📝 Написали на канале WE TALK PRO классный пост про one-to-one встречи с руководителем: зачем они нужны, что можно обсудить, а когда такие встречи будут неэффективны.
В большинстве компаний максимум – это ежегодная аттестация сотрудников, которая проводится, как правило, для галочки и в таком виде совсем не эффективна.
One-to-one встречи, наоборот, позволяют постоянно быть в курсе – загрузки, настроения команды, сложностей и пр. (если не подходить к ним формально).
На предпоследнем месте работы мой руководитель проводил такие встречи каждые две недели, и, надо сказать, это позволило снизить напряжение при онбординге и впоследствии подсветило мне точки роста – как личностного, так и карьерного 🚀
В большинстве компаний максимум – это ежегодная аттестация сотрудников, которая проводится, как правило, для галочки и в таком виде совсем не эффективна.
One-to-one встречи, наоборот, позволяют постоянно быть в курсе – загрузки, настроения команды, сложностей и пр. (если не подходить к ним формально).
На предпоследнем месте работы мой руководитель проводил такие встречи каждые две недели, и, надо сказать, это позволило снизить напряжение при онбординге и впоследствии подсветило мне точки роста – как личностного, так и карьерного 🚀
👍2
Forwarded from WE TALK PRO
В работе юриста soft skills (так называемые «мягкие навыки» — коммуникация, стрессоустойчивость, умение работать с информацией и так далее) важны не меньше знаний законов. Сегодня мы решили поговорить про инструмент, который позволит вам и вашей команде работать еще эффективнее.
Встречи one-to-one — регулярные личные встречи руководителя с сотрудниками один на один. На таких встречах, как правило, обсуждают всё, что важно для сотрудника, дают обратную связь и помогают участникам развиваться.
Подробнее о том, как такие встречи помогают в работе, рассказали в карточках 👉
Встречи one-to-one — регулярные личные встречи руководителя с сотрудниками один на один. На таких встречах, как правило, обсуждают всё, что важно для сотрудника, дают обратную связь и помогают участникам развиваться.
Подробнее о том, как такие встречи помогают в работе, рассказали в карточках 👉
👍2
На ночь глядя делюсь сказкой про Ежиху Пусю и Волка-Дракона от лучших @Le_kinzhal – про то, как важно разговаривать «словами через рот» 😁
Вообще формат бизнес-фикшн очень популярен: такие книги легко читаются и позволяют сразу переложить все на ваши личные ситуации, посмотреть со стороны, а не в теории. Рекомендую не пренебрегать ими из-за формата под предлогом, что это несерьезно 😉
Мои любимые книги в таком стиле про коммуникацию:
📌 5 пороков команды, Патрик Ленсиони
Лучшая! Эта книга отвечает на ключевые вопросы, которыми задаются многие руководители: почему в команде возникают недоверие, безответственное отношение и безразличие к результатам? Как выявить эти «пороки команды» и, самое главное, как с ними справиться?
📌 Наш айсберг тает, Джон Коттер
Про то, как добиться результатов в условиях постоянных и непредсказуемых изменений – крайне актуально в текущее время.
#книги
Вообще формат бизнес-фикшн очень популярен: такие книги легко читаются и позволяют сразу переложить все на ваши личные ситуации, посмотреть со стороны, а не в теории. Рекомендую не пренебрегать ими из-за формата под предлогом, что это несерьезно 😉
Мои любимые книги в таком стиле про коммуникацию:
📌 5 пороков команды, Патрик Ленсиони
Лучшая! Эта книга отвечает на ключевые вопросы, которыми задаются многие руководители: почему в команде возникают недоверие, безответственное отношение и безразличие к результатам? Как выявить эти «пороки команды» и, самое главное, как с ними справиться?
📌 Наш айсберг тает, Джон Коттер
Про то, как добиться результатов в условиях постоянных и непредсказуемых изменений – крайне актуально в текущее время.
#книги
❤5
Недавно закончила читать «Тайную опору» Людмилы Петрановской про роль привязанности в жизни ребенка. Очень рекомендую независимо от того, есть у вас дети или нет: в каждом из нас живет «внутренний ребенок», которому тоже нужна поддержка, а нашему «взрослому» – ответы на вопросы 🙏
Выбрала несколько интересных цитат «на подумать»:
📌 Если ребенок не уверен в своем взрослом, в его привязанности, он будет добиваться подтверждений связи, стремиться ее сохранить и укрепить любой ценой.
📌 Когда потребность полностью, глубоко удовлетворена, за нее нет необходимости держаться <…> И наоборот: если в какой-то значимой потребности нас ограничивают, она становится все сильнее.
📌 Я существую, и это хорошо <…> Это то самое чувство, которое психологи называют базовым доверием к миру, и оно очень сильно определяет будущие отношения человека с собой и с жизнью.
📌 Готовность ребенка слушаться определяется не нотациями и поучениями, не наказаниями и призами, а качеством привязанности.
Если читали, поделитесь впечатлениями ☺️
#книги
Выбрала несколько интересных цитат «на подумать»:
📌 Если ребенок не уверен в своем взрослом, в его привязанности, он будет добиваться подтверждений связи, стремиться ее сохранить и укрепить любой ценой.
📌 Когда потребность полностью, глубоко удовлетворена, за нее нет необходимости держаться <…> И наоборот: если в какой-то значимой потребности нас ограничивают, она становится все сильнее.
📌 Я существую, и это хорошо <…> Это то самое чувство, которое психологи называют базовым доверием к миру, и оно очень сильно определяет будущие отношения человека с собой и с жизнью.
📌 Готовность ребенка слушаться определяется не нотациями и поучениями, не наказаниями и призами, а качеством привязанности.
Если читали, поделитесь впечатлениями ☺️
#книги
❤13
Сегодня день театра – и я решила отпраздновать его подборкой спектаклей, которые меня больше всего зацепили в прошлом году.
Все со ссылками и датами следующих спектаклей (если идут) – если куда-то сходите по моей рекомендации, обязательно напишите, мне очень ценно ваше мнение 🙏
🎭 Онегин, балет Джона Крэнко, Большой театр
Мне нравится идея того, что искусство лечит душу. Этот балет – легкость, изящность, весенняя зелень. Мне повезло сходить на него в определенный период жизни и снова убедиться в силе искусства.
🎭 Спартак, балет, Большой театр | 23-24 мая
Классика, которую, мне кажется, должен увидеть каждый хотя бы раз в жизни: в отличие от Онегина здесь, конечно, про силу. Ладошки болели – так сильно аплодировала.
🎭 Блум. KAASH. Autodance, балет, МАМТ
Современная хореография at its best от трех известных хореографов: Максим Севагин, Акрам Хан и Шарон Эяль. Обязательно идти, если появится в афише!
🎭 Война и мир, театр им. Евгения Вахтангова | 3-4 апреля
Не могу не согласиться со словами Оли после просмотра: “я лично люблю тот театр, который тихо вызывает громкую, а не раскачивает эмоцию децибелами”. Этот спектакль, наоборот, очень громкий – во всех смыслах, на протяжении 4х часов воспринимать такое достаточно тяжело, но это был интересный опыт!
🎭 Последние свидания, мастерская Петра Фоменко | 17 апреля, 11 и 30 мая
Сначала вас доведут до слез от смеха – совсем не пошлого, а потом – от нежности. Интересно, есть ли человек, которому не понравился этот спектакль.
А на этой неделе меня ждет классное путешествие, и билеты в театр уже куплены – обязательно поделюсь впечатлениями ☺️
#театр
Все со ссылками и датами следующих спектаклей (если идут) – если куда-то сходите по моей рекомендации, обязательно напишите, мне очень ценно ваше мнение 🙏
🎭 Онегин, балет Джона Крэнко, Большой театр
Мне нравится идея того, что искусство лечит душу. Этот балет – легкость, изящность, весенняя зелень. Мне повезло сходить на него в определенный период жизни и снова убедиться в силе искусства.
🎭 Спартак, балет, Большой театр | 23-24 мая
Классика, которую, мне кажется, должен увидеть каждый хотя бы раз в жизни: в отличие от Онегина здесь, конечно, про силу. Ладошки болели – так сильно аплодировала.
🎭 Блум. KAASH. Autodance, балет, МАМТ
Современная хореография at its best от трех известных хореографов: Максим Севагин, Акрам Хан и Шарон Эяль. Обязательно идти, если появится в афише!
🎭 Война и мир, театр им. Евгения Вахтангова | 3-4 апреля
Не могу не согласиться со словами Оли после просмотра: “я лично люблю тот театр, который тихо вызывает громкую, а не раскачивает эмоцию децибелами”. Этот спектакль, наоборот, очень громкий – во всех смыслах, на протяжении 4х часов воспринимать такое достаточно тяжело, но это был интересный опыт!
🎭 Последние свидания, мастерская Петра Фоменко | 17 апреля, 11 и 30 мая
Сначала вас доведут до слез от смеха – совсем не пошлого, а потом – от нежности. Интересно, есть ли человек, которому не понравился этот спектакль.
А на этой неделе меня ждет классное путешествие, и билеты в театр уже куплены – обязательно поделюсь впечатлениями ☺️
#театр
❤9👍1
Прошлая неделя после получения визы далась мне, откровенно говоря, нелегко, ведь совсем скоро мне предстоит перестроить всю свою жизнь 🌚
Уверена, вы знаете, что есть три основные стрессовые реакции – бей, беги, замри. С каждой из них мы можем справляться по-разному: если это бей/беги, то, скорее всего, поможет активная разрядка; если замри, то специалисты рекомендуют бережно восстанавливать контакт с телом через “медленные” практики (йога, медитация, сон).
Каждый раз реакция на стресс может быть разной: у меня случилось “замри”. Когда я выбралась из “спящего режима”, то решила проанализировать, что мне помогло. Делюсь!
🌅 Разрешить себе прожить этот момент так, как считаешь нужным и как просит тело
Тяжело в это поверить, но, к счастью, мир не рухнет, если вы позволите себе провести пару часов на диване с книжкой и выключенным телефоном, если чувствуете, что сейчас это именно то, что нужно. Постарайтесь не корить себя за то, что вы не разбираете почту или не живете в этот момент “полной жизнью” (как те люди из социальных сетей 🗿). Успешный успех невозможен, если вы без сил.
🧘♂️ Поддержать себя
Прожить момент важно, но также важно не дать себе совсем слиться с диваном. Мне нравится термин "мягкая настойчивость". Сходите на спорт, йогу или проведите раннее утро понедельника на массаже (проверено – работает!). Если не хватает мотивации, пригласите кого-то составить вам компанию.
👫 Попросить совет / помощь
Я общалась с друзьями, у которых уже был опыт переезда: эти люди прошли через то, что мне предстоит, и могут поделиться ценными советами. Мне также повезло, что в эти дни были групповые занятия в гештальт институте. И с заботливым окружением ❤️
📍 Сориентироваться
Когда мы находимся в стрессовой ситуации, мы часто чувствуем себя дезориентированными: морально и фактически. Попробуйте структурировать свои мысли и оказаться в точке А перед тем, как бежать в точку Б. Ведь как можно куда-то добежать, если вы не знаете, где находитесь сейчас?
Начать можно с простого перечисления процессов, которые происходят в вашей жизни, определения своей роли в каждом из них и описания эмоций, которые вы испытываете в отношении этих процессов.
📝 Начать строить планы
После того, как вы провели ориентировку, можно приступать к составлению планов – здесь мне, конечно, очень нравится “теория маленьких шагов”. Не старайтесь составить планы на год вперед, сфокусируйтесь на том, что вам важно сделать в ближайшее время.
А как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? Принимаются любые варианты 😄
#selfcare
Уверена, вы знаете, что есть три основные стрессовые реакции – бей, беги, замри. С каждой из них мы можем справляться по-разному: если это бей/беги, то, скорее всего, поможет активная разрядка; если замри, то специалисты рекомендуют бережно восстанавливать контакт с телом через “медленные” практики (йога, медитация, сон).
Каждый раз реакция на стресс может быть разной: у меня случилось “замри”. Когда я выбралась из “спящего режима”, то решила проанализировать, что мне помогло. Делюсь!
🌅 Разрешить себе прожить этот момент так, как считаешь нужным и как просит тело
Тяжело в это поверить, но, к счастью, мир не рухнет, если вы позволите себе провести пару часов на диване с книжкой и выключенным телефоном, если чувствуете, что сейчас это именно то, что нужно. Постарайтесь не корить себя за то, что вы не разбираете почту или не живете в этот момент “полной жизнью” (как те люди из социальных сетей 🗿). Успешный успех невозможен, если вы без сил.
🧘♂️ Поддержать себя
Прожить момент важно, но также важно не дать себе совсем слиться с диваном. Мне нравится термин "мягкая настойчивость". Сходите на спорт, йогу или проведите раннее утро понедельника на массаже (проверено – работает!). Если не хватает мотивации, пригласите кого-то составить вам компанию.
👫 Попросить совет / помощь
Я общалась с друзьями, у которых уже был опыт переезда: эти люди прошли через то, что мне предстоит, и могут поделиться ценными советами. Мне также повезло, что в эти дни были групповые занятия в гештальт институте. И с заботливым окружением ❤️
📍 Сориентироваться
Когда мы находимся в стрессовой ситуации, мы часто чувствуем себя дезориентированными: морально и фактически. Попробуйте структурировать свои мысли и оказаться в точке А перед тем, как бежать в точку Б. Ведь как можно куда-то добежать, если вы не знаете, где находитесь сейчас?
Начать можно с простого перечисления процессов, которые происходят в вашей жизни, определения своей роли в каждом из них и описания эмоций, которые вы испытываете в отношении этих процессов.
📝 Начать строить планы
После того, как вы провели ориентировку, можно приступать к составлению планов – здесь мне, конечно, очень нравится “теория маленьких шагов”. Не старайтесь составить планы на год вперед, сфокусируйтесь на том, что вам важно сделать в ближайшее время.
А как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? Принимаются любые варианты 😄
#selfcare
❤13🔥1🥰1💔1
Пока летела, дочитала наконец "Чувство штиля" Лоры Вандеркам – а это значит, что скоро будет новый обзор ☺️
Кто читал, поделитесь своими впечатлениями 📝
#книги
Кто читал, поделитесь своими впечатлениями 📝
#книги
❤5
Добралась наконец до “Чувства штиля” (английская версия названия "Off the clock" мне, кстати, нравится гораздо больше, оно лучше описывает состояние "потока", к котому стремится Лора) 🙏
Я весьма скептически отношусь к книгам осверх-людях продуктивности, и начало этой книги тоже не внушило доверия: на прогулке вдоль океана автора посещает озарение, бла-бла – на этом моменте я закрыла книгу .. на год 😅
Но я рада, что решила дать ей второй шанс: мне понравились размышления Лоры о дисциплинированном отношении к времени, ссылки на исследования и интервью, многое забрала себе и в личную, и в рабочую жизнь.
Мне, пожалуй, немного не хватило структуры – рекомендую выписывать/отмечать в книге интересные моменты сразу, чтобы не потерять.
И по традиции несколько цитат:
📌 Сделанное лучше, чем идеальное, потому что идеального не будет, если ничего не сделать.
📌 Мы не можем изменить то, что произошло в прошлом, но мы можем изменить нашу реакцию на это в настоящем.
📌 Счастье – это не конечная точка, а путь, который мы выбираем каждый день.
📌 Именно освобождение от ожиданий делает прогресс возможным.
📌 Если вы хотите сохранить привычку с течением времени, сделайте цели в ходе процесса максимально выполнимыми. Уменьшайте их до такой степени, чтобы не чувствовать сопротивления при встрече с ними. Это позволит регулярно повышать себе планку. Маленькие цели лучше, чем ничего.
Всем желаю осознанного отношения к нашему самому ценному активу – времени 🤗
Я весьма скептически отношусь к книгам о
Но я рада, что решила дать ей второй шанс: мне понравились размышления Лоры о дисциплинированном отношении к времени, ссылки на исследования и интервью, многое забрала себе и в личную, и в рабочую жизнь.
Мне, пожалуй, немного не хватило структуры – рекомендую выписывать/отмечать в книге интересные моменты сразу, чтобы не потерять.
И по традиции несколько цитат:
📌 Сделанное лучше, чем идеальное, потому что идеального не будет, если ничего не сделать.
📌 Мы не можем изменить то, что произошло в прошлом, но мы можем изменить нашу реакцию на это в настоящем.
📌 Счастье – это не конечная точка, а путь, который мы выбираем каждый день.
📌 Именно освобождение от ожиданий делает прогресс возможным.
📌 Если вы хотите сохранить привычку с течением времени, сделайте цели в ходе процесса максимально выполнимыми. Уменьшайте их до такой степени, чтобы не чувствовать сопротивления при встрече с ними. Это позволит регулярно повышать себе планку. Маленькие цели лучше, чем ничего.
Всем желаю осознанного отношения к нашему самому ценному активу – времени 🤗
❤9🔥1
Для канала WE TALK PRO сделала подборку телеграм-каналов, которые постоянно читаю (те немногие, что не на мьюте!) 😄
И этой подборкой прерываю долгое молчание в своем канале – скоро в нем снова забурлит жизнь!
И этой подборкой прерываю долгое молчание в своем канале – скоро в нем снова забурлит жизнь!
🔥6
Forwarded from WE TALK PRO
Не юриспруденцией единой: культура, дизайн, образование, творчество, путешествия, кино и книги — лишь малая часть списка увлечений нашей команды. Хотим делиться!
Cегодня о любимом внеклассном чтении расскажет Ксения Даньшина, сооснователь WE TALK PRO
🔹 SETTERS Media – SETTERS запустили свое медиа про вдохновляющих людей, будущее и тренды, мне такого очень не хватало
🔹 Кинжал – описание канала говорит само за себя: hard blog o soft skills для каждого rock star 😄
🔹 Образование, которое мы заслужили – последние новости, тренды и кейсы лидеров индустрии образования
🔹 Виток – мы на 100% эстетически совпадаем, нахожу там рекомендации кино, книг и лекций
🔹 Artoholic – если вы любите искусство и у вас нет планов на выходные, очень рекомендую подписаться
Ксения также делится своими рекомендациями в канале Все хорошо, но надо переделать. Обзоры книг, спектаклей, статей — сплошное вдохновение. Подписывайтесь!
А в комментариях не забудьте поделиться своими любимыми каналами, мы с удовольствием почитаем 🤗
Cегодня о любимом внеклассном чтении расскажет Ксения Даньшина, сооснователь WE TALK PRO
🔹 SETTERS Media – SETTERS запустили свое медиа про вдохновляющих людей, будущее и тренды, мне такого очень не хватало
🔹 Кинжал – описание канала говорит само за себя: hard blog o soft skills для каждого rock star 😄
🔹 Образование, которое мы заслужили – последние новости, тренды и кейсы лидеров индустрии образования
🔹 Виток – мы на 100% эстетически совпадаем, нахожу там рекомендации кино, книг и лекций
🔹 Artoholic – если вы любите искусство и у вас нет планов на выходные, очень рекомендую подписаться
Ксения также делится своими рекомендациями в канале Все хорошо, но надо переделать. Обзоры книг, спектаклей, статей — сплошное вдохновение. Подписывайтесь!
А в комментариях не забудьте поделиться своими любимыми каналами, мы с удовольствием почитаем 🤗
🔥6
Дом – Ошибка загрузки – Обновить
Открываю новую главу в жизни 🚀
Открываю новую главу в жизни 🚀
❤25🔥4🤮1
Затеяли серию летних онлайн-встреч – на первой я буду рассказывать про lifelong learning.
Уверена, для многих знакомая история – купили курс, но так и не прошли. Вы не одни – по результатам исследования меньше 15% студентов Coursera проходят курсы до конца, представляете 😶
Расскажу, что помогает мне, что думают нейробиологи и как выжать максимум пользы из обучения. Приходите! ☺️
Уверена, для многих знакомая история – купили курс, но так и не прошли. Вы не одни – по результатам исследования меньше 15% студентов Coursera проходят курсы до конца, представляете 😶
Расскажу, что помогает мне, что думают нейробиологи и как выжать максимум пользы из обучения. Приходите! ☺️
❤6
Forwarded from WE TALK PRO
Саморазвитие: как, чему и зачем учиться юристу
Мы открываем серию летних вебинаров про «soft skills» — так называемые мягкие навыки 🤩 И начнем с темы, которая нам известна не понаслышке — про самообучение.
О чем поговорим на вебинаре:
✔ Где найти мотивацию, чтобы пойти учиться (и как ее не потерять!)
✔ Как проходить курсы до конца и бороться с внешними и внутренними барьерами
✔ На что обращать внимание при выборе обучения
✔ А еще как работает наша память, немного графиков и много прикладных советов!
Вебинар проведет Ксения Даньшина, сооснователь WE TALK PRO, зам.заведующего Центром трансформации юридического образования НИУ ВШЭ и энтузиаст непрерывного обучения (сейчас, например, учится на психолога 🤓).
Делиться своим опытом на встрече также будут Ирина Шурмина и Татьяна Свиридова, сооснователи WE TALK PRO.
Когда: 30 июня в 12:00 (Мск)
➡️ Регистрация на вебинар по ссылке: https://wetalk.pro/#rec607261055
До встречи!
Мы открываем серию летних вебинаров про «soft skills» — так называемые мягкие навыки 🤩 И начнем с темы, которая нам известна не понаслышке — про самообучение.
О чем поговорим на вебинаре:
✔ Где найти мотивацию, чтобы пойти учиться (и как ее не потерять!)
✔ Как проходить курсы до конца и бороться с внешними и внутренними барьерами
✔ На что обращать внимание при выборе обучения
✔ А еще как работает наша память, немного графиков и много прикладных советов!
Вебинар проведет Ксения Даньшина, сооснователь WE TALK PRO, зам.заведующего Центром трансформации юридического образования НИУ ВШЭ и энтузиаст непрерывного обучения (сейчас, например, учится на психолога 🤓).
Делиться своим опытом на встрече также будут Ирина Шурмина и Татьяна Свиридова, сооснователи WE TALK PRO.
Когда: 30 июня в 12:00 (Мск)
➡️ Регистрация на вебинар по ссылке: https://wetalk.pro/#rec607261055
До встречи!
❤7