今日份的学习
小骨架可在你定点体重下浮5-10斤
此时的身体是可持续的轻盈
同时也最能扛老
定点体重的具体定义可google or GPT
但大家一般会有察觉,
差不多是你减重计划的那个永久平台期
瘦多了一定会反弹回去的那个数值
此处提供骨架和定点体重公式:
👱🏻♀️女生
骨架公式:身高÷手腕围度
<9.9(大骨架)
>10.9(小骨架)
≤9.9≥10.9(中等骨架)
定点体重公式:净身高-110=标准体重(公斤)
👱🏻♂️男生
骨架公式:身高÷手腕围度
<9.6(大骨架)
>10.4(小骨架)
≤9.6≥10.4(中等骨架)
定点体重公式:净身高-105=标准体重(公斤)
小骨架可在你定点体重下浮5-10斤
此时的身体是可持续的轻盈
同时也最能扛老
定点体重的具体定义可google or GPT
但大家一般会有察觉,
差不多是你减重计划的那个永久平台期
瘦多了一定会反弹回去的那个数值
此处提供骨架和定点体重公式:
👱🏻♀️女生
骨架公式:身高÷手腕围度
<9.9(大骨架)
>10.9(小骨架)
≤9.9≥10.9(中等骨架)
定点体重公式:净身高-110=标准体重(公斤)
👱🏻♂️男生
骨架公式:身高÷手腕围度
<9.6(大骨架)
>10.4(小骨架)
≤9.6≥10.4(中等骨架)
定点体重公式:净身高-105=标准体重(公斤)
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最近听说好多人复阳了,
已经好久没有额外补充维生素C了,
这几天晚上出门都要喝一条,提升免疫力。
熬夜抵抗力下降是难免的,
👀十颗橙子要天天吃也吃不起,
只能来一条爱维特😄
(吃的是从喝爱维特才懂的何为身体吸收率)
#健康生活的100种打开方式
已经好久没有额外补充维生素C了,
这几天晚上出门都要喝一条,提升免疫力。
熬夜抵抗力下降是难免的,
👀十颗橙子要天天吃也吃不起,
只能来一条爱维特😄
(吃的是从喝爱维特才懂的何为身体吸收率)
#健康生活的100种打开方式
👍3
前段时间坐飞机确实看到飞机上有便衣警察,以前没怎么见过呀,搜了一下,原来从 2014 年就开始有了。
从2004年10月开始,我国民航任何一架飞机上,总有一个座位不卖票。这个座位是专门留给空中便衣警察的。
从2004年10月开始,我国民航任何一架飞机上,总有一个座位不卖票。这个座位是专门留给空中便衣警察的。
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展开前一条。
财富,来源于规模。
规模,来源于自动化。
蒸汽机,实现了移动原子的自动化。
计算机,实现了修改信息的自动化。
互联网,让修改信息变得举足轻重。
但至此为止,自动化之前都需要标准化。
不标准化,则无从谈自动化。
AGI 带来新的可能。
财富,来源于规模。
规模,来源于自动化。
蒸汽机,实现了移动原子的自动化。
计算机,实现了修改信息的自动化。
互联网,让修改信息变得举足轻重。
但至此为止,自动化之前都需要标准化。
不标准化,则无从谈自动化。
AGI 带来新的可能。
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