Что ж, давайте вместе насладимся результатами 29-го! Если вы тоже выпадаете из штанов – добавляйте фото в комменты 😉
Еще больше результатов участников смотри в @pro_fizikl.
Совсем скоро мы откроем набор в 30-й поток. Чтобы ничего не пропустить, рекомендую записаться в предварительный список участников по ссылке.
Количество мест в потоке ограничено. Люди из списка получат уведомление о старте набора раньше остальных.
Еще больше результатов участников смотри в @pro_fizikl.
Совсем скоро мы откроем набор в 30-й поток. Чтобы ничего не пропустить, рекомендую записаться в предварительный список участников по ссылке.
Количество мест в потоке ограничено. Люди из списка получат уведомление о старте набора раньше остальных.
🔥152👍83❤42😁12
Похудеть к Новому году (или к лету). Почему так делать не надо
Пожалуйста, прочти это до конца. Возможно, ты предотвратишь серьёзную ошибку. Очередную :)
Есть в России (да и в мире) традиция: сушить бока к Новому году. И ещё одна, не менее яркая — к лету. В первом случае — чтоб влезть в то самое платье. Во втором — чтоб поместиться в объектив фотоаппарата на курортах Краснодарского края.
Бесформенная масса набегает в залы и фитнес-проекты как приливы и отливы, чтобы по-быстрому слепить конфетку из подручного материала.
👉 Вместо того, чтобы снова ступить на эти грабли, предлагаю разобраться, в чём подвох и почему так не надо.
Пожалуйста, прочти это до конца. Возможно, ты предотвратишь серьёзную ошибку. Очередную :)
Есть в России (да и в мире) традиция: сушить бока к Новому году. И ещё одна, не менее яркая — к лету. В первом случае — чтоб влезть в то самое платье. Во втором — чтоб поместиться в объектив фотоаппарата на курортах Краснодарского края.
Бесформенная масса набегает в залы и фитнес-проекты как приливы и отливы, чтобы по-быстрому слепить конфетку из подручного материала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Похудеть к Новому году (или к лету). Почему так делать не надо
Бывалые диетчики начинают приводить себя в форму к новогодним корпоративам с октября, менее опытные — за пару недель до часа Х. Каждую весну-лето ситуация повторяется. После некой отсечки: Новый год, отпуск, поездка, застолье — наступает затяжной срыв. Феерия…
👍203❤55🔥36😁9👎3
❌ До Физикл: множество диет, которые приводили лишь к срывам.
✅ В Физикл: никаких ограничений в продуктах и неминуемое улучшение формы.
В чём секрет? Расскажет наша участница – Ксения.
#историифизикл
Тем временем, совсем скоро мы откроем набор в 30-й поток. Чтобы точно ничего не пропустить, запишись в предварительный список участников по ссылке.
Количество мест в потоке ограничено. Люди из списка получат уведомление о старте набора раньше остальных.
✅ В Физикл: никаких ограничений в продуктах и неминуемое улучшение формы.
В чём секрет? Расскажет наша участница – Ксения.
#историифизикл
Тем временем, совсем скоро мы откроем набор в 30-й поток. Чтобы точно ничего не пропустить, запишись в предварительный список участников по ссылке.
Количество мест в потоке ограничено. Люди из списка получат уведомление о старте набора раньше остальных.
❤132👍95🔥43👎2
Друзья! Мы не пишем вам в личные сообщения с предложениями зайти в Физикл / оплатить поток. Любая коммуникация происходит только через почтовый адрес info@fizikl.org или @fizikl_voprosi_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍98❤25🔥24
Бодинегатив strikes again. Говорим про ожирение и здоровье
Забегая вперёд (для тех, кто прочитал лишь заголовок и приготовился навалить гнева в комменты): я поддерживаю бодипозитив, но ровно до той поры, пока отличную идею не искажают до безобразия. А последствия печальны, как ни крути.
👉 Пройдёмся по фактам.
Забегая вперёд (для тех, кто прочитал лишь заголовок и приготовился навалить гнева в комменты): я поддерживаю бодипозитив, но ровно до той поры, пока отличную идею не искажают до безобразия. А последствия печальны, как ни крути.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Бодинегатив strikes again. Говорим про ожирение и здоровье
Бодипозитив — идея о принятии (уважении и неосуждении) себя и своего тела, а также других людей и их тел вместе с их особенностями, недостатками и выбором жить счастливо с тем, чем наделила природа. Отличная идея же? Безусловно. Я разделяю и поддерживаю,…
👍211🔥68❤53
Вести с полей от 29-го потока
- Голодно на твоей диете?
- Эммм… А голодно – это как?
☝️ Пожалуй, так можно прокомментировать очередные #вестисполей. Роллы, бургеры, тортики – спонсоры похудения участников Физикл!
P. S. Набор в 30-й поток стартует в ближайшие дни. Чтобы ничего не пропустить – запишись в предварительный список по ссылке.
- Голодно на твоей диете?
- Эммм… А голодно – это как?
P. S. Набор в 30-й поток стартует в ближайшие дни. Чтобы ничего не пропустить – запишись в предварительный список по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥142👍50❤37😁11
Метод маленьких шагов... работает, но есть нюанс
Если 10 000 часов практики способны сделать из зелёного новичка матёрого профессионала, почему таксист, определенно наездивший за всю карьеру больше 10 000 часов, не становится звездой «Формулы 1»?
Поговорим об «искусстве маленьких шагов» и противоречии, которое за этим стоит.
Если 10 000 часов практики способны сделать из зелёного новичка матёрого профессионала, почему таксист, определенно наездивший за всю карьеру больше 10 000 часов, не становится звездой «Формулы 1»?
Поговорим об «искусстве маленьких шагов» и противоречии, которое за этим стоит.
Telegraph
Метод маленьких шагов... работает, но есть нюанс
В похудении нет ничего секретного Кто успешно худеет? Любой достаточно упорный человек. Кто успешно удерживает? Только те, кто вжился не только в новое тело, но и в образ жизни. Успешное удержание результата тоже можно разложить на запчасти: Самомониторинг…
👍211❤55🔥51😁6
Если ты регистрировался(лась) в предварительном списке участников грядущего 30-го потока, то самое время заглянуть в почту.
Там уже лежит письмо с адреса info@fizikl.org, которое наверняка ты не хотел(а) бы пропустить. Тебя ждёт предложение, от которого очень трудно отказаться!
Всем остальным: с этого момента запись в предварительный список не работает. Просто внимательно следи за постами на канале, и ты ничего не пропустишь.
Если письма нет, убедительно прошу:
1. Проверить папку «Спам»;
2. Посмотреть в раздел «Категории» почты. Письмо может быть в уведомлениях/соцсетях/и т. п.;
3. Выполнить в своём почтовом ящике поиск по слову «fizikl».
Эти 3 простых шага помогают в 99% случаев.
Если шаги выполнены, ты точно проходила(а) регистрацию в предварительный список, а письма всё равно нет, возникли вопросы с оплатой и участием (или другие), то пиши о проблеме в @fizikl_voprosi_bot. Тебе обязательно помогут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84❤39🔥17