❤️ Мы понимаем, одна только мысль о взаимодействии с военкоматом у многих вызывает тревогу и страх. Первое столкновение часто становится серьёзным стрессом. Эти переживания естественны — это защитная реакция. Но когда тревога берёт верх, она может блокировать решения и оставлять в опасном состоянии бездействия. Важно научиться справляться с этим.

✅ Именно об этом мы поговорим на онлайн-встрече с психологом в этот четверг.

Что вас ждёт:

▫️Психолог объяснит, как устроено наше бездействие, чем тревога отличается от страха и почему важно это различать. Вы узнаете, как «размотать клубок нервов» и найти силы для действий.
▫️Специалист-правозащитник поделится своим опытом и взглядом на то, как страх влияет на решения и что помогает преодолеть «замороженность».
▫️Живое общение: вы сможете задать вопросы, поделиться своими историями, услышать советы специалистов и поддержку других участников.

Это не сухая лекция, а пространство, где можно безопасно обсудить свои переживания и получить поддержку.

❗️ Встреча не будет записываться — поэтому приглашаем вас присоединиться в прямом эфире.

Дата: 18 сентября (четверг)
Время: 18:00 — 19.30 по Москве
Формат: онлайн, ссылку для подключения пришлём в день встречи.

⬛️ Будем рады вашим вопросам по теме встречи! Их можно задать заранее — в комментариях или через анонимную форму. Постараемся ответить на все во время обсуждения.

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

⚡️ Открываем новый набор на курс Молнии!

Чтобы принять участие, заполните заявку до 29 сентября

Уже в октябре начнется наш бесплатный онлайн-курс «Как сделать свой университет лучше». За два месяца вы получите знания и инструменты, чтобы влиять на жизнь университета и взять от студенчества максимум.

Этот курс для вас, если:

🔸вы считаете, что в вашем вузе происходит беспредел, но непонятно, что именно не так и как с этим разобраться

🔸деканат работает плохо: расписания нет, справки задерживают, а на вопросы не отвечают

🔸в вашем общежитии ужасные условия, и никто не решает проблему

🔸вы хотите изменить университет к лучшему, но не понимаете, с чего начать и какие у студентов есть возможности

Что будет в программе?

Лекции от экспертов, семинары, дискуссии и практические занятия. Подробнее о программе, спикерах и формате — на нашем сайте.

Как будут проходить занятия?

Два раза в неделю по будням, онлайн, вечером по Москве
11 спикеров: правозащитники, юристы, общественные деятели, студенческие и гражданские активисты
3 ориентированных на практику домашки с обратной связью от экспертов

➡️Успейте подать заявку до 29 сентября через гугл-формы forms.gle/5JrwMrsurpNK6GUX8

Зовите участвовать друзей и однокурсников — отправьте им этот анонс. Let's make университеты great again!

🔥 Через 20 минут начинаем!

Присоединяйтесь к онлайн-встрече — поговорим вместе с психологом о том, как справиться с тревогой и страхом, которые мешают действовать и добиваться защиты своих прав.

▶️ Подключайтесь по ссылке.

💡 Знать свои права, разбираться в законах и практике, понимать, как действовать в сложной ситуации, обеспечить свою цифровую безопасность — собираем для вас самые актуальные и полезные материалы опытных правозащитников в традиционном дайджесте.

Тег рубрики: #правозащитныйдайджест

Срочный призыв и мобилизация

▫️Школа призывника: Мнение врача: что изменилось в расписании болезней
▫️ДСО: Виды повесток: как найти ошибку и не пойти в военкомат?
▫️Школа призывника: В Москве студентам не выдают справки об обучении: что делать, если отсрочку по учебе обещают предоставить «автоматически»
▫️Призыв к совести: С весны решения о призыве действуют год. Что делать со старым решением на руках?

Давление и преследование государства

▫️Сетевые свободы: Запрет поиска экстремизма вступил в силу. Что важно знать?
▫️Гражданский контроль: Что можно и нельзя делать в суде
▫️Первый отдел: Отправил(а) 10 рублей водителю маршрутки, а он оказался гражданином другой страны. Меня признают «иноагентом»?
▫️Ковчег: Запрет рекламы в Instagram для россиян с 1 сентября — как подготовить свой аккаунт и избежать штрафа

Права ЛГБТ-персон

▫️ЛГБТ-группа Выход: Поиск "экстремистских" материалов: что надо знать
▫️Сфера и Вывожук: Беженство для ЛГБТ+: от права на защиту до реальной помощи

Давление в учебных заведениях

▫️Шпаргалка: Генпрокуратура России признала швейцарскую организацию International Baccalaureate (IB) нежелательной. Как себя обезопасить, если вы работали или учились по их программе?
▫️Консорциум женских НПО: Школьная травля: как добиться компенсации вреда и привлечь родителей агрессора к ответственности

Личная безопасность

▫️ОВД-Инфо: Как не получить штраф за переписку в родительском чате?
▫️СК SOS: Вы сбежали от родственников, но они нашли ваше новое жилище. Что делать и как себя защитить?
▫️По собственному желанию: Неравенство на рабочем месте: что делать, если вы столкнулись с дискриминацией

Цифровая безопасность

▫️Теплица социальных технологий: Как вас могут взломать через Telegram
▫️Сетевые свободы: Как защититься от взлома аккаунта в Telegram.
▫️Теплица социальных технологий: 7 способов, которыми "Макс" следит за пользователями
▫️На связи: Что о тебе знает твой провайдер

В эмиграции

▫️СК SOS: Как получить «женевский паспорт» и что это вообще такое
▫️Ковчег: Почему вам нужно подать заявку на 10-летний загранпаспорт прямо сейчас.

Поддержка политзаключенных

▫️Первый отдел: Условно-досрочное освобождение (УДО). Как его добиться? Почему не у всех получается?

Изучайте материалы и берегите себя!

Если потребуется индивидуальная консультация, пишите нам в чат.

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

🔥 Студент, добивавшийся права на АГС, оказался в СИЗО — ему нужна ваша помощь

Полтора года студент-филолог из Красноярска Алексей Пчеленок добивался замены срочной службы на альтернативную гражданскую. Он неоднократно подавал заявления в военкомат, направлял жалобы в прокуратуру и обращался к Уполномоченному по правам человека. Все обращения были проигнорированы.

В прошлом году против Алексея возбудили уголовное дело по ст. 328 УК РФ («уклонение от призыва»). Следователь, ведущий дело, не рассматривал его ходатайства, оказывал давление, требуя подписать явку с повинной. Кроме того, Алексей подвергался задержанию.

15 сентября после личного приёма у военного прокурора его вновь задержали, а уже 17 сентября суд удовлетворил ходатайство следствия о заключении под стражу. Такое решение принято впервые за последние 15 лет. Сейчас Алексей находится в СИЗО.

Уклонение от службы (ст. 328 УК РФ) относится к преступлениям небольшой тяжести. В подавляющем большинстве случаев суды назначают штраф. Реальное лишение свободы возможно только при наличии отягчающих обстоятельств (ст. 56 УК РФ).

❗️ Преследование Алексея беспрецедентно: вместо рассмотрения его законных заявлений на альтернативную гражданскую службу его лишили свободы.

❤️ Вы можете помочь Алексею, написав жалобу в Следственный комитет и Прокуратуру. Вместе мы можем привлечь внимание к нарушениям, добиться проверки законности действий следствия и суда, а главное — его освобождения.

Куда писать:

▫️Прокуратура Красноярска
▫️Прокуратура Красноярского края
▫️Генеральная прокуратура
▫️Следственное управление
▫️СК РФ

Что писать:

Образцы обращений в следственный комитет и в прокуратуру.

☝️ Направьте обращения через интернет-приёмные по ссылкам.

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

⬛️ Каждый месяц мы отвечаем на сотни обращений в чатах. За каждым таким сообщением — живой человек, который ищет поддержку. За каждой статьёй в гайдах — часы работы, чтобы информация оставалась доступной и точной. Всё это — бесплатно для тех, кто к нам обращается.

Но чтобы помощь всегда была рядом, нужны ресурсы. Наши чаты должны оставаться защищёнными, а гайды — доступными без сбоев. Для этого важно поддерживать технические сервисы, на которых держится «Первая линия».

Сейчас нам необходимо собрать 30 000 рублей (или 300 евро) — этой суммы хватит, чтобы обеспечить бесперебойную работу чатов и гайдов на три месяца.

❗️ Поддержать можно любой суммой — даже 5 евро или 100 рублей имеют значение.

Как сделать пожертвование:

➿ С карты российского банка: через наш аккаунт в Телетайп.
➿ С карты иностранного банка: отправить разовый донат или подписаться на регулярное пожертвование.
➿ С помощью криптовалюты:
USDT (TRX), Tron (TRX): TNVihyyX52pNAX5f5GiRC4xYZXAmng7Ugy
Ethereum (ETH), BNB (BSC) USDT (erc20, bep20): 0xf85434b1911d1D41094A544152D30b942ba278D4
Bitcoin: bc1qx6q7k74yp8cjdhqd3a3gl4ss5fare2nhrava4x

Спасибо, что помогаете нам помогать ❤️