Физикл | Олег Зингилевский – Telegram
Физикл | Олег Зингилевский
168K subscribers
2.25K photos
163 videos
1.09K links
Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования.

Результаты участников: @pro_fizikl

Ресурс включён в перечень РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/67b5c530b39e24436777d217
Download Telegram
👖Про челлендж #выпадаюизштанов
 
Этот пост стал хорошей традицией, которую я намерен продолжать. Итак: в 19-м потоке Физикла как-то сам собой случился то ли челлендж, то ли флешмоб #выпадаюизштанов.

Одна из участниц выложила фото того, как свободно стали сидеть на ней брюки, и прокомментировала, что теперь ей в хорошем смысле нечего надеть :) Другие участники тоже стали делиться этой болью. На удивление #выпадаюизштанов привнёс невероятное количество фана в процесс.

Из потока в поток эта история повторяется. Когда одежда участников становится им «на вырост», они с удовольствием этим делятся.

Я уже говорил, что в последних потоках мы отточили процесс — результаты у участников появляются раньше и ярче. И к тому же, они зачастую превосходят результаты индивидуального ведения.

«Ты втираешь мне какую-то дичь!» — скажет скептически настроенный худеющий. И будет неправ.

Люди переоценивают индивидуальное ведение. От того, что ценник выше, а лично для тебя вещает «важная умная жопа», процессы быстрее не идут. Ребёнку для рождения нужно 9 месяцев, независимо от того, сколько мужчин участвовало в зачатии :)

А в том, что результаты потока действительно превосходят ведение один на один, я вижу два важных элемента, которые формировались годами:

⚡️ 1. Институт кураторства

Поймите вот что: за 4 месяца участник прикипает к своему куратору, а куратор — к участнику. Как ты подведёшь того, кто вкладывает в тебя силы, душу и время?

Ещё один важный факт. На данный момент сложилась ситуация, когда на одно кураторское место в Физикл претендует десять (!) человек. И выходу на службу предшествуют обучение, тестирование, ряд собеседований. Поэтому выводы вы можете сделать сами. Я сам считаю, что кураторы в Физикле — это просто золото. Думаю, что вы заметили, как я их трепетно ценю, уважаю и люблю.

Так что если на пути к лучшей физической форме тебе нужны поддержка и экспертный контроль — добро пожаловать в Физикл.

➡️ Старт 31-го потока — 14 апреля. Следующий поток — не ранее осени. Регистрация — по ссылке.

⚡️ 2. Контент

Я долго его писал и продолжаю совершенствовать. Когда человек понимает, зачем нужны те или иные рекомендации, он выполняет их осознанно. Он видит картину целиком. И результаты удивляют. Необязательно конспектировать каждый пункт — достаточно просто слушать, например, по пути на работу.

Я понимаю, что контент может быть сложноват (как и посты здесь), но таков принцип: дать максимум, а участник возьмёт сколько сможет. Всё-таки вам дальше жить с этими знаниями и управлять собой.

Конечно, ты можешь облажать свой контакт с куратором и делать так, как получается. Ты можешь вообще игнорить лекции и просто минимально выполнять указания. Результат будет, но не такой, каким мог бы быть. И едва ли ты возьмёшь от Физикла даже 50%.

➡️ Если решаешь зайти в Физикл — делай на максимум, делай по полной. Для многих это путёвка в новую жизнь — так выжми из неё всё, что можешь.

А пока давай порадуемся за тех, у кого всё получилось: смотри следующий пост и какую работу проделал 30-й поток.

P. S. Хотя с гардеробом — да, неудобно вышло 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5131👍29😁8
Что ж, давайте вместе насладимся #выпадаюизштанов участников 30-го потока Физикл!

Если ты тоже выпадаешь из штанов – присылай фото в комменты 😉

На канале @pro_fizikl размещены тысячи результатов до/после и отзывов участников Физикл.

➡️ Старт 31-го потока – 14 апреля. Приобщиться к числу людей с яркими результатами и зарегистрироваться в поток ты можешь по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥108👍3827😁3👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3020👍20
Психология похудения от Физикл. Ведь есть вещи поважнее калорий

Физикл — это не только подсчёт калорий и похудение, не исключая вкусное.
Это ещё и про психологический аспект.

Тебе знакомо «всё знаю, всё умею, но всё равно не делаю» или «я начинаю отлично, но в процессе сливаюсь»? И мне знакомо.

Физикл — это не про похудение, а про изменение образа жизни, а следом и самой жизни. А это уже серьёзно. И это выходит за рамки простых понятных инструкций «делай А — получишь Б».

Поговорим?

➡️ Старт 31-го потока – 14 апреля. Регистрация — по ссылке.
98👍40🔥30
Продуктовая корзина Физикл

⚡️7 лет Физикла — это 7 лет непрерывного роста.

Структура первых потоков Физикл была очень простая. Человек приходил к нам, чтобы похудеть, получал свою планку по калориям и понимание «можно есть что угодно и худеть». И худел.

Со временем принцип потоков расширился до «вырабатывай здоровые привычки, чтобы не только похудеть, но и удерживать результат бесконечно долго». Ведь стабильный результат даёт только образ жизни. С ним и работаем.

И наш инструментарий тоже существенно расширился. В карточках то, что сегодня предлагает Физикл каждому, кто зашёл в поток.

Каждый берёт от Физикла своё и в течение 16-ти недель собирает свою «продуктовую корзину». А что хотел(а) бы взять ты? Напиши в комментариях 😉

➡️ Следующий поток стартует уже 14-го апреля. Стать участником — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13754👍47👎1