Добро пожаловать в тг-канал Гуманитарного проекта EMDR-HELP!
Здесь мы оказываем бесплатную кризисную психологическую помощь.
Изначально проект был создан в связи с событиями в Израиле после 7/10. В данный момент мы помогаем всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Мы проводим бесплатные групповые онлайн занятия по групповому протоколу EMDR. Сейчас они проводятся каждую вторую пятницу в 16:00 по Израилю / 17:00 по Москве.
Занятия проводятся на русском языке. Продолжительность занятия 1 час.
Ссылку на занятие публикуем в этом канале в день занятия.
Также мы организуем индивидуальные консультации (до трех встреч) с психологами-волонтерами проекта. Для записи заполните, пожалуйста, эту форму и наш координатор свяжется с вами.
О команде
Проект делается международной командой русскоязычных EMDR-психотерапевтов, участников Ассоциации EMDR в России (входит в EMDR Европа).
У нас большая команда волонтеров-психологов (более 80 человек), все участники проекта являются EMDR-терапевтами и имеют опыт в работе с травмой и острым стрессом.
О методе EMDR
Метод EMDR рекомендован ВОЗ для работы с острыми стрессовыми реакциями, для работы с травмой и ПТСР
https://emdr.ru/chto-takoe-emdr/o-metode-emdr
Здесь мы оказываем бесплатную кризисную психологическую помощь.
Изначально проект был создан в связи с событиями в Израиле после 7/10. В данный момент мы помогаем всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Мы проводим бесплатные групповые онлайн занятия по групповому протоколу EMDR. Сейчас они проводятся каждую вторую пятницу в 16:00 по Израилю / 17:00 по Москве.
Занятия проводятся на русском языке. Продолжительность занятия 1 час.
Ссылку на занятие публикуем в этом канале в день занятия.
Также мы организуем индивидуальные консультации (до трех встреч) с психологами-волонтерами проекта. Для записи заполните, пожалуйста, эту форму и наш координатор свяжется с вами.
О команде
Проект делается международной командой русскоязычных EMDR-психотерапевтов, участников Ассоциации EMDR в России (входит в EMDR Европа).
У нас большая команда волонтеров-психологов (более 80 человек), все участники проекта являются EMDR-терапевтами и имеют опыт в работе с травмой и острым стрессом.
О методе EMDR
Метод EMDR рекомендован ВОЗ для работы с острыми стрессовыми реакциями, для работы с травмой и ПТСР
https://emdr.ru/chto-takoe-emdr/o-metode-emdr
Google Docs
Заявка на индивидуальную встречу со специалистом EMDR-HELP
NB: FOR HELP in ENGLISH see application here
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
❤10
О нас
Мы - волонтерский гуманитарный проект EMDR-Help, который делается международной командой русскоязычных EMDR-психотерапевтов, участников Ассоциации EMDR в России (входит в EMDR Европа).
Все участники проекта являются опытными профессиональными психологами и прошли обучение EMDR и кризисной психологической работе.
Узнать про метод
https://emdr.ru/chto-takoe-emdr/o-metode-emdr
Мы - волонтерский гуманитарный проект EMDR-Help, который делается международной командой русскоязычных EMDR-психотерапевтов, участников Ассоциации EMDR в России (входит в EMDR Европа).
Все участники проекта являются опытными профессиональными психологами и прошли обучение EMDR и кризисной психологической работе.
Узнать про метод
https://emdr.ru/chto-takoe-emdr/o-metode-emdr
❤3
Правила группы
Дорогие участники, в нашем тг-канале и во время групповых встреч мы просим придерживаться следующих правил взаимодействия:
✅ уважительное отношение ко всем участникам
✅ конфиденциальность (вы можете рассказывать только о собственном опыте)
✅ мы избегаем оценок и критики, не даем советы другим участникам
✅ мы не обсуждаем в группе политику и посторонние темы.
Администраторы канала оставляют за собой право удалять участников в случае несоблюдения этих правил.
Дорогие участники, в нашем тг-канале и во время групповых встреч мы просим придерживаться следующих правил взаимодействия:
✅ уважительное отношение ко всем участникам
✅ конфиденциальность (вы можете рассказывать только о собственном опыте)
✅ мы избегаем оценок и критики, не даем советы другим участникам
✅ мы не обсуждаем в группе политику и посторонние темы.
Администраторы канала оставляют за собой право удалять участников в случае несоблюдения этих правил.
🙏7
Противопоказания для участия в групповых сессиях
Обратите внимание, что у групповых занятий есть противопоказания:
⭕️ наличие подтвержденных психических расстройств, в т.ч. диссоциативных;
⭕️ инсульт в анамнезе за последний год;
⭕️ эпилепсия и другие судорожные состояния;
⭕️ алкогольное или наркотическое опьянение на момент встречи;
⭕️ суицидальные мысли и намерения.
Если у вас есть противопоказания выше и вам нужна психологическая поддержка, пожалуйста, напишите нашему координатору @anna_psykpt (Анна Мовшевич)
Мы поможем вам найти подходящую помощь.
* * *
Информированное согласие:
Принимая участие в групповых занятиях, вы подтверждаете, что самостоятельно несете ответственность за собственное состояние.
Обратите внимание, что у групповых занятий есть противопоказания:
⭕️ наличие подтвержденных психических расстройств, в т.ч. диссоциативных;
⭕️ инсульт в анамнезе за последний год;
⭕️ эпилепсия и другие судорожные состояния;
⭕️ алкогольное или наркотическое опьянение на момент встречи;
⭕️ суицидальные мысли и намерения.
Если у вас есть противопоказания выше и вам нужна психологическая поддержка, пожалуйста, напишите нашему координатору @anna_psykpt (Анна Мовшевич)
Мы поможем вам найти подходящую помощь.
* * *
Информированное согласие:
Принимая участие в групповых занятиях, вы подтверждаете, что самостоятельно несете ответственность за собственное состояние.
👍17❤6😁2
Дорогие участники, приветствуем вас на канале EMDR-Help.
Напомним, что наша первая групповая встреча состоится завтра в пятницу 20/10 в 14:00.
Ссылка на зум будет размещена здесь за час до мероприятия.
Напомним, что наша первая групповая встреча состоится завтра в пятницу 20/10 в 14:00.
Ссылка на зум будет размещена здесь за час до мероприятия.
👍7❤1
Для поддержания состояния устойчивости и совладания со стресмом рекомендуем подписаться на канал наших коллег Keep Calm Israel - там несколько раз в день публикуют короткие практики само-поддержки и устойчивости:
https://news.1rj.ru/str/keepcalmisrael
https://news.1rj.ru/str/keepcalmisrael
👍8❤2
Групповые онлайн-сессии по переработке стресса EMDR-HELP
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит в формате группового занятия в зуме.
Участники подключаются без видео — это сделано для конфиденциальности и безопасности участников. Не требуется делиться никакой личной информацией.
Ведущий проводит сессию, направленную на снижение стрессового состояния, тревоги, паники и возвращение в состоянии устойчивости.
Занятие основано на методе терапии EMDR, мы используем групповой протокол EMDR для работы с недавними стрессовыми событиями. Занятие не является терапевтической сессией, это группа поддержки.
В завершении занятия мы делаем ресурсную телесную практику.
Все подробные инструкции будут даны во время занятия.
В процессе вам нужно будет найти образ, связанный с беспокоящей темой, наблюдать за своими мыслями, чувствами и ощущениями и одновременно двигать глазами и простукивать себя (билатеральная стимуляция).
Какую тему выбрать?
Для работы вы можете выбрать любую тему, которая вызывает беспокойство в настоящее время, про происходящее с вами лично или вашими близкими. То, что вызывает состояние тревоги и стресса.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место (чтобы вы могли сосредоточиться на процессе)
— ручка и бумага.
Просим приходить вовремя, чтобы мы смогли начать вовремя все вместе.
В течение всей встречи второй психолог-волонтер будет поддерживать вас и отвечать на вопросы по процессу (через чат в зуме).
Проводят занятия члены нашей команды, сертифицированные терапевты и супервизоры EMDR.
После встречи у вас будет возможность записаться на индивидуальную встречу со специалистом (1-3 сессии) для дополнительной работы с вашей темой, если вы почувствуете в этом необходимость.
Индивидуальные сессии возможны также на иврите или английском, запись здесь
Для занятия существуют противопоказания. В случае, если у вас есть что-то из списка, вы можете обратиться к нам за индивидуальной помощью (заполните заявку и напишите нашему координатору: Анна @anna_psykpt).
До встречи!
Расписание групповых сессий здесь
Что происходит на занятии?
Сессия длится 1 час. Просим вас выделить время, чтобы присутствовать вниманием весь час, не отвлекаясь на других дела.
Встреча проходит в формате группового занятия в зуме.
Участники подключаются без видео — это сделано для конфиденциальности и безопасности участников. Не требуется делиться никакой личной информацией.
Ведущий проводит сессию, направленную на снижение стрессового состояния, тревоги, паники и возвращение в состоянии устойчивости.
Занятие основано на методе терапии EMDR, мы используем групповой протокол EMDR для работы с недавними стрессовыми событиями. Занятие не является терапевтической сессией, это группа поддержки.
В завершении занятия мы делаем ресурсную телесную практику.
Все подробные инструкции будут даны во время занятия.
В процессе вам нужно будет найти образ, связанный с беспокоящей темой, наблюдать за своими мыслями, чувствами и ощущениями и одновременно двигать глазами и простукивать себя (билатеральная стимуляция).
Какую тему выбрать?
Для работы вы можете выбрать любую тему, которая вызывает беспокойство в настоящее время, про происходящее с вами лично или вашими близкими. То, что вызывает состояние тревоги и стресса.
Для занятия вам понадобится:
— любое тихое место (чтобы вы могли сосредоточиться на процессе)
— ручка и бумага.
Просим приходить вовремя, чтобы мы смогли начать вовремя все вместе.
В течение всей встречи второй психолог-волонтер будет поддерживать вас и отвечать на вопросы по процессу (через чат в зуме).
Проводят занятия члены нашей команды, сертифицированные терапевты и супервизоры EMDR.
После встречи у вас будет возможность записаться на индивидуальную встречу со специалистом (1-3 сессии) для дополнительной работы с вашей темой, если вы почувствуете в этом необходимость.
Индивидуальные сессии возможны также на иврите или английском, запись здесь
Для занятия существуют противопоказания. В случае, если у вас есть что-то из списка, вы можете обратиться к нам за индивидуальной помощью (заполните заявку и напишите нашему координатору: Анна @anna_psykpt).
До встречи!
Telegram
EMDR-HELP
📆 расписание групповых занятий EMDR-Help
Они проходят по пятницам раз в 2 недели, в 17:00 по Тель-Авиву и 18:00 по Москве.
Ближайшая сессия:
5 декабря 2025 —
и далее раз в 2 недели.
Занятие проводится в виде групповой встречи зум.
Длительность занятия…
Они проходят по пятницам раз в 2 недели, в 17:00 по Тель-Авиву и 18:00 по Москве.
Ближайшая сессия:
5 декабря 2025 —
и далее раз в 2 недели.
Занятие проводится в виде групповой встречи зум.
Длительность занятия…
❤39👍28
Дорогие участники, большое всем спасибо, что присоединились, спасибо за вашу включенность и участие.
❤18👍3
Индивидуальные сессии EMDR-Help
Для получения индивидуальной консультации заполните эту анкету:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAGtFKH-epR4-59UJHmDV2R_UrS6z_EqkuyFFyqdq9SssDGQ/viewform
После этого с вами в течение 1-3 дней свяжется один из наших психологов-волонтеров и вы напрямую договоритесь о времени встречи.
Если есть вопросы по заявке или если вы не получили ответа больше трех дней, свяжитесь с нашими координаторами:
Анна Мовшевич @anna_psykpt
Олег Хухлаев @KhukhlaevOleg
Наши психологи также работают на английском и других языках, подробнее здесь:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/31
Для получения индивидуальной консультации заполните эту анкету:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScAGtFKH-epR4-59UJHmDV2R_UrS6z_EqkuyFFyqdq9SssDGQ/viewform
После этого с вами в течение 1-3 дней свяжется один из наших психологов-волонтеров и вы напрямую договоритесь о времени встречи.
Если есть вопросы по заявке или если вы не получили ответа больше трех дней, свяжитесь с нашими координаторами:
Анна Мовшевич @anna_psykpt
Олег Хухлаев @KhukhlaevOleg
Наши психологи также работают на английском и других языках, подробнее здесь:
https://news.1rj.ru/str/help_emdr/31
Google Docs
Заявка на индивидуальную встречу со специалистом EMDR-HELP
NB: FOR HELP in ENGLISH see application here
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
Гуманитарный проект EMDR-HELP оказывает бесплатную психологическую поддержку в связи с событиями в Израиле после 7/10, а также всем людям, пострадавшим от последствий вооруженных конфликтов и терроризма.
Проект…
👍5❤2