NEW BOT Телеграм, страница

impulse - советы для девочек

Ходи пешком

Не пользуйся лифтом. Выходи гулять, даже если тебе никуда не надо. Если ты хочешь и планируешь заняться спортом, то начни с обычных прогулок.

impulse.

❤37❤‍🔥2💘1

1.51K views20:24

impulse - советы для девочек

🌧️

Как составлять план на неделю?

❗️

🟢

Проанализируй прошлую неделю

❗️

🟢

Запиши все свои идеи

❗️

🟢

Занеси все планы в календарь

❗️

🟢

Давай себе отдых

❗️

🟢

Научись дисциплине

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤25💘3❤‍🔥1💔1👨‍💻1🤗1

1.53K views13:15

impulse - советы для девочек

To do list | 27.11

🌱

Утренняя зарядка

🌱

Контрастный душ

🌱

Медитация

🌱

Перебрать гардероб

🌱

30 минут чтения

🌱

Очистка галереи

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥30❤5👨‍💻2💘2🕊1😍1💋1

1.56K views20:10

impulse - советы для девочек

⏰

Что нужно делать чаще, чтобы быть счастливой?

❗️

— Не жди идеального дня.

❗️

— Составляй планы.

❗️

— Заправь постель утром.

❗️

— Почисти рабочий стол.

❗️

— Посети вдохновляющие места.

❗️

— Фотографируй то, что любишь.

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤31👨‍💻2💘2❤‍🔥1🕊1

1.57K views06:10

impulse - советы для девочек

🍂

Как перестать себя жалеть?

🍂

Осознай, что тебе никто и ничего не должен

🍂

Осознай свою ответственность

🍂

Перестань себя оправдывать

🍂

Научись строить конструктивный диалог

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤32❤‍🔥2💋2💘2

1.54K views18:05

impulse - советы для девочек

🧘‍♀️

Причины заниматься спортом:

❗️

☺️

Улучшение физического здоровья

❗️

☺️

Укрепление мышц и костей

❗️

☺️

Повышение выносливости

❗️

☺️

Повышение уровня энергии

❗️

☺️

Улучшение сна и отдыха

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

😍18❤5💔3💋2👨‍💻2❤‍🔥1

1.51K viewsedited 18:12

impulse - советы для девочек

🔖

Если ты хочешь стать более продуктивной...

⚫️

Вставай в 6-7 часов утра

⚫️

Утром делай самые важные дела

⚫️

Концентрируйся на своем прогрессе

⚫️

Научись отдыхать

⚫️

Составлять реалистичные планы

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤28💋4❤‍🔥3💘2

1.48K views15:25

impulse - советы для девочек

🙄

причин улыбаться каждый день:

👍

Улыбка снимает стресс

👍

Она помогает иммунной системе лучше функционировать

👍

Она способствует укреплению доверия

👍

Улыбка высвобождает серотонин и дофамин

👍

Улыбка тренирует мозг мыслить позитивно

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤38💋4🕊3❤‍🔥1💘1

1.48K views15:19

impulse - советы для девочек

❤️

Kaк cтaть интepecным coбeceдникoм?

❗️

☺️

He дaвaй не нужные coвeты

❗️

☺️

Зaдaвaй иcкpeнниe вoпpocы

❗️

☺️

Haчинaй бeceдy c кoмплимeнтa

❗️

☺️

Будь честной

❗️

☺️

Пoддepживaй зpитeльный кoнтaкт

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤31💘5🕊3❤‍🔥1

1.53K views18:11

impulse - советы для девочек

📖

Как стать счастливой?

• Любуйся природой
• Хвали себя за достижения
• Чаще улыбайся 
• Обнимай близких
• Больше двигайся
• Заботься  о здоровье
• Живи здесь и сейчас

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤33🥰2🕊2🙊2❤‍🔥1

1.6K views18:11

impulse - советы для девочек

💌

Как найти вдохновение для новых идей?

• Напитывайся красотой
• Путешествуй
• Чаще бывай на природе 
• Учись отдыхать 
• Будь открыта новым идеям

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥20❤8💘2

1.46K views13:25

impulse - советы для девочек

🕊️

Как выглядеть дорого и ухоженно?

🟤

Следи за опрятностью

🟤

Используй аксессуары

🟤

Приятный запах

🟤

Следи за манерами

🟤

Здоровая кожа

🟤

Ухоженные ногти

🟤

Следуй стилю, а не моде

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤‍🔥32❤7💋4💘1

1.45K views16:11

impulse - советы для девочек

📖

Как повысить мотивацию к учебе?

🍂

Придумай систему поощрения

🍂

Планируй свой день

🍂

Начни с чего-то простого

🍂

Раздели задачу на части

🍂

Смотри вдохновляющие фильмы

🍂

Найди уютное место для занятий

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💋28❤14🥰2❤‍🔥1💘1

1.59K views16:32

impulse - советы для девочек

🕯️

Как снять тревожность?

🤑

Слушай спокойную музыку.

🤑

Читай любимую литературу.

🤑

Общайся с домашними питомцами.

🤑

Выходи на прогулки и занимайтесь спортом.

🤑

Танцуй

🤑

Приготовь вкусняшки.

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤35❤‍🔥5🕊2

1.63K views18:20

impulse - советы для девочек

💚

Что забирает твою энергию?

🟢

Стресс и тревога

🟢

Недостаток сна и отдыха

🟢

Неправильное питание

🟢

Недостаток физической активности

impulse.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤29💔4🕊2❤‍🔥1💋1

1.54K views17:20

About

Blog

Apps

Platform