Физикл | Олег Зингилевский – Telegram
Физикл | Олег Зингилевский
168K subscribers
2.25K photos
163 videos
1.09K links
Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования.

Результаты участников: @pro_fizikl

Ресурс включён в перечень РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/67b5c530b39e24436777d217
Download Telegram
Классический Физикл или Физикл Премиум? Сравниваем 5 параметров

Мы уже рассказывали о тарифе «Физикл Премиум». Это консьерж-сервис в отношении всего, что касается твоей физической формы.

В Физикл Премиум мы даём лучшую экспертизу и сопровождение клиентам, которые:


💜 имеют высокие требования к качеству, скорости и удобству;

💜 выбирают всё самое лучшее и даже элитарное;

💜 инвестируют в самое ценное: качество и продолжительность своей жизни и жизни семьи (мы можем вести и тебя, и всю твою семью);

💜 готовы платить за то, чтобы получать самые точные и экспертные инструкции, даже если задорого;

💜 при всём желании не имеют времени разбираться в тонкостях и нюансах, но чертовски исполнительны;

💜 очень сильно ценят своё и чужое время, а также свою и чужую экспертность.

Премиум — это когда вниманием охвачены все аспекты твоего образа жизни.


Интересно?

И мне интересно создать сопровождение, уровень которого недосягаем ни для одного самого грамотного тренера и специалиста.

Показываем практические выгоды Премиума, сравнивая его с классическим Физиклом. Читай в карточках.

👉 А заявку оставляй по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6931🔥21😁10👎1
Краткий гайд по подсчёту калорий. 5 рабочих принципов для похудения, набора и поддержки

Исключаешь сладкое, жирное, полуфабрикатное и всё остальное якобы вредное, но вес стоит на месте. Или, наоборот, ешь как не в себя, аж дышится трудно, но массонабор так и не получается.

Я в таких случаях спрашиваю: «А ты считать-то пробовал(а)?»

И иногда слышу в ответ: «Дааа, не работают эти ваши калории».

Что за загадка века?

Альтернативный метаболизм? Ничуть.
Руки-крюки и горе-глазомер? Скорее да, но это поправимо.

👉 Чтобы (кило)калории у тебя заработали (а не как обычно) или чтобы в Физикле сразу стало получаться на отличненько, читай данный микрогайд про подсчёт. Давай-давай! Глаза читают, а пальцы уже вносят бутер в приложение!

Старт Физикл 2.0 через 5 дней. Регистрация в поток — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
91🔥48👍41
Мы уже много говорили о том, кто такой куратор в Физикле. Это и эксперт, и старший брат, и немного надсмотрщик, и, конечно, твоя опора и поддержка на протяжении всего проекта.

Но до того, как стать этой опорой и поддержкой, каждый куратор сам прошёл один или несколько потоков Физикла и при этом не просто достиг результата, но и не растерял его.

И чтобы ты понимал, что за человек, возможно, будет с тобой работать, мы даём слово самим кураторам.

👉 В посте собрали 3 истории. В них о том, с какой целью кураторы шли в Физикл, что получили в итоге и почему решили стать теми, кто помогает другим участникам, — читай в карточках.

Чтобы идти к своей цели с поддержкой куратора — заходи в Физикл 2.0. Стартуем уже в это воскресенье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥107👍4927
В это воскресенье стартует Физикл 2.0. Проекту больше 7 лет (оххх!).

И знаешь, сейчас у меня ещё больше мотивации к тому, чтобы докручивать проект и создавать новое.

Когда я читаю отзывы людей, прошедших Физикл, мне тепло и хочется сделать ещё больше. Когда я получаю весточки от тех, кто был в Физикле год-два-пять назад и до сих пор в прекрасной форме — понимаю, что всё делалось не зря, но всегда можно сделать ещё круче.

⚡️ Участник, заходя в проект, видит деревья, но не видит лес, который за ними.

Физикл — очень формально «инфобиз»‌‎. Реально — мы полноценная структура с экспертами топ-уровня в самых разных областях, очень крутой доходимостью и результативностью, собственной методологией, внутренним контролем и парой мобильных приложений. А ещё процесс, в котором каждый участник взаимодействует в среднем с 6-8 людьми, даже если он их не видит. Это куратор, эксперты, врачи, я сам.

И цель на деле — вовсе не похудение/массонабор. А изменение образа жизни, формирование привычек через адекватное здоровое питание, активность, спорт и прочие полезные приоритеты, которые позволяют жить полной жизнью, получать от неё удовольствие и быть на острие.

Главное, что я выделяю сейчас, — это процессность. Цели ставят все. Другое дело, являешься ли ты человеком, который достигнет их? Ок, ты преуспел(а), а что будешь делать дальше с достигнутым? Является ли для тебя естественным достигать подобного?

Если ты таков(а), то цели — это лишь чекпойнты на твоём увлекательном пути. Если тебя не устраивает твоё тело — это результат твоего образа жизни до текущего момента. И каким бы воинственным ни был настрой, если после окончания любого суперпроекта ты вернёшься к прошлому образу жизни — угадай, что будет с телом?

Данное осознание и есть то самое главное. Именно для этого я совершенствую проект уже 7 лет. Именно в это вложен мой более чем 20-летний опыт.

⚡️ Реальная трансформация — шире и глубже, чем кура, лист салата и гантели.
59🔥46👍32
На коллажах выше ты увидишь результаты людей, которые доверились мне, моей команде, проекту — и преуспели. Я желаю тебе таких же результатов.

Умные действия + сила воли > чем только сила воли.

Я не знаю, на что ты способен(на). Ты не знаешь, на что ты способен(на). Мы оба не знаем, пока не попробуем, правда? 😉

P. S. На канале @pro_fizikl размещены сотни результатов и отзывов участников Физикл. Не поленись посмотреть, насколько разными бывают стартовые ситуации, из которых человек взял и выбрался. А ещё — к чему может привести планомерная методичная работа в течение 16 недель.


➡️ До старта Физикл 2.0 — 3 дня. Узнать больше о проекте и стать участником — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥135👍4526