Програма «Ти як?» – Telegram
Програма «Ти як?»
13.6K subscribers
3.23K photos
217 videos
184 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com
Download Telegram
💬 Якщо крапка у повідомленні зчитується як «злість», а «ок» здається байдужістю, то це дійсно може бути так.

Але не варто одразу сприймати цю думку за правду. Наш розум любить заповнювати прогалини, особливо коли не чує інтонації, не бачить міміки та не знає всього про настрій іншої людини.

По обидва боки екрана — живі люди: кожен зі своїм досвідом і звичним для себе стилем спілкування 💛

А у каруселі — кілька підказок, як менше перейматися через повідомлення. Спробуй, якщо щось розхвилює твій спокій 🫂
55👍17❤‍🔥6🤬1
І це норм — боятися змін, навіть якщо дуже їх потребуєш 🫂

Головне — не зупинятися через страх «стати іншим/-ою».

Памʼятай: ти не втрачаєш себе — ти змінюєшся, як дерево, яке щораз по-новому розпускає листя 🍁
❤‍🔥7630👍24🥰5🏆2🤔1🤬1🤗1
Не всім потрібен костюм на Гелловін — дехто просто може бути собою 🧌

Цей день — добра нагода згадати про свої страхи. Адже ми всі часом перевтілюємося чи захищаємося. А за тим, який образ обираємо, ховаються наші справжні потреби.

Знаєш, які твої? 😉
61🔥15👍4🤔1😢1😡1
Ті, кому в дитинстві казали щось подібне, ви як?

Обіймаємо 🫂

Та щиро бажаємо, щоб діти сьогодення чули від батьків лише слова любові та підтримки 🫶
81👍13🤗11😭6💔3🤔2🤬1