小妙招：搬运重物的时候这么做，腰背不酸痛

2023年美国最贵的10种药物

老年人问题：你们腰椎疼痛怎么解决的

冷知识

冬虫夏草，都听说过吧

我们在生命初期都是女性——每个人类胚胎在形成的前六周都是女性。

完全戒掉、或者改为两天一次且过午不食咖啡因(包括但不限于咖啡、含咖啡因的饮料、含咖啡因的食品等)，可以改善部分睡眠问题……

人之所以有深度睡眠，是因为💩在生成的那段时间，如果是浅度睡眠，是会有点疼的。我不知道科学家有没有论证过我这一观点。还是说我快死了。

2023年国际专利申请数量：
1. 华为
2. 三星
3. 高通
4. 三菱电机
5. 京东方
6. LG电子
7. 爱立信
8. 宁德时代
9. OPPO
10. ntt

中国4家，日本2家，韩国2家，美国1家，瑞典1家。

电子和通讯行业还真的是。。。

遥遥领先。

中国各省第一大姓，“王”家人这么领先有点意外

记录咳嗽不要做的事情（仅对自己）

1.不吃鸡蛋
2.不吃水果，特别是晚上
3.一定要让身体暖和
4.半夜上厕所，或是过了一段时间，一定要保暖到位，小心着凉
5.不吃油腻重口味的
6.牛奶冰的不喝，零食都不要吃
7.洗澡洗头，一定要注意保暖
8.平时饮食清淡
9.喉咙不舒服，马上吃一片西瓜霜
10.太烫太冷的水不喝，只喝温水
11.人多的地方，记得戴口罩
12.避开烟味，其他刺激气味的地方
13.睡觉不要用嘴巴呼吸
14.晚上泡个脚，暖了就行
15.不舒服的日子，一定要早点睡觉
16.少玩手机，眼睛累了，也很伤气血

其他想到了，再补充

研究周末的徒步路线，居然意外在雁荡山畔发现了阮经天的祖坟（他的高祖父阮季良的墓），且已被打盗洞🕳️