Делюсь прогрессом 👀 пока это все еще самое начало, потому что одежду я хочу покупать себе на S & M размеры (то, что мне нравится, не сидит на моей фигуре в данный момент, но я ничего не имею против бодипозитива и любых телосложений!! делаю только супер для себя и своих приколов с гардеробом❤️).

Сегодня вот 30 Марта, и я за этот месяц практически не ела хлеб/пасту (при этом если я хочу, я спокойно такое беру, как брала в прошлое воскресенье на бранч в кафе. Просто вписываю в калораж). Сладкое было — мороженое, фруктовый лед, мёд, иногда маленькие шоколадки. Питание у меня на дефиците калорий (считаю, да), чередую я дни с большим содержанием белка (восстановление) и увеличенным количеством углеводов (дни силовых тренировок). В спортзале я вообще 3-4 раза в неделю, но кардио не делаю — боимся сжечь с трудом наработанные мышцы, в основном силовое.

Мне норм. Первая неделя была самая сложная, теперь я вообще уже об этом не думаю, потому что очень плотно завтракаю белком (на 20% увеличивает насыщение в течение дня), а дальше работа, работа, работа.. плюс я стала эмоциональнее постабильнее, что тоже приятно ❤️

Слушаю подкаст о фэшн индустрии от Игоря Чапурина — российского дизайнера. Он создавал костюмы Бейонсе и имел 7 (?) выставок в Париже, плотно сотрудничал с Vogue Russia и дружил с Наоми ❤️

Час человек говорил о важности бетонного фундамента, процессов и практически совместной работы sales, manufacturing и designers. Нет сырья и отлаженной логистики — нет инструментария для сборщиков и портных. Нет продавцов и маркетологов — нет каналов сбыта, стратегии, имиджа и прибыли. Нет дизайнеров — нет самого продукта.
Очень почему-то отозвалось

#маркетинговое_поведенческое

Royal warrants, или королевские ордера, это самыми простыми словами любимицы-бренды старшего члена королевской семьи. Поскольку ютуб ‘my winter haul: 10 beeesst products which I have used for a decade!!!!’ Елизаветра II снять не могла, делюсь с вами ее бьюти находками тут💄

💅 Hand and Nail Treatment Balm Clarins ордер имеет уже 70 лет. Формула ни разу не менялась.

💄 Lip Colour Lipstick Elizabeth Arden. Тот самый скандальный бренд из книги принца Гарри, которую мы тут с вами никогда не будем обсуждать

🧴 Oudh Accord and Gold Body Wash Molton Brown. Кстати, если вы на упаковке видите королевский герб — этот продукт является фафоритом семьи

🌬 Halfeti Eau de Parfum Penhaligon's и White Rose Eau de Toilette Floris — парфюмы королевской семьи. В 1720 году второй флакончик был заказан еще королем George IV.

💇‍♀️ Handmade Satinwood Pure White Bristle Oval Hairbrush Kent Brushes. Волосы они и у королевской семьи волосы.

🧴 Lily of the Valley Triple Milled Fine English Soap Bronnley. Очень красивое мыло, но я предпочитаю, конечно, миндальное

Не бьюти, но как по мне довольно смешно — Heins числится в списке королевских поставщиков уже много лет 👀

Из-за смерти королевы сейчас бренды переподают прошения о royal warrant. Но что-то мне подсказывает, что все они получат его обратно.

Ставьте огоньки, если хотите, чтобы я написала о faviourites Кейт или нашей нидерландской королевской семьи🎀 не знаю, интересно ли вам такое ❤️

#веллнесс_стиль

Вообще, поймала себя на мысли, что у людей наконец-то спрашиваю их эмоции и ощущения. Может звучать странно, но учитывая, что я всю жизнь пыталась сконцентрироваться на науке, для меня это важное замечание 💐

Сейчас строим бренд концепцию одного канала внутри #маркетинговые_консультации. Я не спрашиваю цифры вообще — где, сколько, куда, опыт — только эмоции. Я прошу доски пинтерест, прошу длинные сообщения о желаниях, прошу написать нравится/не нравится об основных конкурентах.

«Аналитическое-математическое» уже вросло в мозг и стало бессознательным, счет цифр и статистики происходит автоматически. Нравится, что наконец-то это сопутствующее, а не основное, что занимает сознание ❤️

В общем, приятно это отмечать. Решила написать такое эмоциональное перед сном 😞завтра у нас с контент про мои потуги в личный гардероб и питание, а еще, если успеем, почему мой подход к выбору брендов это страх и ужас любого маркетолога

Спокойной ночи, дорогие! ❤️

#ульяна_о_себе