«Лекторий Санпросвет» в Озёрске
📌 Проект Роспотребнадзора «Лекторий Санпросвет» продолжается!
На это раз познавательная лекция прошла для студентов Колледжа агротехнологий и природообустройства Озёрска. Об основных мерах профилактики ВИЧ-инфекции учащимся рассказали ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Анастасия Дерябина и главный врач ФФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области в г. Гусев» Игорь Никулин.
✅ Специалисты рассказали об основных путях передачи ВИЧ-инфекции и эффективных мерах профилактики, значении своевременного тестирования на ВИЧ. Особо подчеркнули роль здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и рискованного поведения.
✅ Знания о профилактике ВИЧ-инфекции помогут молодым людям реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную жизнь.
#ЛекторийСанпросвет
📌 Проект Роспотребнадзора «Лекторий Санпросвет» продолжается!
На это раз познавательная лекция прошла для студентов Колледжа агротехнологий и природообустройства Озёрска. Об основных мерах профилактики ВИЧ-инфекции учащимся рассказали ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Анастасия Дерябина и главный врач ФФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области в г. Гусев» Игорь Никулин.
✅ Специалисты рассказали об основных путях передачи ВИЧ-инфекции и эффективных мерах профилактики, значении своевременного тестирования на ВИЧ. Особо подчеркнули роль здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и рискованного поведения.
✅ Знания о профилактике ВИЧ-инфекции помогут молодым людям реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную жизнь.
#ЛекторийСанпросвет
❤1
Forwarded from Минздрав Калининград
Минздрав рекомендует ⬇️
Правила неспецифической защиты от гриппа и ОРВИ:
- Мыть руки с мылом и использовать антибактериальное средство
- Не трогать лицо грязными руками
- Избегать контакта с больными людьми и использовать маску, если контакт неизбежен
- После контакта с больным маску необходимо снять и выбросить, руки вымыть
- Использовать одноразовые платки при кашле и чихании
- Регулярно проветривать помещение
- Протирать антисептиком часто используемые гаджеты
- Избегать большого скопления людей
- Вести здоровый образ жизни
- Не заниматься самолечением
🚑 Берегите себя и будьте здоровы!
Правила неспецифической защиты от гриппа и ОРВИ:
- Мыть руки с мылом и использовать антибактериальное средство
- Не трогать лицо грязными руками
- Избегать контакта с больными людьми и использовать маску, если контакт неизбежен
- После контакта с больным маску необходимо снять и выбросить, руки вымыть
- Использовать одноразовые платки при кашле и чихании
- Регулярно проветривать помещение
- Протирать антисептиком часто используемые гаджеты
- Избегать большого скопления людей
- Вести здоровый образ жизни
- Не заниматься самолечением
🚑 Берегите себя и будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Самым распространенным подарком для детей под новогодней елкой всегда были сладости. Как выбрать качественные продукты и не испортить праздник – читайте на карточках.
«Лекторий Санпросвет» в Полесске!
✅ Просветительский проект «Лекторий Санпросвет» продолжается. К серии лекций о профилактике ВИЧ-инфекции присоединились студенты Колледжа строительства и профессиональных технологий.
Начальник Территориального отдела Управления в Гурьевском и Полесском районах Валерий Кириченко рассказал ребятам об основных мерах профилактики ВИЧ-инфекции.
📌Осведомленность – первый и самый важный шаг к профилактике. Валерий Владимирович разъяснил студентам вероятные пути передачи ВИЧ-инфекции, чем ВИЧ отличается от СПИДа, о важности своевременного тестирования.
Для профилактики важно:
✅ барьерная контрацепция: использование презервативов при половом контакте, исключение половых контактов со случайными партнерами;
✅ применение только стерильных одноразовых инструментов при любых вмешательствах, которые травмируют кожу и слизистые оболочки;
✅ использование индивидуальных предметов личной гигиены, в том числе маникюрного и педикюрного инструмента;
✅ отказ от приёма наркотиков;
✅ отказ от спиртных напитков (при их употреблении выше вероятность рискованного поведения и, как следствие, заражения ВИЧ).
✅ регулярные обследования на ВИЧ.
📌Знания о профилактике ВИЧ-инфекции помогут молодым людям реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную жизнь.
#ЛекторийСанпросвет
✅ Просветительский проект «Лекторий Санпросвет» продолжается. К серии лекций о профилактике ВИЧ-инфекции присоединились студенты Колледжа строительства и профессиональных технологий.
Начальник Территориального отдела Управления в Гурьевском и Полесском районах Валерий Кириченко рассказал ребятам об основных мерах профилактики ВИЧ-инфекции.
📌Осведомленность – первый и самый важный шаг к профилактике. Валерий Владимирович разъяснил студентам вероятные пути передачи ВИЧ-инфекции, чем ВИЧ отличается от СПИДа, о важности своевременного тестирования.
Для профилактики важно:
✅ барьерная контрацепция: использование презервативов при половом контакте, исключение половых контактов со случайными партнерами;
✅ применение только стерильных одноразовых инструментов при любых вмешательствах, которые травмируют кожу и слизистые оболочки;
✅ использование индивидуальных предметов личной гигиены, в том числе маникюрного и педикюрного инструмента;
✅ отказ от приёма наркотиков;
✅ отказ от спиртных напитков (при их употреблении выше вероятность рискованного поведения и, как следствие, заражения ВИЧ).
✅ регулярные обследования на ВИЧ.
📌Знания о профилактике ВИЧ-инфекции помогут молодым людям реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную жизнь.
#ЛекторийСанпросвет
👍1🔥1
Forwarded from Роспотребнадзор рекомендует
В этот раз в рамках рубрики напомним о правильном режиме сна, а именно о том, как преодолеть проблемы с засыпанием.
— Укладывать детей спать в одно и то же время.
— За 2 часа до сна ограничивать эмоциональные нагрузки (шумные игры, просмотр фильмов и т. п.).
— Сформировать полезные «ритуалы»: вечерний душ или ванна, прогулка, чтение и т.п.
— Кровать у ребенка должна быть ровной, с невысокой подушкой.
— Комнату перед сном необходимо хорошо проветрить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Вы удивитесь, но ваш рабочий стол, а точнее – клавиатура и компьютерная мышь, могут быть гораздо более «населенным» микробами местом, чем вы думаете. Между тем мы проводим за нашим рабочим местом значительную часть времени. Поэтому гигиена рабочего места – не просто вопрос порядка, а важный вклад в собственное здоровье. Регулярно протирая стол, монитор и гаджеты, вы сокращаете армию невидимых «соседей», которые могут вызывать простуды и другие недомогания.
Не забывайте и о воздухе, которым дышите. Короткое, но регулярное проветривание освежает помещение и снижает концентрацию вирусов. Главный союзник в борьбе с микробами – это привычка мыть руки. Особенно перед обедом, который многие как раз устраивают прямо за рабочим столом.
Эти простые действия не требуют много времени, но помогают создать на работе более здоровую и комфортную среду.
Не забывайте и о воздухе, которым дышите. Короткое, но регулярное проветривание освежает помещение и снижает концентрацию вирусов. Главный союзник в борьбе с микробами – это привычка мыть руки. Особенно перед обедом, который многие как раз устраивают прямо за рабочим столом.
Эти простые действия не требуют много времени, но помогают создать на работе более здоровую и комфортную среду.
❤2