Do It Now┃Саморазвитие – Telegram
Do It Now┃Саморазвитие
1.03K subscribers
1.43K photos
104 videos
59 links
Канал для лучших!

Админ: @Katalina_adm, @chavenue (Оплата за рекламу сюда)

Менеджеры: @neforma_tg (с оплатой)
Download Telegram
Как начать все успевать?

🪷Заведи список дел на день
🪷Сначала запиши, а потом делай
🪷Сначала важные, а потом срочные задачи
🪷Планируй следующий день с вечера
🪷Планируй сложные задачи во время своей активности

А ты все успеваешь?
❤️ - да
🔥 - нет, в последний день все делаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤‍🔥83
Самые важные отношения - это отношения с самим собой❤️

Приветствую!
Я Женя, автор канала и психотерапевт.

Работа с разными людьми, показывает мне, что человек может справиться с трудностями и стать управляющим в своей жизни.

Вы способны забрать власть у тревоги, страха, травмы. И сказать : «Подвиньтесь, теперь решаю здесь Я!»

Посты для знакомства :

⭐️ Тревога, тревога перейди на Снуп Дога! Под постом бонус

⭐️ А можно бахнуть стаканчик под антидепрессантами?

⭐️ Эмоции говорят с вами и это не шизофрения

⭐️ И поупражняться есть «Работа с травматическим опытом»

⭐️ Прощай-гудбай Испанский стыд!

Как автор канала, я стараюсь передать не только свой опыт и знания, но и вдохновение, которое я получаю от людей. Буду рада видеть вас, заходите.
4💘2❤‍🔥1
Чувствуешь тревожность? Помни, что...⬇️

❤️Это временное состояние, оно пройдет

❤️Ты сильный и ценный человек

❤️Сейчас ты воспринимаешь это с точки зрения страха, многое является неправдой

❤️Чувствовать тревожность нормально, не отвергай это ощущение

❤️Честно, у тебя все будет хорошо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥1
💟💟💟💟💟⬇️

Единственный способ избежать критики — ничего не делать, ничего не говорить и быть ничем

Не бойся проявляться
❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19
Доброе утро🫓

Просыпаемся, улыбаемся, настраиваемся на новый день. Пусть он принесет много позитива и хороших моментов🥗

Как настрой?

❤️ – отличный
💔 – не очень
👌🏻 – пойдет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31👌12💔8
⌨️⌨️⌨️⌨️, от которых нужно периодически отдыхать⤵️

📂Отдыхай от друзей
📂Отдыхай от смартфона
📁Отдыхай от общения
📂Отдыхай от домашки
📂Отдыхай от спорта

◻️Отдыхай тогда, когда ты этого хочешь, не переутруждай себя◻️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18
✈️ Путешествия - лучший способ для саморазвития и познания окружающей жизни.

🌎 Ася Макарова, журналист и тревел-блогер, в одиночку посетила больше 50 стран и не готова останавливаться на этом 🔥

🗺 Она расскажет, как не привязываться к месту, уметь рисковать и не бояться делать то, что хочешь, в ее авторском канале Снова в путь.

Подписывайтесь 👉🏻 https://news.1rj.ru/str/snova_v_put
4❤‍🔥1👍1