Похудеть к Новому году (или к лету). Почему так делать не надо

Пожалуйста, прочти это до конца. Возможно, ты предотвратишь серьёзную ошибку. Очередную :)

Есть в России (да и в мире) традиция: сушить бока к Новому году. И ещё одна, не менее яркая — к лету. В первом случае — чтоб влезть в то самое платье. Во втором — чтоб поместиться в объектив фотоаппарата на курортах Краснодарского края.

Бесформенная масса набегает в залы и фитнес-проекты как приливы и отливы, чтобы по-быстрому слепить конфетку из подручного материала.

👉 Вместо того, чтобы снова ступить на эти грабли, предлагаю разобраться, в чём подвох и почему так не надо.

⚠️ Осторожно, мошенники

Друзья! Мы не пишем вам в личные сообщения с предложениями зайти в Физикл / оплатить поток. Любая коммуникация происходит только через почтовый адрес info@fizikl.org или @fizikl_voprosi_bot

Бодинегатив strikes again. Говорим про ожирение и здоровье

Забегая вперёд (для тех, кто прочитал лишь заголовок и приготовился навалить гнева в комменты): я поддерживаю бодипозитив, но ровно до той поры, пока отличную идею не искажают до безобразия. А последствия печальны, как ни крути.

👉 Пройдёмся по фактам.