impulse - советы для девочек – Telegram
impulse - советы для девочек
@ipulse_x
4.69K subscribers
7.65K photos
1 video
1.39K links
🔭🏔Тот самый импульс для твоего саморазвития

🌿Включай уведомления, ставь реакции, создадим вместе уютную атмосферу.

💼Реклама/Сотрудничество:
@olkowarder
[менеджеров нет]

Через биржу:
telega.in/c/ipulse_x
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
impulse - советы для девочек
4.69K subscribers
impulse - советы для девочек
Ходи пешком

Не пользуйся лифтом. Выходи гулять, даже если тебе никуда не надо. Если ты хочешь и планируешь заняться спортом, то начни с обычных прогулок.

impulse.
❤37❤‍🔥2💘1
1.51K views
impulse - советы для девочек
🌧️ Как составлять план на неделю?

❗️🟢Проанализируй прошлую неделю
❗️🟢Запиши все свои идеи
❗️🟢Занеси все планы в календарь
❗️🟢Давай себе отдых
❗️🟢Научись дисциплине

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25💘3❤‍🔥1💔1👨‍💻1🤗1
1.53K views
impulse - советы для девочек
To do list | 27.11

🌱🌱Утренняя зарядка
🌱🌱Контрастный душ
🌱🌱Медитация
🌱🌱Перебрать гардероб
🌱🌱30 минут чтения
🌱🌱Очистка галереи

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥30❤5👨‍💻2💘2🕊1😍1💋1
1.56K views
impulse - советы для девочек
⏰Что нужно делать чаще, чтобы быть счастливой?

❗️— Не жди идеального дня.
❗️— Составляй планы.
❗️— Заправь постель утром.
❗️— Почисти рабочий стол.
❗️— Посети вдохновляющие места.
❗️— Фотографируй то, что любишь.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👨‍💻2💘2❤‍🔥1🕊1
1.57K views
impulse - советы для девочек
🍂Как перестать себя жалеть?

🍂Осознай, что тебе никто и ничего не должен
🍂Осознай свою ответственность
🍂Перестань себя оправдывать
🍂Научись строить конструктивный диалог

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32❤‍🔥2💋2💘2
1.54K views
impulse - советы для девочек
🧘‍♀️Причины заниматься спортом:

❗️☺️Улучшение физического здоровья
❗️☺️Укрепление мышц и костей
❗️☺️Повышение выносливости
❗️☺️Повышение уровня энергии
❗️☺️Улучшение сна и отдыха

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍18❤5💔3💋2👨‍💻2❤‍🔥1
1.51K viewsedited  
impulse - советы для девочек
🔖Если ты хочешь стать более продуктивной...

⚫️Вставай в 6-7 часов утра
⚫️Утром делай самые важные дела
⚫️Концентрируйся на своем прогрессе
⚫️Научись отдыхать
⚫️Составлять реалистичные планы

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28💋4❤‍🔥3💘2
1.48K views
impulse - советы для девочек
🙄причин улыбаться каждый день:

👍Улыбка снимает стресс
👍Она помогает иммунной системе лучше функционировать
👍Она способствует укреплению доверия
👍Улыбка высвобождает серотонин и дофамин
👍Улыбка тренирует мозг мыслить позитивно

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38💋4🕊3❤‍🔥1💘1
1.48K views
impulse - советы для девочек
❤️ Kaк cтaть интepecным coбeceдникoм?

❗️☺️He дaвaй не нужные coвeты
❗️☺️Зaдaвaй иcкpeнниe вoпpocы
❗️☺️Haчинaй бeceдy c кoмплимeнтa
❗️☺️Будь честной
❗️☺️Пoддepживaй зpитeльный кoнтaкт

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31💘5🕊3❤‍🔥1
1.53K views
impulse - советы для девочек
📖 Как стать счастливой?

• Любуйся природой
• Хвали себя за достижения
• Чаще улыбайся
• Обнимай близких
• Больше двигайся
• Заботься о здоровье
• Живи здесь и сейчас

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🥰2🕊2🙊2❤‍🔥1
1.6K views
impulse - советы для девочек
💌Как найти вдохновение для новых идей?

• Напитывайся красотой
• Путешествуй
• Чаще бывай на природе
• Учись отдыхать
• Будь открыта новым идеям

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥20❤8💘2
1.46K views
impulse - советы для девочек
🕊️Как выглядеть дорого и ухоженно?

🟤Следи за опрятностью
🟤Используй аксессуары
🟤Приятный запах
🟤Следи за манерами
🟤Здоровая кожа
🟤Ухоженные ногти
🟤Следуй стилю, а не моде

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥32❤7💋4💘1
1.45K views
impulse - советы для девочек
📖Как повысить мотивацию к учебе?

🍂🍂Придумай систему поощрения
🍂🍂Планируй свой день
🍂🍂Начни с чего-то простого
🍂🍂Раздели задачу на части
🍂🍂Смотри вдохновляющие фильмы
🍂🍂Найди уютное место для занятий

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋28❤14🥰2❤‍🔥1💘1
1.59K views
impulse - советы для девочек
🕯️Как снять тревожность?

🤑Слушай спокойную музыку.
🤑Читай любимую литературу.
🤑Общайся с домашними питомцами.
🤑Выходи на прогулки и занимайтесь спортом.
🤑Танцуй
🤑Приготовь вкусняшки.

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35❤‍🔥5🕊2
1.63K views
impulse - советы для девочек
💚Что забирает твою энергию?

🟢Стресс и тревога
🟢Недостаток сна и отдыха
🟢Неправильное питание
🟢Недостаток физической активности

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29💔4🕊2❤‍🔥1💋1
1.54K views
impulse - советы для девочек
💚Как создать идеальную версию себя?

🟢Просыпайся всегда в одно и тоже время
🟢Следи за питанием
🟢Пей достаточно воды
🟢Всегда находи немного времени на саморазвитие
🟢Не откладывай важные дела

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27💘2❤‍🔥1🥰1💋1
1.49K views
impulse - советы для девочек
🕯️Подборка мотивирующих фильмов:

⚪«Мирный воин»
⚪«Пока не сыграл в ящик»
⚪«Одержимость»
⚪«Я препод»
⚪«Серфер души»
⚪«Никогда не сдавайся»🤍
⚪«1+1»

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25💋3🥰1💘1
1.58K views
impulse - советы для девочек
☺️простых правила жизни:

😊Знай меру во всем. Это касается всего: работы, семейных дел, переедания, шоппинга.
😊Настройся на хорошее. Ты - то, о чем ты думаешь в течение всего дня. Если в твоей голове роятся только негативные мысли, то именно это ты и получишь в ответ.
😊Чаще задумывайся. Думала ли ты о себе в моменты одиночества? Кто ты есть? О чем ты мечтаешь?

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31💋2👨‍💻2❤‍🔥1🕊1
1.56K views
impulse - советы для девочек
🌺Как полюбить себя?

🌸Постарайся принять себя
🌸Удели время самоуходу
🌸Прекрати сравнивать себя
🌸Разреши себя ошибаться
🌸Чаще отдыхай
🌸Гордись своими маленькими победами

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34❤‍🔥3💋3💘2
1.5K views
impulse - советы для девочек
🌷Как научиться вставать раньше?

⏺️Планируй интересный завтрак
⏺️Засыпай в полной темноте
⏺️Выключай телефон перед сном
⏺️Выпивай стакан воды за час до сна
⏺️Ставь будильник подальше от постели

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘24❤7❤‍🔥3🕊2💋2🥰1😍1
1.64K views
impulse - советы для девочек
🩷Как повысить качество жизни?

⚪️Наслаждайся моментом
⚪️Больше смейся
⚪️Больше спи
⚪️Найди время на тренировки
⚪️Пей больше воды
⚪️Следи за здоровьем

impulse.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29❤‍🔥4💋3
1.49K views