Если чё, я побегал.

Да, точно так же, как и в любой другой день этого месяца, но вот сегодня почему-то решил рассказать об этом вам.

Сегодня я побегал чуть больше чем обычно, поэтому выебнусь. Даже в инсту запощу, чтоб все знали какой я пиздатый!

Ну всё, ребятки, май месяц закрыл. Длиннопост с подробностями и всякими мыслями головы накатаю чуть позже. Всех с первым днём лета! ♥️

Итак, моя любимая рубрика - итоги месяца:

Первое фото сделано 1 мая до первой пробежки на нём я расхлябанный кабанюка ~4 месяца стазиса вперемешку с битсейбером - 94кг;
Второе сделано только что после финальной майской пробежки. Позади 310 километров и 30 пробежек из которых 29 по 10км и одна 20км.

*Барабанная дробь* 92кг.

Встаёт резонный вопрос: "всего 2 килограмма за месяц?!" - Да. Даже чуть меньше, пушо я ща сухой, а на первой был в обычном состоянии даже не голодный, однако разница существенно ощутима. Я хоть и не шарю как там организм работает (за >4 лет бега так и не разобрался, дурень), но подозреваю, что с нового года я потерял значительное количество мышечной массы в ногах и знатно набрал сала. Сейчас мышьца потихоньку восстанавливается за счёт жира, поэтому вес перетёк из одного в другое или типа того. Особенно это чувствуется по джинсам, которые больше не сжимают мою некогда жирную жеппу.

Честно, наделялся, что ниже 90 хотя бы разик ближе к концу месяца зафиксируюсь, но нет. Минималка была 90,7, ниже не сползал. Во многом это ещё и из-за того, что на поминках и через день после них было множество всякой еды, которую надо было как-то перерабатывать. 19 июня ещё у бати день рождения, но там попробую не объедаться. Да и в целом надо бы немного перестроить питание, потому что в мае я натурально хер на него клал.

Такие дела. Продолжение следует.