Из Нидерландов, с любовью – Telegram
Из Нидерландов, с любовью
5.87K subscribers
1.74K photos
52 videos
18 files
349 links
Канал о цифровой трансформации, карьере и брендинге.

Uliana Rybina, MSc. Digital Transformation & Strategy Leader (@rybinauliana)
Download Telegram
Спокойной ночи!👀
17
Вернулась в спортзал 💔 так хорошо! Не ходили, пока болели
❤‍🔥11
Поскольку вчера у нас снова пробежала мышь, и реакций у меня на нее уже ноль (четвертая?), у меня к вам вопрос:
У нас 23 градуса, а это значит, что я перехожу только на ледяное питание.

Мама недавно приезжала — привезла блендер — и, честно, мы для себя за пару дней открыли два новых блюда — пюре из пастернака (это мой любимый овощ теперь) и смузи из всего, что есть в заморозке 🍵до сих пор не понимаю, как мы его раньше не купили и как без него обходились
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍14🫡7
Сдала! ⚡️
🔥48🏆62
Последняя неделя выдалась в режиме активного self care 💆‍♀️

Никаких масочек я не делала — пошла по-крупному. Сходила на кератиновый уход за волосами, купила витамины и несколько килограммов ягод, сделала маникюр, разобрала квартиру (правда вчера отвалилась полка и пробежала мышь, так что старания чутка написаны), а сегодня — стоматолог на плановую чистку.

А! Еще мы залили всякие растворы в ванную, потому что волос у меня дохрена, и нужно с этим справляться, а еще помыли пылесос. Ну и полный цикл стирки, конечно же.

В общем, self care для меня сейчас — это сделать все домашние дела, которые бесят, но руки не доходят 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20
Кому интересно — стоматолог (плановая чистка) стоила 89.7€, страховка моя не покрывает вроде, но я упорно пытаюсь прислать им инвойс, потому что «а вдруг»
Вообще, чему научил универ, так это разноплановсти.

Вот утром я организую группу для дебатов по глобализации для курса политической философии, хотя ни в дебатах, ни в глобализации я не бум-бум. Однако бумагу и финальные аргументы пишу я.

Дальше «делаю стажировку» по ИТ приложениям для ДЕНСО. Разбираюсь в системах, копаюсь в технической документации, провожу интервью.

Потом — логистический кейс distribution center для курса по дата аналитике. Слава богу, у нас в команде есть айтишник, который сейчас делает регрессионный анализ. Я же нашла дополнительные данные, почистила их и подготовила. Организовала работу на неделю и сделала структуру документа, плюс прописала основные выводы.

Параллельно с этим сидели с другом, выбирали ему курсы на след учебный год. И тут разброс от электроники до экономики — мы оба знали, где что лежит, что нужно брать, а от чего лучше держаться подальше.

В перерывах — читаю фудтех и агроэкономику, пишу блог и выбираю финального философа на бумагу.

А щас даже 18:00 вечера нет. То есть за день студент не-сильно-но-выше-среднего (моя оценка 8/10 в унике, что-то типа второй степени отличия, коих 20% в моем универе) успевает изучить как минимум ~5 разных тем. У меня это дата аналитика, приложения, философия политики, глобализация и фудтех.
❤‍🔥17
Пришла на вечернюю Yin Yoga ❤️

На нее я ходила все прошлое лето. Потом по вечерам стало холодно, поэтому стало лень выходить в дождь на занятия.

А что-то около буддисткое я делаю с класса восьмого. Нравится, что в этом есть отголоски нейронауки, и еще просто нравится йога. Спокойно и размеренно🐸

А раньше это было просто спасение — я практически полностью отказывалась ходить на спорт, потому что ненавидела (и ненавижу) потеть, так что йога была единственной активностью в моей жизни.

Сейчас — дополнение к силовым вместо растяжки 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👍2
Everything will be okay ❤️ by UCM, внутренний сад моего факультета

Сладких снов, дорогие! 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍20
Подумала — решила все-таки пока не планировать тезис в машинной индустрии. У меня дикий интерес к пищевой промышленности и сознанию (food innovation / consciousness), поэтому решила разрешить себе его углубить и начать собирать академический базис для дипломной работы. Пайплайн выбора статей и журналов следующий:

💻 Scopus — привязан к самой большой научной базе. Там идет первая сортировка и сохранение нужных статей, которые я хотела бы прочитать.

🧠 Zotero — приложение, в котором идет выделение главных идей и rough readings. Есть add-on для chrome, позволяющий автоматически переносить PDF из scopus уже во внутренние файлы компьютера и работать с ними — выделять, копировать, делать заметки. Соответственно, тут я создала пока 2 черновые папки — food innovation and neuroscience. Дальше буду первую раскидывать на промышленность, нутрицологию и молекулярную биологию, а вторую на философию, нейрофизиологию и метафизику.

🐇 Researchrabbit. Визуализация всех текстов и их семантический анализ на схожесть. Ищет сходство текстов на основе референсов. Помогает находить самые важные бумаги.

📁 Notion/Google Docs. Тут все просто — summary бумаги в удобном формате.

Вот такой у меня научный пайплайн для изучения собственных интересов 🫶 ученые и исследователи, делитесь своими!

#учебное_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22
Пока писала — сделала более простой пайплайн чтения и сохранения научных статей. Три приложения теперь — Instapaper, Readwise, Notion ❤️‍🔥

В Instapaper вставляю DOI — ссылку на статью. Читаю, выделяю, что интересно. Эти выделения автоматически сохраняются в Readwise, который синхронизирован с датабазой в Notion. Итого: вот такая страница со всеми статьями (история новая, поэтому статья пока одна). А вот так выглядит страница в развороте 🐸🍵

То есть я делаю всего 2 касания - вставляю ссылку, если не срабатывает автоматический chrome extension, и выделяю интересующий меня текст.

Довольнааа — жуть. Обожаю структуру и конспекты, но ненавижу перепечатывать и их писать. А так все в одном месте ❤️‍🔥

Но ResearchRabbit продолжу пользоваться даже без синхронизации. Показывает весь сток главных статей в отрасли, а это дорогого стоит.

#учебное_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Не люблю жаловаться, но неделя у меня довольно сложная — дедлайны, постоянно ломающиеся курсы, странная оценка по философии и ее обоснование; в целом просто устала от того, что давно не было интересного, а не нужного и полезного.

И вот вчера смотрели трансляцию PlayStation о новых играх. У нас дома VR, они представили BeatSaber для него. Сразу купили. Боже мой, какая терапия 😭😭 стоишь, крутишь ручками под Imagine Dragons полностью в своем пространстве, вытаскиваешь все эмоции.

Я залипла надолго ⚡️
👍134🤯2
Схожу сегодня на дебаты, доделаю проект и лягу дальше задротить в zelda, beatsaber и diablo

охренеть как устала 🥰💀😉👍🏻😛😜
🔥10🥰3