRV и Sleep Quality позволяют анализировать влияние гормональных изменений на сон и сердечно-сосудистое здоровье.

💥 Лайфстайл и спорт: HRV, RHR и качество сна помогают адаптировать тренировки под текущее состояние организма.

Персонализация данных меняет подход к женскому здоровью: больше не нужно подстраиваться под «средние нормы». Носимые устройства помогают увидеть собственные биоритмы и отслеживать влияние сна, стресса и цикла на самочувствие. Благодаря этому технологии становятся не просто трекерами, а инструментом самопонимания и профилактики.

А какие показатели вы чаще всего для себя анализируете — сон, стресс, цикл или всё вместе?

➡️ Источник
➡️ Источник

Текст подготовила #ДанаБакытбекова

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин

Как прошел Hackaging и чем занималась наша команда?

Привет, друзья!

На связи Ира Евдокимова. В последнее время не получалось много писать тут, потому что я и часть нашей команды были вовлечены в организацию хакатона Hackaging, посвященного ИИ-агентам и долголетию. Хакатон закончился в субботу, рассказываю, что там было

Когда я познакомилась с Витой Степановой и узнала, что она готовит международный хакатон по ИИ-агентам и долголетию, то, конечно сразу же влезла со своим предложением — сделать трек по female longevity.

Вита сказала, что если мне хочется, то можно этим и заняться) Так мы с командой пустились в поиски спонсора челленджей, доменных экспертов в теме старения яичников и ИИ, а потом уже как партнер (у нас есть международная ветка Femtech Real Money Talks) стали помогать команде со всей организацией целиком

Всего в хакатоне было 10 челленджей, 3 из которых были посвящены female longevity:
— Инструмент для предсказания симптомов менопаузы с использованием биомаркеров
— Количественная оценка стоимости для экономики замедления старения яичников (т.н. отложенной менопаузы)
— Инструмент, который поможет исследователям и разработчикам в сфере female longevity

Хочу поделиться результатами хакатона:

1. Нам удалось привлечь 2 спонсоров для этого хакатона: Athena DAO (поддерживает фундаментальные исследования женского здоровья) предоставила 3 приза по $3000, а LifeAhead (стартап развивает предиктивную модель менопаузы) — $2500

2. Мы получили более 900 заявок на хакатон, 55 команд загрузили свое решение и из них 12 (!!!) были в сфере female longevity

3. Менторами стали: Rebecca Aghomon из Athena DAO, Nich Gentry из LifeAhead, Дима Сергеев, который лидирует ML-команду в OURA и Алина Акбашева — психиатр, ученая и авторка Femtech Force

4. Грустная новость заключается в том, что есть очень мало открытых дата-сетов, которые бы помогли участникам. Например, чтобы купить доступ к UK Biobank, нужно отправить сложную заявку за несколько месяцев

Победители female longevity челленджей:

💸 Команда BioForsee создала платформу MenoBalance, которая объединяет данные о гормонах, образе жизни, носимых устройствах и генетике и определяет стадию менопаузы, прогнозирует её наступление и оценивает выраженность симптомов

💸 Команда FightAgingLab создала SWAN Predictor, который объединяет данные дата-сетов NHANES и SWAN для моделирования времени наступления менопаузы и рисков симптомов. На основе биомаркеров крови он прогнозирует уровень АМГ и оценивает возраст менопаузы с доверительным интервалом и вероятность симптомов — приливов, изменений настроения и сна

💸 Команда Optimal Rationalization создала медико-экономическую модель Menopauselater, оценивающую эффект 5-летней отсрочки менопаузы у женщин до и после 45 лет. С помощью ИИ-агента они проанализировали 1 655 метаанализов и выделил 584 показателя рисков. И на основе 8 ключевых рисков рассчитаны изменения в заболеваемости и прямые и косвенные расходы, масштабированные на годовую и общую популяции

💸 А команда Jug Jug Jeeyo создала AegisCycle — AI-ассистента для продления репродуктивного здоровья. Он анализирует данные менструальных трекеров, носимых устройств и лабораторных тестов, чтобы выявлять ранние риски СПКЯ и эндометриоза, предлагать рекомендации и формировать отчёт для врача при тревожных сигналах

❤️ Горжусь всей командой хакатона и хочу поблагодарить за участие Соню Абросимову, Сашу Шляхову, Аню Аббакумову, Алину Акбашеву, Настю Демину, Дашу Медведеву, а также своих коллег Машу Фомину и Олю Пучкову