问问咱即友，有啥补充精力的有效办法吗？

有好办法的朋友来说说啊，西医的中医的营养学的玄学的都行！

最近真是太累了，因为咱创业主要拼的就是人效，我得非常高效才行！

(此时小熊猫正含着一片西洋参打下这几行字)

Apple watch 会出卖你
和男生讲话的时候
他的watch 跳出了红色心率警告
非运动状态心率超过120的提醒
瞄了一眼我的，72次/分
表面风平浪静，紧张暗藏心底
Apple watch
你是会出卖人的

记得之前有个外国记者刁难周总理
为中国德公路为什么叫马路
是因为上面要走马么
总理风趣的回答道
我们走的是马克思主义道路
所以叫马路🥺🥺

有将近一半的初中生没能读高中

嗓子疼喝这个为啥喝下去的瞬间那么疼

今夕是何年

同时还有一个统计，每年的堕胎人数是 950 万左右，和出生人口持平

原来李诞本名叫李瑞超

今日份的学习
小骨架可在你定点体重下浮5-10斤
此时的身体是可持续的轻盈
同时也最能扛老

定点体重的具体定义可google or GPT
但大家一般会有察觉，
差不多是你减重计划的那个永久平台期
瘦多了一定会反弹回去的那个数值

此处提供骨架和定点体重公式：

👱🏻‍♀️女生
骨架公式：身高÷手腕围度
＜9.9（大骨架）
＞10.9（小骨架）
≤9.9≥10.9（中等骨架）
定点体重公式：净身高-110=标准体重（公斤）
👱🏻‍♂️男生
骨架公式：身高÷手腕围度
＜9.6（大骨架）
＞10.4（小骨架）
≤9.6≥10.4（中等骨架）
定点体重公式：净身高-105=标准体重（公斤）

腿粗也有福报

第一次见这个提示。

小红书的很多笔记里会添加宝宝辅食这个hashtag，很多和宝宝、辅食都没有任何关系的笔记，目的是不要曝光给男用户🥸

代糖不如戒糖。

男人至死都喜欢玩枪，这倒是真的

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