Физикл | Олег Зингилевский – Telegram
Физикл | Олег Зингилевский
168K subscribers
2.25K photos
163 videos
1.09K links
Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования.

Результаты участников: @pro_fizikl

Ресурс включён в перечень РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/67b5c530b39e24436777d217
Download Telegram
Всё очень серьёзно! Проверь, насколько по-взрослому ты подходишь к похудению, набору массы, питанию и образу жизни 😉

➡️ До старта 31-го потока осталось 7 дней. Узнать больше о проекте и зарегистрироваться в поток ты можешь по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍122🔥5451😁17👎3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«До чего меня довёл Физикл». История Андрея

«Потерять 50 кг оказалось не такой уж и сложной задачей»


Стоило лишь навести порядок в голове, наладить питание и встроить в жизнь грамотный тренинг. А упростить процесс помогло чуткое сопровождение куратора.

Свою историю похудения рассказывает участник Физикл — Андрей!

#историифизикл

👉 Хочешь приобщиться к числу людей с яркими результатами — заходи в 31-й поток Physical Transformation. Старт — через 6 дней. Регистрация – по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥306👍6238👎3
Предупредительный выстрел в розовые мечты

Если, годами набирая вес, ты планируешь быстро схуднуть к отпуску (эдак за две недели)... прости, разочарую: так не получится.

«А как же всякие до/после в профилях у фитнес-тренеров, где пивной живот высыхает до кубиков за считанные дни?!» — спросишь ты. В ответ я приглашу тебя серьёзно поговорить о том, как в реальности (а не в мечтах) делается хорошая физическая форма.

Приготовься разбить вдребезги розовые очки. Поехали.

➡️ Старт 31-го потока через 5 дней. Следующий поток — не ранее осени. Стоимость будет выше. Регистрация — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍108🔥4226😁10👎1
Они тоже были участниками Физикл, прошли тернистый путь к своим целям, сделали результат (и удержали его!) и решили помогать другим.

Догадываетесь, о ком речь? 😉 Разумеется, о наших кураторах! Их историям посвящается сегодняшний пост.

➡️ Чтобы идти к своей цели с поддержкой куратора — заходи в 31-й поток Physical Transformation. Стартуем уже в это воскресенье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22053👍34👎1
FAQ: Всё про Физикл. Вы спрашивали — мы отвечаем (Часть 1)

Близится 31-й поток, а вместе с этим множится и количество людей в сомнениях: идти ли в Физикл сейчас или отложить до лучших времён?

Может быть, и ты в их числе, и вопросов у тебя становится всё больше. Специально для тебя — топ вопросов от людей, которые, как и ты, находятся на перепутье.

Самое время на них ответить и, возможно, помочь тебе принять решение.

❗️ Старт 31-го потока в это воскресенье, регистрация по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6132👍31👎1
FAQ: Всё про Физикл. Вы спрашивали — мы отвечаем (Часть 2)

Продолжаю отвечать на популярные вопросы про Физикл. Точнее, продолжаем, ведь отзывы участников расскажут даже больше, чем я :)

«Кому подходит проект? Что понадобится для участия? А если я вечно в командировках и занят?»


Ответы — в посте.

🔔 А если у тебя уже отпали все сомнения после первой части — регистрируйся в 31-й поток по ссылке, старт через 3 дня. Следующего потока придётся ждать до осени.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53👍2823👎2😁1
В это воскресенье стартует 31-й поток Физикл. Проекту семь лет (оххх!).

И знаешь, сейчас у меня ещё больше мотивации к тому, чтобы докручивать проект и создавать новое.

Когда я читаю отзывы людей, прошедших Физикл, мне тепло и хочется сделать ещё больше. Когда я получаю весточки от тех, кто был в Физикле год-два-пять назад и до сих пор в прекрасной форме — понимаю, что всё делалось не зря, но всегда можно сделать ещё круче.

⚡️ Участник, заходя в проект, видит деревья, но не видит лес, который за ними.

Физикл — очень формально «инфобиз»‌‎. Реально — мы полноценная структура с экспертами топ-уровня в самых разных областях, очень крутой доходимостью и результативностью, собственной методологией, внутренним контролем и парой мобильных приложений. А ещё процесс, в котором каждый участник взаимодействует в среднем с 6-8 людьми, даже если он их не видит. Это куратор, эксперты, врачи, я сам.

И цель на деле — вовсе не похудение/массонабор. А изменение образа жизни, формирование привычек через адекватное здоровое питание, активность, спорт и прочие полезные приоритеты, которые позволяют жить полной жизнью, получать от неё удовольствие и быть на острие.

Главное, что я выделяю сейчас — это процессность. Цели ставят все. Другое дело, являешься ли ты человеком, который достигнет их? Ок, ты преуспел(а), а что будешь делать дальше с достигнутым? Является ли для тебя естественным достигать подобного?

Если ты таков(а), то цели — это лишь чекпойнты на твоём увлекательном пути. Если тебя не устраивает твоё тело — это результат твоего образа жизни до текущего момента. И каким бы воинственным ни был настрой, если после окончания любого суперпроекта ты вернёшься к прошлому образу жизни — угадай, что будет с телом?

Данное осознание и есть то самое главное. Именно для этого я совершенствую проект уже 7 лет. Именно в это вложен мой более чем 20-летний опыт.

⚡️ Реальная трансформация — шире и глубже, чем кура, лист салата и гантели.
👍96🔥5535😁5👎3
На коллажах выше — результаты людей, которые доверились мне, моей команде, проекту — и преуспели. Я желаю тебе таких же результатов.

Умные действия + сила воли > чем только сила воли.


Я не знаю, на что ты способен(на). Ты не знаешь, на что ты способен(на). Мы оба не узнаем, пока не попробуем, правда? :)

P. S. На канале @pro_fizikl размещены сотни результатов и отзывов участников Физикл. Не поленись посмотреть, насколько разными бывают стартовые ситуации, из которых человек взял и выбрался. А ещё — к чему может привести планомерная методичная работа в течение 16 недель.

➡️ До старта 31-го потока Physical Transformation — 2 дня.

Узнать больше о проекте и стать участником — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍89🔥6646😁3👎1