Ещё кусочек, а завтра в зал! 🧁

Начну с понедельника ➡️ или к началу лета ➡️ нет, начну к отпуску ➡️ а лучше после него, сейчас не до этого ➡️ ой, тут уже на работу надо выходить, нет времени, да и дети маленькие, подожду, когда вырастут.

Дорога под названием «отложу занятия телом до лучшего момента» рано или поздно подведёт к тебя к простой истине: лучшего момента не существует, есть только здесь и сейчас.

И чем раньше ты осознаешь это, тем меньше времени потеряешь и быстрее придёшь к результату, которым будешь гордиться.

Когда для тебя становится нормой:

✔️ Пропустить встречу выпускников, потому что форма у тебя уже не такая, как была в студенчестве;
✔️ Сравнивать себя на пляже с другими людьми и прикрываться полотенцем, чтобы никто не заметил лишние кг;
✔️ Стараться мельком смотреть на себя в зеркале;

— значит перед тобой те самые красные флаги — сигналы, когда что-то идёт не так. Здесь надо остановиться и задать себе вопрос: «А что я делаю не так? В чём причина таких изменений?».

Малоподвижный образ жизни, уменьшение мышечной массы приводят к повышению аппетита, набору лишнего веса, отёкам — и вот ты уже выбираешь только oversize, чтобы прикрыть лишнее.

Конечно, у этой проблемы есть решение.

Оно одновременно и очевидное, и очень сложное для того, чтобы сделать его самостоятельно — спорт должен стать твоей привычкой, как чистить зубы по утрам.

Для того, чтобы создать рельеф тела, оставаться молодым, здоровым и энергичным, нравиться себе в одежде и без, необходимо сделать силовой тренинг неотъемлемой частью своей жизни и органично внедрить его в график.

🧐 Продолжать грезить о фигуре мечты, завидовать окружающим с классным телом

ИЛИ

😍 Подходить к зеркалу и радоваться собственному отражению, стать выносливее и сильнее — выбор за тобой!

Наша задача — помочь тебе перейти от желания к действию.

И каждый день создавать для тебя условия, в которых спорт становится интересной и увлекательной привычкой. Это возможно благодаря нашим профи кураторам, личной работе, удобному приложению и опыту, накопленному за 6 лет существования проекта ИПТ (индивидуальное программирование тренинга) от Физикл!

❤️ Подробности и способ начать делать спорт частью твоей жизни — по ссылке.