Forwarded from Тренер-нутрициолог | Физикл
Штош, теперь я настоящий блогер. Не прошло и девять лет.
📺 Вот моя первая проба пера:
Влог на YouTube
Влог на Kinescope (можно смотреть без VPN)
📷 Снял откровенный влог: один день моей жизни, без сценария, без глянца. Говорили же, что для нас главное в искусстве это кино и цирк? Я не специально, но получилось два в одном!
А если честно, то профессиональное демонстрировать открыто я привык, а личное не очень. Так что мне одновременно и волнительно и азартно.
Ещё внутри я рассказал всё про нашу новую профессию «тренер-нутрициолог». Бегом смотреть, пока я не пожалел о своём решении и не удалил влог!
Если соберём 800 🔥🔥🔥, пойму, что всё не зря и всерьёз возьмусь за Ютуб. Опять. Снова.
В общем, поддержите! 👇🏻
Влог на YouTube
Влог на Kinescope (можно смотреть без VPN)
А если честно, то профессиональное демонстрировать открыто я привык, а личное не очень. Так что мне одновременно и волнительно и азартно.
Ещё внутри я рассказал всё про нашу новую профессию «тренер-нутрициолог». Бегом смотреть, пока я не пожалел о своём решении и не удалил влог!
Если соберём 800 🔥🔥🔥, пойму, что всё не зря и всерьёз возьмусь за Ютуб. Опять. Снова.
В общем, поддержите! 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Откровенный влог: один день моей жизни, без сценария, без глянца.
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
1🔥364❤60👍32🤩12🎉9
Forwarded from Physical Training
🍚 Углеводы: до, во время или после тренировки?
Говорят, что углеводы — топливо для тела.
Говорят, что они необходимы для оптимального восстановления и без них вообще ничего работать не будет. Но сколько в этом правды, а сколько мифов?
Сегодня говорим про углеводы вокруг и во время тренировок: как, когда, кому и сколько.
Листай➡️
Говорят, что углеводы — топливо для тела.
Говорят, что они необходимы для оптимального восстановления и без них вообще ничего работать не будет. Но сколько в этом правды, а сколько мифов?
Сегодня говорим про углеводы вокруг и во время тренировок: как, когда, кому и сколько.
Листай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤87👍46🔥34
Пропустил(а) субботний эфир? Запись уже доступна
Ссылки на просмотр выложил в🔵 ТГ-канале «Тренер-нутрициолог | Физикл».
Если хочешь посмотреть и разобраться, о чём говорят большие парни — заходи👆
Ссылки на просмотр выложил в
Если хочешь посмотреть и разобраться, о чём говорят большие парни — заходи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤46🔥12👍11🎉2👎1
С любимыми не расставайтесь!
Даже если любимые — это продукты, а впереди диета.
Чтобы похудеть, не обязательно голодать, сторониться фастфуда и наотрез отказываться от шоколада.
На самом деле всё логично и просто. Поговорим о грамотном подходе к диете, и почему он работает➡️
Даже если любимые — это продукты, а впереди диета.
Чтобы похудеть, не обязательно голодать, сторониться фастфуда и наотрез отказываться от шоколада.
На самом деле всё логично и просто. Поговорим о грамотном подходе к диете, и почему он работает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤89🔥50👍29🎉4👎2💔2