🫂 Ми всі іноді втомлюємося, і від спроб «триматися» теж.

Якщо це про тебе зараз, тримай доставку підтримки 💌

Коли дні стають коротші, а настрій знижується разом із температурою повітря, гортай карусель, щоб не впасти у сезонну депресію 👋👉

У картках цілий план, де можна взяти сили жити восени. Як завжди, ефективний, бо простий 💯

💬 Якщо крапка у повідомленні зчитується як «злість», а «ок» здається байдужістю, то це дійсно може бути так.

Але не варто одразу сприймати цю думку за правду. Наш розум любить заповнювати прогалини, особливо коли не чує інтонації, не бачить міміки та не знає всього про настрій іншої людини.

По обидва боки екрана — живі люди: кожен зі своїм досвідом і звичним для себе стилем спілкування 💛

А у каруселі — кілька підказок, як менше перейматися через повідомлення. Спробуй, якщо щось розхвилює твій спокій 🫂

І це норм — боятися змін, навіть якщо дуже їх потребуєш 🫂

Головне — не зупинятися через страх «стати іншим/-ою».

Памʼятай: ти не втрачаєш себе — ти змінюєшся, як дерево, яке щораз по-новому розпускає листя 🍁