运动心电图，又被称为运动耐力测试，原理是让心脏承受压力，跳得更快、收缩更强力时，会须要更多供血和供氧。如果为心脏肌肉供血的冠状动脉健康畅通，就可以输送充足血液到心脏的肌肉。相反，如果已经发生有冠脉粥样硬化，内壁收窄，流通和供给给心肌的血液已经十分紧张。在静态时，或许没有任何不适；在运动时，心肌跳得更快更强，病态的冠脉就不能输送足够血液到心肌，心肌就会出现缺血。如果以心电图监察心脏，看到受压时出现心肌缺血，心律不正的变化，患者甚至会出现心绞痛，就基本可以确认患有冠心病/缺血性心脏病。
❤1
FqfIToPm08s-rs8npHxdEcV1ucemv3.jpg
1.1 MB
在厌食症中，厌食只是一种掩饰。
厌食症不仅常见，还是精神科死亡率最高的一种疾病，女性占多数，男性也不少。ta们被送进抢救室时，大多是因为自杀、肾衰、电解质失衡、骨质疏松和心脏病发作。
厌食症通常被严重误解。别说普通路人，甚至很多病人家属也搞不明白：不就是好好吃一口饭就能搞定吗，你为啥这么「宁死不屈」？
在厌食症中，厌食只是一种掩饰。
问题不在食物，食物只是一种「暴露症状的中介」，它折射着我们与外界的关系。异常的进食行为，往往是病人为了应对负面情绪，或解决人际问题的一种方式。
你以为ta们在完美地掌控自己的身体，实际上ta们卷入了失控的危机。
厌食症不仅常见，还是精神科死亡率最高的一种疾病，女性占多数，男性也不少。ta们被送进抢救室时，大多是因为自杀、肾衰、电解质失衡、骨质疏松和心脏病发作。
厌食症通常被严重误解。别说普通路人，甚至很多病人家属也搞不明白：不就是好好吃一口饭就能搞定吗，你为啥这么「宁死不屈」？
在厌食症中，厌食只是一种掩饰。
问题不在食物，食物只是一种「暴露症状的中介」，它折射着我们与外界的关系。异常的进食行为，往往是病人为了应对负面情绪，或解决人际问题的一种方式。
你以为ta们在完美地掌控自己的身体，实际上ta们卷入了失控的危机。
👍4
今年是第二次自我治疗好鼻炎，心情通畅。
前年第一次鼻炎严重，打喷嚏、流鼻水不停歇，严重的时候都导致头晕。西医检查建议动个鼻子小手术，家附近的中医看了开了些药不明显。后来实在忍不住，自己找医书，找了个古方，自己去药店抓中药回来煮，连续喝了一个星期，基本恢复正常，一共花了50块不到。不建议乱尝试，因为古方里的材料我查了都是一些食材构成，个人觉得没什么风险
今年又是夏天，天干气躁，频繁流鼻血，闹了一两个星期实在受不了，又去附近中医院开了点药，中医说是气虚和鼻炎，开了一个星期药，西医我都懒得去看了，肯定又让我动小手术，鼻炎的终极推荐都是这样。
中药喝了2天后，还是流，略有缓解量，但作用不大。这次症状不同，就不用上次的古方。
于是我又琢磨了下，给自己定的自我治疗方式：保湿+鼻药+洗鼻子。京东下单了一个保湿器，放在空调房里，日夜开着。买了3瓶生理盐水来洗鼻，早晚一次，鼻炎药有激素，只用了3天5次后停用。从使用第一天到现在第二个月了，没有再流鼻血，冰淇淋冷奶茶正常用。从第5天开始，我每天就变成早或晚洗鼻一次。
不是不相信西医，也不是所有中医都不行，对症下药，自己研究症状和尝试。两次用我自己的方式，每次费用不超过100，都不够中医西医的挂号及检查费贵。
成就感满满。
前年第一次鼻炎严重，打喷嚏、流鼻水不停歇，严重的时候都导致头晕。西医检查建议动个鼻子小手术，家附近的中医看了开了些药不明显。后来实在忍不住，自己找医书，找了个古方，自己去药店抓中药回来煮，连续喝了一个星期，基本恢复正常，一共花了50块不到。不建议乱尝试，因为古方里的材料我查了都是一些食材构成，个人觉得没什么风险
今年又是夏天，天干气躁，频繁流鼻血，闹了一两个星期实在受不了，又去附近中医院开了点药，中医说是气虚和鼻炎，开了一个星期药，西医我都懒得去看了，肯定又让我动小手术，鼻炎的终极推荐都是这样。
中药喝了2天后，还是流，略有缓解量，但作用不大。这次症状不同，就不用上次的古方。
于是我又琢磨了下，给自己定的自我治疗方式：保湿+鼻药+洗鼻子。京东下单了一个保湿器，放在空调房里，日夜开着。买了3瓶生理盐水来洗鼻，早晚一次，鼻炎药有激素，只用了3天5次后停用。从使用第一天到现在第二个月了，没有再流鼻血，冰淇淋冷奶茶正常用。从第5天开始，我每天就变成早或晚洗鼻一次。
不是不相信西医，也不是所有中医都不行，对症下药，自己研究症状和尝试。两次用我自己的方式，每次费用不超过100，都不够中医西医的挂号及检查费贵。
成就感满满。
❤6💩3👍2😁1
苹果手机用日语键盘输入ぞくぞく
或者罗马音zokuzoku，
就能打出
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
超可爱啊啊啊啊
同理可得 顔絵文字，kaoemoji，
能打出好多颜文字( ͡° ͜ʖ ͡°)
我一定不是最后一个知道的！！
或者罗马音zokuzoku，
就能打出
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
超可爱啊啊啊啊
同理可得 顔絵文字，kaoemoji，
能打出好多颜文字( ͡° ͜ʖ ͡°)
我一定不是最后一个知道的！！
👍3❤2
Duke University进化人类学家赫尔曼·庞泽(Herman Pontzer)研究项目
参与该项目的研究人员同意分享他们的数据。这项研究有80多位合著者。通过结合40多年来收集的六个实验室的努力，他们有足够的信息来探寻一生中新陈代谢变化的一般问题。所有参与该项目的研究中心都在用一种被认为是黄金标准的方法研究新陈代谢率——双标水法。它包括通过跟踪一个人在日常活动中呼出的二氧化碳量来测量燃烧的卡路里。
他们研究结果的核心是，在生命的四个不同阶段，所有人的新陈代谢都有所不同。
· 从婴儿期到一岁，这段时间的卡路里燃烧达到顶峰，并加速上升，直到比成人的燃烧速度高出50%。
· 然后，从一岁到20岁左右，新陈代谢每年放缓约3%。
· 从20岁到60岁，这个比例保持稳定。
· 60岁以后，每年下降约0.7%。
一旦研究人员控制了体型和肌肉数量，他们还发现男女之间没有差异。
参与该项目的研究人员同意分享他们的数据。这项研究有80多位合著者。通过结合40多年来收集的六个实验室的努力，他们有足够的信息来探寻一生中新陈代谢变化的一般问题。所有参与该项目的研究中心都在用一种被认为是黄金标准的方法研究新陈代谢率——双标水法。它包括通过跟踪一个人在日常活动中呼出的二氧化碳量来测量燃烧的卡路里。
他们研究结果的核心是，在生命的四个不同阶段，所有人的新陈代谢都有所不同。
· 从婴儿期到一岁，这段时间的卡路里燃烧达到顶峰，并加速上升，直到比成人的燃烧速度高出50%。
· 然后，从一岁到20岁左右，新陈代谢每年放缓约3%。
· 从20岁到60岁，这个比例保持稳定。
· 60岁以后，每年下降约0.7%。
一旦研究人员控制了体型和肌肉数量，他们还发现男女之间没有差异。
👍2🤡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
据不完全统计，至少25%的成年人每天坐着的时间超8小时，上班时坐着，玩手机坐着，看电视也坐着……还有啥也不干，但也要坐着的。就是在这坐着的过程中，屁股被“坐死了”——屁股扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下屁股，却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。
这些症状有一个非常贴合的称谓：死臀综合征。
这些症状有一个非常贴合的称谓：死臀综合征。
👍1