Сегодня - всемирный день психического здоровья.
В том, что происходит вокруг, все сложнее и сложнее его сохранять.
последние три года, последние 19 месяцев, последние несколько дней...
Огромное количество горя, ужаса, боли...
Сохранить целостность психики, не поехать кукушечкой, поддерживать способность оставаться человеком - это прям задача сейчас.
Помогите себе справиться с ней.

Например, вот есть такой бот на просторах телеграма
Faino помогает быстро вернуть спокойствие и работоспособность.

Берегите себя

Кажется здесь я этого еще не рассказывала

КАК Я ОКАЗАЛАСЬ НА ФРИЛАНСЕ

В июле 2021 я уволилась. Тогда это было уже 3-е увольнение за год и 4-е за 9 лет.
У меня был план: в августе - недельная развивающая поездка в Подмосковье, отдых, починка крыши и лечение выгорания, в сентябре - поиски работы и Камчатка (организованная еще в мае, когда я была уверена, что то мое первое увольнение за год, оно же и последнее года на три вперед), в октябре планировался выход в новую компанию. План казался отличным. :)

И вот, конец июля, еду я на электросамокате в офис забирать трудовую, кругом – тепло, солнце светит, птички поют, будущее ясно как этот день. И тут раздается звонок. Бывшая коллега интересуется, как у меня дела, и спрашивает, не беру ли я заказы на разработку частным, так сказать, образом. Ага – говорю – вот еще буквально 2 часа, и самым, что ни на есть, частным начинаю брать. Вечером созвонились. (Проект оказался интересным, в декабре закончили.)
Затем я уехала в Подмосковье, а там звонит мне другая экс-коллега: Аня, нужно тренеров оценить. Много. Быстро. Возьмешься? А я это дело дюже люблю и практикую. Взялась.
После Камчатки позвали проводить фасилитацию, а потом тренинг, а потом написание учебника, и еще… и еще… В общем, искать работу in-house стало как-то некогда.

Где-то к концу октября (в районе дня рождения) я поняла, что кажется вполне неплохо справляюсь. Работаю меньше, совещаний гораздо меньше, удовольствия больше, на жизнь хватает и я, наконец-то, могу спать до 9 или даже до 10 почти каждый день. (Ладно, не каждый. Большую часть дней)

Так я и стала фрилансером
Два года позади. Полет нормальный :)

#тренерские_байки

У меня сейчас волнительный период: я готовлю к запуску свой первый проект для открытого рынка. Чуть попозже расскажу, что именно ;) а пока, пожалуйста ответьте на пару вопросов ниже. Спасибо огромное.

И кто ещё не прошёл опрос по ссылке, пожалуйста, пройдите.
Такой классный фокус пропадает без вашего внимания 😁 https://forms.gle/5HrcPxZowEvmnciE8

Тут в одном обсуждении всплыло название воркшоп (workshop).
Что же это такое?

Когда мне нужно разобраться в какой-то теме, сперва, я обычно лезу в словарь 😊 Привычка из детства. Дома были толстенный энциклопедический словарь и Детская Энциклопедия. Сейчас лезу в интернет.

Кембриджский словарь
A workshop - an event at which a group of people meet to learn more about something by discussing it and doing practical exercises
Мероприятие на котором группа людей встречается, чтобы научиться чему-то при помощи обсуждения и выполнения практических упражнений.

Википедия:
встреча небольшой группы профессионалов в отдельной области для обмена опытом, знаниями

В центре воркшопа – не материал, а участники. Их отношение к материалу, их восприятие, их опыт, способы, которыми они подстраивают материал под себя, обживают его, находят свои способы его использовать.
Большое преимущество воркшопа – это то, что можно «подумать об другого». Порассуждать, поспорить, привнести свое видение, посмотреть как это у других, «примерить» на себя предлагаемый материал, расширить свое представление.
То есть тут нет «слушателей», все участники. Каждый получает тот результат, который он готов взять.
Задача же ведущего – принести интересную тему, организовать пространство для обмена и практики и давать обратную связь по мере необходимости.
Как правило, берется какая-то довольно узкая тема, или даже отдельный аспект темы и прорабатывается довольно тщательно
Продолжительность обычно от 1,5-2 до 4 часов.
Можно проводить как очно, так и в онлайн-формате.
Я обожаю воркшопы за то, что там постоянно рождаются новые идеи и инсайты. И у участников, и у ведущего 😉

Знакомы с таким форматом? Есть опыт участия? Напишите в комментариях, как он вам?

О ТРЕНЕРСКИХ СТРАХАХ И ПРЕДРАССУДКАХ
Приезжаю я как-то в командировку проводить первый раз тренинг «Ситуационное руководство». В МТС это был мой первый управленческий тренинг. Волнуюсь, конечно.

Материал пока от зубов не отлетает, поэтому подсматриваю в мануал. А там после вводной части со знакомством, правилами и планом написано: предложите участникам подготовить и разыграть сценки…

Смотрю я на группу: 14 человек. Из них всего 1 женщина. многим 50+
В мануал – «…разыграть сценки...»
На группу – солидные все люди: административный директор, технический директор, начальники отделов, в костюмах, с серьезными лицами. Видно, что не шутки шутить пришли, а делом заниматься.
В мануал – «… сценки…»

Конечно, в голове сразу картинки, как они говорят «девочка, что это ты тут придумала в игрушки играть?», сценки делать отказываются и вообще выгоняют меня с позором. Ну или, как минимум, начинают спорить. В общем все страхи о сложных участниках в тренинге.

Я была молодым тренером и верила мануалу :) Тем более, что сценки правда хорошо работали на задачу блока и на динамику. Поэтому я отогнала тревожные мысли и предложила им эти сценки.
И они сыграли! Отлично сыграли! Взрослые солидные дяденьки веселились как дети. А потом активно обсуждали, делали глубокие выводы. И, вообще, тренинг прошел отлично. И никаких сложных участников :)

#тренерские_байки

Марк Кукушкин и его проект Открытый офис устраивали сегодня экскурсию в офис VK.
Было интересно посмотреть, как нынче живут крупные IT компании:))

На пару минут почти захотелось вернуться в офис ;))

Никак не могла отделаться о ощущения, что офис немного похож по концепции на казино: сделано все, чтобы у тебя вообще не возникало желания из него выходить: тут тебе и еда, и кофе, и фреш-бар, и спортзал, и библиотека, и звукостудия и ремонт самокатов с прокатом сапов.
Ещё и переходы запутанные :)). Осталось часы убрать - и аналогия почти полная :))

Люблю изнутри смотреть, что как устроено

Дорогие мои читатели, а сталкиваетесь ли в своей работе со сложными...
*участниками тренинга
*коллегами
*подчиненными
*руководителями ?

поставьте реакцию, если да и вам было бы интересно в этой теме поразбираться.
А если напишите в комментариях, кто именно для вас сложный, и в чем сложность, то вам огромный плюс в карму❤️ и потенциальная возможность сделать взаимодействие с ними легче.

Вижу, что интерес к теме сложных участников есть. Мне кажется, что в тренингах для тренеров эту тему освещают крайне однобоко.
Поэтому я решила поговорить о том, как вижу эту тему я. Работать буду глубоко, материала много, поэтому 1 встречей дело не ограничится. Пока планирую 3.
Работать будем активно: немного теории и много практики.
Полезно будет не только тренерам, но и всем, кто работает с людьми (особенно1-й воркшоп, 2-й и 3-й более "тренерские") .
Оставить заявку и получить подробности – по ссылке

Все, кто оставил заявку - сегодня напишу вам. Спасибо, что вы есть и проявляете интерес

Скандал, впрочем тоже можно...😜

Сегодня  вела тренинг в Яндекс. Давненько я не была у них в офисе, все онлайн, да онлайн.

Держалки для ноутов обзавелись фетровой прокладочкой внутри. Видимо, чтобы не царапались.

Угадайте, где расположены эти держалки? 😉