Коротко о том, почему ты не можешь накачаться
Часть 1

Я много пишу о том, как питаться, чтобы получить результат. Если кратко: тут есть некоторые принципы, которые нужно соблюдать, чтобы результат получился в лучшем виде.

Примерно такая же ситуация и с тренингом: фитнес на подъёме, людей в залах толпы, тренеров вагон, но результатов — удручающе мало. И сейчас поясню почему. Тем более что эта тема на самом деле даже важнее, чем выбор конкретной программы или диапазона повторений.

👉 Если хочешь, наконец, начать прогрессировать — читай, в конце для тебя ещё и спецпредложение

Коротко о том, почему ты не можешь накачаться
Часть 2

Возможно, в первой части тебя насторожили формулировки «близко к отказу» или «в отказ». Погоди! Давай посмотрим второй пункт, который касается выбора упражнений и техники выполнения.

Вообще, ссылаться на исследования по этой теме — дело довольно пустое из-за кривизны дизайна и подопечных в абсолютном большинстве из них. А сама тема соткана из противоречий. Но мы попробуем в них разобраться.

➡️ Продолжим в статье.

Напоминаю: запись в предварительный список закроется завтра — 4 декабря в 23:59 по мск.

Зачем записываться:

1. Так ты узнаешь о старте набора раньше остальных и точно не пропустишь весь движ.

2. Получишь спецпредложение, от которого трудно отказаться.

3. Получишь специальную рассылку, где я приоткрою «изнанку Физикла» и дам задания, которые помогут тебе почувствовать себя участником ещё до старта 2 потока Физикл 2.0.

Когда следующий поток? Старт 2 потока Физикл 2.0 — в январе 2025. Точнее — скажем позже.

А как проходит поток? Переходи по ссылке и, скорее всего, ты найдёшь все ответы.

А если всё-таки остались вопросы, направляй их в @fizikl_voprosi_bot или на почту info@fizikl.org. Там тебе ответит самый компетентный в твоём вопросе сотрудник Физикла.

➡️ Записаться в предварительный список.