«Лекторий Санпросвет» в Озёрске

📌 Проект Роспотребнадзора «Лекторий Санпросвет» продолжается!
На это раз познавательная лекция прошла для студентов Колледжа агротехнологий и природообустройства Озёрска. Об основных мерах профилактики ВИЧ-инфекции учащимся рассказали ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Анастасия Дерябина и главный врач ФФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области в г. Гусев» Игорь Никулин.

✅ Специалисты рассказали об основных путях передачи ВИЧ-инфекции и эффективных мерах профилактики, значении своевременного тестирования на ВИЧ. Особо подчеркнули роль здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и рискованного поведения.

✅ Знания о профилактике ВИЧ-инфекции помогут молодым людям реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную жизнь.

#ЛекторийСанпросвет

«Лекторий Санпросвет» в Полесске!

✅ Просветительский проект «Лекторий Санпросвет» продолжается. К серии лекций о профилактике ВИЧ-инфекции присоединились студенты Колледжа строительства и профессиональных технологий.

Начальник Территориального отдела Управления в Гурьевском и Полесском районах Валерий Кириченко рассказал ребятам об основных мерах профилактики ВИЧ-инфекции.

📌Осведомленность – первый и самый важный шаг к профилактике. Валерий Владимирович разъяснил студентам вероятные пути передачи ВИЧ-инфекции, чем ВИЧ отличается от СПИДа, о важности своевременного тестирования.

Для профилактики важно:
✅ барьерная контрацепция: использование презервативов при половом контакте, исключение половых контактов со случайными партнерами;
✅ применение только стерильных одноразовых инструментов при любых вмешательствах, которые травмируют кожу и слизистые оболочки;
✅ использование индивидуальных предметов личной гигиены, в том числе маникюрного и педикюрного инструмента;
✅ отказ от приёма наркотиков;
✅ отказ от спиртных напитков (при их употреблении выше вероятность рискованного поведения и, как следствие, заражения ВИЧ).
✅ регулярные обследования на ВИЧ.

📌Знания о профилактике ВИЧ-инфекции помогут молодым людям реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную жизнь.

#ЛекторийСанпросвет

Вы удивитесь, но ваш рабочий стол, а точнее – клавиатура и компьютерная мышь, могут быть гораздо более «населенным» микробами местом, чем вы думаете. Между тем мы проводим за нашим рабочим местом значительную часть времени. Поэтому гигиена рабочего места – не просто вопрос порядка, а важный вклад в собственное здоровье. Регулярно протирая стол, монитор и гаджеты, вы сокращаете армию невидимых «соседей», которые могут вызывать простуды и другие недомогания.

Не забывайте и о воздухе, которым дышите. Короткое, но регулярное проветривание освежает помещение и снижает концентрацию вирусов. Главный союзник в борьбе с микробами – это привычка мыть руки. Особенно перед обедом, который многие как раз устраивают прямо за рабочим столом.

Эти простые действия не требуют много времени, но помогают создать на работе более здоровую и комфортную среду.

Как Петя победил Гриппа-злодея

Жил да был мальчик по имени Петя. Был он весёлым да здоровым, любил бегать-прыгать, играть в футбол с друзьями и гонять на велосипеде.

Но однажды утром проснулся Петя и почувствовал себя неважно. Голова гудит, руки ноги тяжёлые стали, да горло першит больно. А тут ещё кашель донимает. И понял Петя, что напал на него коварный враг – Грипп!

Грипп был злобным и хитрым. Всех подряд заражал, здоровье отбирал и заставлял лежать в постели. Никто не мог одолеть его ни силой, ни уроворами.

Решил тогда Петя обратиться за помощью знакомому врачу. Врас внимательно выслушала мальчика и сказала:

— Я помогу тебе справиться с этой болезнью. Только помни: главное оружие против Гриппа – забота о себе самом.

📌И вот какие советы дал мудрый врач маленькому победителю:

✅ 1. Соблюдай режим дня. Не забывай о важности сна . Ведь именно во сне организм восстанавливается быстрее всего.
Сон способствует нормализации функционирования организма, улучшению работы внутренних органов, а также улучшению самочувствия.

✅ 2. Правильное питание: Ешь больше фруктов и овощей, пей свежевыжатые соки и травяные чаи. Они укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с вирусом.

✅ 3. Обильное питьё: Вода выводит токсины из организма, облегчает симптомы простуды и помогает быстрее выздороветь.

✅ 4. Проветривание помещения: Свежий воздух полезен даже зимой, открывайте окна почаще.

✅ 5. Чистота рук: Мой руки часто, особенно после улицы и перед едой. Так меньше шансов заразиться снова.

Петя послушался советов доктора и начал действовать решительно. Через несколько дней стало заметно улучшение: температура снизилась, голова перестала болеть, силы вернулись обратно. А вскоре совсем исчезли признаки болезни.

С тех пор Грипп боялся подходить близко к дому маленького героя. Каждый год он пытался вернуться, но встречал лишь крепкий организм, здоровый образ жизни и важные врачебные советы. А ещё Петя каждый год не забывает о прививке против гриппа.

Вот так и живёт наш герой, сильный духом и телом, готовый встретить любые испытания!

«Лекторий Санпросвет» в Светлом!

🎙Просветительский проект «Лекторий Санпросвет» продолжается. К серии лекций о профилактике ВИЧ-инфекции присоединились студенты Колледжа мехатроники и пищевой индустрии г.Светлый.
Сотрудник территориального отдела в Зеленоградском, Светлогорском, Балтийском районах и Светловском городском округе Татьяна Гаврилова побеседовала с ребятами о профилактике ВИЧ-инфекции.

✅ Татьяна Алексеевна разъяснила: какие существуют вероятные пути передачи ВИЧ-инфекции, чем ВИЧ отличается от СПИДа, о том, почему важно знать свой ВИЧ-статус. Поговорили и о мифах о ВИЧ-инфекции, студенты проявили активность, задавая эксперту различные вопросы. Татьяна Алексеевна подчеркнула важную роль здорового образа жизни, необходимость отказа от вредных привычек и рискованного поведения. Осведомленность – первый и самый важный шаг к профилактике!

📌 Знания о профилактике ВИЧ-инфекции помогут молодым людям реализовать свои планы на дальнейшую успешную, здоровую, полноценную жизнь.

#ЛекторийСанпросвет