Если Pusy решат не только поиграться с ИИ, но и воплотить в жизнь такую креативную идею, я точно куплю деловую леди в коричневом.
А что, кукол с детства обожаю!
Вот вы бы какую выбрали?
А что, кукол с детства обожаю!
Вот вы бы какую выбрали?
💘36❤18👍11
Пятничный «улётный тест!»
Насколько ты уверенная в себе женщина?
1. Когда ты смотришь на себя в зеркало, ты думаешь:
А. «Я выгляжу потрясающе!» – 3 балла
B. «Неплохо, но можно было бы лучше» – 2 балла
C. «Мне срочно нужен визажист и стилист» – 1 балл
2. Если коллега-критик говорит тебе, что ты сделала что-то неправильно, ты:
А. Отвечаешь уверенно и аргументированно – 3 балла
B. Сомневаешься, но молчишь – 2 балла
C. Соглашаешься и чувствуешь себя ужасно – 1 балл
3. Тебе предлагают выступить на мероприятии. Твоя реакция:
А. «Конечно, с удовольствием!» – 3 балла
B. «Если больше некому — попробую» – 2 балла
C. «О, нет, только не это!» – 1 балл
4. Как ты реагируешь на комплименты?
А. Благодаришь и улыбаешься – 3 балла
B. Киваешь и уходишь – 2 балла
C. Отмахиваешься и смущаешься – 1 балл
5. Как ты ведёшь себя на свидании?
А. Расслабленно, шучу, интересуюсь собеседником – 3 балла
B. Немного зажата, но стараюсь – 2 балла
C. Постоянно думаю, как выгляжу и что сказать – 1 балл
Результаты уже в комментариях! Не забудьте поделиться своими, посмотрим кого больше: шальных императриц или застенчивых стесняшек🤍
Насколько ты уверенная в себе женщина?
1. Когда ты смотришь на себя в зеркало, ты думаешь:
А. «Я выгляжу потрясающе!» – 3 балла
B. «Неплохо, но можно было бы лучше» – 2 балла
C. «Мне срочно нужен визажист и стилист» – 1 балл
2. Если коллега-критик говорит тебе, что ты сделала что-то неправильно, ты:
А. Отвечаешь уверенно и аргументированно – 3 балла
B. Сомневаешься, но молчишь – 2 балла
C. Соглашаешься и чувствуешь себя ужасно – 1 балл
3. Тебе предлагают выступить на мероприятии. Твоя реакция:
А. «Конечно, с удовольствием!» – 3 балла
B. «Если больше некому — попробую» – 2 балла
C. «О, нет, только не это!» – 1 балл
4. Как ты реагируешь на комплименты?
А. Благодаришь и улыбаешься – 3 балла
B. Киваешь и уходишь – 2 балла
C. Отмахиваешься и смущаешься – 1 балл
5. Как ты ведёшь себя на свидании?
А. Расслабленно, шучу, интересуюсь собеседником – 3 балла
B. Немного зажата, но стараюсь – 2 балла
C. Постоянно думаю, как выгляжу и что сказать – 1 балл
Результаты уже в комментариях! Не забудьте поделиться своими, посмотрим кого больше: шальных императриц или застенчивых стесняшек🤍
👍26❤15🔥10
Все девушки: началась весна, птички поют, хочется наряжаться в розовый и украшать себя цветами.
Админ тем временем:
Админ тем временем:
❤🔥61😁18⚡17❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так много дел на сегодня, так
много дел… все, абонент вне
зоны доступа.
много дел… все, абонент вне
зоны доступа.
😁61❤16🔥12💯7
Что первое вам приходит на ум при словосочетании «вторая фаза цикла»?
Мне - появление черных точек😄 потому что моя кожа очень стабильна в своих истериках и во вторую фазу цикла меня всегда ожидают закупленные поры.
А что я? Я дама умная, травматических чисток избегаю, но светлые и чистые поры очень люблю. Поэтому покорно достаю свой любимый девайс и за пять минут получаю гладкий, блестящий носик.
Вот здесь я показывала как работает мой скрабер от WAU. А сейчас рассказываю, что у бренда очень крутые открытые скидки, которые также будут суммироваться с моим промокодом EXTRA.
Получается очень выгодно!
Мне - появление черных точек😄 потому что моя кожа очень стабильна в своих истериках и во вторую фазу цикла меня всегда ожидают закупленные поры.
А что я? Я дама умная, травматических чисток избегаю, но светлые и чистые поры очень люблю. Поэтому покорно достаю свой любимый девайс и за пять минут получаю гладкий, блестящий носик.
Вот здесь я показывала как работает мой скрабер от WAU. А сейчас рассказываю, что у бренда очень крутые открытые скидки, которые также будут суммироваться с моим промокодом EXTRA.
Получается очень выгодно!
❤17👍11🔥7🤔3
Девы, шок контент!
Вот я всегда шутила, что в моих бочках и увеличивающейся ass виноват муж, а оказалось, что это вообще не шутки!
Peopletalk провели объемный соц опрос и выяснили, что действительно существует закономерность, согласно которой девушки в счастливых отношениях набирают вес, а в абьюзивных – теряют.
✅Смысл в том, что с green flag мужчиной мы чувствуем эмоциональную безопасность, поэтому хотим совместные ужины, праздники, да и в целом- разделить наслаждение от вкусной еды.
🚩С red flag мужчиной же наоборот: часто присутствует желание «соответствовать», которое не дает съесть лишнего и заставляет постоянно держать себя в руках и контролировать даже базовые потребности.
В общем, не знаю что и думать! С одной стороны, здорово, что я счастлива. С другой, жирненькой тоже быть не хочется😭
Вы что скажете? Совпадают данные с вашей реальностью?
Вот я всегда шутила, что в моих бочках и увеличивающейся ass виноват муж, а оказалось, что это вообще не шутки!
Peopletalk провели объемный соц опрос и выяснили, что действительно существует закономерность, согласно которой девушки в счастливых отношениях набирают вес, а в абьюзивных – теряют.
✅Смысл в том, что с green flag мужчиной мы чувствуем эмоциональную безопасность, поэтому хотим совместные ужины, праздники, да и в целом- разделить наслаждение от вкусной еды.
🚩С red flag мужчиной же наоборот: часто присутствует желание «соответствовать», которое не дает съесть лишнего и заставляет постоянно держать себя в руках и контролировать даже базовые потребности.
В общем, не знаю что и думать! С одной стороны, здорово, что я счастлива. С другой, жирненькой тоже быть не хочется
Вы что скажете? Совпадают данные с вашей реальностью?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42💯31😁27❤🔥7👍6
Всегда приятно думать, что виноват кто-то другой. Муж, плохая работа, антидепрессанты (как в моем случае).
Но факт в том, что наше тело- это наша ответственность. Рот нам никто насильно не открывал, еду не запихивал. И даже если причины набора веса действительно были, обвинение кого-то другого никак не помогут вернуть стройное подтянутое тело.
Я за последние 1.5 месяца была снова на чиле на расслабоне, по уши в работе, поэтому снова пошла в ширь.
Сейчас чувствую силы и непреодолимое желание продолжить путь к возвращению своей идеальной формы.
План действий прежний:
🟢 Нормальное питание
🟠 Покупаю завтрак для микробиоты
🟢 Ежедневное кардио в зоне жиросжигающего пульса
🟠 Контроль баланса воды + противоотёчный настой
🟢 Льняное масло по жиротопной схеме
🟠 Иголки от целлюлита
🟢 Плюс добавлю силовые
🟠 Даже обожаемые куличи буду есть очень дозировано… 😭
Девы, какие из моих похудительных рекомендаций ваши любимые?
Но факт в том, что наше тело- это наша ответственность. Рот нам никто насильно не открывал, еду не запихивал. И даже если причины набора веса действительно были, обвинение кого-то другого никак не помогут вернуть стройное подтянутое тело.
Я за последние 1.5 месяца была снова на чиле на расслабоне, по уши в работе, поэтому снова пошла в ширь.
Сейчас чувствую силы и непреодолимое желание продолжить путь к возвращению своей идеальной формы.
План действий прежний:
Девы, какие из моих похудительных рекомендаций ваши любимые?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍16🔥8
Помните я писала, что тревожность прошла, когда я бросила все вредные привычки? Забудьте😂
Сегодня я иду на МРТ… И как любой уважающий себя тревожник, я трясусь внутри от страха и уже прожила все худшие сценарии. Сейчас, кстати, успокоилась. Надолго ли?…
Вопрос у меня к вам один: как пролежать в этой шайтан машине целый час? Может лайфхаки какие есть… Меня аж паника охватывает от одной мысли, там ведь время будет течь сильно медленнее…
Сегодня я иду на МРТ… И как любой уважающий себя тревожник, я трясусь внутри от страха и уже прожила все худшие сценарии. Сейчас, кстати, успокоилась. Надолго ли?…
Вопрос у меня к вам один: как пролежать в этой шайтан машине целый час? Может лайфхаки какие есть… Меня аж паника охватывает от одной мысли, там ведь время будет течь сильно медленнее…
❤52🤝13❤🔥8🤔3
Кнопка «выкл» для стресса.
Сегодня денёчек у меня, мягко говоря, нервный. Но я давно знаю, что если напряжение в голове и теле нарастает, то лучший способ сбросить его- спорт.
Просто попробуйте однажды! Через «не хочу».
Факт: спорт сжигает кортизол, гормон стресса.
А если после тренировки устроить себе ароматный релакс, который ещё и приблизит идеальную форму, то все проблемы вообще улетучиваются.
Тревожники здесь есть? В канале много недавно прибывших прекрасных дам, поэтому я дублирую ссылку на пост про еду, которая снижает тревогу и стресс, это очень важно знать!
А пока ставьте 🔥 если надо рассказать, что именно входит в мой «ароматный релакс» для красивого тела.
Сегодня денёчек у меня, мягко говоря, нервный. Но я давно знаю, что если напряжение в голове и теле нарастает, то лучший способ сбросить его- спорт.
Просто попробуйте однажды! Через «не хочу».
Факт: спорт сжигает кортизол, гормон стресса.
А если после тренировки устроить себе ароматный релакс, который ещё и приблизит идеальную форму, то все проблемы вообще улетучиваются.
Тревожники здесь есть? В канале много недавно прибывших прекрасных дам, поэтому я дублирую ссылку на пост про еду, которая снижает тревогу и стресс, это очень важно знать!
А пока ставьте 🔥 если надо рассказать, что именно входит в мой «ароматный релакс» для красивого тела.
🔥93❤13💯5
Рутина после тренировки: работает с лимфой и качеством кожи.
1⃣ Разогнать лимфоток.
Для этого я выбираю что-то одно из списка:
➡️ Сухая щетка (или, как говорит мой сын, «щетка для лошади»…)
🟠 Не спешите, не давите сильно
🟢 Все движения снизу вверх
🟠 По каждой массажной линии нужно провести минимум 10 раз
🟢 Не задеваем зону лимфы (внутренняя сторона бедра, подмышки, под коленями, область сердца)
➡️ Скребок гуаша:
🟠 Не давите сильно, не спешите
🟢 Массаж проводится на чистую кожу по массажному маслу
🟠 Все движения снизу вверх
🟢 Не задевать зону лимфы
➡️ Скраб:
🟠 Не надо жёстко тереть кожу, все должно быть мягко и нежно
🟢 Скрабировать каждую зону нужно активно, не торопясь
🟠 Скраб используем только на влажную кожу
2⃣ Разогревающие/охлаждающие лимфодреражные крема или обертывание.
Здесь вы выбираете по своему предпочтению. Лично мне комфортнее с кремами, тк времени сидеть в пленке просто нет.
🟢 Важно также избегать зону лимфы
🟠 Не перебарщивать с количеством продукта, потому что иначе вы по ощущениям либо сгорите к чертям собачьим, либо окаченеете. Всего надо в меру.
❗️ У таких процедур есть противопоказания, не поленитесь их изучить.
Для этого я выбираю что-то одно из списка:
Здесь вы выбираете по своему предпочтению. Лично мне комфортнее с кремами, тк времени сидеть в пленке просто нет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55👍17🔥9😍2💘1