Школа здоровья для пациентов

- для пациентов с ХОБЛ, хроническим бронхитом, астмой и другими заболеваниями легких и дыхательных путей.
Дата проведения: 05 декабря 2023 года
Время проведения: 10.00
Место проведения: онлайн

Тема занятия: «Дыхательные упражнения при хронической обструктивной болезни легких»

Лектор: инструктор методист по лечебной физической культуре ГАУЗ "РЦОЗиМП" Гоглева Ксения Юрьевна
Ссылка для подключения:
https://rcozimp.ktalk.ru/fuwfm0sbqcvi

Школа здоровья для пациентов
с артериальной гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы
(и для пациентов, входящих в группу риска - повышенный вес, недостаточная двигательная активность, низкая стрессоустойчивость, наследственность):

Дата проведения: 07 декабря 2023 года
Время проведения: 10.00
Место проведения: онлайн
Тема занятия: "Лечение и профилактические меры при артериальной гипертонии".
Лектор: врач кардиолог ГАУЗ "МКДЦ" МЗРТ, к.м.н. учебный ассистент кафедры симуляционных методов обучения ФГБОУ ВО "Казанский государственный медицинский университет" Минздрава России Харисова Энже Халяфовна.
Ссылка для подключения:
https://rcozimp.ktalk.ru/m2uv4wtfhv00

С 11 - 17 декабря - Неделя ответственного отношения к здоровью
ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

18 - 24 декабря - Неделя популяризации здорового питания
Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.  Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).
Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 р/нед, орехи, овощи и фрукты).
Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.
Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.

25 декабря - 7 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.
Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.
Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость. В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научнопрактических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети.

Режим работы поликлиники в праздничные дни

🎄Совсем скоро куранты пробьют 12 часов и наступит новый, 2024 год.
📽️ Поздравляю челнинцев и гостей города с этим прекрасным зимним и добрым праздником. Желаю добра, счастья, здоровья! 🍊🙌

Ни дня без спорта: Новый год начинается с Декады спорта и здоровья – 2024 Новый год традиционно стартует с Декады спорта и здоровья, которая в рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» пройдет с 1 по 9 января 2024 года по всей стране при поддержке Министерства спорта России и органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта. Основная задача Декады – пропаганда здорового образа жизни, привлечение большого числа граждан к активному отдыху на свежем воздухе всех возрастных категорий граждан.Вот и коллектив 2 больницы за Здоровый Образ Жизни!Присоединяйтесь,спорт-жизнь!

8 – 14 января - Неделя продвижения активного образа жизни
 Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
 В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.
 Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
 У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

15 – 21 января- Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
 Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
 Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ — это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
 К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

22 – 28 января - Неделя ответственного отношения
к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
 В современных условиях проблемы снижения мужской фертильности, эректильной дисфункции не теряют своей актуальности и, несмотря на развитие технологий в медицине, количество пациентов, нуждающихся в специализированной андрологической помощи, остается значительным.
 Одной из причин снижения репродуктивной функции у мужчин является гипогонадизм, клинический синдром, обусловленный недостаточной выработкой (дефицитом) андрогенов.
 Андрогены играют ключевую роль в развитии и поддержании репродуктивной и половой функции у мужчин. Уровень тестостерона в крови уменьшается в процессе старения.
 Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.