Последняя неделя выдалась в режиме активного self care 💆♀️
Никаких масочек я не делала — пошла по-крупному. Сходила на кератиновый уход за волосами, купила витамины и несколько килограммов ягод, сделала маникюр, разобрала квартиру (правда вчера отвалилась полка и пробежала мышь, так что старания чутка написаны), а сегодня — стоматолог на плановую чистку.
А! Еще мы залили всякие растворы в ванную, потому что волос у меня дохрена, и нужно с этим справляться, а еще помыли пылесос. Ну и полный цикл стирки, конечно же.
В общем, self care для меня сейчас — это сделать все домашние дела, которые бесят, но руки не доходят 💛
Никаких масочек я не делала — пошла по-крупному. Сходила на кератиновый уход за волосами, купила витамины и несколько килограммов ягод, сделала маникюр, разобрала квартиру (правда вчера отвалилась полка и пробежала мышь, так что старания чутка написаны), а сегодня — стоматолог на плановую чистку.
А! Еще мы залили всякие растворы в ванную, потому что волос у меня дохрена, и нужно с этим справляться, а еще помыли пылесос. Ну и полный цикл стирки, конечно же.
В общем, self care для меня сейчас — это сделать все домашние дела, которые бесят, но руки не доходят 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
Кому интересно — стоматолог (плановая чистка) стоила 89.7€, страховка моя не покрывает вроде, но я упорно пытаюсь прислать им инвойс, потому что «а вдруг»
Вообще, чему научил универ, так это разноплановсти.
Вот утром я организую группу для дебатов по глобализации для курса политической философии, хотя ни в дебатах, ни в глобализации я не бум-бум. Однако бумагу и финальные аргументы пишу я.
Дальше «делаю стажировку» по ИТ приложениям для ДЕНСО. Разбираюсь в системах, копаюсь в технической документации, провожу интервью.
Потом — логистический кейс distribution center для курса по дата аналитике. Слава богу, у нас в команде есть айтишник, который сейчас делает регрессионный анализ. Я же нашла дополнительные данные, почистила их и подготовила. Организовала работу на неделю и сделала структуру документа, плюс прописала основные выводы.
Параллельно с этим сидели с другом, выбирали ему курсы на след учебный год. И тут разброс от электроники до экономики — мы оба знали, где что лежит, что нужно брать, а от чего лучше держаться подальше.
В перерывах — читаю фудтех и агроэкономику, пишу блог и выбираю финального философа на бумагу.
А щас даже 18:00 вечера нет. То есть за день студент не-сильно-но-выше-среднего (моя оценка 8/10 в унике, что-то типа второй степени отличия, коих 20% в моем универе) успевает изучить как минимум ~5 разных тем. У меня это дата аналитика, приложения, философия политики, глобализация и фудтех.
Вот утром я организую группу для дебатов по глобализации для курса политической философии, хотя ни в дебатах, ни в глобализации я не бум-бум. Однако бумагу и финальные аргументы пишу я.
Дальше «делаю стажировку» по ИТ приложениям для ДЕНСО. Разбираюсь в системах, копаюсь в технической документации, провожу интервью.
Потом — логистический кейс distribution center для курса по дата аналитике. Слава богу, у нас в команде есть айтишник, который сейчас делает регрессионный анализ. Я же нашла дополнительные данные, почистила их и подготовила. Организовала работу на неделю и сделала структуру документа, плюс прописала основные выводы.
Параллельно с этим сидели с другом, выбирали ему курсы на след учебный год. И тут разброс от электроники до экономики — мы оба знали, где что лежит, что нужно брать, а от чего лучше держаться подальше.
В перерывах — читаю фудтех и агроэкономику, пишу блог и выбираю финального философа на бумагу.
А щас даже 18:00 вечера нет. То есть за день студент не-сильно-но-выше-среднего (моя оценка 8/10 в унике, что-то типа второй степени отличия, коих 20% в моем универе) успевает изучить как минимум ~5 разных тем. У меня это дата аналитика, приложения, философия политики, глобализация и фудтех.
❤🔥17
Пришла на вечернюю Yin Yoga ❤️
На нее я ходила все прошлое лето. Потом по вечерам стало холодно, поэтому стало лень выходить в дождь на занятия.
А что-то около буддисткое я делаю с класса восьмого. Нравится, что в этом есть отголоски нейронауки, и еще просто нравится йога. Спокойно и размеренно🐸
А раньше это было просто спасение — я практически полностью отказывалась ходить на спорт, потому что ненавидела (и ненавижу) потеть, так что йога была единственной активностью в моей жизни.
Сейчас — дополнение к силовым вместо растяжки 🩵
На нее я ходила все прошлое лето. Потом по вечерам стало холодно, поэтому стало лень выходить в дождь на занятия.
А что-то около буддисткое я делаю с класса восьмого. Нравится, что в этом есть отголоски нейронауки, и еще просто нравится йога. Спокойно и размеренно
А раньше это было просто спасение — я практически полностью отказывалась ходить на спорт, потому что ненавидела (и ненавижу) потеть, так что йога была единственной активностью в моей жизни.
Сейчас — дополнение к силовым вместо растяжки 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍20
Подумала — решила все-таки пока не планировать тезис в машинной индустрии. У меня дикий интерес к пищевой промышленности и сознанию (food innovation / consciousness), поэтому решила разрешить себе его углубить и начать собирать академический базис для дипломной работы. Пайплайн выбора статей и журналов следующий:
💻 Scopus — привязан к самой большой научной базе. Там идет первая сортировка и сохранение нужных статей, которые я хотела бы прочитать.
🧠 Zotero — приложение, в котором идет выделение главных идей и rough readings. Есть add-on для chrome, позволяющий автоматически переносить PDF из scopus уже во внутренние файлы компьютера и работать с ними — выделять, копировать, делать заметки. Соответственно, тут я создала пока 2 черновые папки — food innovation and neuroscience. Дальше буду первую раскидывать на промышленность, нутрицологию и молекулярную биологию, а вторую на философию, нейрофизиологию и метафизику.
🐇 Researchrabbit. Визуализация всех текстов и их семантический анализ на схожесть. Ищет сходство текстов на основе референсов. Помогает находить самые важные бумаги.
📁 Notion/Google Docs. Тут все просто — summary бумаги в удобном формате.
Вот такой у меня научный пайплайн для изучения собственных интересов🫶 ученые и исследователи, делитесь своими!
#учебное_повседневное
Вот такой у меня научный пайплайн для изучения собственных интересов
#учебное_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22
Пока писала — сделала более простой пайплайн чтения и сохранения научных статей. Три приложения теперь — Instapaper, Readwise, Notion ❤️🔥
В Instapaper вставляю DOI — ссылку на статью. Читаю, выделяю, что интересно. Эти выделения автоматически сохраняются в Readwise, который синхронизирован с датабазой в Notion. Итого: вот такая страница со всеми статьями (история новая, поэтому статья пока одна). А вот так выглядит страница в развороте🐸 🍵
То есть я делаю всего 2 касания - вставляю ссылку, если не срабатывает автоматический chrome extension, и выделяю интересующий меня текст.
Довольнааа — жуть. Обожаю структуру и конспекты, но ненавижу перепечатывать и их писать. А так все в одном месте❤️🔥
Но ResearchRabbit продолжу пользоваться даже без синхронизации. Показывает весь сток главных статей в отрасли, а это дорогого стоит.
#учебное_повседневное
В Instapaper вставляю DOI — ссылку на статью. Читаю, выделяю, что интересно. Эти выделения автоматически сохраняются в Readwise, который синхронизирован с датабазой в Notion. Итого: вот такая страница со всеми статьями (история новая, поэтому статья пока одна). А вот так выглядит страница в развороте
То есть я делаю всего 2 касания - вставляю ссылку, если не срабатывает автоматический chrome extension, и выделяю интересующий меня текст.
Довольнааа — жуть. Обожаю структуру и конспекты, но ненавижу перепечатывать и их писать. А так все в одном месте
Но ResearchRabbit продолжу пользоваться даже без синхронизации. Показывает весь сток главных статей в отрасли, а это дорогого стоит.
#учебное_повседневное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Не люблю жаловаться, но неделя у меня довольно сложная — дедлайны, постоянно ломающиеся курсы, странная оценка по философии и ее обоснование; в целом просто устала от того, что давно не было интересного, а не нужного и полезного.
И вот вчера смотрели трансляцию PlayStation о новых играх. У нас дома VR, они представили BeatSaber для него. Сразу купили. Боже мой, какая терапия 😭😭 стоишь, крутишь ручками под Imagine Dragons полностью в своем пространстве, вытаскиваешь все эмоции.
Я залипла надолго ⚡️
И вот вчера смотрели трансляцию PlayStation о новых играх. У нас дома VR, они представили BeatSaber для него. Сразу купили. Боже мой, какая терапия 😭😭 стоишь, крутишь ручками под Imagine Dragons полностью в своем пространстве, вытаскиваешь все эмоции.
Я залипла надолго ⚡️
👍13❤4🤯2
Схожу сегодня на дебаты, доделаю проект и лягу дальше задротить в zelda, beatsaber и diablo
охренеть как устала 🥰💀😉👍🏻😛😜
охренеть как устала 🥰💀😉👍🏻😛😜
🔥10🥰3
Насчет ГМО (генетически модифицированных организмов) 🥦
ГМО — это организм, который был генетически модифицирован с помощью биоинженерии или отбора. Все, что мы сейчас едим, — это ГМО.
Отбор, или культивация растений, процесс долгий. Происходил он естественно: люди выбирали более плодоносный побеги, высаживали их, и постепенно растения становились более подходящими к употреблению — слаще, больше, мягче и так далее. То же самое происходит с животными.
Биотехнология этот процесс ускоряет — люди меняют что-то в геноме растения, делая его либо холодоустойчивым, либо более плодоносным, либо просто более вкусным. Таким образом, растение больше подходит под нужды человека и адаптируется за гораздо более короткий срок.
Дебаты идут — а вдруг вредит планете? А вдруг вредит людям, а мы просто еще не знаем?
Риски-сосиски, связанные с sustainability:
ГМО растения могут вытеснить естественные, так как они более устойчивые и подготовленные к суровой жизни. Это нарушит разнообразие и экосистему. Поэтому их выращивают отдельно и стараются недопустимо кросс-поллинации.
Риски-сосиски, связанные со здоровьем:
🍓 Могут наблюдаться аллергические эффекты. С другой стороны, именно ГМО помогает создавать безглютеновый хлеб, безлактозное молоко и прочее счастье аллергиков.
🫕 Отсутствие large-scale epidemiological studies. Все, что говорят о ГМО, не подтверждено либо никем и ничем. Не было глобальных исследований о вреде ГМО. У некоторых животных на ГМО-диете был набор веса.
Польза ГМО:
🥧 Сохранение растений от вредителей. Плоды просто невкусные для нематод и насекомых, что с одной стороны лишает их пищи, а с другой стороны упрощает жизнь агрономам — можно не использовать токсичные пестициды и прочую хрень для защиты.
🍱 Решение world-hunger проблем. Нас 8 миллиардов, нам нужно больше здоровой еды. Здесь исследования показывают прямую корреляцию, так как ГМО еда требует меньше био-ресурсов и дает больше плодоносных результатов.
#food_innovation
*Поправочка: no global scale исследования есть, и их дофига. Вред не доказан
Источник
ГМО — это организм, который был генетически модифицирован с помощью биоинженерии или отбора. Все, что мы сейчас едим, — это ГМО.
Отбор, или культивация растений, процесс долгий. Происходил он естественно: люди выбирали более плодоносный побеги, высаживали их, и постепенно растения становились более подходящими к употреблению — слаще, больше, мягче и так далее. То же самое происходит с животными.
Биотехнология этот процесс ускоряет — люди меняют что-то в геноме растения, делая его либо холодоустойчивым, либо более плодоносным, либо просто более вкусным. Таким образом, растение больше подходит под нужды человека и адаптируется за гораздо более короткий срок.
Дебаты идут — а вдруг вредит планете? А вдруг вредит людям, а мы просто еще не знаем?
Риски-сосиски, связанные с sustainability:
ГМО растения могут вытеснить естественные, так как они более устойчивые и подготовленные к суровой жизни. Это нарушит разнообразие и экосистему. Поэтому их выращивают отдельно и стараются недопустимо кросс-поллинации.
Риски-сосиски, связанные со здоровьем:
Польза ГМО:
#food_innovation
*Поправочка: no global scale исследования есть, и их дофига. Вред не доказан
Источник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🤓2✍1👍1🔥1
CEN2009 - Sustainable Food Production_Syllabus-5.docx
843.6 KB
Hаконец-то нашла course manual курса CEN2009 Sustainble Food Production, который просто мечтаю взять в следующем году. Это единственный курс, который мне одобрили социальным, а не научным, поэтому я сейчас пытаюсь отвоевать честь курса (лол) и свое право считать его научным. Благо, экзаминационная комиссия ‘is willing to reconsider based on additional info, e. g. course manual’ ❤️
Курс настолько крутой, что, даже если он останется social science, я поменяю под него все расписание следующего года. Ну очень хочу взять 🤞
А теперь давайте вы побудете коммиссией моего университета и посмотрите course manual курса, который я прикладываю к посту. Считаем его научным или социальным, где научное — это математика, физика, когнитивная психология, технологии, экология, биология, а социальное — это экономика, бизнес, политика, международные отношения? Жду ваше мнение в опросе внизу😍
Курс настолько крутой, что, даже если он останется social science, я поменяю под него все расписание следующего года. Ну очень хочу взять 🤞
А теперь давайте вы побудете коммиссией моего университета и посмотрите course manual курса, который я прикладываю к посту. Считаем его научным или социальным, где научное — это математика, физика, когнитивная психология, технологии, экология, биология, а социальное — это экономика, бизнес, политика, международные отношения? Жду ваше мнение в опросе внизу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2💯2
Sustainable Food Production — что ты такое? (смотрим описание курса выше)
Anonymous Poll
46%
социальный курс
54%
научный курс
Из сегодняшней прогулки — наглейшие и спокойнейшие утки, гуляющие семьями вокруг детей, яблочное мороженое (мое любимое! 🍏) и которая новая интерактивная мусорка.
Поскольку в Нидерландах мусор сильно регулируется (скоро расскажу о нашей любимой мусорке и сортировке отходов в стране), такая огромная и говорящая урна привлекает внимание. Она еще и благодарит, когда в нее что-то выбрасывают. Прелесть 🤓
#нидерландское_повседневное
Поскольку в Нидерландах мусор сильно регулируется (скоро расскажу о нашей любимой мусорке и сортировке отходов в стране), такая огромная и говорящая урна привлекает внимание. Она еще и благодарит, когда в нее что-то выбрасывают. Прелесть 🤓
#нидерландское_повседневное
❤🔥16🐳3🥰1