你不知道的冷知识
一个月前在看《抗炎食物》的时候看到这张表格，说用适量原生蜂蜜和纯枫糖浆代替精制甜味剂 是归为“抗炎”类，所以当时觉得可能天然糖会比精制糖更好一些，但是今天看《抗糖革命》的时候发现这一个月以来对于糖一直存在的误区： 1️⃣前情提要：若想知道一种食物对身体有什么影响，你要研究的是食物中有哪些分子，而不是热量。 2️⃣天然糖更好吗？ “天然”很容易让人相信这些糖比食用糖好。但所有的糖都是天然的，因为所有的糖都来自植物。有些食用糖甚至来源于蔬菜（如甜菜）。但是，它们并没有太大不同。糖没有好坏之分，不管糖来自哪种植物。…
Tips：尽量选择水果作为甜品，当我们想吃甜的东西时，最好的选择就是完整的水果。大自然希望我们用这种方式来获取葡萄糖和果糖：少量地、多次地，并且和纤维一起。比如在燕麦粥里放几片苹果来代替食用糖，在酸奶中加一些浆果而不是蜂蜜🍯。
突然想起，我们那方言对某些日常物品叫法不一样。
我从小吃的土豆其实是花生，后来大家开始种马铃薯了，就直接叫马铃薯，没人叫土豆。
我们把黄瓜、青瓜叫“类”瓜，这里的“类”是刺的意思。
我们把丝瓜叫南瓜，其实是囊瓜，音变了。
我们把南瓜叫番(pān)蒲，也有可能是攀蒲。
我们把葫芦叫蒲子，小朋友最喜欢吃的就是蒲子饼，做法也很简单，葫芦切细条，挂上一点粉，拿去烙饼。
我从小吃的土豆其实是花生，后来大家开始种马铃薯了，就直接叫马铃薯，没人叫土豆。
我们把黄瓜、青瓜叫“类”瓜，这里的“类”是刺的意思。
我们把丝瓜叫南瓜，其实是囊瓜，音变了。
我们把南瓜叫番(pān)蒲，也有可能是攀蒲。
我们把葫芦叫蒲子，小朋友最喜欢吃的就是蒲子饼，做法也很简单，葫芦切细条，挂上一点粉，拿去烙饼。
🤮3💩1
10$MJKWWxUVof0$/
【拍14件送1件】八喜冰淇淋风华四季共15件，领151元专属优惠券。
原价【250.62元】，券后👉【99.62元】！
【随机加赠品1杯，到手15杯】八喜高端国风，轻卡系列，比同价位的平价款少3杯
我们热量比平价款少10倍！！！生牛乳含量多20%！！
就是绿舌头和梦龙的区别！！
线下23.8一杯，现在6块一杯，比线下便宜17快，还要什么自行车就这一次这个价格！！
点击直达⬇️
https://s.click.taobao.com/sf5Vtkt
👇
自助领券： ok.gocodehub.com
支持淘宝/京东/拼多多/唯品会等平台的渠道券
自购领券，省钱多多，不领必亏
【拍14件送1件】八喜冰淇淋风华四季共15件，领151元专属优惠券。
原价【250.62元】，券后👉【99.62元】！
【随机加赠品1杯，到手15杯】八喜高端国风，轻卡系列，比同价位的平价款少3杯
我们热量比平价款少10倍！！！生牛乳含量多20%！！
就是绿舌头和梦龙的区别！！
线下23.8一杯，现在6块一杯，比线下便宜17快，还要什么自行车就这一次这个价格！！
点击直达⬇️
https://s.click.taobao.com/sf5Vtkt
👇
自助领券： ok.gocodehub.com
支持淘宝/京东/拼多多/唯品会等平台的渠道券
自购领券，省钱多多，不领必亏
👍1