📝 Winter Arc начался.
Где найти устойчивую мотивацию для перемен?
Начиная с 1 октября в сети снова возродился тренд: Winter Arc.
90 дней (с 1 октября по 1 января) на «лучшую версию себя». Контракт с собой, дисциплина, холодные души и дневник успеха.
А по факту — те же самые люди, что весь год лежали на диване, пытаются закрыть пятилетку за месяц (ладно, за три).
Но если без сарказма: конец года и правда идеальное время начать. Потому что иначе после новогодних опять жизнь завертится и будет не до того.
Если ты сейчас ищешь мотивацию — вот, пожалуйста: это реальный шанс начать. Без контрактов, без понтов, но с результатом.
Мотивация должна идти изнутри. Желание меняться — это то, что приводит к первым результатам. А они уже являются опорой для последующих. Человек, уверенный в своих силах, — это тот, кто уже многое сделал и готов сделать ещё больше.
Если это пока не про тебя➡️ читай пост и начинай действовать с Winter Arc (или без него).
Твоих первых шагов ждёт самый главный в твоей жизни человек — ты сам😉
Где найти устойчивую мотивацию для перемен?
Начиная с 1 октября в сети снова возродился тренд: Winter Arc.
90 дней (с 1 октября по 1 января) на «лучшую версию себя». Контракт с собой, дисциплина, холодные души и дневник успеха.
А по факту — те же самые люди, что весь год лежали на диване, пытаются закрыть пятилетку за месяц (ладно, за три).
Но если без сарказма: конец года и правда идеальное время начать. Потому что иначе после новогодних опять жизнь завертится и будет не до того.
Если ты сейчас ищешь мотивацию — вот, пожалуйста: это реальный шанс начать. Без контрактов, без понтов, но с результатом.
Мотивация должна идти изнутри. Желание меняться — это то, что приводит к первым результатам. А они уже являются опорой для последующих. Человек, уверенный в своих силах, — это тот, кто уже многое сделал и готов сделать ещё больше.
Если это пока не про тебя
Твоих первых шагов ждёт самый главный в твоей жизни человек — ты сам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥88❤63👍27🤩11💔10
Чтобы выросли мышцы, нужно есть белок. Вроде бы всё просто 🧐
Но фитнес-инфлюенсеры, как водится, всё усложнили.
Сегодня разбираемся с белком и отделяем зёрна от плевел.
Но фитнес-инфлюенсеры, как водится, всё усложнили.
Сегодня разбираемся с белком и отделяем зёрна от плевел.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤146🔥78👍48🎉8🤩8
Снимал влог для закрытого ТГ-канала проекта «Профессия тренер-нутрициолог»
Новый формат для меня, волнительно. Решил, что это должны видеть все))
Как тебе? Накидывай реакции👇🏻
Новый формат для меня, волнительно. Решил, что это должны видеть все))
Как тебе? Накидывай реакции👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥275❤70👍68😁37🤩21👎16
Уже в эту субботу, 8 ноября, в 13:00 мск проведу большой прямой эфир про профессию «тренер-нутрициолог» для закрытого ТГ-канала.
Приду не один, а вместе с Виктором Козловым (@alfavito), одним из ведущих экспертов по тренингу в России с опытом более 18 лет. Он автор курса по гипертрофии Physical Education и главный по учебным материалам в части тренинга в «Профессии тренер-нутрициолог».
Поговорим с Витей без фильтров и заготовленных сценариев — только живой диалог, профессиональный взгляд и несколько спорных тем.
📌 Что обсудим:
💬 Всё это — только для участников закрытого телеграм-канала «Тренер-нутрициолог | Физикл».
Там будут ссылка на эфир, запись и материалы, которые не появятся в других аккаунтах. Открыл вход в канал
Присоединяйся — после эфира он снова станет закрытым.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥24👍17🤩6🎉4💔2