Первая линия – Telegram
Первая линия
3.71K subscribers
699 photos
1 video
332 links
Отвечаем на вопросы, которые страшно задавать в России.
Бесплатно. Анонимно. Безопасно.

Задать вопрос: @FirstLineHelpBot
Получить помощь психолога: @PsyFirstLineBot

🌐 https://firstline.help/
Download Telegram
⚡️Расписание болезней изменено!

28 августа Правительство РФ приняло Постановление, которое вносит изменения в Расписание болезней. Документ опубликован 5 сентября и вступил в силу.

❗️ Это значит, что уже с призыва, который начнется 1 октября, медицинское освидетельствование призывников по целому ряду заболеваний будет осуществляться по новым критериям.

Расписание болезней — это официальный нормативный документ, который используется военными комиссариатами и военно-врачебными комиссиями (ВВК) для определения годности граждан к военной службе по состоянию здоровья.

Изменения позволят признавать годными к службе тех, у кого диагностирован сифилис, гипертоническая болезнь I степени, саркодиоз I стадии, бронхиальная астма (при отсутствии симптомов последние 5 лет) и другие заболевания. Кроме того, станет гораздо сложнее избежать постановки на учет в ПНД, если при освидетельствование выявлено психическое расстройство.

▶️ В этом материале, опубликованном ещё в начале года, мы подробно разбирали, какие изменения планируется внести в Расписание болезней. Перечитайте его: если ваше заболевание есть в списке, велика вероятность, что изменения коснутся и вас.

Что еще нужно сделать:

▫️Если вы нашли свое заболевание в перечне, изучите изменившиеся критерии его оценки в тексте нового Постановления.

▫️При необходимости пройдите дополнительные обследования для уточнения своего диагноза в соответствии с новыми критериями.

▫️Если критерии по вашему диагнозу в Расписании болезней указаны расплывчато, обратитесь за разъяснениями в Главный центр военно-врачебной экспертизы (как это сделать, объясняем здесь).

▫️Если очевидно, что по обновлённым критериям вы больше не подходите под непризывную категорию по состоянию здоровья, займитесь подготовкой заявления на альтернативную гражданскую службу.

Если появились дополнительные вопросы или требуется индивидуальная консультация, пишите нам на линию.

Подписаться Поддержать Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬27🙏853😱2
На Первой линии можно получить информационную помощь, проверенные сведения, основанные на нормативных актах, мнениях правозащитников, опыте других людей.

Вы можете обратиться к нам, если:
▫️ возникла сложная ситуация, ваши права нарушаются, а сориентироваться самим сложно,
▫️ вам предстоит общение с государственными структурами и вы хотите к нему основательно подготовиться,
▫️сложившиеся обстоятельства вызывают тревогу и важно понять, как защититься в случае реальной опасности,
▫️эмоциональное напряжение последних лет стало слишком тяжёлым, и вы чувствуете, что не справляетесь.

▶️ Чтобы получить помощь, просто откройте бот и опишите свою ситуацию.

Ответ от специалиста Первой линии придет в течение часа, если вы написали нам в дневное время в будний день. По вечерам и в выходные мы отвечаем немного дольше.

Если ваш вопрос требует детального поиска и проверки информации, ответ может занять сутки (иногда больше) — об этом специалист обязательно сообщит вам в чате.

С некоторыми вопросами мы перенаправляем в профильные партнерские организации, которые обладают необходимой экспертизой. В это время остаемся с вами на связи, чтобы убедиться, что коллеги вам помогли.

Если нужна психологическая поддержка, мы предложим удобные слоты для консультации в чате с психологом.

Вся помощь в чатах бесплатна, безопасна и анонимна.

Первая линия работает почти два года, за это время наши специалисты и волонтеры помогли десяткам тысяч человек. Мы не смогли бы делать это без вашей поддержки — спасибо вам! ❤️

Подписаться Поддержать Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3032🙏9🥰4
❤️ Мы понимаем, одна только мысль о взаимодействии с военкоматом у многих вызывает тревогу и страх. Первое столкновение часто становится серьёзным стрессом. Эти переживания естественны — это защитная реакция. Но когда тревога берёт верх, она может блокировать решения и оставлять в опасном состоянии бездействия. Важно научиться справляться с этим.

Именно об этом мы поговорим на онлайн-встрече с психологом в этот четверг.

Что вас ждёт:

▫️Психолог объяснит, как устроено наше бездействие, чем тревога отличается от страха и почему важно это различать. Вы узнаете, как «размотать клубок нервов» и найти силы для действий.
▫️Специалист-правозащитник поделится своим опытом и взглядом на то, как страх влияет на решения и что помогает преодолеть «замороженность».
▫️Живое общение: вы сможете задать вопросы, поделиться своими историями, услышать советы специалистов и поддержку других участников.

Это не сухая лекция, а пространство, где можно безопасно обсудить свои переживания и получить поддержку.

❗️ Встреча не будет записываться — поэтому приглашаем вас присоединиться в прямом эфире.

Дата: 18 сентября (четверг)
Время: 18:00 — 19.30 по Москве
Формат: онлайн, ссылку для подключения пришлём в день встречи.

⬛️ Будем рады вашим вопросам по теме встречи! Их можно задать заранее — в комментариях или через анонимную форму. Постараемся ответить на все во время обсуждения.

Подписаться Поддержать Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5025🔥4👌4👍2
Forwarded from Молния
⚡️ Открываем новый набор на курс Молнии!

Чтобы принять участие, заполните заявку до 29 сентября

Уже в октябре начнется наш бесплатный онлайн-курс «Как сделать свой университет лучше». За два месяца вы получите знания и инструменты, чтобы влиять на жизнь университета и взять от студенчества максимум.

Этот курс для вас, если:

🔸вы считаете, что в вашем вузе происходит беспредел, но непонятно, что именно не так и как с этим разобраться

🔸деканат работает плохо: расписания нет, справки задерживают, а на вопросы не отвечают

🔸в вашем общежитии ужасные условия, и никто не решает проблему

🔸вы хотите изменить университет к лучшему, но не понимаете, с чего начать и какие у студентов есть возможности

Что будет в программе?

Лекции от экспертов, семинары, дискуссии и практические занятия. Подробнее о программе, спикерах и формате — на нашем сайте.

Как будут проходить занятия?

Два раза в неделю по будням, онлайн, вечером по Москве
11 спикеров: правозащитники, юристы, общественные деятели, студенческие и гражданские активисты
3 ориентированных на практику домашки с обратной связью от экспертов

➡️Успейте подать заявку до 29 сентября через гугл-формы forms.gle/5JrwMrsurpNK6GUX8

Зовите участвовать друзей и однокурсников — отправьте им этот анонс. Let's make университеты great again!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1666
💡 Знать свои права, разбираться в законах и практике, понимать, как действовать в сложной ситуации, обеспечить свою цифровую безопасность — собираем для вас самые актуальные и полезные материалы опытных правозащитников в традиционном дайджесте.

Тег рубрики: #правозащитныйдайджест

Срочный призыв и мобилизация

▫️Школа призывника: Мнение врача: что изменилось в расписании болезней
▫️ДСО: Виды повесток: как найти ошибку и не пойти в военкомат?
▫️Школа призывника: В Москве студентам не выдают справки об обучении: что делать, если отсрочку по учебе обещают предоставить «автоматически»
▫️Призыв к совести: С весны решения о призыве действуют год. Что делать со старым решением на руках?

Давление и преследование государства

▫️Сетевые свободы: Запрет поиска экстремизма вступил в силу. Что важно знать?
▫️Гражданский контроль: Что можно и нельзя делать в суде
▫️Первый отдел: Отправил(а) 10 рублей водителю маршрутки, а он оказался гражданином другой страны. Меня признают «иноагентом»?
▫️Ковчег: Запрет рекламы в Instagram для россиян с 1 сентября — как подготовить свой аккаунт и избежать штрафа

Права ЛГБТ-персон

▫️ЛГБТ-группа Выход: Поиск "экстремистских" материалов: что надо знать
▫️Сфера и Вывожук: Беженство для ЛГБТ+: от права на защиту до реальной помощи

Давление в учебных заведениях


▫️Шпаргалка: Генпрокуратура России признала швейцарскую организацию International Baccalaureate (IB) нежелательной. Как себя обезопасить, если вы работали или учились по их программе?
▫️Консорциум женских НПО: Школьная травля: как добиться компенсации вреда и привлечь родителей агрессора к ответственности

Личная безопасность

▫️ОВД-Инфо: Как не получить штраф за переписку в родительском чате?
▫️СК SOS: Вы сбежали от родственников, но они нашли ваше новое жилище. Что делать и как себя защитить?
▫️По собственному желанию: Неравенство на рабочем месте: что делать, если вы столкнулись с дискриминацией

Цифровая безопасность

▫️Теплица социальных технологий: Как вас могут взломать через Telegram
▫️Сетевые свободы: Как защититься от взлома аккаунта в Telegram.
▫️Теплица социальных технологий: 7 способов, которыми "Макс" следит за пользователями
▫️На связи: Что о тебе знает твой провайдер

В эмиграции

▫️СК SOS: Как получить «женевский паспорт» и что это вообще такое
▫️Ковчег: Почему вам нужно подать заявку на 10-летний загранпаспорт прямо сейчас.

Поддержка политзаключенных

▫️Первый отдел: Условно-досрочное освобождение (УДО). Как его добиться? Почему не у всех получается?

Изучайте материалы и берегите себя!

Если потребуется индивидуальная консультация, пишите нам в чат.

Подписаться Поддержать Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
155🔥3👀2
«Зона солидарности» запускает сбор​​​​​​​ на следующие три месяца работы инициативы. Нам необходимо собрать 300 000 рублей на пополнение лицевых счетов, отправку посылок/передачек, а также оплату посещений адвокато_к в октябре, ноябре и декабре.

Всё это возможно только благодаря вам! Поэтому мы снова просим вас поддержать наших подопечных

Поддержите сбор рублём, валютой или криптой!

💰 Рублёвый сбор на «Заодно»https://zaodno.help/?id=recEV8hw9ZoMoaeJj

🪙 PayPal: solidarity_zone@riseup.net (с пометкой «на посылки»)

🥷 Криптовалюта (пишите на почту solidarity_zone@riseup.net с пометкой «на посылки»):

Monero: 4B1tm6boA5ST6hLdfnPRG2Np9XMHCTiyhE6QaFo46QXp6tZ7Y6nJjE43xBBTwHM84bWwexR8nS4KH36JHujjc1kC8j2Mx5e

Bitcoin:
bc1qn404lrshp3q9gd7852d7w85sa09aq0ch28s3v4

USDT (TRC20):
TRcCUHKSMY7iLJPvbDxLc6ZnvAud72jTgj

Участвуя в сборе, вы не нарушаете никаких российских законов: мы не признаны нежелательной, экстремистской или террористической организацией, а собирать деньги на оплату адвоката в России пока не запрещено.

📣 Репост — это поддержка!

#сбор
20🙏4🕊4
🔥 Студент, добивавшийся права на АГС, оказался в СИЗО — ему нужна ваша помощь

Полтора года студент-филолог из Красноярска Алексей Пчеленок добивался замены срочной службы на альтернативную гражданскую. Он неоднократно подавал заявления в военкомат, направлял жалобы в прокуратуру и обращался к Уполномоченному по правам человека. Все обращения были проигнорированы.

В прошлом году против Алексея возбудили уголовное дело по ст. 328 УК РФ («уклонение от призыва»). Следователь, ведущий дело, не рассматривал его ходатайства, оказывал давление, требуя подписать явку с повинной. Кроме того, Алексей подвергался задержанию.

15 сентября после личного приёма у военного прокурора его вновь задержали, а уже 17 сентября суд удовлетворил ходатайство следствия о заключении под стражу. Такое решение принято впервые за последние 15 лет. Сейчас Алексей находится в СИЗО.

Уклонение от службы (ст. 328 УК РФ) относится к преступлениям небольшой тяжести. В подавляющем большинстве случаев суды назначают штраф. Реальное лишение свободы возможно только при наличии отягчающих обстоятельств (ст. 56 УК РФ).

❗️ Преследование Алексея беспрецедентно: вместо рассмотрения его законных заявлений на альтернативную гражданскую службу его лишили свободы.

❤️ Вы можете помочь Алексею, написав жалобу в Следственный комитет и Прокуратуру. Вместе мы можем привлечь внимание к нарушениям, добиться проверки законности действий следствия и суда, а главное — его освобождения.

Куда писать:

▫️Прокуратура Красноярска
▫️Прокуратура Красноярского края
▫️Генеральная прокуратура
▫️Следственное управление
▫️СК РФ

Что писать:

Образцы обращений в следственный комитет и в прокуратуру.

☝️ Направьте обращения через интернет-приёмные по ссылкам.

Подписаться Поддержать Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬39😢9😨63😁1
На прошлой неделе мы провели онлайн-встречу для призывников и их близких вместе с психологом Марией Старкиной.

Разговор о тревоге, страхах и психологических барьерах, мешающих отстаивать свои права, вызвал большой отклик. Оказалось, что многие сталкиваются с подобными состояниями и не всегда понимают, как с ними справляться.

Мы подготовили карточки с рекомендациями психолога и практическими советами от участников встречи — призывников и их родных.

▶️ Больше рекомендаций от Марии можно найти на её канале.

❤️ Помните: вам не нужно справляться со всем в одиночку — важно искать и принимать поддержку:

▫️Сообщество. Присоединяйтесь к чату единомышленников. Здесь можно поделиться своим опытом и услышать истории других людей, которые проходят через похожее — это помогает почувствовать, что вы не одни.

▫️Самопомощь. Используйте простые рабочие техники из нашего Гайда по психологической поддержке — они помогают возвращать устойчивость в сложные моменты.

▫️Психологическая помощь. Если чувствуете, что сами не справляетесь, напишите на линию поддержки — психолог пообщается с вами в чате.

▫️Знание своих прав. Информированность снижает тревогу: понимание законов и чёткого плана действий возвращает уверенность. Обращайтесь на линию за консультацией.

Подписаться Поддержать Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🕊8🙏5❤‍🔥1