Прочитала вот эту книжку вчера. Написала ее психологиня с докторской из Беркли, которая ведет практику с людьми 20-30 лет.

Книжка — summary вещей, на которые стоит обратить внимание с точки зрения карьеры, любви и разума/тела как раз-таки двадцатилетним, чтобы не жалеть потом в 30-40 о «неправильном» десятилетии. Сначала расскажу об основных выводах, а потом о собственном отношении к сказанному.

💻 Работа
Неуверенно себя чувствовать — нормально. Работать лучше в своей отрасли, даже если очень сложно и босс ужасный. Мозг 20летнего вспыльчивый и тяжело переносит критику, но это ок — задача как раз этому научиться. В 20-30 больше всего растет доход, и этим нужно управлять. Потом — сложнее начинать с нуля в новой профессии.

Что для меня спорно:
Работать со стремным боссом или в токсичном коллективе, чтобы воспитать в себе взрослость и устойчивость к критике. Как по мне совет хреновый, лучше уж найти другую работу в своей же специальности, чем терпеть.

❤️ Любовь
Про беспорядочные половые связи даже писать не буду — и так понятно, что в стабильных отношениях люди счастливее и быстрее взрослеют, так как берут обязательства перед друг другом. По исследованиям одинокие люди в 20-30 более несчастны, чем в отношениях. Сама отношения стоит строить исходя из личных характеристик (насколько вы оба экстравертны, любознательны, добры, нервозны и тд), а не на основе общего образования или политических ценностей. Это, конечно, тоже важно, но личные характеристики важнее.

Что для меня спорно:
Психологиня хоть и не дает советов, но очень акцентирует внимание на браке, разводе и детях. Как по мне, рассуждения о фертильности в том количестве, в котором она это обсуждает, выглядят крипово. И противоречат ее рассуждениям о работе.

💅🏻 Разум & Тело.
В 20-30 происходит такой же благоприятный скачок для развития интеллекта и формирования личности, как в 1-7 лет. Поэтому в это время важна терапия, важно окружение, важны действия. «Мы становимся тем, кого мы слышим, видим и запоминаем».

У меня наконец-то закончилась reporting week на работе и я сразу пошла отмокать в спортзал. Случайно в плейлисте наткнулась на Мельницу и вспомнила, как я люблю осовремененный фольклор 🧚‍♀️

Делюсь вот с вами любимыми музыкальными группами и художниками.

🌿Музыка
Vetkafolk (славянская (?) короче, юли-юли всякие) — https://youtu.be/s_JlMySOoek?si=Atrj8Egdq0y9IJp-

Мельница (сборная солянка, в основном тоже славянские мотивы) — https://youtu.be/P_g3sYGuuEA?si=Nl4USpWcX0FCN6oM

Невыговаримая ирландская песня, которая успокаивает мой мозг — https://youtu.be/1g7XO7gICAo?si=PlYD2AClQx9NV6-C (оригинал) и аниме-версия (💀) https://youtu.be/pSAYae7usLw?si=n1qxn2_cKXgF3Rq-

The Witcher (тоже славянская) — https://youtu.be/AzqBLhxbPtE?si=w15T4xgK8xjldZ7B

🍂 Картины
Билибин, иллюстратор славянского фольклора

Врубель, царевна-лебедь

Васнецов, Иван Царевич и серый волк (ауф 🐺☝🏻) и Царевна Несмеяна

Если есть, что добавить — кидайте в комментарии. Уверена, что забыла еще дофига таких песен и артистов, но это первое, что пришло в голову