Основная причина язвы желудка или 12-перстной кишки - это:
1. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов и аспирина.
2. Бактерия Хеликобактер пилори
Риск язвенного кровотечения увеличивался в 1,79 раза при инфицировании бактерией H. pylori и в 4,85 раза при применении НПВП. А если у человека есть Хеликобактер пилори и он принимает НПВП - это повышает риск язвенного кровотечения в 6 раз.
Подробнее про эрозии и язвы, в том числе почему эрозии не болят, а язва болит рассказываю в бесплатной вводной лекции курса гастриты
1. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов и аспирина.
2. Бактерия Хеликобактер пилори
Риск язвенного кровотечения увеличивался в 1,79 раза при инфицировании бактерией H. pylori и в 4,85 раза при применении НПВП. А если у человека есть Хеликобактер пилори и он принимает НПВП - это повышает риск язвенного кровотечения в 6 раз.
Подробнее про эрозии и язвы, в том числе почему эрозии не болят, а язва болит рассказываю в бесплатной вводной лекции курса гастриты
❤94😱21❤🔥3👏1
Forwarded from Irina
ХБ увеличивает образование кислоты??? Она же в кислоте не живет.
Почему при Хеликобактерном гастрите высокая кислотность, если бактерии не нравится жить в очень кислой среде.
—
Лекция по Хеликобактер Пилори для пациентов и врачей
—
Лекция по Хеликобактер Пилори для пациентов и врачей
👏67❤47🙏9👌6❤🔥1
Forwarded from Анастасия
А как правильно определить кислотность? Если у меня при очистке киви или лимона «текут слюни» 😁, значит у меня понижена кислотность? (Мой гастроэнтеролог сказала: «да»)
😭50😁40😱16👏2
Товарищи, не расстраивайте меня. Особенно тем, что гастроэнтеролог подтверждает подобные догадки(
Текут у вас слюни или слезы после лимона, или киви, или идет пена изо рта после соды - это ничего не говорит о кислотности желудка. Вообще ничего.
Текут у вас слюни или слезы после лимона, или киви, или идет пена изо рта после соды - это ничего не говорит о кислотности желудка. Вообще ничего.
👏82😁61❤14🤩10💔5✍4❤🔥1🥰1🤝1
Ошибки в лечении Хеликобактер пилори, которые приводят к тому, что вы горстями едите антибиотики без толку.
Знаете, почему у меня вызывают лютое негодование неправильные схемы лечения от Хеликобактер пилори?
Потому что речь об антибиотиках - это не безобидные конфеты, это серьезные препараты, с которыми нельзя шутить.
Вот вам пример. Первая схема не сработала и неудивительно, допущена классическая ошибка - амоксиклав. Назначение амоксиклава в схемах лечения Хеликобактер пилори повышает риск побочных эффектов за счет клавулановой кислоты и снижает шансы на успешное лечение.
А теперь назначают вторую линию с нифурателем. Можете даже не начинать. Она не сработает.
Я постоянно повторяю, что лечение от бактерии Хеликобактер пилори - это база которую должен безукоризненно знать любой гастроэнтеролог, включая тонкости, нюансы и подводные камни. Но на деле, 50% схем с которыми ко мне приходят пациенты оказываются неэффективными. Очень плохо.
Чек-лист «10 ошибок в диагностике и лечении Хеликобактер пилори» бесплатно
Знаете, почему у меня вызывают лютое негодование неправильные схемы лечения от Хеликобактер пилори?
Потому что речь об антибиотиках - это не безобидные конфеты, это серьезные препараты, с которыми нельзя шутить.
Вот вам пример. Первая схема не сработала и неудивительно, допущена классическая ошибка - амоксиклав. Назначение амоксиклава в схемах лечения Хеликобактер пилори повышает риск побочных эффектов за счет клавулановой кислоты и снижает шансы на успешное лечение.
А теперь назначают вторую линию с нифурателем. Можете даже не начинать. Она не сработает.
Я постоянно повторяю, что лечение от бактерии Хеликобактер пилори - это база которую должен безукоризненно знать любой гастроэнтеролог, включая тонкости, нюансы и подводные камни. Но на деле, 50% схем с которыми ко мне приходят пациенты оказываются неэффективными. Очень плохо.
Чек-лист «10 ошибок в диагностике и лечении Хеликобактер пилори» бесплатно
❤76😭29👏18✍3👌3🤝2🫡1
Audio
Можно ли вылечить Хеликобактер 7-дневным курсом.
__
Лекция по Хеликобактер Пилори для пациентов и врачей
Со схемами, да.
__
Лекция по Хеликобактер Пилори для пациентов и врачей
Со схемами, да.
🔥50👏11❤4🫡2✍1
Сложности ведения пациентов со вздутием
Вздутие живота – один из самых частых симптомов, которым страдает от 10 до 30% взрослого населения. У пациентов с синдромом раздраженного кишечника оно встречается в 66-90% случаев.
Описание жалоб очень разнообразно: «слишком много газов в животе», «тяжесть и дискомфорт в животе», «полный живот». Вздутие живота может приносить как легкий дискомфорт, так и существенно влиять на качество жизни.
При этом важно различать два понятия: вздутие и растяжение живота.
Вздутие живота — чувство переполнения, ощущение скопившегося газа или растяжения живота без видимого увеличения в объеме.
Растяжение живота — это его увеличение, которое можно измерить.
Они часто сопутствуют друг другу, но могут возникать и отдельно.
Например, при асците – накоплении жидкости в брюшной полости, живот увеличивается в объеме, при этом, ощущения вздутия может не быть.
Механизм возникновения вздутия до конца не изучен, но выделяют несколько основных факторов:
- диетические: употребление фруктозы, сорбитола, высокое содержание углеводов в пище, которые не усваиваются в ЖКТ;
- избыточный рост бактерий в кишечнике;
- задержка прохождения каловых масс по кишечнику;
- нарушение работы брюшных мышц, мышц тазового дна и заднего прохода;
- нарушение моторики ЖКТ.
Возможно развитие «физиологического» вздутия, например, при авиаперелетах или изменениях в питании во время путешествий. Обычно оно носит временный характер и проходит самостоятельно.
Важно помнить, что вздутие — это не самостоятельное заболевание, а симптом, который возникает вследствие других причин. Поэтому для успешного лечения вздутия живота надо выявить, что привело к его возникновению.
Обследование пациента со вздутием живота начинается со сбора сведений о нем и его заболевании, осмотра и выявления симптомов тревоги:
- ночные боли в животе,
- потеря веса,
- кровь в стуле,
- сильно болезненный живот,
- повышение температуры,
- рвота,
- острая диарея.
Сбор сведений о пациенте и его заболевании должен включать:
– начало симптомов,
– связь с диетой, например, реакция на пшеницу, молочные продукты, фруктозу, клетчатку,
– изменение состояния в течение суток и наличие симптомов, которые указывают на другие расстройства ЖКТ.
Необходимо оценить наличие у пациента причин, которые приводят к чрезмерному заглатыванию воздуха:
- употребление пищи второпях,
- частое использование жевательной резинки, леденцов, питье напитков через соломинку,
- курение,
- плохо подогнанные зубные протезы,
- избыточное слюноотделение,
- заложенность носа, стекание слизи по задней стенке глотки.
Нельзя забывать об органических заболеваниях, которые сопровождаются вздутием.
Их спектр велик:
- Лактазная недостаточность
- Целиакия
- Синдром избыточного бактериального роста
- Псевдомембранозный колит
- Внешнесекреторная недостаточность поджелудочной железы
- Заболевания, сопровождающиеся нарушением кишечной моторики, например, склеродермия.
- Онкологические заболевания, в том числе рак яичника, которые сопровождаются накоплением жидкости в брюшной полости и/или появлением там метастазов.
Если органические заболевания, которые могут быть связаны со вздутием исключены, но симптом все равно сохраняется, нужно исключить функциональное вздутие живота. Оно имеет суточный характер – отсутствие по утрам и усиление вечером. Пациенты могут рассказывать об ухудшении симптома в течение дня, особенно после еды, и об уменьшении ночью.
В заключение еще раз подчеркну, что вздутие живота является частой и неприятной проблемой, которая не до конца изучена. У неё большое количество причин и механизмов возникновения. Поэтому не существует единого алгоритма лечения, к каждому пациенту необходимо подходить индивидуально.
А вот единый алгоритм обследования - существует. И подробно расписан в моих методических материалах "Вздутие, урчание и газообразование. Методические материалы для пациентов".
Рекомендации для медработников тоже есть - вот тут.
Вздутие живота – один из самых частых симптомов, которым страдает от 10 до 30% взрослого населения. У пациентов с синдромом раздраженного кишечника оно встречается в 66-90% случаев.
Описание жалоб очень разнообразно: «слишком много газов в животе», «тяжесть и дискомфорт в животе», «полный живот». Вздутие живота может приносить как легкий дискомфорт, так и существенно влиять на качество жизни.
При этом важно различать два понятия: вздутие и растяжение живота.
Вздутие живота — чувство переполнения, ощущение скопившегося газа или растяжения живота без видимого увеличения в объеме.
Растяжение живота — это его увеличение, которое можно измерить.
Они часто сопутствуют друг другу, но могут возникать и отдельно.
Например, при асците – накоплении жидкости в брюшной полости, живот увеличивается в объеме, при этом, ощущения вздутия может не быть.
Механизм возникновения вздутия до конца не изучен, но выделяют несколько основных факторов:
- диетические: употребление фруктозы, сорбитола, высокое содержание углеводов в пище, которые не усваиваются в ЖКТ;
- избыточный рост бактерий в кишечнике;
- задержка прохождения каловых масс по кишечнику;
- нарушение работы брюшных мышц, мышц тазового дна и заднего прохода;
- нарушение моторики ЖКТ.
Возможно развитие «физиологического» вздутия, например, при авиаперелетах или изменениях в питании во время путешествий. Обычно оно носит временный характер и проходит самостоятельно.
Важно помнить, что вздутие — это не самостоятельное заболевание, а симптом, который возникает вследствие других причин. Поэтому для успешного лечения вздутия живота надо выявить, что привело к его возникновению.
Обследование пациента со вздутием живота начинается со сбора сведений о нем и его заболевании, осмотра и выявления симптомов тревоги:
- ночные боли в животе,
- потеря веса,
- кровь в стуле,
- сильно болезненный живот,
- повышение температуры,
- рвота,
- острая диарея.
Сбор сведений о пациенте и его заболевании должен включать:
– начало симптомов,
– связь с диетой, например, реакция на пшеницу, молочные продукты, фруктозу, клетчатку,
– изменение состояния в течение суток и наличие симптомов, которые указывают на другие расстройства ЖКТ.
Необходимо оценить наличие у пациента причин, которые приводят к чрезмерному заглатыванию воздуха:
- употребление пищи второпях,
- частое использование жевательной резинки, леденцов, питье напитков через соломинку,
- курение,
- плохо подогнанные зубные протезы,
- избыточное слюноотделение,
- заложенность носа, стекание слизи по задней стенке глотки.
Нельзя забывать об органических заболеваниях, которые сопровождаются вздутием.
Их спектр велик:
- Лактазная недостаточность
- Целиакия
- Синдром избыточного бактериального роста
- Псевдомембранозный колит
- Внешнесекреторная недостаточность поджелудочной железы
- Заболевания, сопровождающиеся нарушением кишечной моторики, например, склеродермия.
- Онкологические заболевания, в том числе рак яичника, которые сопровождаются накоплением жидкости в брюшной полости и/или появлением там метастазов.
Если органические заболевания, которые могут быть связаны со вздутием исключены, но симптом все равно сохраняется, нужно исключить функциональное вздутие живота. Оно имеет суточный характер – отсутствие по утрам и усиление вечером. Пациенты могут рассказывать об ухудшении симптома в течение дня, особенно после еды, и об уменьшении ночью.
В заключение еще раз подчеркну, что вздутие живота является частой и неприятной проблемой, которая не до конца изучена. У неё большое количество причин и механизмов возникновения. Поэтому не существует единого алгоритма лечения, к каждому пациенту необходимо подходить индивидуально.
А вот единый алгоритм обследования - существует. И подробно расписан в моих методических материалах "Вздутие, урчание и газообразование. Методические материалы для пациентов".
Рекомендации для медработников тоже есть - вот тут.
❤106👏16🔥12😁1💋1
Паразиты и вздутие
Недавно на прием пришла девушка. Она рассказала, что ее сестра регулярно «чистится» от паразитов: пьет антипаразитарные сборы, травяные настои. И удивительно, но паразиты действительно выходят, и она видит их своими глазами.
Девушка показала фотографию «паразитов», которую прислала ей сестра. И…
Это были не паразиты.
Это кал такой формы: тонкий, сухой, извилистый. Действительно, если не знать, как выглядят глисты, можно перепутать.
Я показала фотографии настоящих паразитов, чтобы девушка сама убедилась в том, что на фото и близко не они.
И вот сейчас, пока пишу этот пост, понимаю: надо было не просто показать, как глисты выглядят на самом деле, а порекомендовать отнести кал в паразитологическую лабораторию. А еще надо было попросить отправить это фото мне, чтобы показать вам. Да, возможно, кому-то из вас это было бы неприятно, но зато тем, кто тоже экспериментирует с чистками точно было бы полезно.
Вздутие, боль в животе, диарея, запор, проблемы с кожей, слабость, головная боль, аллергия, заболевания суставов… есть специалисты, которые все перечисленные проблемы со здоровьем списывают на паразитов.
Тема очень популярна. Люди массово делают «чистки», принимают противопаразитарные препараты и БАДы, пьют травы.
Я знаю, что даже читатели моего блога задумываются: может быть, чистка все-таки нужна?
Я понимаю, почему. Сейчас отовсюду кричат, что глистами заражены все поголовно, и что чистки нужны каждому. Этих постов и видео так много, что статья на моем канале о том, что паразиты — это редкость, мало кого убедит.
Недобросовестные «специалисты» на этом спекулируют: продают «авторские программы избавления от паразитов», зарабатывают на промокодах на БАДы. Убедить людей, что паразиты у каждого второго — очень выгодное дело.
На самом деле паразитарные инфекции встречаются намного реже, чем кажется!
По данным Роспотребнадзора на 2022 год — в России выявлено 187,2 тысячи случаев паразитарных заболеваний. Звучит, как очень много. Однако, это всего 0,13% населения.
Если мы посмотрим на частоту, с которой встречается синдром раздраженного кишечника (СРК), то увидим, что им страдают 10-13% населения. Это в 100 раз чаще, чем паразиты!
Я привожу СРК в пример, потому что именно при этой патологии люди испытывают боль в животе, нарушения стула и вздутие — в чем обвиняют паразитов.
Почему же люди сдают анализы и так часто находят паразитов, если статистика говорит об обратном? Объясняю.
Человек сдает анализ крови на антитела. В лаборатории обнаруживают IgG. Это иммуноглобулины класса G, то есть, антитела, которые показывают, что паразиты были когда-то. IgG — это память иммуннитета, которая остается после выздоровления. Если обнаружились IgG, человек мог заразиться еще в детстве, например, во время купания, когда вода из речки попала в рот. Или поел грязными руками после игры в песочнице.
Представьте, что однажды вы поцарапались. Царапина зажила, остался шрам. Это не значит, что кожа повреждена, просто осталась «память» о травме. То же самое и с антителами IgG - они ничего не говорят о наличии заражения в текущий момент.
А как правильно?
Сдать анализ кала на яйца паразитов.
Не крови! С помощью анализа кала на паразитов, можно узнать, заражен ли человек сейчас. Это основное, что нужно сделать при подозрении на паразитов. Если вы заражены, нужно выяснить — чем именно? И уже тогда подобрать эффективную схему лечения. А не чиститься от неизвестно чего.
Так что, боль, вздутие или нарушение стула, не нужно списывать на паразитов. То же самое касается и проблем с другими органами и системами. Если вы живете в городе, моете фрукты и овощи и делаете это не в реке и не едите сырую речную рыбу — вероятность заразиться крайне мала.
Как правильно диагностировать и решать проблему вздутия - я расписала в методичке "Вздутие, урчание и газообразование" для пациентов.
Про паразитозы там тоже есть, но я надеюсь теперь вы понимаете, что, скорей всего, причина вздутия не в них.
Недавно на прием пришла девушка. Она рассказала, что ее сестра регулярно «чистится» от паразитов: пьет антипаразитарные сборы, травяные настои. И удивительно, но паразиты действительно выходят, и она видит их своими глазами.
Девушка показала фотографию «паразитов», которую прислала ей сестра. И…
Это были не паразиты.
Это кал такой формы: тонкий, сухой, извилистый. Действительно, если не знать, как выглядят глисты, можно перепутать.
Я показала фотографии настоящих паразитов, чтобы девушка сама убедилась в том, что на фото и близко не они.
И вот сейчас, пока пишу этот пост, понимаю: надо было не просто показать, как глисты выглядят на самом деле, а порекомендовать отнести кал в паразитологическую лабораторию. А еще надо было попросить отправить это фото мне, чтобы показать вам. Да, возможно, кому-то из вас это было бы неприятно, но зато тем, кто тоже экспериментирует с чистками точно было бы полезно.
Вздутие, боль в животе, диарея, запор, проблемы с кожей, слабость, головная боль, аллергия, заболевания суставов… есть специалисты, которые все перечисленные проблемы со здоровьем списывают на паразитов.
Тема очень популярна. Люди массово делают «чистки», принимают противопаразитарные препараты и БАДы, пьют травы.
Я знаю, что даже читатели моего блога задумываются: может быть, чистка все-таки нужна?
Я понимаю, почему. Сейчас отовсюду кричат, что глистами заражены все поголовно, и что чистки нужны каждому. Этих постов и видео так много, что статья на моем канале о том, что паразиты — это редкость, мало кого убедит.
Недобросовестные «специалисты» на этом спекулируют: продают «авторские программы избавления от паразитов», зарабатывают на промокодах на БАДы. Убедить людей, что паразиты у каждого второго — очень выгодное дело.
На самом деле паразитарные инфекции встречаются намного реже, чем кажется!
По данным Роспотребнадзора на 2022 год — в России выявлено 187,2 тысячи случаев паразитарных заболеваний. Звучит, как очень много. Однако, это всего 0,13% населения.
Если мы посмотрим на частоту, с которой встречается синдром раздраженного кишечника (СРК), то увидим, что им страдают 10-13% населения. Это в 100 раз чаще, чем паразиты!
Я привожу СРК в пример, потому что именно при этой патологии люди испытывают боль в животе, нарушения стула и вздутие — в чем обвиняют паразитов.
Почему же люди сдают анализы и так часто находят паразитов, если статистика говорит об обратном? Объясняю.
Человек сдает анализ крови на антитела. В лаборатории обнаруживают IgG. Это иммуноглобулины класса G, то есть, антитела, которые показывают, что паразиты были когда-то. IgG — это память иммуннитета, которая остается после выздоровления. Если обнаружились IgG, человек мог заразиться еще в детстве, например, во время купания, когда вода из речки попала в рот. Или поел грязными руками после игры в песочнице.
Представьте, что однажды вы поцарапались. Царапина зажила, остался шрам. Это не значит, что кожа повреждена, просто осталась «память» о травме. То же самое и с антителами IgG - они ничего не говорят о наличии заражения в текущий момент.
А как правильно?
Сдать анализ кала на яйца паразитов.
Не крови! С помощью анализа кала на паразитов, можно узнать, заражен ли человек сейчас. Это основное, что нужно сделать при подозрении на паразитов. Если вы заражены, нужно выяснить — чем именно? И уже тогда подобрать эффективную схему лечения. А не чиститься от неизвестно чего.
Так что, боль, вздутие или нарушение стула, не нужно списывать на паразитов. То же самое касается и проблем с другими органами и системами. Если вы живете в городе, моете фрукты и овощи и делаете это не в реке и не едите сырую речную рыбу — вероятность заразиться крайне мала.
Как правильно диагностировать и решать проблему вздутия - я расписала в методичке "Вздутие, урчание и газообразование" для пациентов.
Про паразитозы там тоже есть, но я надеюсь теперь вы понимаете, что, скорей всего, причина вздутия не в них.
👏130❤80👌7😘4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤38👏14🔥8
Поговорим о личном…
Знаете ли вы, что я из семьи врачей? Мой отец - хирург, доктор медицинских наук. Когда я была маленькой, мы жили в городе Шуя, Ивановской области. Родители закончили Ивановский мединститут в 1989 году, а уже в 1993 году папа организовал в Шуе лапароскопические операции в районной больнице. В областном центре их никто в то время не делал, а в маленьком городке делали, причем абсолютно бесплатно. Просто ему хотелось развиваться в профессии и помогать людям. Когда я пошла в школу и учителя узнавали, что я дочка Соболева, они говорили, что мне очень повезло. А некоторые из них даже рассказывали, что их когда-то папа оперировал.
Мама у меня врач акушер-гинеколог и пока не родилась младшая сестренка, мама, как и папа часто дежурила в гинекологии.
Поэтому если мама на дежурстве, а папу вызывают оперировать (он работал хирургом в экстренной операционной), то приезжала скорая, мы с папой в нее садились и ехали в хирургию. Пока папа оперировал, я сидела в ординаторской с хирургами, но они курили и мама запрещала мне с ними сидеть, хотя дядьки были веселые: курили и играли в шахматы. Поэтому чаще я сидела в предоперационной и ждала, пока папа сделает операцию, напишет историю и мы поедем или пойдем домой.
Я выросла в хирургическом отделении, уже студенткой вернулась на практику туда и, хотя папа уже не работал в этой больнице, со 2 курса хирурги меня брали в операционную, стоять на крючках, вязать узлы, а на 4 курсе я уже сделала свою первую операцию - удаление подкожной липомы.
В общем, у меня были все возможности стать хирургом, но я выбрала гастроэнтерологию, о чем нисколько не жалею. И сейчас, не понаслышке зная, как обстоят дела у нас с гастроэнтерологией, со всеми этими несуществующими панкреатитами, холециститами и дискинезиями, не задумываясь сделала бы тоже такой выбор.
Расскажите о себе: кто вы, откуда и чем занимаетесь
Знаете ли вы, что я из семьи врачей? Мой отец - хирург, доктор медицинских наук. Когда я была маленькой, мы жили в городе Шуя, Ивановской области. Родители закончили Ивановский мединститут в 1989 году, а уже в 1993 году папа организовал в Шуе лапароскопические операции в районной больнице. В областном центре их никто в то время не делал, а в маленьком городке делали, причем абсолютно бесплатно. Просто ему хотелось развиваться в профессии и помогать людям. Когда я пошла в школу и учителя узнавали, что я дочка Соболева, они говорили, что мне очень повезло. А некоторые из них даже рассказывали, что их когда-то папа оперировал.
Мама у меня врач акушер-гинеколог и пока не родилась младшая сестренка, мама, как и папа часто дежурила в гинекологии.
Поэтому если мама на дежурстве, а папу вызывают оперировать (он работал хирургом в экстренной операционной), то приезжала скорая, мы с папой в нее садились и ехали в хирургию. Пока папа оперировал, я сидела в ординаторской с хирургами, но они курили и мама запрещала мне с ними сидеть, хотя дядьки были веселые: курили и играли в шахматы. Поэтому чаще я сидела в предоперационной и ждала, пока папа сделает операцию, напишет историю и мы поедем или пойдем домой.
Я выросла в хирургическом отделении, уже студенткой вернулась на практику туда и, хотя папа уже не работал в этой больнице, со 2 курса хирурги меня брали в операционную, стоять на крючках, вязать узлы, а на 4 курсе я уже сделала свою первую операцию - удаление подкожной липомы.
В общем, у меня были все возможности стать хирургом, но я выбрала гастроэнтерологию, о чем нисколько не жалею. И сейчас, не понаслышке зная, как обстоят дела у нас с гастроэнтерологией, со всеми этими несуществующими панкреатитами, холециститами и дискинезиями, не задумываясь сделала бы тоже такой выбор.
Расскажите о себе: кто вы, откуда и чем занимаетесь
👏356❤186❤🔥29🔥20👌3💊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤100🥰15
Каждый хочет питаться вкусно и разнообразно, с пользой для здоровья.
Но все популярные продукты доступные в магазине подвергаются нападкам. В основном молочные, мясные и переработанные продукты.
Как брать с полки продукты без опасений, что обычная еда станет причиной плохого самочувствия?
Кроме того, многие стараются с помощью добавления или исключения конкретных продуктов помочь своему организму работать лучше.
Самое популярное — это утренний стакан теплой воды, но есть и те, кто употребляет льняное масло, яблочный уксус, различные отвары, в надежде улучшить пищеварение.
А уж в части исключения продуктов питания, чтобы избавиться от неприятных симптомов ЖКТ фантазия неистощима. И диеты по Певзнеру это самое безобидное. Потому что некоторые буквально сводят свой рацион к воде и гречке. А симптомы не исчезают.
Но разве можно помочь своему организму и избавиться от дискомфорта и плохого самочувствия, если не вводить ограничения в питании?
Чтобы ответить на эти и многие другие вопросы, а также развеять мифы и заблуждения относительно продуктов, которые мы все покупаем в магазинах, а также влияния рациона на работу ЖКТ и организма в целом, мы с пищевым химиком-технологом, Ольгой Косниковой, автором блога «Страшная химия» проведем для вас бесплатный вебинар «Еда.Навсегда. Честный разговор о здоровом питании без мифов и заблуждений»
Будем разбираться:
- в самых частых и опасных мифах о здоровом питании, или почему вы теряете время и деньги, а здоровее не становитесь;
- какая еда действительно вредна, а какую можно безбоязненно брать с полки магазина
как продукты на самом деле могут влиять на здоровье
- действительно ли у вас есть дефициты, которые необходимо восполнять
- что нужно при заболеваниях ЖКТ, а какие рекомендации давно устарели и никак не помогут восстановить здоровье.
Вебинар пройдет 26 сентября в 19:00 мск
Чтобы зарегистрироваться, перейдите по ссылке: doctorlopatina.ru
Все, кто зарегистрируется на вебинар, получат бонус 🎁 - статью «Строгие диеты в гастроэнтерологии — почему говорят, что они не нужны, если от них становится легче».
И пишите в комментариях, что слышали про вред магазинной еды и какие диеты соблюдаете при заболеваниях ЖКТ. Больше комментариев - больше интересного обсуждения на вебинаре.
Но все популярные продукты доступные в магазине подвергаются нападкам. В основном молочные, мясные и переработанные продукты.
Как брать с полки продукты без опасений, что обычная еда станет причиной плохого самочувствия?
Кроме того, многие стараются с помощью добавления или исключения конкретных продуктов помочь своему организму работать лучше.
Самое популярное — это утренний стакан теплой воды, но есть и те, кто употребляет льняное масло, яблочный уксус, различные отвары, в надежде улучшить пищеварение.
А уж в части исключения продуктов питания, чтобы избавиться от неприятных симптомов ЖКТ фантазия неистощима. И диеты по Певзнеру это самое безобидное. Потому что некоторые буквально сводят свой рацион к воде и гречке. А симптомы не исчезают.
Но разве можно помочь своему организму и избавиться от дискомфорта и плохого самочувствия, если не вводить ограничения в питании?
Чтобы ответить на эти и многие другие вопросы, а также развеять мифы и заблуждения относительно продуктов, которые мы все покупаем в магазинах, а также влияния рациона на работу ЖКТ и организма в целом, мы с пищевым химиком-технологом, Ольгой Косниковой, автором блога «Страшная химия» проведем для вас бесплатный вебинар «Еда.Навсегда. Честный разговор о здоровом питании без мифов и заблуждений»
Будем разбираться:
- в самых частых и опасных мифах о здоровом питании, или почему вы теряете время и деньги, а здоровее не становитесь;
- какая еда действительно вредна, а какую можно безбоязненно брать с полки магазина
как продукты на самом деле могут влиять на здоровье
- действительно ли у вас есть дефициты, которые необходимо восполнять
- что нужно при заболеваниях ЖКТ, а какие рекомендации давно устарели и никак не помогут восстановить здоровье.
Вебинар пройдет 26 сентября в 19:00 мск
Чтобы зарегистрироваться, перейдите по ссылке: doctorlopatina.ru
Все, кто зарегистрируется на вебинар, получат бонус 🎁 - статью «Строгие диеты в гастроэнтерологии — почему говорят, что они не нужны, если от них становится легче».
И пишите в комментариях, что слышали про вред магазинной еды и какие диеты соблюдаете при заболеваниях ЖКТ. Больше комментариев - больше интересного обсуждения на вебинаре.
❤75🔥24😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤28
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏33❤15