GITADARAN
А это Манул ❤️
Манул (лат. Otocolobus manul) — редкое млекопитающее из семейства кошачьих, которое было обнаружено в Армении спустя долгое время после последнего зарегистрированного случая в 1920–1930-е годы. В 2020 году манул вновь появился в северо-восточной части страны, примерно в 140 километрах от предыдущих известных мест обитания. Он занесён в Красную книгу Армении и считается находящимся под угрозой исчезновения видом.
Манул отличается плотным телосложением и коротким телом длиной около 60 сантиметров, включая хвост. Его масса варьируется от 2 до 5 килограммов. Отличительной чертой являются короткие ноги и необычайно густой мех, защищающий от холодных условий окружающей среды. Густота меха достигает 9 тысяч волосинок на квадратный сантиметр спины, что позволяет этому маленькому зверю эффективно сохранять тепло даже в суровые зимы.
Таким образом, манул в Армении представляет собой уникальное явление природы, нуждающееся в усиленной охране и изучении.
GITADARAN
Манул отличается плотным телосложением и коротким телом длиной около 60 сантиметров, включая хвост. Его масса варьируется от 2 до 5 килограммов. Отличительной чертой являются короткие ноги и необычайно густой мех, защищающий от холодных условий окружающей среды. Густота меха достигает 9 тысяч волосинок на квадратный сантиметр спины, что позволяет этому маленькому зверю эффективно сохранять тепло даже в суровые зимы.
Таким образом, манул в Армении представляет собой уникальное явление природы, нуждающееся в усиленной охране и изучении.
GITADARAN
❤6👍6
Праздник Каханд в Армении
Каханд (арм. Կախանդ) — это важный элемент армянской культуры, ассоциирующийся с древнейшими дохристианскими традициями и мифологией. Изначально термин "Каханд" служил названием второго главного новолетия армянского календаря, называемого Аманором. В течение времени понятие "Каханд" приобрело дополнительное значение, связанное с фигурой Деда Мороза в армянской культуре, получившего прозвище Каханд Пап.
Термин "Каханд" берёт истоки в глубоких исторических слоях армянской цивилизации. Ранее, в языческом периоде, Навасард (первоначальный армянский Новый год) был наиболее значимым событием, отмечаемым летом, в августе. Позднее, после принятия христианства, возникли новые календарные порядки, в результате чего понятие "Каханд" оказалось связано с зимним периодом.
Во второй половине XIX века, благодаря усилиям католикоса Симеона Ереванци, армяне приняли новый порядок календаря, устанавливавший начало года на 1 января. Название "Каханд" постепенно перешло на зимний праздник, продолжая нести смысловую нагрузку старого Нового года.
Традиционно, Каханд воспринимался как особенное время, наполненное мистическими действиями и смыслами:
- Подготовка дома: Перед наступлением Каханда хозяева старались убрать жилище, вычистить территорию и украсить интерьер, создавая атмосферу чистоты и обновления.
- Огонь и Полено: Важнейший элемент — очаг, в котором зажигалось огромное полено, называемое "поленом счастья". Семьи заботливо поддерживали пламя, чтобы обеспечить удачу и процветание на весь следующий год.
- Дерево Каханда: Наряду с классической ёлкой, характерной для европейского Нового года, армяне украшали ветви плодовых деревьев, преимущественно оливковых, декорируя их разнообразными фруктами, зерном и мелкими предметами быта. Это символизировало желание привлечь изобилие и здоровье в грядущий год.
- Обряд помазывания мёдом: Ритуально важной была практика намазывать мёд на губах членов семьи. Мед символизировал пожелания сладкого и счастливого будущего.
- Дарение подарков: Подарки вручались не только детям, но и всей семье. Особенно почиталась фигура Каханд Папа, аналогичного российскому Деду Морозу, который приносит подарки и мудрые советы, помогая сохранить семейные ценности и гармонию.
На рубеже XX века образ Каханд Папа практически исчез из сознания населения, будучи заменённым русским Дедом Морозом. Однако начиная с конца XX века началась активная работа по восстановлению традиционного образа, воплотившегося в книге "Каханд Пап" (2009), написанной группой исследователей и художников. Сегодня образ Каханд Папа вновь входит в повседневную практику армянского народа, возвращаясь к своим исконным корням.
GITADARAN
Каханд (арм. Կախանդ) — это важный элемент армянской культуры, ассоциирующийся с древнейшими дохристианскими традициями и мифологией. Изначально термин "Каханд" служил названием второго главного новолетия армянского календаря, называемого Аманором. В течение времени понятие "Каханд" приобрело дополнительное значение, связанное с фигурой Деда Мороза в армянской культуре, получившего прозвище Каханд Пап.
Термин "Каханд" берёт истоки в глубоких исторических слоях армянской цивилизации. Ранее, в языческом периоде, Навасард (первоначальный армянский Новый год) был наиболее значимым событием, отмечаемым летом, в августе. Позднее, после принятия христианства, возникли новые календарные порядки, в результате чего понятие "Каханд" оказалось связано с зимним периодом.
Во второй половине XIX века, благодаря усилиям католикоса Симеона Ереванци, армяне приняли новый порядок календаря, устанавливавший начало года на 1 января. Название "Каханд" постепенно перешло на зимний праздник, продолжая нести смысловую нагрузку старого Нового года.
Традиционно, Каханд воспринимался как особенное время, наполненное мистическими действиями и смыслами:
- Подготовка дома: Перед наступлением Каханда хозяева старались убрать жилище, вычистить территорию и украсить интерьер, создавая атмосферу чистоты и обновления.
- Огонь и Полено: Важнейший элемент — очаг, в котором зажигалось огромное полено, называемое "поленом счастья". Семьи заботливо поддерживали пламя, чтобы обеспечить удачу и процветание на весь следующий год.
- Дерево Каханда: Наряду с классической ёлкой, характерной для европейского Нового года, армяне украшали ветви плодовых деревьев, преимущественно оливковых, декорируя их разнообразными фруктами, зерном и мелкими предметами быта. Это символизировало желание привлечь изобилие и здоровье в грядущий год.
- Обряд помазывания мёдом: Ритуально важной была практика намазывать мёд на губах членов семьи. Мед символизировал пожелания сладкого и счастливого будущего.
- Дарение подарков: Подарки вручались не только детям, но и всей семье. Особенно почиталась фигура Каханд Папа, аналогичного российскому Деду Морозу, который приносит подарки и мудрые советы, помогая сохранить семейные ценности и гармонию.
На рубеже XX века образ Каханд Папа практически исчез из сознания населения, будучи заменённым русским Дедом Морозом. Однако начиная с конца XX века началась активная работа по восстановлению традиционного образа, воплотившегося в книге "Каханд Пап" (2009), написанной группой исследователей и художников. Сегодня образ Каханд Папа вновь входит в повседневную практику армянского народа, возвращаясь к своим исконным корням.
GITADARAN
👍12❤3🎉1
Очень интересно изучать старые традиции, которые со временем преобразовались в новые...
💭🤝
💭🤝
❤9
⭐ 5 ярких армянских выражений, раскрывающих душу нации
Армянский язык полон необычных и глубоких фраз, передающих чувства и мысли народа. Мы собрали пять удивительных выражений, которые открывают мир эмоций и ценностей армянской культуры.
🔺 «Սիրտս լցվեց» («Сиртс лцвец»)
Дословно: сердце наполнилось
Значение: чувствуешь радость, счастье, удовлетворение жизнью.
🔺 «Ցավդ տանեմ» («Цавт танем»)
Дословно: заберу твою боль с собой
Значение: хочу поддержать, облегчить твои страдания.
🔺 «Ջիգյարտ ուտեմ» («Джигярыт утем»)
Дословно: съем твою печень
Значение: моя любовь настолько сильна, что готова съесть тебя целиком.
🔺 «Հոգիս կերար» («Хокис кэрар»)
Дословно: душу съел
Значение: тот, кто сильно раздражает или утомляет.
🔺 «Վայ հորս արև» («Хорыс арев»)
Дословно: Во имя солнца отца
Значение: Клясться именем своего родителя.
#армянский #армения #ямывлюбленывязыки #лингвистика
GITADARAN
Армянский язык полон необычных и глубоких фраз, передающих чувства и мысли народа. Мы собрали пять удивительных выражений, которые открывают мир эмоций и ценностей армянской культуры.
🔺 «Սիրտս լցվեց» («Сиртс лцвец»)
Дословно: сердце наполнилось
Значение: чувствуешь радость, счастье, удовлетворение жизнью.
🔺 «Ցավդ տանեմ» («Цавт танем»)
Дословно: заберу твою боль с собой
Значение: хочу поддержать, облегчить твои страдания.
🔺 «Ջիգյարտ ուտեմ» («Джигярыт утем»)
Дословно: съем твою печень
Значение: моя любовь настолько сильна, что готова съесть тебя целиком.
🔺 «Հոգիս կերար» («Хокис кэрар»)
Дословно: душу съел
Значение: тот, кто сильно раздражает или утомляет.
🔺 «Վայ հորս արև» («Хорыс арев»)
Дословно: Во имя солнца отца
Значение: Клясться именем своего родителя.
#армянский #армения #ямывлюбленывязыки #лингвистика
GITADARAN
❤8👍6
Меньше времени уделяю каналу, чтобы дописать книгу, которую начал писать практически с самого начала ведения канала.
Тут не просто история в классическом виде, как принято рассказывать и писать про историю, это небольшой экскурс с отсылкой на интересные источники и разные события.
Надеюсь, я её допишу...
Тут не просто история в классическом виде, как принято рассказывать и писать про историю, это небольшой экскурс с отсылкой на интересные источники и разные события.
Надеюсь, я её допишу...
👍20🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎼"Երնե՜կ, թե այս Նոր տարին..." ("Хоть бы этот Новый год...") - Айрик Мурадян
Новый год наступает скоро, и трудно представить лучшее пожелание, чем строки из этой песни.
«Хоть бы этот Новый год стал концом армянских страданий, зло исчезло, а добро осело в наших сердцах…»
Будьте дерзкими и решительными, ведь переменам общества предшествуют перемены сознания. Как говорил Корнелий Тацит: "
Во времена гражданских неурядиц даже один человек может сделать многое, если он дерзок и решителен".
Политические вопросы — прерогатива политики, законов и конституций. Люди часто забывают, что истинные изменения начинаются внутри каждого из нас. Бесполезная политическая активность создаёт иллюзию значимости и поглощает драгоценное время.
И как говорится в песне :
Армянский народ, знай всегда,
Что всё это случилось бы,
Если бы мы полностью искоренили малодушие в наших сердцах...
GITADARAN
Новый год наступает скоро, и трудно представить лучшее пожелание, чем строки из этой песни.
«Хоть бы этот Новый год стал концом армянских страданий, зло исчезло, а добро осело в наших сердцах…»
Будьте дерзкими и решительными, ведь переменам общества предшествуют перемены сознания. Как говорил Корнелий Тацит: "
Во времена гражданских неурядиц даже один человек может сделать многое, если он дерзок и решителен".
Политические вопросы — прерогатива политики, законов и конституций. Люди часто забывают, что истинные изменения начинаются внутри каждого из нас. Бесполезная политическая активность создаёт иллюзию значимости и поглощает драгоценное время.
И как говорится в песне :
Армянский народ, знай всегда,
Что всё это случилось бы,
Если бы мы полностью искоренили малодушие в наших сердцах...
GITADARAN
❤15🔥5🙏2🥰1
1 января — день рождения Гарегина Нжде
«Истинно свободен тот, кто свободен от страха смерти»
Кто такой Нжде ? - первая часть и вторая часть
GITADARAN
«Истинно свободен тот, кто свободен от страха смерти»
Кто такой Нжде ? - первая часть и вторая часть
GITADARAN
❤16👍3
🎄 Новогодняя лексика
🎄 Ёлка – տոնածառ – тонатсар
✨ Украсить – զարդարել – зарт'арел
🎁 Подарки – նվերներ – нвернер
☃️ Снеговик – ձնեմարդ – дзнемарт'
🎅🏼 Дед Мороз – Ձմեռ պապ – Дзмер пап
✉️ Письмо – նամակ – намак
🛷 Санки – սահնակ – сahнак
#армянский #армения #ереван #армянскийязык
GITADARAN
🎄 Ёлка – տոնածառ – тонатсар
✨ Украсить – զարդարել – зарт'арел
🎁 Подарки – նվերներ – нвернер
☃️ Снеговик – ձնեմարդ – дзнемарт'
🎅🏼 Дед Мороз – Ձմեռ պապ – Дзмер пап
✉️ Письмо – նամակ – намак
🛷 Санки – սահնակ – сahнак
#армянский #армения #ереван #армянскийязык
GITADARAN
👍8❤5
Самуэл Анеци, известный армянский историк, описывая битву за Ани, упоминает о девушке-героине по имени Айцемник, которая сразу же приковала к себе внимание своей смелостью и отвагой.
Славное имя Айцемник стало примером армянской женщины, она в 1126 году защищала духовный приют Ани от неприятеля. С беспощадной целеустремленностью в смертельной опасности она противостояла воинству Амира Патлу, что теснил границы ее родной земли.
В этом благородном противостоянии страшной войны ярким светом просияла Айцемник, ангел-хранитель Ани.
Но конец длительной войны отнял у нее жизнь, поставив в ряды небесных солдат еще одну небесную героиню.
По сведениям Самуэла Анеци война длилась почти год и опустошила город Ани и его окрестности.
GITADARAN
Славное имя Айцемник стало примером армянской женщины, она в 1126 году защищала духовный приют Ани от неприятеля. С беспощадной целеустремленностью в смертельной опасности она противостояла воинству Амира Патлу, что теснил границы ее родной земли.
В этом благородном противостоянии страшной войны ярким светом просияла Айцемник, ангел-хранитель Ани.
Но конец длительной войны отнял у нее жизнь, поставив в ряды небесных солдат еще одну небесную героиню.
По сведениям Самуэла Анеци война длилась почти год и опустошила город Ани и его окрестности.
GITADARAN
❤15👍4
Отрывок из моей книги - Ареал обитания
На высоких плато и величественных вершинах открывается грандиозная история армян — народа, который возник и окреп на Армянском нагорье. Это земное пространство, подобное горному острову, находится между Анатолийским нагорьем на западе и Иранским нагорьем на востоке. На севере его границы бережно охраняет Понтийский хребет и река Кура, а на юге вздымается величественный Армянский Тавр. Словно живая артерия, река Аракс извивается по его просторам, а также отсюда берут начало величественные реки Тигр и Евфрат, включая их значимый приток — Арацани (или Восточный Евфрат).
Армянское нагорье — один из древнейших очагов человеческой цивилизации. Именно здесь археологи обнаружили многочисленные артефакты, которые олицетворяют исконные черты культуры и быта:
На высоких плато и величественных вершинах открывается грандиозная история армян — народа, который возник и окреп на Армянском нагорье. Это земное пространство, подобное горному острову, находится между Анатолийским нагорьем на западе и Иранским нагорьем на востоке. На севере его границы бережно охраняет Понтийский хребет и река Кура, а на юге вздымается величественный Армянский Тавр. Словно живая артерия, река Аракс извивается по его просторам, а также отсюда берут начало величественные реки Тигр и Евфрат, включая их значимый приток — Арацани (или Восточный Евфрат).
Армянское нагорье — один из древнейших очагов человеческой цивилизации. Именно здесь археологи обнаружили многочисленные артефакты, которые олицетворяют исконные черты культуры и быта:
Telegram
GITADARAN
Меньше времени уделяю каналу, чтобы дописать книгу, которую начал писать практически с самого начала ведения канала.
Тут не просто история в классическом виде, как принято рассказывать и писать про историю, это небольшой экскурс с отсылкой на интересные…
Тут не просто история в классическом виде, как принято рассказывать и писать про историю, это небольшой экскурс с отсылкой на интересные…
❤11👍7
Еще один отрывок из книги Ареал обитания. Думаю, пока идет процесс написания книги, чтобы канал не был заброшен, буду делиться отрывками из книги.
История Пива: Эволюция через Века
По свидетельству Ксенофонта, первыми крепкое пиво начали варить жители Ванского царства. И только много веков спустя традицию приготовления крепкого пива возродили северные народы Европы.
Пивоварение тесно связано с культурой земледелия и существует с тех самых пор, как люди научились перерабатывать зерна злаков в хлеб. История пива начинается с незапамятных времен и уходит корнями в ранние цивилизации. Она начиналась примерно в 9500 году до н.э. Тогда это был просто напиток из дикой пшеницы, ячменя и овса, процесс приготовления которого очень сильно напоминал пивоварение. Один из археологов доказал, что в шумерской цивилизации основным напитком было именно пиво. В Древнем Египте тоже в совершенстве владели процессом пивоварения уже в 2800 году до н.э.
Пивоварение не только развивалось как искусство, но и оказывало влияние на общество. В древних обществах пиво использовалось в качестве платежного средства, что подчеркивало его ценность. Пивные праздники и фестивали объединяли людей, создавая атмосферу веселья и единства. Употребление пива также использовалось в медицинских целях: его настаивали с травами и пряностями, чтобы лечить различные болезни.
Армянское пиво получило название гареджур — «ячменная вода». Этот термин, сохранившийся до сегодняшнего дня, свидетельствует о многовековых традициях изготовления пива. Археологические раскопки, проведённые Борисом Пиотровским, подтвердили существование следов древнего пивоварения, включая остатки зерновых культур и керамические сосуды для хранения и изготовления пива.
Так что Армению вполне можно считать родиной пива, а в 2017 году престижный журнал Smithsonian так и сделал, написав об этом статью. В статье рассказывается об истоках производства пива в Армении и первых упоминаниях о нём. Отмечается, что в IV веке до нашей эры греческий полководец Ксенофонт, проходя через территорию Армении, попробовал "странный напиток" из ячменя, который считается "прототипом" пива. Также там рассказывается о новой истории пива в Армении.
Несмотря на глубокие исторические корни, именно события XX века определили современное лицо армянского пивоварения.
Во времена Российской империи промышленное пивоварение начало развиваться в регионах, включая город Александрополь (ныне Гюмри) и Карс. Здесь открывались заводы, использующие европейскую технологию, унаследованную от монашеских общин Средневековья. Одним из наиболее значимых производств была фабрика «Занга», основанная в 1892 году предпринимателем Арутюном Аведянцем. Она предлагала единственный сорт пива — немецкий бок, завоевавший популярность среди покупателей в Российской империи и за её пределами.
Однако революция 1917 года внесла существенные изменения. Новые коммунистические власти быстро национализировали большинство промышленных предприятий, включая пивоваренные заводы. Предприниматель Аведянц потерял контроль над своим детищем, и фабрика переживала трудности вплоть до закрытия в 1926 году. Лишь спустя десятилетия, в послевоенном Советском Союзе, возобновляется массовое производство пива, однако качество продукта значительно ухудшалось из-за жесткой стандартизации и нехватки квалифицированного персонала...
Продолжение следует...
GITADARAN
История Пива: Эволюция через Века
По свидетельству Ксенофонта, первыми крепкое пиво начали варить жители Ванского царства. И только много веков спустя традицию приготовления крепкого пива возродили северные народы Европы.
Пивоварение тесно связано с культурой земледелия и существует с тех самых пор, как люди научились перерабатывать зерна злаков в хлеб. История пива начинается с незапамятных времен и уходит корнями в ранние цивилизации. Она начиналась примерно в 9500 году до н.э. Тогда это был просто напиток из дикой пшеницы, ячменя и овса, процесс приготовления которого очень сильно напоминал пивоварение. Один из археологов доказал, что в шумерской цивилизации основным напитком было именно пиво. В Древнем Египте тоже в совершенстве владели процессом пивоварения уже в 2800 году до н.э.
Пивоварение не только развивалось как искусство, но и оказывало влияние на общество. В древних обществах пиво использовалось в качестве платежного средства, что подчеркивало его ценность. Пивные праздники и фестивали объединяли людей, создавая атмосферу веселья и единства. Употребление пива также использовалось в медицинских целях: его настаивали с травами и пряностями, чтобы лечить различные болезни.
Армянское пиво получило название гареджур — «ячменная вода». Этот термин, сохранившийся до сегодняшнего дня, свидетельствует о многовековых традициях изготовления пива. Археологические раскопки, проведённые Борисом Пиотровским, подтвердили существование следов древнего пивоварения, включая остатки зерновых культур и керамические сосуды для хранения и изготовления пива.
Так что Армению вполне можно считать родиной пива, а в 2017 году престижный журнал Smithsonian так и сделал, написав об этом статью. В статье рассказывается об истоках производства пива в Армении и первых упоминаниях о нём. Отмечается, что в IV веке до нашей эры греческий полководец Ксенофонт, проходя через территорию Армении, попробовал "странный напиток" из ячменя, который считается "прототипом" пива. Также там рассказывается о новой истории пива в Армении.
Несмотря на глубокие исторические корни, именно события XX века определили современное лицо армянского пивоварения.
Во времена Российской империи промышленное пивоварение начало развиваться в регионах, включая город Александрополь (ныне Гюмри) и Карс. Здесь открывались заводы, использующие европейскую технологию, унаследованную от монашеских общин Средневековья. Одним из наиболее значимых производств была фабрика «Занга», основанная в 1892 году предпринимателем Арутюном Аведянцем. Она предлагала единственный сорт пива — немецкий бок, завоевавший популярность среди покупателей в Российской империи и за её пределами.
Однако революция 1917 года внесла существенные изменения. Новые коммунистические власти быстро национализировали большинство промышленных предприятий, включая пивоваренные заводы. Предприниматель Аведянц потерял контроль над своим детищем, и фабрика переживала трудности вплоть до закрытия в 1926 году. Лишь спустя десятилетия, в послевоенном Советском Союзе, возобновляется массовое производство пива, однако качество продукта значительно ухудшалось из-за жесткой стандартизации и нехватки квалифицированного персонала...
Продолжение следует...
GITADARAN
❤6👍2
Forwarded from ФактоЛогия - история | наука | факты
36 способов получить дофамин
Дофамин — это нейромедиатор, который играет ключевую роль в работе мозга и организма в целом.
Он отвечает за чувство удовольствия, мотивацию и обучение, формируя «систему вознаграждения». Выработка дофамина повышается при физической активности, отдыхе и приятных переживаниях.
Его дефицит может приводить к апатии и депрессии, а избыток — к проблемам с концентрацией. Кроме того, дофамин влияет на мышечный тонус, артериальное давление и работу пищеварительной системы.
ФактоЛогия 🧠
Дофамин — это нейромедиатор, который играет ключевую роль в работе мозга и организма в целом.
Он отвечает за чувство удовольствия, мотивацию и обучение, формируя «систему вознаграждения». Выработка дофамина повышается при физической активности, отдыхе и приятных переживаниях.
Его дефицит может приводить к апатии и депрессии, а избыток — к проблемам с концентрацией. Кроме того, дофамин влияет на мышечный тонус, артериальное давление и работу пищеварительной системы.
ФактоЛогия 🧠
👍5🔥2😁1
Forwarded from ФактоЛогия - история | наука | факты
Примерно 600 лет назад в Европе большую популярность завоевали кровати-кабинеты. Эти уютные деревянные сооружения не только дарили комфортный сон, но и становились камерным миром внутри дома: они удерживали тепло тела, согревая в холод, и надёжно скрывали от посторонних глаз.
В эпоху, когда личное пространство было роскошью, такая кровать превращалась в тихую крепость — островок приватности и безопасности. Она была не просто мебелью, а настоящим убежищем, местом, где можно было укрыться от шума и суеты средневекового быта.
ФактоЛогия 🧠
В эпоху, когда личное пространство было роскошью, такая кровать превращалась в тихую крепость — островок приватности и безопасности. Она была не просто мебелью, а настоящим убежищем, местом, где можно было укрыться от шума и суеты средневекового быта.
ФактоЛогия 🧠
👍7😁4🔥1
Forwarded from ФактоЛогия - история | наука | факты
Исследование подтвердило негативные последствия сбитого режима сна
Недавно проведенное научное исследование выявило серьезные риски, связанные с нарушением нормального режима сна. Согласно результатам исследования, нерегулярность сна значительно повышает вероятность возникновения ряда опасных заболеваний, среди которых выделяются:
- Инфаркт миокарда
- Деменция
- Депрессия
Эти данные подтверждают давно высказываемые опасения ученых относительно влияния плохого качества сна на общее состояние организма.
Для предотвращения перечисленных проблем врачи рекомендуют соблюдать ряд простых, но эффективных рекомендаций:
- Установить четкий график отхода ко сну и пробуждения.
- Избегать употребления кофеиносодержащих напитков вечером.
- Обеспечить комфортные условия для отдыха: темнота, тишина, удобная кровать.
- Ограничить использование электронных устройств перед сном.
ФактоЛогия 🧠
Недавно проведенное научное исследование выявило серьезные риски, связанные с нарушением нормального режима сна. Согласно результатам исследования, нерегулярность сна значительно повышает вероятность возникновения ряда опасных заболеваний, среди которых выделяются:
- Инфаркт миокарда
- Деменция
- Депрессия
Эти данные подтверждают давно высказываемые опасения ученых относительно влияния плохого качества сна на общее состояние организма.
Для предотвращения перечисленных проблем врачи рекомендуют соблюдать ряд простых, но эффективных рекомендаций:
- Установить четкий график отхода ко сну и пробуждения.
- Избегать употребления кофеиносодержащих напитков вечером.
- Обеспечить комфортные условия для отдыха: темнота, тишина, удобная кровать.
- Ограничить использование электронных устройств перед сном.
ФактоЛогия 🧠
👍3
Forwarded from ФактоЛогия - история | наука | факты
🧐 Знакомтесь это аксолот
Но наше знакомство с аксолотлями не ограничится милым видом и забавными мемами...
Оказывается, этот забавный питомец с вечной улыбкой обладает уникальным секретом: его слизь способна творить чудеса, которые современная наука только пытается разгадать. 🧬
Недавно немецкие исследователи выяснили, что содержащиеся в слизи аксолотля пептиды умеют точечно воздействовать на опасные патогены, будь то бактерии, вирусы или раковые клетки. Главное достоинство этих веществ — способность точно различать плохие и хорошие клетки, атакуя исключительно вредоносные объекты. Никаких побочных эффектов и глобальных воздействий на организм — только аккуратное и эффективное уничтожение угроз.
Эта новость заставляет задуматься о том, насколько сильно мы недооцениваем природу. Пока человечество увлеченно ищет новые технологии и разработки, решения многих проблем уже существуют вокруг нас. Просто нужно уметь смотреть шире и внимательнее исследовать окружающий мир.
ФактоЛогия 🧠
Но наше знакомство с аксолотлями не ограничится милым видом и забавными мемами...
Оказывается, этот забавный питомец с вечной улыбкой обладает уникальным секретом: его слизь способна творить чудеса, которые современная наука только пытается разгадать. 🧬
Недавно немецкие исследователи выяснили, что содержащиеся в слизи аксолотля пептиды умеют точечно воздействовать на опасные патогены, будь то бактерии, вирусы или раковые клетки. Главное достоинство этих веществ — способность точно различать плохие и хорошие клетки, атакуя исключительно вредоносные объекты. Никаких побочных эффектов и глобальных воздействий на организм — только аккуратное и эффективное уничтожение угроз.
Эта новость заставляет задуматься о том, насколько сильно мы недооцениваем природу. Пока человечество увлеченно ищет новые технологии и разработки, решения многих проблем уже существуют вокруг нас. Просто нужно уметь смотреть шире и внимательнее исследовать окружающий мир.
ФактоЛогия 🧠
❤7👍5