Майские, шашлыки и живот, который снова всё испортил.
⠀
Кажется, всё должно быть идеально.
Тепло, зелень, наконец-то можно выбраться на природу.
Семья, друзья, дача, отдых. Шашлыки, закуски, салаты, бокальчик/рюмка чего-нибудь — ну чем это всё заканчивается, вы знаете:

📍 Тяжесть.
📍 Спазмы.
📍 Горечь во рту.
📍 Вздутие, чувство распирания, будто «всё стоит».
📍 Живот «ноет», «давит», «подкручивает» — и вы уже ищете позу, в которой будет полегче.

Такая история повторяется несколько раз в году.
На Новый год. На майские. Иногда — и просто после выходных.
⠀
❗️И, зная, что сейчас снова будут шашлыки, закуски, алкоголь, переедание, резкие переключения с режима на режим —
я решила ещё раз открыть доступ к видеокурсу, который делала специально для восстановления после праздничного пищевого хаоса.

📌 Он называется: «Как быстро справиться с симптомами ЖКТ после новогоднего застолья», но по сути он про любые ситуации, когда вы «перебрали», и организм дал понять, что он не железный.

Внутри — короткие и чёткие видеоуроки:
— почему появляются тяжесть, боль, вздутие после обильной еды;
— как быстро снять симптомы, не превращая их в хроническое состояние;
— что делать, если «жжёт, тянет, бурлит» — а вы просто хотели хорошо провести выходные;
— и главное — как помочь себе быстро и эффективно, если не хочется снова «выходить из праздников» неделю.

📌 Курс бесплатный. Доступ открыт на 5 дней

👉 Получите доступ здесь: doctorlopatina.ru

Пусть майские будут с шашлыками. Но без боли.
И с животом, который снова на вашей стороне.

Мы или не мы?

Народ, вы серьезно?

Ох, если бы… метод неумывакина и «насыщение организма кислородом» путем употребления соды с перекисью вы даже не представляете насколько распространенно в народе. О том что это прямой путь к язве и к реальным проблемам со здоровьем мало кто задумывается.

Как вы там? На шашлыки едете?

Давайте-ка достанем скальпель — не для операционной, а для мифов и разберем эту ситуацию. Действительно ли, хирурги - это мясники, которым лишь бы отрезать?

Всем, у кого есть камни в желчном, или у кого у близких родственников есть камни в желчном, обязательно к прослушиванию.

И запомните, предотвратить образование камней гораздо проще, чем потом страдать от последствий. Скачать чек-лист: «профилактика камней в желчном пузыре»

А если уже камни есть, то важно понимать, какой именно должна быть тактика в вашей конкретной ситуации, чтобы не удалять желчный тогда, когда не нужно и не тянуть с удалением тогда, когда это необходимо. Это подробно я разбираю лекции «Камни в желчном пузыре»

Вот вам пример.

Разбираю ваши вопросы

Можно ли пить кофе при атрофическом гастрите, а также при метаплазии желудка?

Почему возникает аденокарцинома (рак) желудка и как её профилактировать.

У меня есть пост про рак желудка и кто входит в группу высокого риска. Читать здесь.

Пока у вас стоят неправильные диагнозы, наладить питание не получится.

В данной ситуации сначала разбираемся с запорами, а потом смотрим, что из симптомов осталось.

И пожалуйста, запомните, запоры лечатся не пробиотиками и не желчегонными, а слабительными препаратами. И слабительные это не страшное и ужасное зло, а препараты, которые прямо влияют на стул и двигательную активность кишки. Если их подобрать правильно, то принимать их можно долго.

Бесплатный чек-лист «обзор слабительных при запорах»

Практические советы для женщин в менопаузе

Знаете, что я заметила по своей жизни? Бывают такие вопросы, в которых ты не специалист, например ремонт, или, например, вопросы здоровья (для тех, кто не связан с медициной).

И тебе не хочется в них вникать, хочется все это доверить специалисту, чтобы он просто сказал что делать.

И если вопрос не существенный, то такая тактика срабатывает.

Но если вопрос существенный, то тебе всё равно придётся вникать, только вникать ты начнёшь уже тогда, когда будут потери, и хорошо, если к этому моменту, потери будут несущественными.

Замечали за собой?

И очень часто я встречаю такое у пациентов:

У человека появляется вздутие или жидкий стул, сначала он не придаёт этому значения, а потом записывается к ближайшему специалисту. Ему назначают копрограмму и кал на дисбактериоз, прописывают пробиотики, желчегонные и ферменты. Пациент терпеливо сдает баночки с калом в лабораторию, начинает лечение — а результата нет.

Тогда он считает, что «просто не повезло с врачом», и идет к следующему. Там снова дисбактериоз, снова те же рекомендации, и так по кругу: третий, четвёртый… А за плечами уже 5–10 консультаций, а живот всё так же «гуляет».

Лишь после такой «гонки» человек начинает самостоятельно искать информацию: читает медицинские статьи, натыкается на мой блог и приходит на приём.

И после того, как мы с ним разбираем историю заболевания, обследование и лечение, оказывается, что дело не в «дисбактериозе» или «хроническом панкреатите», а в целиакии, функциональном вздутии, синдроме раздражённого кишечника, микроскопическом колите или в чем-то другом.

С чего же мы начинаем для того, чтобы поставить диагноз человеку со вздутием и жидким стулом? С нормального обследования, в котором назначаются только те анализы, которые реально могут повлиять либо на тактику лечения, либо на прогноз заболевания. И все это я подробно разбираю в методических рекомендациях по вздутию, урчанию, и газообразованию. Это именно тот план, по которому я обследую своих пациентов на приеме. Ссылка doctorlopatina.ru

Важно понимать: выявленный диагноз далеко не всегда означает быстрое и полное излечение. В некоторых случаях болезнь можно вылечить, но чаще мы имеем дело с хроническим заболеваниями, от которых вылечиться полностью нельзя — но можно подобрать терапию, которая возьмёт симптомы под контроль. Ключевое здесь — достичь ясности в диагнозе и смотреть на ситуацию трезво, а не жить годами, мучаясь от симптомов и глотать ферменты для лечения панкреатита, которого нет и никогда не было.

На каждый прием приходят пациенты, перепуганные результатами гистологического исследования. На этом примере мы с вами сейчас разберём, чего бояться нужно, а чего не нужно.

В каком случае нужно бояться результатов гистологии, а когда нет.

Что означает гиперплазия и умеренная пролиферация в гистологии.

Методические рекомендации по гастритам, в которых подробно разбирается чего нужно бояться, а чего нет. Здесь.