没有物欲其实挺可怕的，内心也会枯萎的很快。我说的物欲不是疯狂购物，而是有自己喜欢的东西，愿意赚钱然后花钱去买，买了之后真心实意地满足，不论是实体消费还是虚拟消费，买到一种感觉人生还有盼头的美好。你有了想花钱的地方，也会有赚点钱的动力，然后生命力也就循环起来了。这种循环太重要了。

说真的，我们这个社会没有很好的土壤去过“低物欲生活”，我们生下来物质就很发达，也享受了很多便利，这些决定了我们没办法回到那种一箪食一瓢饮的生活，就算心境上想，现实中也很难落定。真的这样去做，也会活得很辛苦很拧巴，因为本质上是自我压抑。那种什么都不消费依然自得其乐的环境，需要所有人都很贫困或者所有人都很富足，我们现在只能卡在中间。所以不如把物欲转化成快乐的动力，这和拥有多少钱也没关系，小的东西也有小的快乐，钱多钱少都不妨碍找到盼头。要找到那些不会造成你经济压力，可以持续获得，源源不断输送生命力的物质，如果有的话，简直是救赎般的存在，又怎么能算消费主义，“盼头”如果还能花钱买到，都需要感天谢地了。

我有个朋友现在每个月逼自己花钱，买自己喜欢的东西或者旅游，总之要花掉一些钱。那种连花钱的精气神都丧失的日子真的会死水一潭，对什么都没兴趣，什么都不想拥有的话，生命力可能就真的停滞了。《出走的决心》里面李红最有生命力的阶段是她想买花想烫头想自己花钱，所以工作扫大街都兴高采烈。后来想买车的时候，又整个人斗志昂扬，连跟弟弟要钱的战斗力都被激发了。人啊，还是要有点欲望，如果真的觉得内心越来越枯萎，可能不是快要得道成为陋巷里的颜回了，只是越来越虚无，对这个世界绝望了。这时候，装也先装出一些喜欢，狂热和欲望，这是一种自救。

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小红书的限流机制真恶心...

莫名其妙就会命中限流。。。

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完了，日历里加广告了。六千块的手机无孔不入的推广和广告。
再不想买国产手机了。

中年男性突然开始频繁出去跑步说明了什么？

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【麦克】这是长春商K的卫生间，权威不是没有道理。

定期运动：每天走4000步，是生死线，每天走8000步是长寿线。每周至少三次力量训练，每次建议一个小时。

俯卧撑：完成四十个俯卧撑，促进生长激素分泌。

平板支撑：增加基础代谢率，降低脂肪百分比。

握力：增加力量可以降低血压和中风风险。

墙壁深蹲保持：增强下半身稳定性，改善腰椎稳定性。

单腿平衡：降低中风的风险，改善脑循环和血管健康。

清晨户外运动： 把自己暴露在日光下，激活眼睛的蓝光传感器，同步我们大脑的时钟，晚上可以睡的更好。暴露在日光下，可以减少沮丧感，心情愉悦。 每天早上户外运动一小时，能极大的提升幸福感。

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两问香港大埔火灾：施工为何采用竹棚架？高楼为何难施救？

竹架便宜又輕，在預算有限下就會成為首選。評論不能簡單以黑白是非論，了解不同社會環境的背景，以及充分調查後再評價是必要的。本文提供了較多細節和背景，是記者該有的樣子。

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就通关这几年，小红书恨不得吃干榨净一切关于香港的对立流量，包括这回的金属架和竹棚架立场之争，只捐500万都是便宜它们的。

创业心法
你们收藏一下…

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谁说中国拍不出恐怖片👇 如果要看人性的恶，就看着一副眼镜下平静的疯癫。 👇一镜到底，头发都要立起来了！人性中的你死我活😱

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🔥马斯克：五步工作法 = 提效核心！
1️⃣ 质疑一切
2️⃣ 删掉90%
3️⃣ 再简化优化
4️⃣ 提高周转速度
5️⃣ 自动化

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内行人告诉我茅台现在只要一千五了，请年轻人继续加油，什么时候把价格打到三位数？前男友在三千的时候囤了好几箱（当年成箱且带编号的甚至更贵），分手时我和他说“跟你的破茅台过去吧老抠门”，没想到现在成真了，给我乐的啊哈哈哈哈哈哈哈哎呀！

分享一段国外毕业典礼上的讲话～～

怎样才算是一个充实的人生？

第一、你不一定要拥有梦想
第二、别刻意找寻快乐
第三、记着，一切都跟运气有关
第四、去运动
第五、严格重视自己的意见
第六、当个老师
第七、以喜好来定义自己
第八、尊重位阶比你低的人
第九、别急

你不必现在就知道，你整个人生的全盘计划，别慌，反正你迟早也是死。到目前为止，我个人认为最充实的人生，就是尽量去学习，能学多少就学多少，无论做什么事情都要引以为荣。

保持同情心，无私分享，去跑步，保持热忱。当然少不了爱情、旅行、葡萄酒、性爱、艺术、孩子、施舍、爬山等等。

这些你们都已经知道的，真是无比令人振奋啊，这看起来毫无意义的人生，祝你好运。

如果十年前，你拥有一百万人民币，你的选择决定了你现在。