Вам желтая карточка!
Признавайтесь, хотелось когда-нибудь выдать спикеру желтую или красную карточку? Мы подготовили несколько на случай важных переговоров.
Признавайтесь, хотелось когда-нибудь выдать спикеру желтую или красную карточку? Мы подготовили несколько на случай важных переговоров.
❤25🔥6👍2
Продающее выступление без манипуляций
Для многих экспертные выступления на конференциях — маркетинговый канал и площадка для продвижения продуктов или сервисов компании. Однако некоторые эксперты стесняются продавать, хотя цель их выступления — получить больше заявок или продаж. В карточках привели несколько простых правил, о которых важно помнить.
Подробнее о том, как сделать выступление продающим, но не навязчивым, читайте у нас в блоге.
Для многих экспертные выступления на конференциях — маркетинговый канал и площадка для продвижения продуктов или сервисов компании. Однако некоторые эксперты стесняются продавать, хотя цель их выступления — получить больше заявок или продаж. В карточках привели несколько простых правил, о которых важно помнить.
Подробнее о том, как сделать выступление продающим, но не навязчивым, читайте у нас в блоге.
❤14👍2
Как быстро расслабить мышцы гортани? Рассказываем в новой рубрике #простаяпрактика
Тестируем новый формат — будем делиться с вами простыми упражнениями, которые помогут развить навык выступлений. Сегодня предлагаем поработать с голосом.
Звучание голоса влияет на восприятие информации. Ровный голос приятнее слушать, поэтому аудитории легче воспринимать и запоминать то, о чем говорит спикер.
Чтобы избавиться от сдавленности, скачков и дрожания, сделайте упражнение «Природный тон». Оно поможет снять напряжение и разогреть мышцы гортани.
Время выполнения: 5 минут
1️⃣ Встаньте ровно или сядьте на стул с прямой спиной, расправьте плечи.
2️⃣ Представьте, что у вас слегка побаливает горло. Попробуйте тихо выдохнуть на звук «М». Следите, чтобы звук не был глухим и коротким, иначе голосовые связки будут напрягаться.
3️⃣ Продолжайте спокойно выдыхать на звук «М». Ваша задача — найти свою середину голоса, тон, где вы звучите особенно ровно и свободно. Наблюдайте за своим телом: губы слегка сомкнуты, мышцы шеи, плеч, лица и рук расслаблены.
4️⃣ Когда найдете свою середину голоса, подключайте к согласному «М» гласные звуки «А, О, У, Э, И, Ы»: «МммАммОммУммЭммИммЫмм…»
Вы можете практиковаться дома, чтобы научить мышцы расслабляться, или непосредственно перед выступлением, когда нужно быстро снять напряжение.
Тестируем новый формат — будем делиться с вами простыми упражнениями, которые помогут развить навык выступлений. Сегодня предлагаем поработать с голосом.
Звучание голоса влияет на восприятие информации. Ровный голос приятнее слушать, поэтому аудитории легче воспринимать и запоминать то, о чем говорит спикер.
Чтобы избавиться от сдавленности, скачков и дрожания, сделайте упражнение «Природный тон». Оно поможет снять напряжение и разогреть мышцы гортани.
Время выполнения: 5 минут
1️⃣ Встаньте ровно или сядьте на стул с прямой спиной, расправьте плечи.
2️⃣ Представьте, что у вас слегка побаливает горло. Попробуйте тихо выдохнуть на звук «М». Следите, чтобы звук не был глухим и коротким, иначе голосовые связки будут напрягаться.
3️⃣ Продолжайте спокойно выдыхать на звук «М». Ваша задача — найти свою середину голоса, тон, где вы звучите особенно ровно и свободно. Наблюдайте за своим телом: губы слегка сомкнуты, мышцы шеи, плеч, лица и рук расслаблены.
4️⃣ Когда найдете свою середину голоса, подключайте к согласному «М» гласные звуки «А, О, У, Э, И, Ы»: «МммАммОммУммЭммИммЫмм…»
Вы можете практиковаться дома, чтобы научить мышцы расслабляться, или непосредственно перед выступлением, когда нужно быстро снять напряжение.
🔥16
Если думаете, что тренеры всегда выступают идеально, ошибаетесь! Провалы случаются даже у них. Делимся историями в карточках 👉
❤13🔥4😁2👍1
Как помочь спикеру унять волнение перед выступлением?
Почти все переживают перед выходом к аудитории, но начинающим спикерам бывает особенно сложно справиться с эмоциями самостоятельно. Как поддержать коллег и помочь им побороть волнение, рассказывает Арина Загвозкина, эксперт по внутреннему обмену опытом компании КРОК 👇
Почти все переживают перед выходом к аудитории, но начинающим спикерам бывает особенно сложно справиться с эмоциями самостоятельно. Как поддержать коллег и помочь им побороть волнение, рассказывает Арина Загвозкина, эксперт по внутреннему обмену опытом компании КРОК 👇
👍6
🔹Возьмите процесс на себя
Чтобы обеспечить спикеру максимальное спокойствие, HR или T&D может взять организацию подготовки выступления на себя: назначить встречи для прогонов, продумать наводящие вопросы и помочь с подготовкой слайдов. Тогда спикеру будет проще сконцентрироваться на своей речи.
🔹Репетируйте с выключенной камерой
Бывает, что спикеры волнуются не только во время выступления, но и на репетиции. Если прогон проходит онлайн, предложите спикеру выключить камеру. Он сможет расслабиться и сконцентрироваться на содержании, а не переживать о том, как он выглядит или жестикулирует.
🔹Подыщите партнера для выступления
Иногда тревога обусловлена тем, что спикер не до конца разбирается в каком-то аспекте своей темы. В таком случае на помощь может прийти напарник с экспертизой в этом вопросе. Предложите спикеру выступить в паре с коллегой, который возьмет на себя часть выступления и подстрахует в нужный момент.
🔹Помогите сменить оптику
Еще один эффективный способ справиться с негативными эмоциями — подключить воображение. Предложите спикеру представить, что его задача — не выступить перед большой аудиторией, а рассказать что-то другу. Этот прием поможет не только уменьшить волнение, но и сделать речь более естественной.
Чтобы обеспечить спикеру максимальное спокойствие, HR или T&D может взять организацию подготовки выступления на себя: назначить встречи для прогонов, продумать наводящие вопросы и помочь с подготовкой слайдов. Тогда спикеру будет проще сконцентрироваться на своей речи.
🔹Репетируйте с выключенной камерой
Бывает, что спикеры волнуются не только во время выступления, но и на репетиции. Если прогон проходит онлайн, предложите спикеру выключить камеру. Он сможет расслабиться и сконцентрироваться на содержании, а не переживать о том, как он выглядит или жестикулирует.
🔹Подыщите партнера для выступления
Иногда тревога обусловлена тем, что спикер не до конца разбирается в каком-то аспекте своей темы. В таком случае на помощь может прийти напарник с экспертизой в этом вопросе. Предложите спикеру выступить в паре с коллегой, который возьмет на себя часть выступления и подстрахует в нужный момент.
🔹Помогите сменить оптику
Еще один эффективный способ справиться с негативными эмоциями — подключить воображение. Предложите спикеру представить, что его задача — не выступить перед большой аудиторией, а рассказать что-то другу. Этот прием поможет не только уменьшить волнение, но и сделать речь более естественной.
🔥11👍2