写给广大的男性既友们。
在摄影手法里，有种光叫伦勃朗光，是一种挂在人脸左/右前方45°上空的侧光源，也就是自然界上午9点，下午16点左右的太阳。
伦勃朗是17世纪最伟大的画家，荷兰籍，成就能媲美意大利的文艺复兴巨匠们，他所画的人脸光暗分明，仿佛亮部记录着一个人的积极、平和、稳定情绪，暗部结构会袒露一个人的隐忍、阴郁、悲悯，使画作的信息要素异常丰富。
即便你在这种光源下拍自己，也会有同样的光影情绪分割，所见即所得，在单光源情况下，伦勃朗光视觉冲击力最为强劲。
所以影视剧组、自媒体网红在打光时，除了博朗伦主光外，会在阴影部分增加一盏微亮的光源，使暗部情绪不至于凶狠，面相更平静亲和一点。
好莱坞大片很喜欢主光源采用背光，再补一盏博朗伦光点亮面部表情，都是为了让人脸情绪得到高释放。
我们普通男性很少有人像摄影练手机会，弱到经常被女性友人骂的地步，其实可以自拍玩一玩的，室外清晨和傍晚的太阳，室内顶灯，窗户提供的自然光，都可以拿来拍着玩。
伦勃朗这位绘画大师平均每年会画2幅自画像，图1就是，后世的梵高受其影响，也很爱画自画像。所以我们拍拍怎么了，哈哈哈。
在摄影手法里，有种光叫伦勃朗光，是一种挂在人脸左/右前方45°上空的侧光源，也就是自然界上午9点，下午16点左右的太阳。
伦勃朗是17世纪最伟大的画家，荷兰籍，成就能媲美意大利的文艺复兴巨匠们，他所画的人脸光暗分明，仿佛亮部记录着一个人的积极、平和、稳定情绪，暗部结构会袒露一个人的隐忍、阴郁、悲悯，使画作的信息要素异常丰富。
即便你在这种光源下拍自己，也会有同样的光影情绪分割，所见即所得，在单光源情况下，伦勃朗光视觉冲击力最为强劲。
所以影视剧组、自媒体网红在打光时，除了博朗伦主光外，会在阴影部分增加一盏微亮的光源，使暗部情绪不至于凶狠，面相更平静亲和一点。
好莱坞大片很喜欢主光源采用背光，再补一盏博朗伦光点亮面部表情，都是为了让人脸情绪得到高释放。
我们普通男性很少有人像摄影练手机会，弱到经常被女性友人骂的地步，其实可以自拍玩一玩的，室外清晨和傍晚的太阳，室内顶灯，窗户提供的自然光，都可以拿来拍着玩。
伦勃朗这位绘画大师平均每年会画2幅自画像，图1就是，后世的梵高受其影响，也很爱画自画像。所以我们拍拍怎么了，哈哈哈。
👍4❤1👎1
记录咳嗽不要做的事情（仅对自己）
1.不吃鸡蛋
2.不吃水果，特别是晚上
3.一定要让身体暖和
4.半夜上厕所，或是过了一段时间，一定要保暖到位，小心着凉
5.不吃油腻重口味的
6.牛奶冰的不喝，零食都不要吃
7.洗澡洗头，一定要注意保暖
8.平时饮食清淡
9.喉咙不舒服，马上吃一片西瓜霜
10.太烫太冷的水不喝，只喝温水
11.人多的地方，记得戴口罩
12.避开烟味，其他刺激气味的地方
13.睡觉不要用嘴巴呼吸
14.晚上泡个脚，暖了就行
15.不舒服的日子，一定要早点睡觉
16.少玩手机，眼睛累了，也很伤气血
其他想到了，再补充
1.不吃鸡蛋
2.不吃水果，特别是晚上
3.一定要让身体暖和
4.半夜上厕所，或是过了一段时间，一定要保暖到位，小心着凉
5.不吃油腻重口味的
6.牛奶冰的不喝，零食都不要吃
7.洗澡洗头，一定要注意保暖
8.平时饮食清淡
9.喉咙不舒服，马上吃一片西瓜霜
10.太烫太冷的水不喝，只喝温水
11.人多的地方，记得戴口罩
12.避开烟味，其他刺激气味的地方
13.睡觉不要用嘴巴呼吸
14.晚上泡个脚，暖了就行
15.不舒服的日子，一定要早点睡觉
16.少玩手机，眼睛累了，也很伤气血
其他想到了，再补充
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