看了章鱼的纪录片才知道，章鱼的智商非常高，它甚至有9个大脑和数以亿计的神经元，极擅长模仿，也会使用工具，甚至有论断认为如果不是因为这种生物存在致命的基因锁，或许统治地球的就不是人类了。
雄性章鱼在交配后通常会死亡，因为它们在交配过程中会将几乎全部营养供给一只最强壮的触角，使其发育成装满精子的性器官，交配后会断掉触角，导致元气大伤，很快就会死去。而雌性章鱼产卵后会停止进食，守护卵直至孵化，期间可能因饥饿和疲劳死亡。因此章鱼的寿命通常只有短短的三年，繁殖即意味着生命的终点。
幸好人类不同，漫长寿命里，父母哺育、社会滋养，让我们能把知识代代相传。个体的智慧汇入群体的河流，让文明得以生长。
雄性章鱼在交配后通常会死亡，因为它们在交配过程中会将几乎全部营养供给一只最强壮的触角，使其发育成装满精子的性器官，交配后会断掉触角，导致元气大伤，很快就会死去。而雌性章鱼产卵后会停止进食，守护卵直至孵化，期间可能因饥饿和疲劳死亡。因此章鱼的寿命通常只有短短的三年，繁殖即意味着生命的终点。
幸好人类不同，漫长寿命里，父母哺育、社会滋养，让我们能把知识代代相传。个体的智慧汇入群体的河流，让文明得以生长。
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那个小红书女的博主之前她在我面前抱怨 给我看她的女学员给她好多微信号其中一个小号的聊天记录 “哎呀这个女生又跟我吐槽她的生活遇到的问题了 我根本不想听”
然后一边立高学历人设收她们女性独立课程的钱
然后一边立高学历人设收她们女性独立课程的钱
做情绪的奴隶，早晚会被情绪裹挟。
在我们这个时代，最重要的是两种能力：
第一种，叫做进攻能力；
第二种，叫做飞翔能力。
保持善良、学会回击、适度宽容、坚守原则。
在我们这个时代，最重要的是两种能力：
第一种，叫做进攻能力；
第二种，叫做飞翔能力。
保持善良、学会回击、适度宽容、坚守原则。
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王安石21岁中举，第四名。
那一榜的状元是杨寘，当然并不有名，只是王安石被提及生平，也会说是杨寘榜的进士，状元自有荣耀。
那一榜可能是宋朝人才密度最高的一榜，前后出了六个宰相，而杨寘同学并不是其中之一。
“小时候成绩最好的不是班上混的最好的”古已有之。只是2-4名轮流做了宰相，可见“混的最好的还是成绩靠前的那些同学”。
那一榜的状元是杨寘，当然并不有名，只是王安石被提及生平，也会说是杨寘榜的进士，状元自有荣耀。
那一榜可能是宋朝人才密度最高的一榜，前后出了六个宰相，而杨寘同学并不是其中之一。
“小时候成绩最好的不是班上混的最好的”古已有之。只是2-4名轮流做了宰相，可见“混的最好的还是成绩靠前的那些同学”。
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「生活健康科普：吃桃子有4个健康好处」
桃子不仅好吃多汁、营养丰富，还能稳血糖、不会胖，是个非常“百搭”的水果！原因如下：
① 热量低
桃子的热量，约为 26~56kcal/100g，对于正在减肥的人来说，是很适合的加餐水果。其中，黄桃、水蜜桃的热量稍微高一丢丢，分别为 56 kcal/100g 和 46kcal/100g。
② 含水量高，对血糖影响小
桃子吃起来甜，但含糖量不高，约为 10% ，甚至比苹果、葡萄更低！加上桃子的含水量普遍在 85%~93%，降低了桃子的升糖指数和血糖负荷，属于妥妥的低GI和低GL的“双低水果”！
③ 膳食纤维含量丰富
桃子的膳食纤维含量在水果中相对较高，虽不及梨、山楂等，但比西瓜、葡萄、草莓、哈密瓜等水果要高。
而且，桃子的可溶性膳食纤维比例较高，能控制食欲、平稳餐后血糖、防止大便干燥等。更重要的是，它能促进部分肠道益生菌繁殖。
④ 抗氧化物种类丰富含量高
研究发现，桃子含有种类丰富的酚类物质，比如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类等。而且，桃子的果肉颜色越深，抗氧化物含量越高。
比如深红色果肉的血桃中总酚类、花色苷含量显著高于白肉桃和黄肉桃，抗氧化能力非常突出；
黄色果肉的油桃、黄桃中，β-胡萝卜素含量比白肉桃更高；
油桃中叶黄素和玉米黄素含量约为 130μg/100g。
这些植物化学物不仅能帮助对抗自由基对人体的伤害， 还能预防心血管疾病、减轻视疲劳等。
所以，一样的品种，最好选颜色更深的桃子吃。
桃子虽好，但也别猛吃，按照膳食指南的建议，每天吃水果应在 200~350g，相当于 2 个桃子。另外，如果你对桃子毛过敏，可以吃油桃等无毛桃，或者戴手套去掉有毛的皮后再吃。
桃子和香蕉一样，属于呼吸跃变型水果。这类水果脾气比较急，成熟时会突然出现呼吸高峰，之后迅速成熟，不太好保存。保持桃子新鲜，注意以下 3 点：
① 如果桃子有点生，可以用密封袋装起来，放在阴凉避光的地方；
② 没熟的桃子不要放冰箱，不然可能还没熟，就先被冻坏了；
③ 如果桃子已经很熟了，可以放冰箱里冷藏，并在 3 天内吃完；油桃的保质期相对长一些，但最好也别超过一星期，不然会影响口感。
桃子不仅好吃多汁、营养丰富，还能稳血糖、不会胖，是个非常“百搭”的水果！原因如下：
① 热量低
桃子的热量，约为 26~56kcal/100g，对于正在减肥的人来说，是很适合的加餐水果。其中，黄桃、水蜜桃的热量稍微高一丢丢，分别为 56 kcal/100g 和 46kcal/100g。
② 含水量高，对血糖影响小
桃子吃起来甜，但含糖量不高，约为 10% ，甚至比苹果、葡萄更低！加上桃子的含水量普遍在 85%~93%，降低了桃子的升糖指数和血糖负荷，属于妥妥的低GI和低GL的“双低水果”！
③ 膳食纤维含量丰富
桃子的膳食纤维含量在水果中相对较高，虽不及梨、山楂等，但比西瓜、葡萄、草莓、哈密瓜等水果要高。
而且，桃子的可溶性膳食纤维比例较高，能控制食欲、平稳餐后血糖、防止大便干燥等。更重要的是，它能促进部分肠道益生菌繁殖。
④ 抗氧化物种类丰富含量高
研究发现，桃子含有种类丰富的酚类物质，比如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类等。而且，桃子的果肉颜色越深，抗氧化物含量越高。
比如深红色果肉的血桃中总酚类、花色苷含量显著高于白肉桃和黄肉桃，抗氧化能力非常突出；
黄色果肉的油桃、黄桃中，β-胡萝卜素含量比白肉桃更高；
油桃中叶黄素和玉米黄素含量约为 130μg/100g。
这些植物化学物不仅能帮助对抗自由基对人体的伤害， 还能预防心血管疾病、减轻视疲劳等。
所以，一样的品种，最好选颜色更深的桃子吃。
桃子虽好，但也别猛吃，按照膳食指南的建议，每天吃水果应在 200~350g，相当于 2 个桃子。另外，如果你对桃子毛过敏，可以吃油桃等无毛桃，或者戴手套去掉有毛的皮后再吃。
桃子和香蕉一样，属于呼吸跃变型水果。这类水果脾气比较急，成熟时会突然出现呼吸高峰，之后迅速成熟，不太好保存。保持桃子新鲜，注意以下 3 点：
① 如果桃子有点生，可以用密封袋装起来，放在阴凉避光的地方；
② 没熟的桃子不要放冰箱，不然可能还没熟，就先被冻坏了；
③ 如果桃子已经很熟了，可以放冰箱里冷藏，并在 3 天内吃完；油桃的保质期相对长一些，但最好也别超过一星期，不然会影响口感。
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最近睡前在听小学生英语教程
然后学到一个我以前不知道的小知识：
13 到 19 都是以 teen 结尾
thirteen
fourteen
fifteen
sixteen
seventeen
eighteen
nineteen
所以 teenager 指的是 teen ager，
即 13 到 19 岁的青少年
然后学到一个我以前不知道的小知识：
13 到 19 都是以 teen 结尾
thirteen
fourteen
fifteen
sixteen
seventeen
eighteen
nineteen
所以 teenager 指的是 teen ager，
即 13 到 19 岁的青少年
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看了章鱼的纪录片才知道，章鱼的智商非常高，它甚至有9个大脑和数以亿计的神经元，极擅长模仿，也会使用工具，甚至有论断认为如果不是因为这种生物存在致命的基因锁，或许统治地球的就不是人类了。
雄性章鱼在交配后通常会死亡，因为它们在交配过程中会将几乎全部营养供给一只最强壮的触角，使其发育成装满精子的性器官，交配后会断掉触角，导致元气大伤，很快就会死去。而雌性章鱼产卵后会停止进食，守护卵直至孵化，期间可能因饥饿和疲劳死亡。因此章鱼的寿命通常只有短短的三年，繁殖即意味着生命的终点。
幸好人类不同，漫长寿命里，父母哺育、社会滋养，让我们能把知识代代相传。个体的智慧汇入群体的河流，让文明得以生长。
雄性章鱼在交配后通常会死亡，因为它们在交配过程中会将几乎全部营养供给一只最强壮的触角，使其发育成装满精子的性器官，交配后会断掉触角，导致元气大伤，很快就会死去。而雌性章鱼产卵后会停止进食，守护卵直至孵化，期间可能因饥饿和疲劳死亡。因此章鱼的寿命通常只有短短的三年，繁殖即意味着生命的终点。
幸好人类不同，漫长寿命里，父母哺育、社会滋养，让我们能把知识代代相传。个体的智慧汇入群体的河流，让文明得以生长。
https://mp.weixin.qq.com/s/45xqV4QyWfFnBVV3O7EFOQ
历史上参与人数最少的成功政变是1980年利比里亚的政变，由军士长塞缪尔·多伊带领仅17名士兵发动，推翻了总统托尔伯特的政权。
而“人数最少的革命”如果从字面理解，甚至可追溯到1978年发生在西兰公国的一场微型“政变”：这个仅由22人组成的“微型国家”，其“首相”联合几名荷兰人发动武装政变，绑架了“国家元首”的儿子，最终由“元首”罗伊·贝茨雇佣雇佣兵夺回控制权。虽然这场事件更像一场闹剧，但从形式上看，它确实是由极少数人（约5人）发动的政治夺权行动。
历史上参与人数最少的成功政变是1980年利比里亚的政变，由军士长塞缪尔·多伊带领仅17名士兵发动，推翻了总统托尔伯特的政权。
而“人数最少的革命”如果从字面理解，甚至可追溯到1978年发生在西兰公国的一场微型“政变”：这个仅由22人组成的“微型国家”，其“首相”联合几名荷兰人发动武装政变，绑架了“国家元首”的儿子，最终由“元首”罗伊·贝茨雇佣雇佣兵夺回控制权。虽然这场事件更像一场闹剧，但从形式上看，它确实是由极少数人（约5人）发动的政治夺权行动。
「咖啡控们的“救命”指南：3招喝得爽 3类人悠着点儿！」
我本人酷爱咖啡，经常会有推友问到适不适合喝咖啡的问题。同样喜欢喝咖啡的广大推友们，在端起咖啡杯之前先看看这篇适合大部分人的简单科普，想喝得健康又不翻车？牢记这三条“保命”法则&外+三类人群得悠着点儿，咖啡自由从此无忧！
法则一：
空腹喝？胃先投降！
早上空腹灌咖啡？小心胃黏膜哭着喊疼！咖啡的酸性物质可不客气，建议先啃口全麦面包、零糖饼干打底，胃舒服了才能安心开喝。
法则二：
别贪杯，400mg是底线！
咖啡因每天最多400mg，以星巴克最小杯热美式为例，它的咖啡因含量约111mg，差不多4杯为限。喝多了？有可能会胃烧心、睡不着、心跳乱飙，焦虑感直接拉满！因此，悠着点儿！适量才是王道。
法则三：
身体抗议就撤！
喝完咖啡心慌、手抖、头痛、恶心，或者胃痛赖着不走？千万别硬扛，赶紧减量或停杯，听身体的话，咖啡虽好，命更重要！
另外，这三类人，遇到咖啡得“敬而远之”：
1、孕妈们：咖啡因每天别超200mg，宝宝健康第一！
2、小朋友们：神经系统娇嫩，咖啡里的糖分也容易超标，果汁更适合你们！
3、骨质疏松患者：咖啡因会偷走钙，骨头可经不起折腾，试试低因咖啡吧！
最后需要说明一下，每个人情况千差万别，适合自己的才是最好的，不喝咖啡，喝茶也很好.....
我本人酷爱咖啡，经常会有推友问到适不适合喝咖啡的问题。同样喜欢喝咖啡的广大推友们，在端起咖啡杯之前先看看这篇适合大部分人的简单科普，想喝得健康又不翻车？牢记这三条“保命”法则&外+三类人群得悠着点儿，咖啡自由从此无忧！
法则一：
空腹喝？胃先投降！
早上空腹灌咖啡？小心胃黏膜哭着喊疼！咖啡的酸性物质可不客气，建议先啃口全麦面包、零糖饼干打底，胃舒服了才能安心开喝。
法则二：
别贪杯，400mg是底线！
咖啡因每天最多400mg，以星巴克最小杯热美式为例，它的咖啡因含量约111mg，差不多4杯为限。喝多了？有可能会胃烧心、睡不着、心跳乱飙，焦虑感直接拉满！因此，悠着点儿！适量才是王道。
法则三：
身体抗议就撤！
喝完咖啡心慌、手抖、头痛、恶心，或者胃痛赖着不走？千万别硬扛，赶紧减量或停杯，听身体的话，咖啡虽好，命更重要！
另外，这三类人，遇到咖啡得“敬而远之”：
1、孕妈们：咖啡因每天别超200mg，宝宝健康第一！
2、小朋友们：神经系统娇嫩，咖啡里的糖分也容易超标，果汁更适合你们！
3、骨质疏松患者：咖啡因会偷走钙，骨头可经不起折腾，试试低因咖啡吧！
最后需要说明一下，每个人情况千差万别，适合自己的才是最好的，不喝咖啡，喝茶也很好.....
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