🚩ATTENTION, люди с детьми: Как родителям разговаривать с детьми на тему взросления? (очень короткая выжимка очень важных вещей):

⁃ Начиная с раннего возраста (от трёх лет) говорить о «правилах купальника» - интимные зоны, которые прикрывает купальник (соски, пах и ягодицы у девочек и пах и ягодицы у мальчиков) могут трогать только ты, врач и твой родителей, если помогает тебе мыться
⁃ Называть половые органы своими именами: пенис, вагина, анус
⁃ Использовать книжки, если информацию донести сложно и/или стыдно
⁃ Не ругать за мастурбацию, а говорить, что ты можешь это делать, но только наедине с собой и помой руки до и после
⁃ Детям с начала подросткового возраста рассказывать о правиле согласия: что ты всегда можешь отказать, если чего-то не хочешь и это ок, спрашивать хочет ли человек, ждать его согласия на любые действия
⁃ Также рассказывать о контрацепции, желательно хранить дома большое количество презервативов, где не будет видно, что кто-то оттуда взял, пополнять запасы

Доверия и безопасности вам и вашим семьям!

💔 [Помощь детям, пострадавшим от насилия, Элиана Джил]

Типы суицида:

Я: завязываю с академическим образованием, только повышения квалификации
Тоже я:

Что мы поливаем, то и растет🌷 Цитируя свою психотерапевтку, мы можем развивать в себе то, что у нас уже есть, не обязательно смотреть в свою недостаточность. Можно усиливать прекрасное в себе и опираться на это, получая удовольствие, силы и ресурс для себя и других

Никто не будет любить тебя так, как ты хочешь. И это ок! Мы можем договориться о каких-то рациональных вещах, о том, какие потребности хотим решать в отношениях и с помощью каких действий. Но заставить кого-то на проживание ✨особого✨ чувственного опыта невозможно. Это знание очень злит и огорчает. А потом освобождает: все любят, дружат, принимают/отвергают так, как могут и умеют. И это классно❤️

Люблю свою работу и просветительскую деятельность💕 Слайд из моей лекции по половому воспитанию для наставников ребят из детских домов Башкирии
ПС: я вижу ошибку, да, давайте все ее найдем

Сейчас будут кружочки про день защиты детей

День борьбы с расстройством пищевого поведения праздную пирожным картошка, булочкой с маком и чипсами. Дорогие, знайте, что РПП – это очень тяжелое заболевание, каждые 6 минут в мире от анорексии умирает человек (и чаще всего это девушка). Давайте будем больше говорить о том, что диеты это зло и быть в любом теле, но ментально здоровым намного важнее, чем кубики пресса, худые колени и бедра. Обнимаю всех❤️ сильнее всего обнимаю тех, у кого есть опыт жизни с РПП, вы очень сильные и справитесь✨ могу рассказать как я лечилась от булимии и компульсивного переедания несколько лет назад как-нибудь. Нужно?